よでぃ
@yod_blog
生きづらい世の中ですね
Joined October 2014
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メンタルを安定させるために大切な習慣
「良質な睡眠」「運動」「入浴」「早寝早起き」
「読書」
うつになるとできなくなる習慣
「良質な睡眠」「運動」「入浴」「早寝早起き」
「読書」
どうすればええねん
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