BTC 的熊市，才开始第 4 天，就扛不住了？没出息 为什么是熊市第 4 天？请看下面的引文 问：如何评价以太坊财库 9.5% 发行优先股融资？ 答：Tom lee 想抄作业，结果抄了班上成绩最差的那个

提醒大家，不要做空小币，不然下场比我惨，我好歹熬了一周才把本金亏完， 6 万美金，40 多万人民币 比如 @Talus_Labs ，昨天一晚上就拉翻倍，熊市妖币拉盘，可以干到你怀疑人生 如果你忍不住，使劲空 ETH 这种无限增发的小妖精，不香吗？

@ZF_lab 不是，当时手贱，一直持仓没动 我就去开了个山寨，想刷一下周活，补充一下交易量 结果开了就被套，我想抗一抗吧，反正是熊市 结果给我吓成狗了，直接亏了一把大的

也许大家不觉得今天有什么特别 但在我 15 年的 ichimoku 经验中 今天宣告了 BTC 正式重回熊市 希望你没有站在火车行驶的对立面 祝大家发财，加油🫡

见到神交一年的网友 Lucas，他 12 岁就读哥伦比亚大学。在中国人的语境里，他就是纯粹的天才 看他端着酒杯去每一桌敬酒、那谦逊的样子，恍惚间让我想起十多年前，Vitalik 在深圳地推以太坊的影子 以太坊后来的传奇大家都知道了，那这次的 @variational_io 是否也只是个伟大的开始？ 感谢 Var 这次晚餐，见到了太多平时只能仰望的老师：顶级交易员、数学博士、手工刷量宗师、套利之神、超努力大学生、油管大 V、KOL老师们……每个人都强到让人喘不过气 猿哥说得好：“ 不要因为别人更优秀而焦虑，你应该感到高兴。身边都是比你牛的人，说明你的圈子和行业是对的，能学到更多东西； 反之，如果身边人都没你赚得多，那你的社交是无效的，可能是在浪费时间 ” 山外有山，人外有人 学习，我们加密 bro 永远在路上🫡

这周又吃 2100 美金资金费，我这儿 18 线小县城，一个月 8000 美金，够用了 感谢多头们送的资费和本金，等到这轮熊市底部，我帮你们多买点大饼现货

人穷就要多读书，不是知识没用，是你没用！ 推特是底层的我，仰望全球大佬的唯一途径，很感恩有这个平台 求大佬们，再多推荐值得读的书，熊市人闲，跪求了，求分享🫡 @Sea_Bitcoin 大佬推荐的《一砖一瓦》、《屯比特币》 @liodngk1 大佬推荐的《大明王朝 1566》、《债务危机》 以上是最近我读的，很有帮助，分享出来 希望大家一起读书，一起进步

一个人，真遇到强到碾压的高人，才知道自己的渺小 一个人，只有在真正赚钱后，才知道自已以前有多穷 这是我菜逼小熊，在币圈 4 年的领悟 Jeff 的妈说过，山外有山，人外有人 币圈，就是年轻人成长的最好学校！ 不接受反驳

这周吃了 2500 美金的资金费，还赚了本金和积分，舒服 劝告多头：拉盘需要真金白银，下跌只需要 -- 地心引力 上周新增了 SOL 的仓位挺舒服，本周刷交易量搞了白银，深套中，求早日解套 🥲

回头看，又蒙对了？抄作业不难，难的是坚持 此情此景，和去年的超级大毛 Lighter 一模一样 希望大家，一起坚持到了现在 🫡 加油，我命由我，不由天！

⌞ 良心分享：1 分钟戒掉 -- 每天拿手机看 800 次行情的心魔 ⌝ 一有仓位就去看，每天看 800 次，涨了比做爱还爽，跌了很沮丧，更盯着焦虑得看个不停 兄弟们，不是你们忍不住，是行情软件把你的大脑，训练成了 “短期奖励” 的刺激模式 红绿 K 线、涨跌数字，每看一次，大脑就获得一次刺激，这种快感比刷短视频还狠，因为它绑定了你的钱，提供了比性爱更爽的快感 每天看盘，浪费时间，其他啥事也没做，渐渐地人就废了 ✅ 现在，我小熊带你花 1 分钟时间，成功戒掉这恶习，分享给大家，我想帮助更多的人 （ CEX 交易所、Perps 平台看到本文，肯定非常气愤） -- 要戒掉，最有效的方法不是强忍，而是把 “看行情” 从随手行为改成固定流程 只需 2 步，大家跟我做，一起拯救自己的时间和生命 1⃣ 默念一句（控制心魔） 每次你忍不住想打开行情 App，先默念一句话，问自己：我现在想看行情，是因为我担心错过，还是因为我已有交易计划需要执行？ 如果答案是 “担心错过”，那就控制自己 如果答案是 “已有计划需要执行”，那才打开看 🔹这个动作很管用，因为它把冲动从情绪脑拉回理性脑 -- 2⃣ 灰度模式（灭魔法宝） 红绿 K 线、涨跌数字、交易所 App 的界面，都是在刺激你的大脑，让它兴奋 我亲测手机提成灰度模式后，很快我自己就冷静下来，当天就减少了 80% 看盘的次数，直接就没冲动了，你一定要做！ IPhone 手机：设置 → 辅助功能 → 显示与文字大小 → 色彩滤镜 → 打开 → 灰度 Android 手机：设置 → 搜索色彩校正、睡眠模式、灰度或者黑白 → 打开 → 灰度 🔸我亲测，黑白的行情软件，没有红绿 K 线，大脑就不兴奋了，很管用 -- 3⃣ 固定时间、固定次数（延长生命） 给自己规定每天只看 4 个时间点 比如： 早上 9:30 中午 12:30 下午 17:30 晚上 22:30 每次最多看 5 分钟，只看三件事：价格位置、关键支撑压力、自己的持仓/计划是否需要调整，看完就退出 🔹重点是：不要随机看，要预约看 你会发现自己每天的时间变多了，可以做很多有意义的事，生命延长了 -- ✅ 总结 如果你能看完到这里，说明你是一个有毅力的人，我相信你一定会成功 再加一个小技巧：每天看完固定时间的行情，给自己做个小“奖励”，比如站起来走动一下、喝一杯水、伸个懒腰拉升一下，帮大脑切换模式，更不容易上瘾 良心分享，希望帮到更多的朋友，祝大家度过愉快的每一天