新聞メタ書評報「汗牛充棟」(@syohyomachine):『「がんばれない」　心で何が起きているか』(外山美樹著@筑摩書房) 読売新聞7/19 https://t.co/pv5fF1zCVd 「もうがんばれない」は怠けではなく、心の正常な反応かもしれない。外山美樹は、意志力の限界、公正世界信念、セルフ・ハンディキャッピング、学習性無力感、サンクコストの罠などを手がかりに、努力をめぐる思い込みを心理学から解きほぐす。報われるまでやめられない苦しさ、努力を恥じる気持ち、手を抜いてしまう防衛反応を見つめ直し、やめることや目標を書き換えることを「逃げ」ではなく持続戦略として捉え直す一冊。

新聞メタ書評報「汗牛充棟」

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大手5紙(読売、朝日、毎日、産経、日経)朝刊の新刊書評本(文庫化含む)を紹介。各紙の電子版に準拠しています。立体的、多角的に本や公文書を"体感"できる「今週の本棚対談」やインタラクティブな書評「インテリジェンス・ファイル」を展開中 #読書好きな人と繋がりたい#

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新聞メタ書評報「汗牛充棟」@syohyomachine

2026.07.28 06:19

『「がんばれない」　心で何が起きているか』(外山美樹著@筑摩書房) 読売新聞7/19 「もうがんばれない」は怠けではなく、心の正常な反応かもしれない。外山美樹は、意志力の限界、公正世界信念、セルフ・ハンディキャッピング、学習性無力感、サンクコストの罠などを手がかりに、努力をめぐる思い込みを心理学から解きほぐす。報われるまでやめられない苦しさ、努力を恥じる気持ち、手を抜いてしまう防衛反応を見つめ直し、やめることや目標を書き換えることを「逃げ」ではなく持続戦略として捉え直す一冊。