曾老师
@wuhanomad
你要是爱上我，你就自己找晦气；
我要是爱上你，你就死在我手里。
32 Following 11.1K Followers
幸福激素来源：
多巴胺(吃喝、目标达成、睡饱、泡澡)， 催产素(社交、抚摸、撸猫狗、助人)， 内啡肽(运动、大笑、听音乐)， 血清素(日晒、冥想、林间漫步)。
Show more
0
0
2
244
64
一件事没有做完之前，最好不要说。
你说了以后，内在那种想把事情做好做完的动力就很容易泄掉。因为你已经提前把逼装完了。
你说了以后，就得多余考虑别人怎么看自己，包括有人可能对自己阴阳怪气，给自己增加不必要的压力。
Show more
0
0
2
145
32
一旦人恢复主体性，就跟开挂一样
1、不期待他人的喜欢。
2、别把自己当受害者
3、抽离第一视角。
4、建立自己的主体边界。
0
0
4
540
100
绝大多数人在做事上的四大缺陷：
1，不专注。总是分兵作战，分散注意力。狗撒尿一样，这一滩那一滩。
2，不持续。做事做不到有始有终。
3，自我设限。不相信有办法，也不相信自己可以找到方法。
4，不深度复盘。始终掉进同一个坑。自以为是。想当然。
Show more
0
0
1
362
80
