夕飯定点観測。仙台麩のどんぶり。セロリとキャベツの酢醤油胡麻油の浅漬け。豆腐に紅生姜の酢でマリネしたトマトをかけた。わかめとお麩のスープ。家人はわたしが仙台麩使ってたのを見ているのになぜスープにもお麩を…？#日々菜食#

【お知らせ📢】 10/8(日） 長岡米百俵フェス〜花火と食と音楽と〜2023〜 ▼出演メンバー #清司麗菜# #西潟茉莉奈# #本間日陽# #佐藤海里# #藤崎未夢# #大塚七海# #小越春花# #川越紗彩# #真下華穂# #新井りりの# #磯部瑠紅# #北村優羽# #木本優菜# #水津菜月# #杉本萌# #鈴木凛々花# #米フェス# #NGT48#

【野菜を買う時に大切にしてるものは？🤔】 日々の食卓を彩る野菜たち。 味、鮮度、栽培方法、生産者、価格… 皆さまは何を優先して選んでますか？ 福野菜をもっと喜んでもらうために、 皆さまが野菜を選ぶ時に 大切にしていることを知りたいです。 「これだけは譲れない」というポイントも 一緒に教えてくださいね🤗

夕飯定点観測。生トマトズッキーニエリンギ油揚パスタ。ジャガイモガレット。紅生姜の酢につけた大根パプリカ。不思議なものでここで記録してるだけでなんとなく見栄張って毎回違うメニューを…みたいに思ったりしてる最近だったがいよいよ時間の余裕なくなり今後パスタ率高くなる予感の巻。#日々菜食#

⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ 1/24(土),25(日)の #コサツ# 情報公開🐴 販売は明日正午から⋆͛📢 ⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ 1/24(土) ゆめの凛華(@ymnrnk) 金星滄(@Esevenusaoi) 香々葉 天音千秋(@chiaki_411_) 星宮楓佳(@hoshimiya_fuuka) sato(@sato1877173) miria(@miriame04) 瀬戸ひまり(@setohimaridayo) 佐藤莉依(@25rii25_) 水城ぬこ(@nukooo__0202) MEKI(@sui_meki) 六・店長(@llUxxUl6) なく(@079_en7619) 小日向莉々子(@Kohinata_Ririko) 夏加ゆりえ(@y_u_r_i_e_28) 玲れもん(@lemon_lei218) 潮見凪紗(@nagisa810kinoko) 小桜るか(@nemunemu_orz_) 岬愛奈(@misakiaina1021) 音音ねお(@otone_neo_) 神坂めぐ(@megmeg_LUSH) ⇢ 1/25(日) 来光美リアラ(@kuru_riara) 四一七(@444lll777) 桃羽みなみ(@momomina_37) 田中菜々(@ramennana7) 小松夢(@yume_komatsu304) 九条愛莉(@airiii_9jyo) 谷優里(@1007syuri) mii(@MiiC_chuuu) 長谷川シゴデキ(@hase_shigodeki) Aqua(@asanndesu0430) 玲れもん(@lemon_lei218) 蒟蒻みお(@co_n_nya_ku) 菅野茉由(@sukusukusuga) 水白ヒメ(@Mizushiro_6) りーさ(@2525risa_model) 石橋いちご(@ichigo151108) ⇢ その他日程出演モデルさん一覧はこちら❤️ #フレッシュ撮影会#

⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ 2/21(土),22(日)の #コサツ# 情報公開🍫 販売は明日正午から⋆͛📢 ⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ 2/21(土) 📍フレッシュロッカイstudio AMI(@ami_na827) 猫黒すい(@suui_nekuro) 幕内里奈(@rina_m17) 若林春花(@wakaba_haruka) なづ季澪(@ryonaduki39) つむぎあみ(@anchan__1013) miria(@miriame04) にったたにし(@taniegg) 📍Booty東京 白瀬結香(@shiraseyuka1107) 山本乃愛(@NxoxAs_Ark) さとうしお(@sugar_salt1010) 花咲ユリ(@Hanayuri_020) 空璃そら(@sorari_sora_) 亜莉奈(@arina910_) 小日向莉々子(@Kohinata_Ririko) てるる(@teruru_1229) 潮見凪紗(@nagisa810kinoko) 大城かえ(@oshiro_kae) mii(@MiiC_chuuu) 春あやの(@_aya_chami) ⇢ 2/22(日) 📍フレッシュサンガイstudio 田中菜々(@ramennana7) 桜羽優弥(@model_masami) 泡沫こはね(@koha_Phonitune) 向日葵あす(@HEAVENLY_asu) 響結音(@HEAVENLY_yuine) 📍Booty東京 佐藤莉依(@25rii25_) 小松夢(@yume_komatsu304) 飴舐める(@_amenameru_) ゎぃ(@06yx_x) みさ(@_misadayo) 星宮楓佳(@hoshimiya_fuuka) 夢叶ゆえ(@yue_imp) 小嶋明梨(@akarin_kjkj) 河野亜季子(@akiko_kono317) ⇢ その他日程出演モデルさん一覧はこちら🤎 #フレッシュ撮影会#

⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ 2/27(金)までの #コサツ# 情報公開🍵 販売は明日正午から⋆͛📢 ⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ 2/23(月) 📍フレッシュサンガイstudio 山口小雪希(@Koyu_221) みやもぽん(@miyamo_pon) そあ(@soa_sakana_8) 田中菜々(@ramennana7) 水野あい(@mizuno_ai__) 雨宮こさめ(@ksm_Amamiya) 📍Booty東京 成瀬いな(@ina_coscos) さとうしお(@sugar_salt1010) 来光美リアラ(@kuru_riara) 涼野柚陽(@suzunoyuhi) 小日向莉々子(@Kohinata_Ririko) Aqua(@asanndesu0430) 天音鈴菜(@Suzuna_cherry) 加賀かなみ(@kaga_kanami) sumi(@nyan01w) 胡蝶らん(@KochoENFP) 愛乃さくら(@sakunyanpasu) 河野亜季子(@akiko_kono317) 音音ねお(@otone_neo_) 夢乃彩花(@YumenoAyaka) わか(@vivid_waka_) ⇢ 2/24(火) 📍フレッシュロッカイstudio 清宮みいな(@miinyaaa23) 天音千秋(@chiaki_411_) 谷優里(@1007syuri) 愛Ris(@iRisRis521) 向日葵あす(@HEAVENLY_asu) 田中はるの(@haruno__060525) 辻岡なぎさ(@naginagi_1111) ⇢ 2/25(水) 📍フレッシュサンガイstudio 来光美リアラ(@kuru_riara) 瀬戸ひまり(@setohimaridayo) 天使ほまれ(@amahoma65sweet) 佐藤ひより(@7740u0) 茜音ゆゆ(@yuyu_material) 松下ひめの(@himeno_matsu) ⇢ 2/26(木) 📍フレッシュロッカイstudio 真宮あまね(@mamiya_amn) 阿久津こてつ(@kotenanoda4) りりな(@riri_natadeco) 蒼井めるだ(@meruru_aoi) 碧海りな(@rina__aoi) 戎さくら(@sakura_AniVRic) 飴舐める(@_amenameru_) ⇢ 2/27(金) 📍スタジオTOKOYA＆OCHAYA 璃音(@rior_05) sumi(@nyan01w) 叶野僾(@honiiiiichan) 榛名うい(@ui_haruna) 河野亜季子(@akiko_kono317) 天音鈴菜(@Suzuna_cherry) ⇢ その他日程出演モデルさん一覧はこちら💚 #フレッシュ撮影会#

⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ 来週の #コサツ# 予約受付中🦢 受付は開催前日の17時まで⋆͛📢 ⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ 1/5(月) 蒟蒻みお(@co_n_nya_ku) 田中菜々(@ramennana7) 神坂めぐ(@megmeg_LUSH) ⇢ 1/6(火) 姫咲有栖(@KimagureAlice_) 天音鈴菜(@Suzuna_cherry) ⇢ 1/7(水) 飴舐める(@_amenameru_) 涼野柚陽(@suzunoyuhi) さよなら(@nidotobyebye) 楠ノ木みあ(@kusunokimia) ⇢ 1/8(木) 小日向莉々子(@Kohinata_Ririko) 田中菜々(@ramennana7) 水白ヒメ(@Mizushiro_6) 𝙰𝚚𝚞𝚊(@asanndesu0430) 美眠あみ(@mimiamimelo) ⇢ 1/9(金) 花咲ユリ(@mumei_1200) sumi(@nyan01w) 神坂めぐ(@megmeg_LUSH) 仁村はな(@rose_h87) ⇢ 1/10(土) 幕内里奈(@rina_m17) 四一七(@444lll777) 桃羽みなみ(@momomina_37) 星海しおり(@shiori_hoshimi) miria(@miriame04) 飴舐める(@_amenameru_) ひらぽんぬ(@hirame_dayoo) ⇢ 1/11(日) 峰尾こずえ(@kozurin69) 真宮あまね(@mamiya_amn) 田中菜々(@ramennana7) 音音ねお(@otone_neo_) 小坂田純奈(@official_junata) 来光美リアラ(@kuru_riara) みさ(@_misadayo) てるる(@teruru_1229) 神坂めぐ(@megmeg_LUSH) 潮見凪紗(@nagisa810kinoko) ぬこ(@nukooo__0202) りーさ(@2525risa_model) なっちゃんです。(@nachan__64) ⇢ その他日程出演モデルさん一覧はこちら🧡 #フレッシュ撮影会#

⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ 1/17,18の #コサツ# 情報公開🍰 販売は明日正午から⋆͛📢 ⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ 1/17(土) 📍フレッシュサンガイstudio つむぎあみ(@anchan__1013) 峰尾こずえ(@kozurin69) さよなら(@nidotobyebye) 小日向莉々子(@Kohinata_Ririko) 高田ゆうき(@yuki_badtz_maru) 花宮ゆりえ(@yu__rie35) 来栖桜愛(@kurusu_ruuna) りーさ(@2525risa_model) 📍Pastel Studio mii(@MiiC_chuuu) 山口小雪希(@Koyu_221) てるる(@teruru_1229) ゎぃ(@06yx_x) 天使ほまれ(@amahoma65sweet) ⇢ 1/18(日) 📍フレッシュロッカイstudio 幕内里奈(@rina_m17) 若林春花(@wakaba_haruka) りんか(@09richan) はのあ(@Nyan_hanoa) にくまんちゃん(@_nikumanchan_) 三上ひびき(@hibiki_mikami) 田中菜々(@ramennana7) りーさ(@2525risa_model) 西條愛梨(@airin_saizyo) 波野結衣(@hanoyuiyui) 谷優里(@1007syuri) 📍潮風公園 宇佐美彩乃(@ayanon_usami) 塙瑠香(@ruka_hanawa) 鶴田ちなみ(@chinami_tsuruta) 瀬戸ひまり(@setohimaridayo) Komomo(@momogorira0123) 亜莉奈(@arina910_) 雪井星(@Yukii_akari) 花咲ユリ(@mumei_1200) ゎぃ(@06yx_x) 天月るな(@amatsuki___runa) 玲れもん(@lemon_lei218) ⇢ その他日程出演モデルさん一覧はこちら💙 #フレッシュ撮影会#

⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ 来週の #コサツ# 予約受付中⛱️ 受付は開催前日の17時まで⋆͛📢 ⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ 4/20(月) 📍フレッシュサンガイstudio 星海しおり(@shiori_hoshimi) そあ(@soa_sakana_8) 望月杏奈(@an_na_m_) 瀬渡陽菜梨(@hinari_oc) 湯ノ口ゆい(@yuno_Phonitune) ファンシア(@fancia6786) ⇢ 4/21(火) 📍フレッシュロッカイstudio 橘ひかり(@hikachandesu001) 叶野僾(@honiiiiichan) 宗像茜衣(@munakata_ST) 天音鈴菜(@Suzuna_cherry) 涼野柚陽(@suzunoyuhi) 西條愛梨(@airin_saizyo) 小日向莉々子(@Kohinata_Ririko) 叶りか(@m_1123_29) ⇢ 4/22(水) 📍フレッシュロッカイstudio 花咲ユリ(@Hanayuri_020) よわい(@yowai_zz_) sumi(@nyan01w) 田中菜々(@ramennana7) ⇢ 4/23(木) 📍フレッシュサンガイstudio 真宮あまね(@mamiya_amn) 璃音(@rior_05) 碧海りな(@rina__aoi) 蒼井めるだ(@meruru_aoi) 水野あい(@mizuno_ai__) 戎さくら(@sakura_AniVRic) ななち(@nanachimaru__) 櫻木みお(@mio___sakuragi) ⇢ 4/24(金) 📍フレッシュサンガイstudio 春音さゆみ(@HEAVENLY_sayumi) 来光美リアラ(@kuru_riara) ふくざわこゆきち(@wanwanchzzz) ゎぃ(@06yx_x) みけまめ(@mike0u0mame) ⇢ 4/25(土) 📍青海南ふ頭公園 涼野柚陽(@suzunoyuhi) りーさ(@2525risa_model) 森園ゆうか(@yuuka_morizono) 📍フレッシュサンガイstudio はるめ(@haru__2608) 香々葉(@_kkh2ooq) 若林春花(@wakaba_haruka) 紬みれ(@tsumugimire) 初芽まい(@hatsuga_mai_) 加賀かなみ(@kaga_kanami) 神坂めぐ(@megmeg_LUSH) 田中菜々(@ramennana7) 葉乃瑞月(@hano_Phonitune) 幕内里奈(@rina_m17) ⇢ その他日程出演モデルさん一覧はこちら🩵 #フレッシュ撮影会#