いちごみるく色に染まりたい。さんの七瀬うみちゃん卒業ライブに行ってきました☺️ うみちゃんとは2020年の放課後戦記で出会ってからもう4年、うみちゃんのアイドル姿をラストに見られて本当によかったです🍓 柔らかい空気で包み込んでくれる優しいうみちゃん✨ これからも宜しくねっ♡ #いちみる#

本日の#あさイチありがとうございました。# 台所物語。それぞれの家族や暮らし、想いがぎゅっと詰まっていましたね。また、後半は選挙について。早速ボートマッチやってみました。NHKさんのHPで候補者について詳しく載っているので是非見てみて下さい。私も色々見てみるよー！

このあと21時30分からは🌟 👹 鬼子母 Hariti 👹 ガチでダントツで今年イチ怖いと噂のホラゲーやってみるぺこおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお‼ ▽待機所▽

Myもっふんと。 ご本人様から裏話聞きながらみるって言う。 ほんとファンの皆様には申し訳ないスーパー時間を過ごしました。 でも許して。私もいち俳優。 推される側と推す側のハイブリッド型人間 それが生駒里奈。 #王様戦隊キングオージャー# #王の秘宝展#

おはようございます🌞 #まるっと秋田博2026# 最終日よろしくお願いします✨ 今日の秋田は日差しが強いので日焼け止めと日傘は必須！！ よく食べ、よく楽しんでください(*´꒳`*) エリアなかいちの目の前！ あきた芸術劇場ミルハスでは 水谷千重子先生のお友達の友近さんが 出演されます リーディングドラマ　老害の人 も開催✨ 秋田大盛りあがりです✨✨

10/30日(月)発売の月刊エンタメに登場します❤️ 久しぶりの水着の掲載にドキドキしてます 待っていてくれた人いるかな〜？ 初めてみる姿の人も〜？ まずはこちらが1発目！ 一緒にたくさん盛り上げてくれたら嬉しいな🥰 まだ内緒なんだけど、大好きなあの姿にもなってしまった、🦛 #ゼロイチ動物園#

20代後半から30代で、いま特に不満はないのに「この会社の名前がなかったら自分に何が残るんだろう？」とふいに怖くなる“肩書きロス”との付き合い方は、 ①その不安はちゃんと積み上げてきた人にだけ来る“成長痛”だと捉える ②会社の外でも通じる小さな信頼をひとつずつ貯め続ける ③自分では気づけない強み（他人にはとっくに見えている部分）をまわりにいちどたずねて棚卸しする ④今の会社を辞める前提でなく“辞めた自分”を休日に1日だけ演じてみる ⑤3年後にも名乗っていたい肩書きをたったひとつだけ紙に書く ⑥名刺がなくても会いに来てくれる人を指を折って数えてみる ⑦「自分には何もない」と思う日ほど誰かの相談に乗ってみる これらをやっておくと看板が外れたときにも自分を見失わずにいられる確率が高まります。 ちなみに社会に出たての“名刺負け”も、定年前の“肩書き喪失”も、根っこは同じで、結局肩書きが揺れるたびの“成長痛”をそのつど自分で認められる人がいちばん得をするんですよね。

20〜30代で長い休みが明けた朝にかぎって「自分、もう限界なんじゃないか？」と急にこわくなる"休み明け離職衝動"の付き合い方は、 ①壊れかけの合図ではなく回復のサインとして受け取る ② 辞めたい気持ちの内訳を月にいちどだけ書き出し続ける ③感情の疲れ（寝れば戻る）と構造の疲れ（戻らない）を分ける ④連休明けは揺れる人が集中する（退職代行にGW明け時点で267件） ⑤辞めたあとの平日の夜を具体的に思い浮かべてみる ⑥くたくたの夕方に出した結論は朝まで寝かせる ⑦休み明けの3日だけは大きな決断をしないと決めておく これらをやっておくと勢いだけで決めて後悔する確率はだいぶ下がります。 ちなみに、入社3ヶ月目の"配属直後のざわつき"も年度替わりの"席替えロス"も同じ形なので、つまるところ、そのたび湧く衝動を回復のサインとして受け取れる人がいちばん得。

【💖ありがとう💖】 第2回　#インターペット　大阪# #スペシャルアンバサダー# として🫡❤️ 東京会場に続いて『ワン学セミナー』にゲスト登壇いたしました🫶✨ 特設ステージにお越し下さった皆様❣️ ニコニコでお話し聞いてくださった皆様😆 お悩みを投稿してくださった方🙇‍♀️ ありがとうございました💖💖 獣医師の徳本先生とのお話しは非常に楽しく、沢山の気づきがあり、あっという間に時が過ぎてしまいます🌈😂 今日も心からたのしかったです🎶 愛犬と生活をする中で、食事のこと、病気のこと、トレーニングのこと、動物病院選び...。犬と豊かに暮らすポイントを、改めて教えていただきました‼️勉強になったなあああ そして朝イチから入場して回った @interpets_jp 🌈🐾 今年もたくさんの新しい出会いがありました🎶☺️ 今回は試食でいただいたご飯のお気に入りをみつけることができ、愛犬の興奮する姿をみることができて本当に幸せでした😢🩷🩷🩷 こうなりゃ次の瞬間には爆買いしてます笑 満たされる時間ですね🩷😌 #インターペット大阪# 明日まで開催されています‼️ 遊びに行かれる方、楽しんでください〜🌟 #インターペット2024# #西脇彩華　##ちゃあぽん#