夏のお風呂は、ぬるめのお湯で副交感神経を刺激🪻 ストレス解消やリラックス効果があります♪ 〇度程度の ぬるめのお湯に 長く浸かる入浴法がオススメです🛀 #東京ガス# #ウチコト# #リラックス# #ストレス対策#

4Sを押さえると、結果に一喜一憂しすぎずに済みます。状況（事実）を見て、自己（価値観）を整え、支援（人と制度）を借り、戦略（行動・意味づけ・ストレス対策）を回す。今日は10分、来週は一度だけ振り返る。地味でも積み重ねが効きます。続け方が何よりの力ですから。 #転機理論# #4Sモデル#

ネトウヨ対策画像を使ったのですが、これがまたストレスを感じないし楽です。 最近のネトウヨは、かつての彼らほど信仰もないし集団化しないし、これを使うとすぐ気が弱くなるようです。 ありがとー！

＼ずっと笑顔で過ごしたいから😊／ 🐶ペットの高齢化対策🐱 高齢ペットの気を付けたい病気と対策💭 🔶椎間板ヘルニア 肥満にならないように 🔶関節炎 屋内は滑りにくい床材に 🔶白内障・緑内障 定期的な健康診断 🔶歯周病 毎日の歯磨き 🔶腎臓病や内分泌疾患 ストレスの少ない生活環境 #ペット#

酷暑の避難所、乾いたタオルで汗拭かないで　専門家が語る体臭対策 酷暑の中、ストレスを抱えた避難生活で体臭とどう向き合えば良いか。 臭いを介した体調不良のサインやストレスの連鎖を防ぐ対策について、体臭について研究する東海大学の関根嘉香教授（環境健康化学）に聞きました。 　――疲労臭や汗の臭いを防ぐための対策は。 汗臭対策としては、汗をかいたら早めに拭き取ることが大切です。その際、乾いたタオルではなく、湿らせたタオルやウェットシート、ボディーシートなどで拭くようにしてください。 皮膚の表面を少しウェットな状態にしておくことで、悪臭の発生を効果的に抑えられます。

本日15時から、「令和8年熊本地震第5回非常災害対策本部会議」を開催しました。 「令和8年熊本地震」でお亡くなりになられた方々に哀悼の誠を捧げますとともに、謹んで御遺族の皆様にお悔やみを申し上げます。 猛暑の中、懸命の救出・救助活動に従事されている皆様に敬意と感謝の意を表します。 過去の震災では、倒れた家具に挟まれ、発見までに時間を要した例もあることから、万が一にも救出・救助を要する方が残されていないか、関係機関で緊密に連携して確認の徹底を図ってまいります。 熊本県を中心に、今も約8,800名の方が避難所に身を寄せておられるほか、在宅避難や車中泊を継続されている方も多くいらっしゃいます。 現地では今後、40度に達する酷暑日も予想され、熱中症やエコノミークラス症候群、食中毒などのおそれも懸念されます。 被災された方々の状況にしっかり目配りをするため、保健所などのチームや警察官により、在宅避難や車中泊の方々も含めた見回りを強化するとともに、日常生活の相談支援などの体制も強化してまいります。 避難所に避難されている方々は、集団での避難生活の長期化もあり、疲労感やストレスが蓄積しているといった、悲痛なお声も聞かれます。 特に、ご病気の方、障碍のある方、介護を要する方、妊娠中の方やご高齢の方には、強い負担がかかります。 政府はD-MATの医師・看護師などによる医療支援を行っており、避難所の皆様や在宅避難をされている方々の健康管理に万全を尽くします。 また、避難所に、食料、水や液体ミルクなどはもちろん、クーラー・保冷シートなどの暑さ対策、仮設トイレ・汗拭きシートやオムツなどの衛生関係といった、避難生活に必要な物資をお届けしています。 パーテーションによるプライバシーの確保など、現地のご要望を汲み取りながら避難所の環境改善に向けた取組を進めてまいります。 入浴については、陸上自衛隊が昨日、簡易シャワーを設置しました。 さらに本日、海上自衛隊が艦艇により追加の簡易シャワーを、入浴に必要な水とともに運搬・設置する予定です。 また、被災された方々の状況やニーズに応じて、被災地外への移動を希望される方には、自治体と連携して被災地外のホテル・旅館の空室を借り上げて積極的に活用するなど、避難先への移動の取組を加速してまいります。 断水が続く地域では、給水支援の体制を強化しています。 あらゆる手段を講じて全国の給水車を可能な限り被災地に多く集結させるほか、海水や河川の水を浄水できる可搬型浄水装置も投入し、被災された方々にできる限り多くの水をお届けします。 水道については、来週中を目途に概ねの応急復旧見込みを示すべく対応を進めており、全国の自治体の上下水道技術職員の派遣などにより、一刻も早い上下水道インフラの復旧に尽力してまいります。 生活インフラの復旧は着実に進んでおり、昨夕、すべての被災地域で電力が復旧しました。 ガソリン供給については、八代油槽所の仮復旧や警察と連携したタンクローリーの輸送力拡充により、平時の4倍に増えています。 電力復旧状況の個別連絡・周知により、インフラの損傷が大きい八代市、宇城市、氷川町においても、営業中のガソリンスタンドは2日前に比べて倍増し、ガソリン販売量の制限はほぼすべてのスタンドで解除されています。 引き続き、安定的な供給継続とガソリンスタンドの営業状況の発信に努めてまいります。 また、コンビニの県内休業店舗数は当初の約200から約60まで減少しており、八代市、宇城市、氷川町、宇土市においても約半数を超えるコンビニが営業を再開しました。 災害の影響を受けた事業者の方々への資金繰り支援として、7月29日に日本政策金融公庫の通常と別枠での貸付や、信用保証協会が通常と別枠で100％保証するセーフティネット保証4号を開始しました。 さらに昨日、官民の金融機関に対して、融資の迅速化や返済猶予などの貸付条件の変更など、災害の影響を受けた事業者の方々へのきめ細かな支援の徹底を要請しました。 事業者への影響を注視し、事業継続に支障が生じないよう万全を期してまいります。 また、震源地に近い地域に立地する自動車や半導体などのサプライチェーンを構成する一部工場の生産に支障が生じていますが、被害を受けている事業者の生産・出荷の再開に向けた取組を支援するとともに、工場の生産状況や生産・出荷再開の見通しの把握に努め、全国のサプライチェーンへの影響を最小化するよう努めてまいります。 多くの物資の提供やインフラの復旧、医療・福祉支援など、被災者支援にお力添えをいただいている全ての事業者や専門職の皆様、自治体の皆様に感謝申し上げます。 政府として、「できることは、全てやる」という決意の下で、総力を結集して取組を続けてまいります。

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