DiscusFish
@bitfish
Co-founder of F2Pool & Cobo. Bitcoin enthusiast exploring DeFi & AI. A risk manager, not a prophet.
Joined March 2017
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HRV 的有3个核心变量：
你的心肺有多强（有氧体适能VO2max ）、
当前扛着多少短期压力（急性应激 = 日间波动）、
长期欠了多少恢复债（慢性应激）
HRV = 本金G1 - 支出G2 - 负债G3，
而唯一能同时做大本金和缩小负债的行为是规律有氧运动
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需要长久监测的核心指标之 HRV:
HRV 是身体的“适应性仪表盘”，反映自主神经系统（交感神经&副交感神经）如何实时调节心脏，帮助你应对内外环境的变化和挑战。
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