たーしゃ86@家族時間を増やす2児パパ
@ta_sya86
動画編集者｜家族時間を最優先に暮らす毎日｜パパママを全力で応援｜おはヨーグルトで朝活！｜プロテインと酒が大好き｜ユーモアたっぷり日常＆食レポ発信中✨
2.4K フォロー中 2.9K ファン
「なんで私ってダメなんやろ？」
これ、つい自分に聞いてしまう人
多いんちゃうかな。
でも実はこの質問、
あんまり自分にせん方がいい。
脳って質問されると、
その答えを探し始めるから。
「なんでダメなんやろ？」って聞くと、
できなかったこと
続かなかったこと
うまくいかなかったこと
ばっかり見つけてくる。
これもRASの働きなんよね。
だから質問を変えてみる。
「今できることは何やろ？」
「どうしたら少し楽になる？」
「今日できたことは何やろ？」
それだけで、
脳が探し始めるものは変わる。
自分を責める質問より、
自分を前に進める質問をしてあげよ。
もっと見る
今日はHPがゼロなので、大急ぎで帰宅中🥱💨
みんなが「疲れた日のご褒美」にするならどれ？
🍺：お酒
🍦：アイス・甘いもの
🎮：趣味・ゲーム
🛌：とにかく寝る
もっと見る
ダイエット2日目！
今日も熱々のトマトきのこスープ🍅🍄
トマトの酸味ときのこの旨味がギュッと詰まっていて、飲むだけでお腹がじんわり温まる。
って、身体にいいことだけはわかるw
もっと見る
ダイエット2日目！
今日も熱々のトマトきのこスープ🍅🍄
トマトの酸味ときのこの旨味がギュッと詰まっていて、飲むだけでお腹がじんわり温まる。
って、身体にいいことだけはわかるw
もっと見る
今日はHPがゼロなので、大急ぎで帰宅中🥱💨
みんなが「疲れた日のご褒美」にするならどれ？
🍺：お酒
🍦：アイス・甘いもの
🎮：趣味・ゲーム
🛌：とにかく寝る
もっと見る
もぐもぐタイム
今日も感謝の愛妻弁当🍱
毎日デスクで必死に撮影してるから、同僚は心の中で「早く食えよ」って思ってるんだろうな。
もしみなさんの隣の席の人が毎日お弁当を激写してたら、心の中でなんてツッコむ？笑
もっと見る
もぐもぐタイム
今日も感謝の愛妻弁当🍱
毎日デスクで必死に撮影してるから、同僚は心の中で「早く食えよ」って思ってるんだろうな。
もしみなさんの隣の席の人が毎日お弁当を激写してたら、心の中でなんてツッコむ？笑
もっと見る
おはヨーグルト🥛
今日7月29日は 至福の睡眠の日 😴✨
みなさんが「これがあると最高に熟睡できる！」という、こだわりの睡眠グッズやルーティンはある？（アロマ、パジャマ、ストレッチ、飲み物なんでもOK！）
ちなみにワイは枕をオーダーメイドにしてから世界が変わりました！寝違えないw
もっと見る
おはヨーグルト🥛
今日7月29日は 至福の睡眠の日 😴✨
みなさんが「これがあると最高に熟睡できる！」という、こだわりの睡眠グッズやルーティンはある？（アロマ、パジャマ、ストレッチ、飲み物なんでもOK！）
ちなみにワイは枕をオーダーメイドにしてから世界が変わりました！寝違えないw
もっと見る
イオンモール熊本での爆発や崩落、閉じ込められている方々が1人でも多く、無事に救助されますように。現地の皆さん、どうかご無事で。自衛隊の皆さん、よろしくお願いします！
もっと見る
【熊本地震】自衛隊、3600人態勢 イオンでも救助活動
小泉進次郎防衛相は28日、熊本県知事からの災害派遣要請を受け、自衛隊が約3600人態勢で活動を開始したと述べた。爆発や崩落があった「イオンモール熊本」で、自衛隊が救助活動に当たっていることも明らかにした。
もっと見る
今日からダイエット開始！
というわけで、特製「トマトきのこスープ」を作りました🍅🍄
見てください、この真っ赤なスープ。実質これはマグマです。私の脂肪を燃やすためのマグマ。
つまりこれを飲んでいる私は、今この瞬間も爆速で痩せています🔥
もっと見る
今日からダイエット開始！
というわけで、特製「トマトきのこスープ」を作りました🍅🍄
見てください、この真っ赤なスープ。実質これはマグマです。私の脂肪を燃やすためのマグマ。
つまりこれを飲んでいる私は、今この瞬間も爆速で痩せています🔥
もっと見る
熊本で震度7。。。
九州や周辺地域の皆さん、大丈夫ですか！？
津波注意報も発表されているようです。どうか無理に動かず、身の安全を最優先にしてください。
もっと見る
熊本で震度7。。。
九州や周辺地域の皆さん、大丈夫ですか！？
津波注意報も発表されているようです。どうか無理に動かず、身の安全を最優先にしてください。
もっと見る
もぐもぐタイム
本日も変わらず愛妻弁当🍱
感謝しながらいただきます！やっぱ肉が入ってるとテンション上がる〜
豚肉だったらどんな味が好き？
もっと見る
おはヨーグルト🥛
今日は なにわの日らしいで〜！🐙
大阪といえば粉もん！
「たこ焼き派」と「お好み焼き派」でガチバトルや🔥
え？「白ご飯のオカズにする派」がおるって！？🍚
それはもう強すぎるw
みんなはどっちが好き？
もっと見る
もぐもぐタイム
本日も変わらず愛妻弁当🍱
感謝しながらいただきます！やっぱ肉が入ってるとテンション上がる〜
豚肉だったらどんな味が好き？
もっと見る
たーしゃさん
こちらでもぐっもー忍🥷✨おはヨーグルト
たこ焼きもお好み焼きもどっちも好き！！
おはヨーグルト🥛
今日は なにわの日らしいで〜！🐙
大阪といえば粉もん！
「たこ焼き派」と「お好み焼き派」でガチバトルや🔥
え？「白ご飯のオカズにする派」がおるって！？🍚
それはもう強すぎるw
みんなはどっちが好き？
もっと見る
今宵もやっていきますか🍺
みんな肉食え！
元気出るぞ！
かんぱーい！
