ADHDが「仕事が遅い人」になりやすい業務7選 ① 議事録の作成 →聞く＋理解＋要約＋入力の同時処理 ② 経費精算・請求書処理 →細かい確認が多く、何度も見直す ③ メール・チャット返信 →文章を考えすぎて1通に時間がかかる ④ Excelへのデータ入力 →単調作業で集中が切れ、手が止まる ⑤ 複数案件の進捗管理 →優先順位を考えている間に時間が溶ける ⑥ 資料・報告書の作成 →「どこまで書けばいい？」で迷走する ⑦ 電話しながらPC入力 →聞く・話す・記録するの同時処理で詰まる ADHDは「作業スピードが遅い」というより、 ・切り替えが多い ・同時処理が必要 ・優先順位が曖昧 ・細かい確認が多い こんな仕事で一気に処理速度が落ちる。 逆に、 「一つずつ完結できる仕事」では速い人もいます。 仕事選びは、「自分の脳が処理しやすいか」が大事。 ADHDに合う仕事・職種についてはプロフィールにまとめています。

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