ゆうメロさん、こんにちは。
あすけん栄養士の未来です。
今日はおやつに果物を食べませんか?今日は果物の日です。「おやつ(8つ)」の語呂合わせで、お菓子代わりに果物を食べようという目的で制定されました。果物は1日200g程度が目安です。ぜひ食べてみてくださいね♪
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