0xWizard
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Joined November 2019
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只要不是需要在医院治疗的病，身体的任何不适和亚健康状态，都可以用常识解决：
好好吃，好好睡，适当运动。
好好吃：健康适量饮食；
好好睡：12点前入睡，睡够8小时；
适当运动：一周2-3次力量，3-4次有氧（跑步/椭圆机/游泳/打球）。
一切保健为产品，什么保健药，按摩，拔罐，艾灸，没用。
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