🚩 こんや1⃣0⃣時放送‼ #日曜日の初耳学👂# ／ 美のカリスマ #MEGUMI# 先生が直伝✨ ダイエット・美容 熱血授業開講！ ＼ 💄たった20秒のストレッチで顔がすっきり!? 　 フェイスアップストレッチ 🧼すっぴんで挑む！泡洗顔レクチャー 　 泡を乗せて1分置くだけ⁉ 実践的メソッド 🏃‍♀️脳と体を賢く味方につける仕組み 美しく健康な体を作るためのヒントが 凝縮された濃密な1時間✨ お見逃しなく📺 #林修# #大政絢# #澤部佑# #中島健人# #岩田絵里奈# #柏木由紀# #櫻井優衣（##FRUITSZIPPER）# #菊地亜美# #キンタロー。# #河井ゆずる# #小島健（##Aぇǃgroup）# #村上佳菜子#

🚩放送まであと1⃣日 5⃣月2⃣4⃣日(日)よる1⃣0⃣時 #日曜日の初耳学👂# 朝ルーティーン で痩せやすい体づくり☀️ 朝ごはんと歯磨き、どっちが先⁉️ 毎日の「朝の習慣」を変えるだけで 勝手に痩せやすい体質に…🏃‍♀️🔥 ／ #MEGUMI# 先生が直伝✨ ダイエット&美容の熱血授業🔥 ＼ まずは何もつけずに磨くべし🪥✨ 目からウロコのMEGUMI流メソッドとは？ お楽しみに😃 #林修# #大政絢# #澤部佑# #中島健人# #岩田絵里奈# #柏木由紀# #櫻井優衣（##FRUITSZIPPER）# #菊地亜美# #キンタロー。# #河井ゆずる# #小島健（##Aぇǃgroup）# #村上佳菜子#

読売テレビ「上沼・高田のクギズケ！」 村上佳菜子の夫婦生活が…▽大谷翔平に第二子誕生 #TVer# #上沼・高田のクギズケ# #クギズケ#

今夜は2時間SP✨ 覚悟してください…涙なしでは見られません🥲 　˗ˏˋ 村上佳菜子＆小栗有以が登場！ ˊˎ˗ 🐾今夜7時『#坂上どうぶつ王国# 2時間SP』🐾 🐕 盲導犬クールが涙の引退 ・・・・・・・・・・・・・ 「　本当にありがとう お疲れ様　」 8年間ご主人の生活を支えてきた 盲導犬と涙のお別れ──。 そこには固いきずなの物語があった💫 🐕 元野犬チョコ＆メープル里親希望 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 　「　泣いちゃうかもしれない　」 　　　　　　　　　　　by 坂上忍 さかがみ家最古参！ 2年9カ月を過ごしたチョコとメープルに 3年越しの里親候補が！⭐ 初の2匹同時トライアルを実施することに！ そんな中、さかがみ家を揺るがす とあるビッグニュースが舞い込む…！？💥 ◇MC◇ 坂上忍 ◇レギュラー◇ サンドウィッチマン くっきー！（野性爆弾） 髙橋海人（King ＆ Prince） 堀田真由 ◇ゲスト◇ 村上佳菜子 小栗有以（AKB48） @s_doubutsu

／ 本日放送✨ ＼ #うらラジ# supported by TOKYO FM 📅14日(日)午後6時30分~ ナレーター #村上佳菜子# ラジオ📻の裏側全部見せます！ パーソナリティからＡＤさんまで、様々な役割のスタッフごとにまとめて、その仕事ぶりを紹介します！ 💻 #BS11# #ラジオ# #TFM#

6月21日放送 #せっかくグルメ# 【とんかつ三味定食】1,210円 ※現在、ホタテの取り扱いはありません 『かつ玄 本店』 住所:長野県松本市大手4-9-7 ♿車椅子△(入口段差あり) #バナナマン# #日村勇紀# #今田美桜# #村上佳菜子# #長野# #松本# #かつ玄# #とんかつ三味定食# #とんかつ#