澤村健一｜心理的安全性を高め、挑戦しやすいチームづくりのヒントを発信
@Ken1_Sawamura
理学療法士｜山口県理学療法士会 職能事業部部長｜山口大学ゼミ伴走（学生のキャリア支援） ｜グロービスMBA卒／メンター｜福祉下着LeAILEプロモーション関与｜フットサルクラブ UBE UNITED PLASS｜40代｜3児の父｜山口県
Joined November 2021
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やることは増えていないのに、
なぜか疲れる日がある。
振り返ると、
仕事そのものより、
思考の切り替えが続いていた。
集中力も体力と同じで、
使い方があるのだと思う。
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「忙しい」感覚の正体は、「やるべきことの多さ」ではなく、「思考の切り替えの頻度」にある。
複数プロジェクトや思考の断片を抱えた状態で、一つの作業に集中しようとしても脳は落ち着かず、ひたすら時間を奪われていく感覚に襲われる。
正しく「時間管理」できている人は、 スケジュールの管理ではなく、「思考の集中度」をコントロールしてるのよ。
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