イムラアヤ🇪🇸は42歳(@restplaylearn):週末の予定が白紙のあなたへ。地中海暮らしの私が実践してる「イタリアのおばあちゃんごっこ」のススメ・椅子に座ってぼーっと人間観察・スマホは見ずに、目的なくお散歩・綺麗なお花は立ち止まってガン見・新鮮なトマトでパスタソースを手作り・ネグリジェみたいなワンピースで過ごす・おしゃべりしながら長いランチをとる・季節の果物を、ちゃんとお皿に出して食べる・窓を大きく開けて部屋の空気を入れ替える・誰かと目が合ったらニコッと笑ってみる・「ひなたぼっこ」も立派なアクティビティこれ「ノンナ・マキシング」っていって、いま海外のZ世代に流行中なんだよね。タイパ・コスパ重視の世の中に疲れた若者たちが、イタリアのおばあちゃん（ノンナ）の暮らしを真似てるの。私はイタリアと地中海で繋がってるスペイン在住なんだけど、1日1個でもいいから、ノンナっぽいことを取り入れるようにしてるよ。週末の予定、これで埋まったね？😎 #休む　#遊ぶ　#休む遊ぶ学ぶ

イムラアヤ🇪🇸は42歳

@restplaylearn

経営者やフリーランス、GAFAでの業務委託など様々な働き方を経験した後、42歳でスペインへ移りマイクロリタイアを実践中です。ミドルライフの燃え尽きから回復し、『休む・遊ぶ・学ぶ』を軸に第二の人生を再設計するリアルを発信。離婚・再婚経験あり。大学院在学中。中高年あるあるネタ多め。老若男女問わず気軽に絡んでね🏝️

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イムラアヤ🇪🇸は42歳@restplaylearn

2026.07.10 05:31

週末の予定が白紙のあなたへ。地中海暮らしの私が実践してる「イタリアのおばあちゃんごっこ」のススメ・椅子に座ってぼーっと人間観察・スマホは見ずに、目的なくお散歩・綺麗なお花は立ち止まってガン見・新鮮なトマトでパスタソースを手作り・ネグリジェみたいなワンピースで過ごす・おしゃべりしながら長いランチをとる・季節の果物を、ちゃんとお皿に出して食べる・窓を大きく開けて部屋の空気を入れ替える・誰かと目が合ったらニコッと笑ってみる・「ひなたぼっこ」も立派なアクティビティこれ「ノンナ・マキシング」っていって、いま海外のZ世代に流行中なんだよね。タイパ・コスパ重視の世の中に疲れた若者たちが、イタリアのおばあちゃん（ノンナ）の暮らしを真似てるの。私はイタリアと地中海で繋がってるスペイン在住なんだけど、1日1個でもいいから、ノンナっぽいことを取り入れるようにしてるよ。週末の予定、これで埋まったね？😎 #休む　##遊ぶ　##休む遊ぶ学ぶ#

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