アップトゥボーイvol.352📕 表紙＆巻頭20ページに 登場させて頂いています☺️💖 私となるちゃんとあいちゃんの3人で 暑さも忘れちゃうくらいに 爽やかな素敵な写真です！笑 紙面の中にはAKBメンバーも 沢山登場しています！嬉しい！！！ 忘れないうちに チェックしてねー！👀🤍 #アップトゥボーイ#

#ALiCEEyez# ファンミ 両部ありがとうございました〜✨️ 新曲もキラキラで元気で可愛いよね！！ コール動画がそのうち出るからぜひ覚えてねーっ みんながコールしてくれてるなかで歌うの楽しみ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 笑っちゃわないようにしなきゃ 次のファンミまではあいちゃうけど生配信とかできるといいな

\キャンメイクの新作ミューテッドチュールライナー/ 透けカラーがアイシャドウのトーンと馴染んでナチュラルに盛れる🫢ˎˊ˗ 特に限定カラーのシアーモカグレージュが甘めに抜け感だせてお気に入り🤩 アイラインだけ悪目立ちしないところも⭕️ もちろんラインもなめらかに描けて使いやすいよ♡ˊ˗ [PR]

ライブが終わってからの数日間、今まで生きてきた中で一番心安らかな時間を過ごしています。 不安もないし焦りもない。 それはあの日に全部出し切って全部やり切って、心から満足だって思える時間を過ごせたからだと思います。 あの日の奇跡のようにまぶしい瞬間は、私の心と体の余すことなく全部を満たしてくれました。 みんなと一緒に全力で声を張り上げて拳をあげて、泣いて笑って汗だくでファンデもアイラインも全部溶けて、私はずっとこういうきれいでも可愛くもない私をみんなに見てもらいたかったんだと思います。 受け入れてくれてありがとう☺️ 天使もえでいる時には周りの人たちが目の前の道を綺麗に舗装してくれて、そのレールの上を一生懸命に走ればいいだけだった。でもここから先の人生は私自身でレールを敷いて、私自身の望む速度で歩みを進めていきます。 AV女優としてデビューして過ごしたこれまでの日々は過去になるけどその事実がなくなることはないから、いつかそのことで悩んだり悔やんだりすることもあるかもしれません。でもそうやって悩んで悔やむ時間も含めて人生として受け入れて、自分が生きている証として大切に過ごしていこうと思ってます。 ていうか、どうなっていくんだろうなーてわくわくしながら生きていきます。 誰かに誇れる自分になんてならなくてもいいから、自分が生きることを許せる自分でいれたらそれでよくて、 今は毎日、明日のごはんのことを考えるのが幸せです。 お腹いっぱいになってまたみんなと一緒に笑いたくなったらひょこっと帰ってきたいと思ってます。 その時はまたおっきい声で「おかえり」「ただいま」って言い合おうね👏🏻 会えない間も出会ってくれたみんなの幸せを心から願っています。 改めて最高の11年間、そして最高のLIVEをありがとうございました！！！

作って後悔した、秒でなくなったズッキーニラペ
もっと作ればよかった。
アイラップひとつでできるので
洗い物なし、夏休みのご飯作り大変だよね
@i_wrap_official 

◉材料◉
ズッキーニ　½本
にんじん　½本
オリーブオイル大さじ１
レモン果汁小さじ２
はちみつ小さじ１
塩ひとつまみ


◉作り方◉

ズッキーニ、にんじんは、野菜スライサーを使って細めの千切り
包丁でもOK
アイラップにズッキーニ、にんじん、塩を入れて揉む
5分ほどしたら水分を取り
オリーブオイル、レモン果汁、はちみつを加えて混ぜる


7キロ痩せて10年以上リバウンドしないヘルシーなダイエットレシピ発信してます。
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記事のアイキャッチ画像って、正直そこまで重要じゃない、わけないよな、、、を再確認。。 BtoBの見込み顧客（読者）って、別々のキーワードで3回も4回も同じ会社の記事に来てるんですけど、本人には「同じ会社の記事を読んでる」自覚がないんですよね。 社名なんて覚えてないので。 そこを繋いでるのが画像で、トンマナが揃ってると3回目くらいで「あ、またここだ」ってなる。 逆にフリー素材の写真を貼ってると、何回接触されても記憶に残らない。 アイキャッチって装飾じゃなくて、バラバラの接触を1社への信頼にまとめる接着剤なんだなって思い中。だからちょっとAIでささっと作るにしても、ビジュアルちゃんと考えて統一しないとな。

中学生ぶりの奈良観光🦌　 ２枚目は当時デジカメ📷で 撮ってるから反転してるけど、 同じ場所で撮影した♡…垢抜け感半端ない笑 ▶︎当時学生時代、 細めの目がコンプレックスでした。 でも地元八丈島には整形する場所もなく 学生だから金銭的にもできなくて、 アイプチもないし、祖父母にも相談できず…でも可愛くなりたくて！ ネットで調べ尽くし、あらゆる方法を試して 『リンパマッサージや目の周りの筋トレ』を 2年間続けてたら 自然体な目力強いお目目になりました👀✨ そのおかげで表情筋も鍛え上げられた！ 同級生とか周りの知ってる人からは 「本書ける」って言って貰えるぐらい 頑張ったことの一つ✌️ 今では手軽に可愛くなれる時代ですが、 その努力した結晶を簡単にすぐしたくなくて 硬くそのプライドを守ってます🤝 それがわかる過去と現在の対比写真！ （初公開）　読んでくれてありがと！ 修学旅行の時に訪れた場所も 懐かしく思い返しながら巡りました🍀

反政権の極端な人が、「高市は徴兵制をやるつもりなんだ！！！」と叫ぶ。「高市は悪の極みの徴兵制をして国防力を高めようとしているのではなく国民を苦しめて楽しみむために徴兵をする。徴兵が手段でなく目的なんだ」的な話になるのよね。 もしだけど「徴兵しないと国防できない」と判断するなら徴兵は高市さんじゃなくても俎上にのるだろう。 実際ドイツでは「ﾘﾍﾞﾗﾙ政権が徴兵制の復活」を結構本気で予定している。彼らは「無駄に軍事力を高め軍需産業を儲けさせ国民を苦しめるために徴兵制を復活させようとしてるのか？」って話。 違うでしょ。ロシアがマジでシャレにならない行動をしたから。 日本では徴兵制の話あいすらおきてないし、そもそも徴兵制の話が出てきた時点でどの政権でも関係なく国防上やばい状況になるだけ。 そもそも意味もなく徴兵制したところで選挙負けるでしょうよ。