0x鸣人
@LuBtc888
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哈佛做了一项令人毛骨悚然的实验，对724个人进行长达85年的跟踪研究，从十几岁一路观察到老。
研究最后想搞清楚一件事：那些过上最成功、最健康、最幸福生活的人，他们的共同点是什么？
而最终哈佛教授给出的答案，不是钱、名气，也不是学历，而是高质量的人际关系。
很多人都理解错了，以为就是要跟所有人搞好关系，但这项研究根本不是这个意思。
它总结出，能把人生过明白的人，都守住三条人际底层逻辑：
1、别陷入身处人群的孤独。
就算微信好友一大堆，群聊天天很热闹，如果没有一个能掏心窝说话的人，这种社交只会害了你。
终哈佛教也提到，长期活在无休止的矛盾里，身心都会被慢慢消耗，这种状态还不如独自生活。
拎得清的人，不会去参加那些单纯用来撑场面、秀人脉的无效饭局，只把精力留给一两段真正走心的关系。
2、情绪恢复能力很强。
相处产生矛盾是难免的。普通人容易记仇、心里憋着气，总想着伺机报复。
最好的报复，就是不要活成伤害你的人的样子。
他们不会把精力浪费在争吵纠缠上，翻篇继续往前走，不会长时间陷在负面情绪里。
3、关系的主动权，永远握在自己手上。
研究里晚年状态最好的那批人，不会等着别人来给自己幸福。
懂得自给自足的人，才拥有最大的财富。
内心足够稳，有人离开不会崩塌；有人到来，也能坦然接纳。
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