Hippo河马.grvt🎙
@hippo688
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有人说死亡是假，跑路是真
不管怎样，都再次提醒
健康活着才是1，不管后面多少个0
最近一年我很忙，但是工作时间少了
我把省下的时间留给了健身和睡眠
我是居家训练，每天60-100个俯卧撑
瑜伽垫，瑜伽球，弹力带，器具简单
对了，我还在吃鱼油，D3，氨糖
没啥特别感觉，但是睡眠和脱发改善很多
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