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しらない間にクライアントさんの腕が凄い事になっていたので自撮り写真を提供してもらいました！
三角筋と上腕三頭筋の盛り上がりが際立ってますね！
腕は絶対に僕より太いと思います！😳
#筋トレ# #ワークアウト# #エニタイムフィットネス#
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来週ルスツに泊まろうと思ったらこの部屋しか空いてなかった！😨
いったいどんな価格設定やねん！？☝️
明日の始発便に乗る為セントレアに前泊。✈️
出発ロビーを見渡せるお気に入りの居酒屋で前夜祭。🎊
本日のワークアウト動画
☆ゾンビスクワット
基本的にフロントスクワットですが、手の補助が使えないので前傾姿勢を取る事が難しく、よりシビアな動作が必要です。
バックスクワットの精度を上げる事にも効果的なので、バーからでも是非トライしてみて下さい！💪
#スクワット# #ワークアウト# #筋トレ#
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ルスツリゾート今シーズンの営業最終日。
早朝から昼過ぎまで雪が降り続き、視界不良でしたが、午後から一気に好転してまさかのピーカンノートラックパウダーラン！山の神様ありがとう！😆
#ルスツリゾート#
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昨日はルスツでスキーした後、実に久しぶりに洞爺湖温泉まで足を延ばしてきました！
温泉、料理共に素晴らしかった。
特にスタッフの皆さまのホスピタリティが最高でした。
また必ず行きます。♨️
#スキー# #ルスツ# #洞爺湖温泉# #yutorelotoyako#
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