もも｜HSPで楽しく生きる(@momo__hsp):26歳でメンタルダウン。その予兆は「食事が粗末に」「お風呂に入れない」「部屋が汚くなる」だった。コンビニ弁当ばかりを食べ、お風呂に入る気力もなく。部屋が汚すぎてホテルに逃げたことも。自分が自分でなくなる感覚が、怖かった。「まだ大丈夫」は時すでに遅し。心が壊れるサイン、見逃さないで。 At 26, I hit rock bottom mentally. The warning signs were "eating poorly," "not bathing," and "my room getting filthy." I lived off convenience store meals, lacking the energy even to shower. My room got so disgusting I fled to a hotel. The feeling of losing myself was terrifying. "I'm still okay" was already too late. Don't miss the signs your heart is breaking.

もも｜HSPで楽しく生きる

@momo__hsp

【HSPと上手く付き合う】快適に生きられる行動や考え方を発信✨｜HSP歴37年｜自分が嫌になり自己否定のくり返し⇨考え方を変えると楽になってきた自分⇨楽しく生きられるように｜ねこが好き🐱｜サブ@momo__english

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2026.10.17 00:00

26歳でメンタルダウン。その予兆は「食事が粗末に」「お風呂に入れない」「部屋が汚くなる」だった。コンビニ弁当ばかりを食べ、お風呂に入る気力もなく。部屋が汚すぎてホテルに逃げたことも。自分が自分でなくなる感覚が、怖かった。「まだ大丈夫」は時すでに遅し。心が壊れるサイン、見逃さないで。 At 26, I hit rock bottom mentally. The warning signs were "eating poorly," "not bathing," and "my room getting filthy." I lived off convenience store meals, lacking the energy even to shower. My room got so disgusting I fled to a hotel. The feeling of losing myself was terrifying. "I'm still okay" was already too late. Don't miss the signs your heart is breaking.