空空道人02
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有位内分泌科医生的一席话，直接把满大街的减肥智商税扒了个精光
很多人天天折腾生酮、断碳、液断，买几千块钱的代餐包和暴汗服，结果体重秤纹丝不动
医生把话说得极糙也极真：甭管你是180斤还是100斤，甭管20岁还是50岁，只要一天就硬扣两个白馒头、两个水煮蛋、两片菜叶子，谁来都得瘦，而且是干瘦干瘦往下掉
哪有什么代谢慢、基数大减不动的玄学，身体的账本从来不认借口，纯粹是嘴巴没闭严，吃进去的远比消耗的多
所谓到处求秘籍、找偏方，不过是既想掉秤、又舍不得受一点挨饿的罪
减肥从来不是什么高端技术活，就看你能不能熬得住肚子叫唤
大部分人根本不是减不下来，只是下不去对自己挨饿的那股狠劲
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