ライブドアニュース
@livedoornews
国内・海外のニュースや芸能情報、ネットで話題の小ネタまで、幅広いジャンルのニュースをいち早くお伝えします。また、Amazonや楽天などのおトクなお買い物情報も発信中です。 ■公式アプリ
Joined November 2008
108 Following 2.2M Followers
【無音推奨】頭のモヤモヤ解消には「ただ歩くこと」が効果的
脳科学者の茂木健一郎氏によると、音楽やポッドキャストを聴きながらの散歩はNG。何もインプットせず、目的もなくただ歩くことで「デフォルトモードネットワーク」が活性化し、脳が整うそうです。
Show more
