在十年前，我们在上海的办公室，位于南苏州河路九子公园旁，是杜月笙先生的老粮仓。二楼有一个戏台，据说是孟小冬唱京戏的地方。我们办公室内，曾经挂着一幅杜先生写的对联。 杜月笙楷书工稳端严，结体宽博厚重，用笔圆润饱满，墨色浓郁，颇具刘墉遗韵。作为非科班出身的海上闻人，此字已具相当水准，展现其尊文慕雅的一面。

杜月笙的书法确实相当不错，尤其是他留下的一些墨迹，常常让人觉得和他“上海滩大亨”的形象反差很大。 杜月笙没有受过系统的高等教育，但他很早就开始接触传统文化，后来也非常重视读书、写字和与文人交往。他的字并不是那种学院派、纯粹以技法见长的书法，但从现存墨迹来看，笔画比较稳，结构端正，整体有一种老派文人的气息。

周渝民不让女儿谈恋爱 说娶自己女儿先拿几千万来！ 近日，周渝民老婆喻虹渊分享，周渝民不让女儿交男朋友，“谁敢跟她交往我就揍谁！”“以后谁要娶我女儿，没拿个几千万来我是不可能答应的！”

殷桃46岁绝美身材上热搜，高度的自律换来了什么？ 46岁的殷桃近日晒出打网球的素颜运动照，紧致的手臂与腰腹线条引发网友关注。8月6日，殷桃在个人社交平台晒出打球照片，并配文：“出出汗，遛遛腿。”照片中，她在网球场上挥拍，状态轻松自然。 从照片来看，殷桃的手臂、肩背和腰腹线条紧致，整体呈现出健康、有力量感的状态。翻看她过往的社交动态，也能看到运动在她生活中占据了相当重要的位置。 她曾分享过自己的运动理念：“我坚持运动健身，不是期待第二天就变年轻，而是当我50岁的时候，看上去仍是30岁。” 这句话听起来简单，但背后是长期坚持。对殷桃而言，运动并不是为了追求某个固定的年龄感，而是希望保持良好的身体状态和活力。她也没有刻意追求所谓的“少女感”，而是更加注重身体的力量、状态和功能性。 据相关报道，殷桃在拍戏期间如果遇到比较油腻的盒饭，会用开水涮过再吃；外出工作时，行李箱里也会准备弹力绳和瑜伽垫。 她过去曾在采访中分享过自己的饮食习惯。整体而言，她比较注重饮食清淡、营养均衡，同时控制高油、高盐、高糖食物的摄入，并偏好蛋白质、蔬菜等食物。 不过，网上流传的一些所谓“殷桃固定食谱”“每天必须16小时空腹”“体脂18%、腰围58厘米”等具体数据，未必都有可靠来源，不能简单当成她本人长期坚持的标准。每个人的身体状况和饮食需求不同，也没有必要照搬明星的饮食方式。 除了运动和生活方式，殷桃的日常穿搭同样受到关注。 她比较偏爱黑色、灰色等低饱和度色彩，也经常选择卡其色、军绿色、牛仔蓝等颜色。T恤、针织衫、阔腿裤等都是她常穿的单品。 在搭配上，她更喜欢宽松但利落的剪裁，通过高腰裤、腰带、收腰设计等方式调整整体比例，同时搭配耳环、帽子等配饰，让整体造型更加简洁。 46岁的殷桃，如今依然保持着轻松自然的生活状态。相比单纯追求“冻龄”，坚持运动、保持活力、拥有健康的身体状态，也许才是长期自律真正带来的收获。 年龄从来不是一个人的全部。能够按照自己的节奏生活，保持对工作和生活的热情，或许才是一个人最好的状态。

@yibingsg 岂但面相，我们的精神、社会生活，在在处处，时时刻刻，都受着先人影响。 心理学家乐邦说，死人的灵魂常常控制活人的头脑。 历史学家克罗采说，一切历史都是当代史。 圣经说，已经发生的会再次发生，太阳底下没有创新。 不必大惊小怪，也不要像 CCP 那么，觉得自己不得了，了不得。

@yibingsg 白乃桂系三杰之一，“小诸葛”，昆仑关战役，白崇禧指挥若定，大胆用兵，再次击败日军精锐第五师团，收复昆仑关，当然，杜律明善战也是关键。

@yibingsg 基本的新聞溝通原則，能不能少說所謂不是10%，20% 之類的形容語句，說明一下為什麼強制平倉。股价跌到用來向卷商抵押貸款的股票价值過低，被強制低价賣出。