币圈慈善家(@cryptocishanjia ):戒烟第21天，算是个里程碑了。 1.说实话能戒烟，确实要感谢新加坡的环境，烟的质量贼难抽，想抽烟又特别不方便。好的环境改变人，这是实话。 2.最大感受是，戒烟后会特别容易感受到快乐和幸福，不知道是心理自我暗示原因，还是身体变好了的原因。 3.奶子哥成功了！不会复吸！因为抽烟并不能解决自己的压力问题，别老给自己找借口，真的。

2025.05.16 03:48

戒烟第21天，算是个里程碑了。 1.说实话能戒烟，确实要感谢新加坡的环境，烟的质量贼难抽，想抽烟又特别不方便。好的环境改变人，这是实话。 2.最大感受是，戒烟后会特别容易感受到快乐和幸福，不知道是心理自我暗示原因，还是身体变好了的原因。 3.奶子哥成功了！不会复吸！因为抽烟并不能解决自己的压力问题，别老给自己找借口，真的。

币圈慈善家@cryptocishanjia

2025.04.26 05:35

奶子哥抽烟10年左右，今天开始戒烟。戒烟的理由：第一巴菲特说：习惯的枷锁，在一开始轻得几乎无法察觉，直到它们沉重得难以打破。段永平说：知道错了就立刻改。第二确实身体慢慢有一些反映了，早上起来会有痰，虽然很少。最重要的是，我不能一边说我崇拜巴菲特芒格，然后我做一些相反的事情。一定能成功，主要难受的是前15天，身体，思想，习惯都难受，熬过去后，后面就是一个习惯问题了。等奶子哥戒烟成功后再来评论这个推特。