トモ(@Tomooo1008):カウンセラーの先生に「嫌いな人から悪口やマウントを取られても、同じ土俵に上がりたくないから無視しているんです。でも、そうすると相手が調子に乗って、さらにマウントを取ってきたり、攻撃してきたりして…」と相談したら、「気にしないことが大切ですよ」とは言わないで、『無視することと、何も対処しないことは違います』と言われて、ハッとした。『相手と争わないことは大切。でも、嫌なことをされても反応しないことが、いつも正解とは限らないんです』【大切なのは、自分の境界線を守ること。】必要なら「その“言い方”はやめてほしい」と伝える。難しければ、記録を残して第三者に相談する。関わる範囲を明確にする。「無視していれば、そのうち収まる」と我慢するのではなく、『争わない。でも、許容もしない』という選択肢を持つ。相手を変えようとしなくていい。でも、自分を守ることまで諦めなくていい。この考え方を知ってから、嫌いな人に振り回されることが少しラクになった。

2026.08.26 10:00

カウンセラーの先生に「嫌いな人から悪口やマウントを取られても、同じ土俵に上がりたくないから無視しているんです。でも、そうすると相手が調子に乗って、さらにマウントを取ってきたり、攻撃してきたりして…」と相談したら、「気にしないことが大切ですよ」とは言わないで、『無視することと、何も対処しないことは違います』と言われて、ハッとした。『相手と争わないことは大切。でも、嫌なことをされても反応しないことが、いつも正解とは限らないんです』【大切なのは、自分の境界線を守ること。】必要なら「その“言い方”はやめてほしい」と伝える。難しければ、記録を残して第三者に相談する。関わる範囲を明確にする。「無視していれば、そのうち収まる」と我慢するのではなく、『争わない。でも、許容もしない』という選択肢を持つ。相手を変えようとしなくていい。でも、自分を守ることまで諦めなくていい。この考え方を知ってから、嫌いな人に振り回されることが少しラクになった。