イムラアヤ🇪🇸は42歳
@restplaylearn
経営者やフリーランス、GAFAでの業務委託など様々な働き方を経験した後、42歳でスペインへ移りマイクロリタイアを実践中です。
ミドルライフの燃え尽きから回復し、『休む・遊ぶ・学ぶ』を軸に第二の人生を再設計するリアルを発信。離婚・再婚経験あり。大学院在学中。中高年あるあるネタ多め。老若男女問わず気軽に絡んでね🏝️
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大都会シンガポールから、スペインの地方都市に引っ越した40代夫婦が、失ったもの8つと、得たもの4つ
【失ったもの】
・そこそこの高収入
・恵まれた税制
・スピーディーな行政サービス
・待ち時間のない交通網
・本格的な各国料理の選択肢
・価値が最大化される転職市場
・「すごいね」と褒められる住所
・驚安な方の「ドン・キホーテ」
【得たもの】
・生活コストが半分以下（大人2人で月約30万円前後）
・歩いて5分の海と、色鮮やかな空
・安くておいしい市場の野菜
・夫婦で過ごす、静かで長い午後
失ったものの方が多いじゃないかって？
でも一度燃え尽きて会社を畳んだ経験がある私には、こっちがちょうど良かったみたい。
年齢を重ねて、ちょっと都会に息切れするようになった人。
今のあなたにちょうどいい場所、探してみるのもアリかもね？
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アヤさんのポストがあまりにも美味しそうだったので、作ってみた。
作りながら「これって何かに似てるな…」と思ったら、身近な料理でした。
スペインとスウェーデンをポテトと卵が繋ぐ定番料理。
簡単に作れるレシピも載せているので、のぞいてね🍳
アヤさん、ありがとう！
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海外旅行を楽しめる楽しめないは人それぞれだし普通に金かかるから勧めづらい 特に食事面で好き嫌い多い人は楽しさ半減かもしれないのと語学への苦手意識が強い人も大変かもしれない 引きこもりは向いてない
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42歳のおばさんだから言うんだけど、市役所に紙切れを提出するだけで不幸になる人はいないよ。世間一般的に「結婚」に付随することを全部ちゃんとやろうとするから地獄になる。
同居、披露宴、子供、資産形成……「自分たち」基準でその都度意思決定してPDCA回してれば、地獄ってこたぁなくない？
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もう中途半端な気持ちで結婚する時代じゃない。
そもそも結婚って地獄なんよ。
地獄だから本当に心の底から大好きだって言い切れる人とじゃないと乗り越えることができないよ。
3割が離婚。6割が冷え切ってる。1割だけが幸せになってる。
もうそれだけの話。何も難しくない。すげえシンプルな話。
妥協した結婚ほど高い買い物は無い。
本当に大好きで綺麗なところも汚いところも全部愛せるレベルの人と結婚するべき。
そういう人がいないなら、無理に結婚しなくていいんだよ。ほんとに。
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スペイン暮らしの私が今、一番憧れてる存在。それが「ノンナ」ことイタリアのおばあちゃん達なんだ。
ぼーっとすることや、手作りすること、自然の恵みを感じることを中心にしたノンナ達の「のんびり暮らし」。世界中が暮らしのお手本にし始めてるよ。
簡単に真似できるものばかりだからやってみて:
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週末の予定が白紙のあなたへ。地中海暮らしの私が実践してる「イタリアのおばあちゃんごっこ」のススメ
・椅子に座ってぼーっと人間観察
・スマホは見ずに、目的なくお散歩
・綺麗なお花は立ち止まってガン見
・新鮮なトマトでパスタソースを手作り
・ネグリジェみたいなワンピースで過ごす
・おしゃべりしながら長いランチをとる
・季節の果物を、ちゃんとお皿に出して食べる
・窓を大きく開けて部屋の空気を入れ替える
・誰かと目が合ったらニコッと笑ってみる
・「ひなたぼっこ」も立派なアクティビティ
これ「ノンナ・マキシング」っていって、いま海外のZ世代に流行中なんだよね。タイパ・コスパ重視の世の中に疲れた若者たちが、イタリアのおばあちゃん（ノンナ）の暮らしを真似てるの。
私はイタリアと地中海で繋がってるスペイン在住なんだけど、1日1個でもいいから、ノンナっぽいことを取り入れるようにしてるよ。
週末の予定、これで埋まったね？😎
#休む ##遊ぶ ##休む遊ぶ学ぶ#
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「どこどこへは絶対に行った方がいいよ！」
🙀🙀
言ってる🙊
しかし、言わんとすることはわかります。
それぞれの考え方で🙆♀️
みんなおんなじ、そうそう、じゃなくて🙆♀️
とかく同調圧力🇯🇵
わたし最近花火大会🎆でもなく普通に浴衣着てますが、何か❓🤭
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人生は効率だけで決めたらあかん。
家賃では測れへん価値が、確かにある。
急がん海を眺めながら、
自分の速さを取り戻す。
そんな暮らしも、ええやんか🫶
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面白い投稿だけど、これは賛同できないな。
個人差があるのは同意。
違う
思ったほどでもないと言う体験が人間の地平線を広げるから「思ったほどでもない体験」をするべきだ
夫が「余計に家賃を払ってでも、海のそばに住みたい」って言った時、正直「えっ」と思ったんだ。
仕事をやめてスペインに行く私達には、贅沢すぎる気がして。
でも、今は納得してる。
私達はこの海に、ペースを整えてもらう必要があったんだね。
アリカンテの景色、良かったら受け取って。
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スペインに暮らして8か月。この国の人たちは本当に、お金をかけずに幸せに過ごすことが上手。
シンガポール時代は、一歩外に出るだけでお金が飛ぶように出ていった。
暑いからモール→座りたいからカフェ→せっかくモールだし買い物、のループ。
でも、消費するお金と幸福感は比例しないんだよね。
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元バリキャリがスペインに住んでみて気づいた、お金がなくても豊かな人がやっていること
・200円強のコーヒー1杯をゆっくり飲む
・でもお釣りの数十セントはチップに
・日光浴だけで軽く3時間は楽しめる
・旬の野菜と果物を市場で安く購入
・お金がかからないスポーツが好き
・SNSは家族や友達との交流がメイン
・古着とアウトレットで上手にオシャレ
・飲み会で頼むおつまみは最小限
・好きなチームという「推し」がいる
・見栄のための出費が見当たらない
昔の私は「豊かさ＝お金を持っていること」だって思い込んでた。
一生懸命、限界を超えて働かないと貧乏になっちゃうと思ってた。
でもスペインで豊かな暮らしをしている人たちの多くは、お金を持っているわけじゃない。
お金よりもむしろ、「時間を豊かに過ごす知恵」を持ってる人たちだったんだ。
#遊ぶ ##休む遊ぶ学ぶ#
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スリムで痩せていることだけが美しいですか？
あらゆる多様な美しさを認め合いましょう😍
ボディ・ポジティブを推奨しています。
体型、サイズ、肌の色、年齢、障害の有無に関係なく、
「自分の体をありのままに肯定し、愛そう」
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私も週４ペースで飲み会してたけど、
人付き合いを整理したらとてもシンプルになって楽になった
海外に20年住んできた42歳だけど、「ゼッタイ一度は海外旅行した方がいいよ！」とは言わない理由
・そもそも海外旅行なんてしてもしなくても良い
・視野が広がる人は、近所の商店街でも広がる
・広がらない人は、インドでも広がらない
・ちょっと旅行に行ったくらいで得る知見は浅い
・事実、海外以外にも楽しいことはたくさんある
・旅行はお金がかかる。やたらと薦めるのは下品
・旅行は時間がかかる。人には人の優先順位がある
・万人が「絶対やるべき」ことなど無い
「どこどこへは絶対に行った方がいいよ！」とか、語気を強めて言う人もいると思うけど。
おすすめされたドラマを全部見る必要がないのと同じで、「へー、覚えておくわ」って流して良いよ。
海外旅行に行きたくない派の人や、今じゃないなって人は、自信を持ってその生き方を貫いてね。
大丈夫、あなたは何も損してません。
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スペイン在住だし、マイクロリタイア中だから、いつも勝手気ままな時間に起きてる私。日本のみんなと「朝ポスト」の時間がズレるんだ。だから何書いて良いか迷子だったんだけど、この記事読んでやりたくなった！「今日の自分を整える」、書く瞑想としての朝ポスト。自分のためにやってみようかな。
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最強のマインドセット‼️
外国のマダムはどうどうと
派手な体型をも楽しんでいるもんね‼️
今週末は自宅をスペインバルにしちゃう🍷
パプリカパウダー大好きだから、早速活用させていただきます✨✨
