遠音
@tonefnjk
言葉にならなかった感情や、繰り返される関係について書いています。
愛着｜家族｜喪失｜境界
加入 May 2026
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「境界は、冷たさではなく“安心”だった」
人との距離がわからない。
どこまで近づいていいのか。
どこで断っていいのか。
どこからが無理なのか。
それが、
自分でもよくわからなかった。
見えない自分と他人の
「境界」（バウンダリー）があると知るまでは。
———-優しい人ほど、
空気を読める人ほど、
相手の気持ちが見えてしまう人ほど、
「自分がどうしたいか」
より先に、
「相手が困らないか」
を考えてしまう。
だから、
無理をしていることに、
自分でも気づきにくい。
でも、
境界は、
相手を拒絶するためのものではない。
自分を守りながら、
相手と関わり続けるためのものだと思う。
「今日は疲れている」
「それはできない」
「少し考えたい」
「ひとりの時間がほしい」
そういう小さな感覚を、
自分で認めること。
最初は、
怖い人もいる。
嫌われる気がする。
見捨てられる気がする。
わがままに感じる。
でも実際には、
境界がない関係のほうが、
少しずつ苦しくなっていくことがある。
無理をして、
合わせ続けて、
限界まで我慢して、
ある日突然、
全部嫌になる。
そうなる前に、
「私はここまでなら大丈夫」
を、
小さく伝えられることは、
とても大事なのだと思う。
境界があるから、
人は安心して近づける。
境界があるから、
“自分のまま”
関係の中にいられる。
そして本当は、
境界を示したから壊れる関係より、
境界を示せないことで、
壊れていく関係のほうが、
ずっと多いのかもしれない。
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