パパの活動記録帳
@papakatsuo_cho
40代 妻子持ち(子3人) 地方住み 会社員 妻と財布別
アンチエイジング(スキンケア／生活習慣メイン)・子育て・日々のお金の使い道など
フォロー、コメント(共感・ご指導)よろしくお願いします。
参加 May 2026
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思い込みで【液＞粉＞カプセル＞錠剤】の順で肝臓に悪そうって思ってるけど実際どうなんですかね？
サプリ少し減らしたいのに何減らして良いかわからん
シナール、ビタD、グリシン酸マグネシウム、アスタキサンチン、カリウム、マルチミネラル、ビオフェルミン、エクオール、プロテイン
不要かもと判断してミネラルやめたら髪抜け出したし。
なんかどれも必要不可欠！って思っちゃうんだよね、、
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