ゴロー＠内向型HSPの鍼灸マッサージ師
@goro_naiko
内向型HSPの鍼灸マッサージ師/施術歴10年/不登校経験あり→内向型・HSPと知って腑に落ちた/心と身体の両方から「内向型のまま自分らしく生きるヒント」を毎日発信/気疲れしやすいあなたが、無理せず自由に生きられるように/内向型のための心と身体を整えるノート書いてます↓↓
Joined May 2026
95 Following 61 Followers
「目の下のクマ、揉まれると痛い肩こり、唇や歯茎の色が悪い」
これ、東洋医学でいう瘀血のサインかも。
瘀血は血の巡りが悪くなり、よどんだ状態のことをいう。
患者さんでも瘀血の症状がある人がよくいる。
対策として、瘀血は血流改善が大事だからまず動くこと。座りっぱなしにしない。
まずは１時間に１回でもいいから立って屈伸や伸びを
するのがおすすめ。
Show more
