「将来が不安なんですよ。お金がいくらあっても...。」と相談されて、それは困ったねぇ、という話になった。奢りにきた３０代の男性。 「あのさ、あなたと、いろいろ話していて思ったけど、まるであなたは『これから吉野家の深夜バイトに行くひと』みたいだよねぇ〜。」「え、どういうことですか？」 「あなたは不安症なのではなく、ただ、これから数時間ワンオペで働く人なんだよ。」 「どういうことですか？」 「つまりね、あなたは今、『おなか壊したらどうしよう。どうやってトイレに行こう。ああ、無理だ。おなか壊したら終わりだ。おなか壊さないように、今からたべるものに気をつけよう。いや、冷たいものもマズいな。うーん。でも、なんも食べなかったら逆に空腹で吐いちゃうかもしれん！どうしよ！いやいや、ほかにも落とし穴がある気がする！わー！』って、ずっとグルグル考えてるわけだよ。」 「たしかに。不測の事態、そのすべてが恐ろしいです。」 「でもさぁ。あなたの人生は、べつに吉野家のワンオペバイトじゃないんだよ。助けてもらえば、それでよくなーい？『てんちょー！トイレ！ちょっとレジ見てて！一瞬！）つってさ。だって、人はたくさんいるんだから。あなたは、見ようとしていないけど。」 「誰かと助け合って生きていけ、ということですよね？でも、じぶんなんかと生きてくれる人なんていないですよ。」 「それは、あなたが助けていないからさ。誰かの為に何かをするのは、自分が安心する為でもあるんだよ。べつに身を削れってわけじゃないよ。ただ、ワンオペの人が居たら、ちょっと近くでうたた寝してたらいいんだ。それだけで、ちょっとずつ有難いでしょう？」

あのね、筋トレでメンタルが強くなるってのは自信を持つってことなの 今日できた自分を裏切らないために明日もベストを尽くす そうして「今日も継続できた時間」を積み重ねることで自信と筋肉がついて立ち振る舞いに違いが出るの 筋肉鍛えてるんだからメンタル強くなくていいの ただ「できた」ことに自信を持てるようになるだけなの

あのね まくらは自分のアクスタ絶対出せない派だけど さすがにイベント主催者さんが作ったアクスタと一緒にかわいい動画を撮る子とか なんかすごくアクスタほしいっぽいだけどないから紙で自分を作った子を見て 「絶対出さない」の絶対はちょっぴりだけね、、 ちょっと 多分ﾀﾞｽｶﾓ(いつかね

あのね今日初めて友達とゲームセンターでクレゲしたりシューティングゲームしたりしたよ。 初めてお菓子落とすゲームもした。チロルチョコ10個くらいとれたよ。 鬱鬱してたけど連れだしてくれて、すごい気分転換になった。人と接するって大事だね。