あつろう｜職場で壊れない思考術
@atsushikzpq
【職場のストレスで消耗している人へ】パワハラと過労で心が壊れ、パニック障害・不安障害を経験｜人生を立て直し、今では個人事業主として独立｜職場の人間関係やストレスに振り回されず、自分らしく働くための思考術を発信
参加 March 2026
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【心に蓋をし続けた人の末路】
・「大丈夫です」が反射で出る
・人前では笑えるのに、一人になると涙が出る
・パワハラを受けても「自分が悪い」と考える
・休んでいるだけで、罪悪感に襲われる
・何がつらいのか、自分でも分からなくなる
・ある日突然、心より先に体が動かなくなる
つまり、
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