Nobuhiro Ariyoshi MD
@AriyoshiMd
日本人医師×ハワイ拠点、ホスピタリスト、米国内科専門医、米国肥満専門医、Aloha Weight & Wellness創業
仕事のご相談：contact@alohaweightandwellness.com
参加 May 2022
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筋トレは「体」だけでなく「脳」にも効くかも
若く健康な成人を対象にした研究で、やや高めの負荷で筋トレをした後、
・記憶を一時的に保つ力
・余計な反応を抑える力
が改善。
脳の前頭前野の血流反応も上昇。
＊対象は運動習慣のある若い成人。高齢者や疾患のある人にも同じ効果があるかは不明
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