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ぐっすり眠れる秋の夜の音色🌙 | 528Hz Relax/Sleep
涼しい秋風を感じる夜、心地よい眠りにつくためのリラックス音源です。
寝る前の読書やマインドフルネス、作業後のリセットにも最適です。🌙
フル動画はこちら↓
#睡眠用BGM# #作業用bgm#
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YouTubeチャンネル開設から4日で登録者900人を超えました。
小説を読んでくれている皆さんが、聞きにも来てくれたおかげです。ありがとうございます。
毎日15時にショート、22時に睡眠用の総集編を出しています。
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配信つけ直しました（ ᴗ_ᴗ̩̩ ）
集中しててほぼ無言なので睡眠導入にどうぞ
ヘスティア様アクスタ用イラスト描いてます！
おはりこ！！
AIでスライド作れるけど、やっぱり人が作るセミナー用スライドの方が細かなデザイニングができるんですよね。ということで3時間睡眠です。
寝てない自慢をしたいわけじゃなくて、AI使うとことAIじゃない方がいいところは自分で見極めて決めることが大事だよねってことです。
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【高市政権、皇室典範改正の御名御璽をもらいに、天皇陛下が静養中の那須御用邸まで押し掛ける】法律の公布には、天皇のサインと押印（御名御璽）が必要。7月24日（金）公布で、同日付の官報印刷もある。このため、決定があった21日（火）中に内閣官房職員が御用邸に書類を持参し、御名御璽の手続きをしたはず。睡眠時間0～3時間で働きまくるのは高市首相の自由です。ただ、象徴として御用邸で鋭気を養う天皇のところへ押し掛けていくのはどうか。それも、天皇ご本人があまり気がすすまない、ご自分に家の継承問題に関する法律について……。
#皇室典範 ##高市早苗 ##皇位継承 ##女性天皇 ##宮家養子#
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【睡眠の１２ポイント】
５人に１人が睡眠に問題が？
睡眠薬に頼る前に生活から見直してみましょう！
簡単に取り入れることができる項目もあるので、チェックしてみて！
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【睡眠障害の１２ポイント】
『睡眠に関する悩み』一度は経験があると思います
１２個のポイントとNG行動を確認してみて！
