美容・ファッション♡知っ得‼‼情報♡
@sittokujyouhou
参加 March 2014
1.5K フォロー中 1.2K ファン
【短期間で痩せる条件】
①炭水化物を抜く
②間食は野菜ジュース
③食事の前にグレープフルーツ
④20時以降は食事をしない
以上の４点に気をつけて２週間続けられたら必ず変化あります！
これに加えてストレッチと筋トレを定期的に行えば完璧です♪
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