笑（わら）
@wara_kokoro
元・繊細すぎる会社員→回復経験あり｜ストレスケア×自己成長を発信｜心がラクになる言葉を届けます｜しんどい毎日を抱える“がんばり屋さん”へ｜フォローすると自分に優しくなれる🌈✨
Joined December 2019
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心療内科の先生に『休んだのに疲れる休日と、ラクになる休日。時間の使い方は何が違うんですか？』って聞いてみた
先生は「朝早く起きる」とか、「予定を詰めすぎない」と言わず、『起きたばかりの人に、いきなりメイン料理を出しますか？』と
は？急にどうした？
そう思った瞬間、衝撃の答えが『→
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