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加入 November 2016
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【健康】6時間睡眠を2週間続けると徹夜2日と同じ頭の状態になる…"本人が気づかない"判断力低下の怖さ → 注意力や作業効率も大幅に低下
睡眠時間はシンプルに考えるべきだと専門家は勧めています。
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