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谢贤和钟南山，都是89岁，身体素质却有着天壤之别。
谢贤是1936年8月9日出生，钟南山是1936年10月20日出生，谢贤只比钟南山大了两个多月。仅仅相差两个多月出生，两人晚年的身体状态反差巨大。
钟南山前几年依旧活跃在医学一线，有时还独立站上讲台开展完整学术分享，长时间站立演讲思路清晰。
几十年保持固定运动、规律作息，常年坚持科学养生，89岁依旧能够自主完成高强度工作。
反观谢贤，
这些年被拍到的基本都是蜷在轮椅里打瞌睡的画面。出入任何场合身边至少两个人架着，眼神呆滞得让人心疼。去年好不容易拿了个终身成就奖，上台那几步路颤颤巍巍走了快一分钟。同样活到89岁，一个还能在手术台上指导抢救，一个连独自行走都成了奢侈。这不是老天爷偏心，是几十年生活方式给出的残酷答案。
谢贤年轻时夜夜笙歌，烟酒不离手，六十岁还跟二十岁小女友谈恋爱，把放纵当潇洒。钟南山呢？一周雷打不动三次力量训练，饮食精确到克，五十岁还能一口气做二十个引体向上。
你把身体当神庙供养，它就给你挡风遮雨。你把身体当垃圾桶填埋，迟早连本带利反噬回来。这道理从来不复杂，只是太多人用“及时行乐，骗自己罢了。看到这两位同龄老人的对比，你再想想自己熬的每一个夜、偷的每一次懒，真的一点都不冤。
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