けーしろ@人生マラソン
@k46taicho
アラフィフの人生マラソン| 腰椎椎間板ヘルニア手術後、49歳からフルマラソン挑戦 | 人生楽しんで走るランナー | 心と体がホッとする癒しと気づきを発信 | 社会福祉士 | チームメロス | フル3時間24分25秒 | 次▶︎北海道マラソン☺︎
参加 January 2015
350 フォロー中 2.2K ファン
50代の私にとって、ドストライクな内容。むっちゃ参考になります。私のやる気を後押ししてくれますね😌✨
50代・60代でもマラソンは速くなる｜自己ベストを狙う人の5つの共通点 @YouTubeより
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