lala_a_live【公式】
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ヘルスケアWEBマガジンlala a live(ララアライブ)公式Xです！！
記事はリンクから🔗
言われるがままの「健康」で幸せになれるのか。
明日が見えにくい時代。
幸せの形と同じで、「健康」のあり方も人それぞれ。本当になりたい自分を、どうせなら楽しみながら目指す人のためのヘルスケアWEBマガジン。
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書きましたー！！！！
めちゃめちゃ可愛いイラストを描いていただいて嬉しい☺️
筋トレの効果的な始め方は？頻度・メニュー・食事・部位別トレーニングまで徹底解説
#筋トレ ＃トレーニング ＃ダイエット#
神頼み…🎋
（lala a live 編集部 クワ子）
#七夕は神なのか？！#
クワ子です！
初上陸の「新座駅」へ取材に行ってきました🤗
まず、無事に着けてよかった🤣
今回は、腸管免疫を研究されている辻先生に、40代以降の免疫ケアについてお話を伺いました！
腸活、大事。
食べるもの、やっぱり大事。。。うぐぐ、、酒ばっかり飲んでて反省だぜ！
ビタミン、ミネラル皆さんちゃんと摂ってますか？！🤗（誰が言ってるんだ）みんなで健康になりましょー😭（切実）
記事は8月ごろ公開予定です！（lala a live 編集部クワ子）
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なんだろう…可愛すぎる…（by lala a live 編集部 クワ子） ＠raira21
少年Bさん（@raira21 ）が、糸島のキャラクターの「いとゴン」に似てる件。
いとしま免疫村フェスティバルに来ましたー！！少年Bさん （@raira21 ）とレポします！（lala a live編集部クワ子）
【制作記事紹介】
「NEC 健診結果予測シミュレーション」は、定期健診データをAIで分析し、そこから導き出した健診結果予測モデルによって将来の健康状態を可視化できるサービス。その開発背景について伺いました。
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【制作記事紹介】
受験や大会など、大事な「本番」で緊張に負けないためには、腸内環境を整えることが大切だと免疫の専門家・辻典子先生は言います。お子さんのコンディションづくりに悩む親御さん必見！ 科学的根拠に基づいた腸活と免疫ケアの方法を辻先生に伺いました。
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トップ選手達のリアルを覗き見できます👀
是非ご覧ください！！！
『検査結果から見えたロードレーサーの強さの理由』
#向川尚樹# 選手
#山本大喜# 選手
#木村純気# 選手
VC FUKUOKA（@VC_FUKUOKA）の選手がフォーネスビジュアスを体験💡
1日5,000kcalの消費にも耐えるプロの生活習慣について詳しく伺いました！
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安藤 良平、堀内迪弥選手、片山聖選手の
フォーネスビジュアス検査体験について取材様子を掲載いただきました！
🔗
自身の現在の体の状態と将来の疾病リスクを可視化できる検査の結果をもとに、日々のトレーニングや生活習慣について語っています🗣️
ぜひご一読ください！
#bellmare_F#
#ChanceEmpowerment#
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『プロのフットサル選手はなぜ疲れにくい？』
#安藤良平# 選手
#堀内迪弥# 選手
#片山聖# 選手
湘南ベルマーレフットサルクラブ（@SBFC_OFFICIAL）の選手がフォーネスビジュアスを体験💡
3名の生活習慣や自主トレ方法、検査結果から優れた体の秘密に迫ります。
#bellmare_#
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【新規記事紹介】
lala a live（@lala_a_live）にて、個人投資家のテスタさん（@tesuta001）、フォーネスライフ代表取締役CEOの江川尚人さん、コンシェルジュ（保健師）の清家さんを迎え、「資産と健康」をテーマに対談をおこないました。
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【新規記事紹介】
誰しもが1度は経験する、不調の日々。lala a live（@lala_a_live）での連載『ご自愛のルーツ』では、苦悩から立ち上がり、輝きを取り戻した著名人の健康への向き合い方をお届けします。
第1回は日本エレキテル連合の中野聡子さん（@elekitel_nakano）です。
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【新規記事紹介】
前向きになりたいのに、気持ちが追いつかない。
そんなとき、自分の気持ちを少しずつ整理していくことが必要なのかもしれません。
lala a live（@lala_a_live）にて、もずくさん（@mozuku_zqu）に、「こころコンディショナー」を体験していただきました。
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【新規記事紹介】
「忙しくて眠れない」と感じていませんか？
睡眠と生活のリズムを記録し始めたことで、「眠れない理由」に気づいたという、イラストレーターのなとみみわさん（@miwasowmen）。
lala a live（@lala_a_live）にて、その体験を伺いました。
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【お仕事報告】
疲れたこころを整えるチャットボットアプリ「こころコンディショナー」の体験マンガを描かせていただきました(´ω｀)
文章も書いております！ぜひ見てみてください！
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【新規記事紹介】
lala a live（@lala_a_live）にて、田中律子さんと精神科医 大野裕さんにお話を伺いました。
更年期で大切なのは、「乗り越える」ではなく「ともに生きる」という視点なんだそう。揺らぎの時期を、自分らしさを取り戻す時間に変えるヒントを探ります。
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