如果你经常使用豆包，这30条指令，让豆包写得比我还像人！（亲测有效，建议收藏，也适用于其他AI大模型） 别再骂AI写的东西像“机器人念经”了，别说豆包写的文章的AI味很重了！其实问题不在豆包，在于我们给她的指令到底像不像人味。 我见过太多人，对着豆包输入“写一篇职场文章”“写一个带货文案”，然后看着输出的干巴巴、冷冰冰、全是套话的内容，摇摇头说“AI根本不行”。 其实不是AI不行，是你根本不会给它像人的指令。 同样是用豆包，有人写出来的东西没人看，有人靠AI日更10篇，篇篇10万+，评论区全是“太真实了”、“说到我心坎里了”。 我的好友莉莉用豆包写了3个月内容，从一开始写啥都像机器，到现在我看她写的文章，都说“你写的东西比真人还真”。莉莉小姐姐则跟我说，她全靠整理的这30条“拟人化指令”。 今天我把她深藏的30条拟人化的指令，毫无保留分享给大家，只要复制粘贴，你也能让豆包写出有血有肉、有情绪、有温度的文字。 先搞懂一个核心：为什么AI写得不像人？ 答案很简单：你只告诉了AI“写什么”，却没告诉它“以什么身份写、用什么语气写、写给谁看、要达到什么效果” AI是个超级听话的执行者，但它没有自我意识。你给的指令越模糊，它写出来的东西就越通用、越没有灵魂。 反过来，你给的指令越具体、越细节，它写出来的东西就越像一个活生生的人。 下面精选出来的最常用、最有效的6大类30条指令，你可以直接拿去用。 一、身份代入指令：让AI变成“具体的人” 这是所有指令里最重要的一条，没有之一。 不要让AI当“万能专家”，要让它当一个有年龄、有职业、有经历、有缺点的普通人。 ✅ 直接复制用： 1. 请你扮演一个在工厂打工10年的70后大叔，用你朴实的语言，写一篇关于攒钱的文章，不要讲大道理，只说自己的真实经历。 2. 请你扮演一个刚辞职创业失败的95后女生，用你和闺蜜吐槽的语气，写一篇关于创业踩坑的帖子，情绪可以低落一点，但不要太消极。 3. 请你扮演一个退休在家带孙子的60后阿姨，用你唠家常的口吻，分享3个带娃的实用小技巧。 4. 请你扮演一个月薪5000的北漂打工人，写一篇关于周末宅家的日常，加入吃泡面、追网剧、不想上班这些细节。 心得：用了身份代入后，文章的评论率直接提升了3倍。读者喜欢看的不是专家的说教，而是和自己一样的普通人的故事。 二、语气风格指令：写出不同的“说话感觉” 同样的内容，用不同的语气说出来，效果天差地别。 ✅ 直接复制用： 1. 用“过来人语重心长”的语气，给刚毕业的大学生提5个忠告，不要说教，要像哥哥姐姐一样说话。 2. 用“怼人不带脏字”的语气，反驳一下“年轻人就该多加班”这个观点，要犀利但不要骂人。 3. 用“碎碎念”的语气，写一篇关于女生出门前的准备工作，加入各种纠结和小抱怨。 4. 用“严肃认真”的语气，写一篇关于食品安全的提醒，要让读者感觉到事情的重要性。 5. 用“幽默搞笑”的语气，写一篇关于减肥失败的经历，让读者看了能笑出声。 三、细节填充指令：让内容“有血有肉” AI写的东西空泛，最大的问题就是没有细节。 人会注意到豆浆的温度、油条的酥脆声、老板递餐时手上的油渍，而AI不会，除非你告诉它。 ✅ 直接复制用： 1. 在描述场景的时候，加入视觉、听觉、嗅觉、触觉的细节，比如饭菜的香味、下雨的声音、风吹在脸上的感觉。 2. 不要只说“我很开心”，要通过动作和神态来表现，比如“我激动得跳了起来，手里的奶茶都洒了一半”。 3. 在文章里加入1-2个具体的小例子，不要全是理论。比如写省钱，就写“我昨天买青菜，对比了三家超市，最后省了5毛钱”。 4. 加入一些生活化的口语和语气词，比如“哎”“对吧”“说实话”“你懂的”，但不要太多。 四、情绪共鸣指令：写出“真情实感” 能打动人的永远是情绪，而不是道理。 ✅ 直接复制用： 1. 在文章开头加入一个自己的亲身经历，引出主题，让读者一开始就有代入感。 2. 在描述困难的时候，加入一点无助和委屈的情绪；在描述成功的时候，加入一点喜悦和感慨。 3. 不要写完美的人，要写有缺点、会犯错的人。比如“我当时也犯了一个很傻的错误，现在想起来都后悔”。 4. 在文章结尾，说出大多数人心里想说但没说出来的话，引发共鸣。比如“其实我们努力工作，不是为了大富大贵，只是为了能过上普通人的生活”。 五、平台适配指令：专门写给头条用户看 不同平台的用户喜好不一样，指令也要跟着变。 ✅ 头条专属指令： 1. 按照头条爆款文的结构写，开头用痛点引入，中间分3-5点，每点配一个真实案例，结尾引导评论互动。 2. 标题要包含数字和结果，比如“我靠这3个方法，一个月涨粉1万”。 3. 段落要短，每段不要超过3行，手机阅读体验好。 4. 多用加粗和小标题，突出重点，让读者一眼就能看到核心内容。 5. 结尾一定要加一个互动问题，比如“你有没有过这样的经历？评论区聊聊”。 六、改稿润色指令：把“机器文”变成“真人写的” 如果你已经有了一篇AI写的初稿，用下面这些指令，一键改成真人风格。 ✅ 直接复制用： 1. 把下面这段文字改得像一个普通人在分享自己的亲身经历，去掉所有书面化的表达和专业术语。 2. 把这段文字里的所有“笔者”“我认为”改成“我”，加入一些口语化的词，让它更自然。 3. 给这段文字增加一些细节和情绪，让它更有感染力。 4. 把这段长文拆成短段落，加上小标题，适合在头条发布。 最后说几句： 真的，AI不是洪水猛兽，它是普通人最好的工具。 以前写一篇文章要花3个小时，现在用对指令，10分钟就能搞定，而且质量比自己写的还好。 不要再说自己文笔不好、不会写东西了。在这个时代，会用工具，比会写文章更重要。 你平时用AI写东西遇到过什么问题？评论区说说。

⌞ 良心分享：1 分钟戒掉 -- 每天拿手机看 800 次行情的心魔 ⌝ 一有仓位就去看，每天看 800 次，涨了比做爱还爽，跌了很沮丧，更盯着焦虑得看个不停 兄弟们，不是你们忍不住，是行情软件把你的大脑，训练成了 “短期奖励” 的刺激模式 红绿 K 线、涨跌数字，每看一次，大脑就获得一次刺激，这种快感比刷短视频还狠，因为它绑定了你的钱，提供了比性爱更爽的快感 每天看盘，浪费时间，其他啥事也没做，渐渐地人就废了 ✅ 现在，我小熊带你花 1 分钟时间，成功戒掉这恶习，分享给大家，我想帮助更多的人 （ CEX 交易所、Perps 平台看到本文，肯定非常气愤） -- 要戒掉，最有效的方法不是强忍，而是把 “看行情” 从随手行为改成固定流程 只需 2 步，大家跟我做，一起拯救自己的时间和生命 1⃣ 默念一句（控制心魔） 每次你忍不住想打开行情 App，先默念一句话，问自己：我现在想看行情，是因为我担心错过，还是因为我已有交易计划需要执行？ 如果答案是 “担心错过”，那就控制自己 如果答案是 “已有计划需要执行”，那才打开看 🔹这个动作很管用，因为它把冲动从情绪脑拉回理性脑 -- 2⃣ 灰度模式（灭魔法宝） 红绿 K 线、涨跌数字、交易所 App 的界面，都是在刺激你的大脑，让它兴奋 我亲测手机提成灰度模式后，很快我自己就冷静下来，当天就减少了 80% 看盘的次数，直接就没冲动了，你一定要做！ IPhone 手机：设置 → 辅助功能 → 显示与文字大小 → 色彩滤镜 → 打开 → 灰度 Android 手机：设置 → 搜索色彩校正、睡眠模式、灰度或者黑白 → 打开 → 灰度 🔸我亲测，黑白的行情软件，没有红绿 K 线，大脑就不兴奋了，很管用 -- 3⃣ 固定时间、固定次数（延长生命） 给自己规定每天只看 4 个时间点 比如： 早上 9:30 中午 12:30 下午 17:30 晚上 22:30 每次最多看 5 分钟，只看三件事：价格位置、关键支撑压力、自己的持仓/计划是否需要调整，看完就退出 🔹重点是：不要随机看，要预约看 你会发现自己每天的时间变多了，可以做很多有意义的事，生命延长了 -- ✅ 总结 如果你能看完到这里，说明你是一个有毅力的人，我相信你一定会成功 再加一个小技巧：每天看完固定时间的行情，给自己做个小“奖励”，比如站起来走动一下、喝一杯水、伸个懒腰拉升一下，帮大脑切换模式，更不容易上瘾 良心分享，希望帮到更多的朋友，祝大家度过愉快的每一天

人人都知道币圈的 alpha 在 X 上，但没人告诉你怎么快速、有效、省钱（划重点）地拿到这些 alpha。 OpenClawd 本身自带 bird skill，但这个 skill 只能用你本人 X 账号的 cookie 来使用。不仅有使用次数限制（rate limit），还极有可能导致账号被封，偷鸡不成蚀把米。使用 X 的开发者接口按理说是很好的选择，但目前的收费实在离谱，5000 刀一个月，对个人使用来说成本太高。 今天给你安利一个绝佳平替，亲测好用。 xapi一款专为 AI agent 设计的产品。简单来说，它是一个 API 聚合器，核心特点是一个 API 可以调用多个服务，并且针对 AI 使用场景优化，自动处理限流、故障转移等问题，省钱又可靠。 使用方法非常简单：在 上注册充值（20 刀能用很久），生成一个 API 密钥。然后把密钥和 复制给 OpenClawd 即可，不需要任何编程知识或额外调教。 设置完成后，你的 OpenClawd 就拥有了获取 X 上所有信息的能力。根据使用场景，你可以： - 直接询问当下币圈推特最火的话题，把握市场情绪 - 定期抓取特定账号的推文，生成个性化简报 - 对某个账号进行深度学习，帮你写出类似风格的推文 - 对某个账号进行全面的背景调查 工具用对了，事半功倍。没有恰饭，纯分享。但如果 @0xAA_Science 老师看到了想给我充点credit，我也不介意 😆

亲测有效，教你薅 9 杯蜜雪冰城 很多人看不上小钱，我不一样，多少我都要赚。刚发现币安 solana:USD1ttGY1N17NEEHLmELoaybftRBUSErhqYiQzvEmuB 理财有激励活动，非常简单。 限额 $2,000 享 10.48% APY 到 6 月 23 日，速算一下就是 $7.12。蜜雪冰城冰鲜柠檬水只要 ¥5，一周每天 1 杯害能请 2 个妹子。 啥？太少了？我也是服了，你不会多号嘛 👀

亲测iOS27 beta3改定位还是继续有效果的，不过我折腾了一早上，还是需要更新一下Apple Ai的规则，我加了几条，大家拿去用，记得把sim卡先关了，最后重启一下。包括之前照片编辑报错的朋友也可以用它解决，这个不需要改位置（亲测有效）

大饼4小时上轨压力亲测有效，贝姐的空单持续盈利中。目前斐波那契0.236位置75600破位，短期继续看跌。74800这里空单可以止盈一部分，这里的支撑更大，很容易形成反弹，等反弹高位继续空。但是，如果放量有效跌破74800，则要继续加仓追空！ 贝姐电报群进

刷到一个很厉害的通天术，亲测有效。 就是如果想干一件事，循环这四个步骤。 第一，先相信自己。 第二，极度的相信自己。 第三，直接去干。 第四，排除异己，把不相信自己的人全给排除掉，只留相信自己的。 核心理论就是位置决定脑子，所以这件事最后基本都能成。