六天的行程，轉眼間就這樣結束，每一次的旅遊，只要是出國，都是自由行為主，行程自己能夠安排，時間也能自己掌控，最重要的是當遇突發狀況，都能更改目的地，不會因為既定而停滯浪費時間。 大阪的夜生活真的香，香到會暈船的那種，看看價格的照片先，週末再來捋捋為什麼說很香😆😆 不得不說 U卡在出國時真的好用，所有計價都用 U算，一趟下來的花費，也不過就小幾千刀，算一算，比打土狗都還要省。 雖然有 U卡，但有些結帳就是只能現金。日本的零錢是真的多，面額從1元到500元，都是硬幣來著，在現金支付時，挑零錢就成了一大難題，幾次去超市買草莓，都因為懶得湊零錢，直接撸鈔票比較快🤣🤣 氣候加上地理位子，這時節還能有草莓能買，基本上有在架上的都買過一輪，長崎、熊本、小豆島、宮崎、奈良、兵庫，一盒價格都落在500-1300日圓，6天大概買了15盒吃，最後得一個結論，越紅越有草莓味也越好吃甚至也越甜！（淡雪的例外） 四月過一半了，從月初玩到月中，看了下進度，真的不得了，去日本這幾天沒得玩天堂，收益除了打預測的幾百刀，其餘全都停滯🤣🤣 旅行真的是很棒的修習，除了玩之外，跟當地的交流也是能學習的，還好英文能力尚可，在溝通上基本還是可以的。 這趟出門還帶著 BUBU 和 SATO 一起，值得開心的是當地有人問這在哪買的，然後小聊一段才知道原來是 @MemeCore_M & @MemeX_MRC20 項目的吉祥物來著，藉機就是推薦一波😁😁 #大阪夜生活# #可愛到暈船# #自由行# #BUBU# #SATO#

📌《小龙先生·今日观点》 ——美联储理事公开喊话：通胀不放缓，我就加息 库克说了一句狠话： “如果我很快看不到通胀持续回落的迹象，我准备采取行动。” 翻译成人话就是：不加息是我给市场的体面，但别逼我掀桌子。 她还补了一刀：“通胀连续五年高于目标，在价格和工资制定行为中根深蒂固的风险正在上升。” 这句话的含金量在于，她说的不是数据，是说通胀已经开始改变人的行为。当大家都预期物价会涨，涨本身就变成了一种惯性。这个惯性一旦形成，不是降两次息就能刹住的。 不过她也留了台阶：关税影响减弱、油价下跌、AI相关压力缓解，也许能帮通胀自然降温，不用非得加息。 但重点在后半句： “如果我看不到通胀放缓的迹象，我准备加息。” 这不是观点，是警告。 市场现在定价的乐观预期，和美联储理事公开说的话，已经出现明显温差了。 我预估九月份美联储加息的概率为60%，所以，熊市末期的比特币还能苟活一阵子。 🎯你认为美联储接下来会是： A：继续按兵不动 B：被迫重新加息 我倾向B。 评论区聊聊你的判断。

以媒：特朗普近日一度考虑恢复空袭伊朗 据以色列第12频道电视台5日以美国高级官员为消息源报道，就是否恢复对伊朗空袭，美总统特朗普近日立场反复变化，但暂时按兵不动，以便谈判继续。报道说，特朗普1日一度要下令再次发动空袭，但伊朗当天经由巴基斯坦提交最新谈判方案后，他在最后一刻改变了主意，尽管他对这一方案表示“不满意”。作为替代，特朗普选择启动“疏导”霍尔木兹海峡的“自由计划”行动，同时给外交进程更多时间。报道称，尽管美政府官员强调，特朗普目前仍倾向于穷尽谈判手段，但一些“来自白宫以外的顾问”正向特朗普施压，要求恢复空袭。一些美国官员警告，如果特朗普接下来几天相信谈判已经进入死胡同，将下令对伊朗发动一轮“短促而猛烈”的军事打击，以打破僵局，迫使伊朗就范。美政府官员告诉第12频道电视台，包括总统特使威特科夫、女婿库什纳在内的一些身边人告诉特朗普，与伊朗的谈判正在取得进展，分歧在缩小，但同时强调，即便能与伊朗外交部长阿拉格齐达成协议，也不确定伊朗伊斯兰革命卫队是否会接受。据伊朗塔斯尼姆通讯社5日报道，伊朗总统办公室主任哈吉·米尔萨伊就有关总统佩泽希齐扬与伊朗伊斯兰革命卫队指挥官存在分歧的传闻作出回应，明确予以否认。

给小伙伴分享点我觉得很有用的，希望对你有所启迪 实践了一段时间，我个人觉得对打土狗很有帮助，尤其那种不太懂，没有一套自己的信息库，如果你能有效利用起来，强的可怕 在OKX钱包里面 底部的探索选项<信号>和<追踪>，很多小伙伴应该没有细研究过 最重要的讲讲如何有效配合使用能发挥强大作用—— 信号>雷达：会搜寻发布那种早期潜力项目聪明钱包买入的信号（主要是它系统筛选过的聪明钱包，它这个筛选挺好的，能帮你过滤很多垃圾，如果自己再对这些筛选项目加以提炼会找到金狗） 追踪：里面个牛人榜和地址监控 牛人榜里面主要是KOL和聪明钱包地址，我们主要筛选的是那些胜率高的地址收藏作为未来的监控，然后就会在“地址监控”中及时看到只要他们买入或卖出某个代币（这个就是目的，主要是如何筛选出胜率高的地址作为监控目标） 1. 如何挑选聪明钱包作为自己的信息库 <雷达>列出的项目，看到聪明钱包标记买入的信号，点开它就能看到列表里面聪明钱包的7日胜率，再分别点开每个地址就能看到他们详细的信息比如7日，1个月，3个月胜率，买卖了多少币种，收益多少，每个币种的收益盈亏，从以上这些信息中，挑选那种长期胜率高，买卖币种多的地址，右上角点♥收藏，左边再修改他们的名字，以后在地址监控中就能看到他们 2. 如何快速获取项目在推特的讨论情况 土狗兵贵神速，能让你快速有个大概判断 直接点开项目的图标>"详情"一栏>在下面点击“X”就能看到关于这个币种的情况和讨论度 3. 地址监控 当你收藏足够多的聪明地址后，就能初步形成自己的信息库，举个例子比如你看见某个代币有很多你收藏的聪明地址都买入了，这些地址是不是在持有该代币总量的前10 这个是不是一个积极的信号？ 可以看到他们买入卖出的具体数量，什么时间买入有没有卖出等等情况 还有个重要的，你需要了解你收藏的这些聪明钱的参与风格，现在很多都是快进快出的 这些功能的使用最终的目的是需要你自己总结归纳才能形成一套自己的信息库，如果完全跟随不加分析不一定有效，对于我个人来说，这些都是非常有用的，在这里分享出来，希望对你有所启迪和帮助 我觉得这些功能如果不是整合进OKX钱包，其他app开发出来收费一点不过，作为免费的好好加以利用 最后如果你的OKX钱包还没有填写邀请码可以用MK9527，平时打土狗交易每笔有20%的交易折扣 #OKX# @okxchinese @OKXWallet_CN @star_okx @Cayne_okx @Haiteng_okx

俄罗斯这五年，给中国留下的唯一价值是新苏联般的反面教材 2026年了，俄乌打了五年。 要在2022年说这仗还得要打五年，得被多少人喷。 更谜一样的状况摆在那：乌克兰感觉越打越强。 2026年乌克兰规划年产800万架FPV自杀式穿越机，两三年前这还只是个概念。 乌克兰的弹药库前四年早拼光了，现在少量自产主要靠北约输血，火力没断过。主战装备也从苏式破烂换成了豹2、F-16、海马斯。 更怪的是人。 联合国数据显示乌克兰外流难民超过800万，适龄男性跑了三成，剩下能征的几轮动员之后平均年龄超40岁。可战场上，乌军的战术水准不降反升。 这账对不上。 但把账从上帝视角重算一遍，不但对得上，还能看清一个更扎心的事实。 俄罗斯这次打乌克兰，从一开始就是投机。 2022年动手的时候，毛熊赌的是西方合纵国反应迟缓、乌克兰一击即溃、自己速战速决造成既定事实。这样动物园里大家都挑不出理，毕竟一击必杀很是唬人。 赢了，吞下乌克兰东部甚至全境，逼北约认栽，当时纸面上的胜率很大，普京果断搜哈了。 2022年2月，俄军借道白俄罗斯，出动了40架直升机，搭载了约300人，空降乌克兰基辅的安东诺夫机场执行斩首行动。这场行动又叫：特别军事行动。 这场特别军事行动，并没有取得成功。因为在争夺机场的过程中，双方爆发了激烈的对战。很显然，北约的情报更胜一筹，乌克兰方面早有准备。 最终，这批空降兵不仅没能夺取机场控制权，反而损失殆尽。从此之后俄军就陷入到了与整个西方世界的战争汪洋大海之中了。 为了要face,后续俄罗斯的所有军事行动依旧还叫特别军事行动，也就是说以特别军事行动开端的俄乌战争持续了五年，确实很特别。 那么原来预期的特别军事行动的剧本是怎样的呢？其实川普在2026年伊始在委内瑞拉给出了标准答案。 俄军之所以会这么干，倒不是他们懂创新，而是此前在苏联时期，就有成功的案例。 1968年，苏联发动了代号多瑙河行动的特别军事行动。这场行动后面又叫布拉克之春。 行动起源跟所有的西方主导的“春”性质一样，都是玩的民主颠覆那一套。跟现在的乌克兰亲俄政权被颠覆没啥两样。 从苏军第一支部队越过捷克斯洛伐克边境，到布拉格市区、布拉格广场、政府核心机构被完全控制：大约 6 小时左右。 斯洛伐克全境主要城市、交通枢纽完成占领耗时约24～36 小时。从而控制整个捷克斯洛伐克，几乎是一气呵成。 这种快刀斩乱麻，雷霆碾压的战术很符合毛熊的民族特色。 只不过时过境迁，68年的苏联内部组织力和面对的对手，跟22年的俄罗斯内部组织力和面对的对手能一样吗？ 关键是一击不中就得认，下次再寻找战机就是了，结果毛熊就像赌输了的赌徒一样，不敢认输。核心军事行动没成功，还把后续苏联的大军压境操作给安排上了，结果上不来下不去地在泥潭里滚了五年，把一个大国的战略信誉全滚没了。 中国从来就不支持这种投机操作。 弱肉强食这套我们明面上是不认的，但如果你要是真有本事打赢了，那就另说。咱们老钟不做声就是了。 现在呢？既没打赢，又不在恰当的时机见好就收，总想着利益最大化，天天在那消耗着，打成了一战水准也是没谁了。 我们来看看这场仗拖到现在实际上是怎么打的，到底是谁在打？ 2025年底，俄军在达里诺镇清剿残敌的时候逮住几条大鱼。他们穿着乌军制服，戴的是乌克兰旅的臂章，可张嘴口音与外表都不是斯拉夫人种特征。 战术背包里搜出来的东西把一线俄军看傻了：北约标准的军官证，美国侦察卫星数据的战术手持终端。 俄军真正的对手就是这帮人：换了皮的北约军官。 法国媒体后来捅出，乌克兰上空与毛熊空军搏斗的F-16，驾驶舱里坐的美国、荷兰空军老兵。他们还有个名字叫"文职承包商"。打到现在，基辅自己的飞行员早就打光了。一名合格的飞行员压根不是短时间内能够培养出来的。 更狠的是组织结构。 每个乌军营级单位嵌着一个北约顾问小组，承担乌军真正的大脑。乌克兰战场上还有大批成建制的北约军团在活跃。他们通过加密链路把前线卫星数据和无人机画面传到北约数据处理中心，然后随时调整战术和阵型。 俄军总参谋部后来公开认了：北约士兵伪装成雇佣兵，操控防空系统、战术导弹、多管火箭炮，甚至直接编入突击队。 车臣部队在库尔斯克边境摸得更细：渗透小队里执行爆破突袭的，大量是法国、波兰籍退役特种兵。所有跨境行动的指挥权归北约联合指挥部，乌克兰只负责提供身份掩护。 乌克兰人实际已经退化成治安军，真正的主力是换了皮的北约军。 再说后勤。 乌克兰最核心的军工产能和训练中心，全在境外。欧盟在成员国训练了超过86,000名乌军，波兰一国就训了3万。波兰本土造博赫达纳155毫米炮，德国十多家合资军工企业每年115亿欧元往里砸，丹麦在南日德兰给乌克兰导弹产固体燃料子系统，法国干脆把导弹生产线整个搬过来。 12个北约国家的无人机联合供应网在跑。 俄军炸得掉基辅的厂房，却炸不掉波兰和德国的生产线。 战争停止的开关在压根没在毛熊手里。 最鬼的是无人机。 乌克兰搞了个任务发布网站，连上星链，全球招募穿越机高手。游戏论坛、网络社区里招，玩过航模的、打过FPS的，审核通过后都可以领取任务。 前线军队负责把FPV运送到指定地点开机，随后任务系统给与待命的飞手临时指定坐标。一群欧美孩子，坐家里喝着可乐，电脑连上加密系统通过马斯克的星链，操控几百美元的FPV，瞄准、撞击、摧毁，积分到账，兑换加密现金。 这叫接单，不是参军。嘎人跟玩游戏一样简单。 乌克兰最新的"大黄蜂视界"远程控制系统能从2000公里外操控，飞手可以在波兰、罗马尼亚、德国甚至北美。 16个玩家操控的无人机编队，就能缠住俄军一个营。 没有星链这一切都跑不动。 低时延高带宽的通信链路打破了传统无人机的距离限制，飞手不用再藏在前线掩体里等死。 乌克兰目前无人机操控系统约有8万人注册，真实常态化在线执行作战任务的飞手有2.5万到4万。 而且随着这种轻轻松松赚钱的方式在欧美玩家圈传播开来，国际穿越机高手正在源源不断涌入。 这就是为啥最近俄罗斯后方炼油厂的锅盖被炸上天的背后逻辑。 这就导出第一个让俄罗斯尴尬到极点的结论：俄乌战争，俄罗斯现在连真正的对手都摸不着。飞手散布在全球，产线分布在北约国，现在的俄罗斯只能在乌克兰境内瞎打。争夺一城一地已经失去了实际意义。 而且对手是无限火力+无限血条，哪怕用核弹把乌克兰犁平了，乌克兰战场上又会长出无人机冲向俄罗斯。 更搞笑的在后面。 其实伊朗已经在前面示范过了。直接往以色列、往美军基地招呼，该炸炸该打打，北约除了叫唤其实没啥什么实质反制。 美国航母被伊朗逼得绕道走，小国硬刚大国压根没有啥任何问题。 而俄罗斯呢？拥核大国，号称世界第二军事强国，打了五年，愣是不敢对任何一个北约成员国做任何实质性攻击。 而且既然撩这个骚了，还在这畏首畏尾，不敢以性命相搏，让人见到困兽的凶狠，这简直是搞笑。 波兰的生产线就在边境那边转着，德国工厂就在那造着弹药，俄罗斯的导弹就是不敢落上去。 典型的又菜又怂。 这是俄罗斯这五年的真实写照。 以为自己是大白鲨，进场一看跟条草鱼差不多。面对北约连个响的都不敢放，却在乌克兰一个劲地耗。 这叫什么？这叫欺软怕硬，关键还欺不成。 这就牵扯到俄罗斯对中国而言的价值问题了。 一个能跟北约正面硬刚分摊压力的俄罗斯，有价值。一个能制衡西方让美国分心的俄罗斯，有价值。一个能牵制美军不让它全身心压向亚太的俄罗斯，有价值。 但现在这个俄罗斯算什么？ 干大事而惜身，见小利而忘命。上不来下不去，在乌克兰泥潭里一点点把自己耗干。40%的联邦预算喂进战争，工业机床九成靠进口，半导体是空白，GDP的7.3%在烧，国家经济面临崩溃。 北约的GDP是你二十多倍，打消耗战你凭什么？凭嘴吗？ 很多帝王到了老年就容易昏聩，这是生理性必然，前有汉武唐宗，现有普京，不过普京可没法跟唐宗汉武比，他年纪大了后更有点像普构。 对中国而言，普京政府目前仅剩的唯一价值，就是一份关于新苏联如何走向自我毁灭的学习材料。样本足够大，细节足够丰富，教训足够深刻。以后中国人想做任何重大战略决策之前，打开普京政府的档案翻一遍，反着做，大概率不会错。 而且俄罗斯到现在还没想明白一件事。 削弱北约和吞并乌克兰，在中国眼里是两个完全不同的东西。 俄罗斯跟北约干，那是反抗西方霸权，削弱美国势力范围，中国一定会支持。但俄罗斯的土地执念上来了，从一开始就是为了吞并乌克兰的地盘。而且指望着吞完后继续跟西方做交易、恢复关系，还指望中国为他吞并别国领土撑腰？这是把中国当什么了？ 况且直到现在，毛熊依旧一毛不拔，还指望用远东勾引中国投资。我觉得他还是把远东这算个阿拉斯加的卖土价跟中国谈谈中国商人可能更有兴趣。 你打个投机仗输成这样，还想拉着中国替你兜底？不存在的。 事到如今，这场战争的答案已经很清楚了。俄罗斯在跟谁打？跟整个北约打。而且是自己菜，没能一击必杀，结果掉进北约的陷坑被按在地上摩擦。 打不赢，又不敢掀桌子，又不敢正面刚。五年了，除了得到一个"普构"的谥号，什么都没捞着。 这场仗俄罗斯唯一教会中国的事：投机，是死路。怂，是死路。又投机又怂，死得更快。打铁还需自身硬，战略选择上从来是远交近攻，步步为营，修塔塔防圈地为上！你们看，现在菲猴和日本就在近攻的枪口上。

最近我一直在参与企业 AI Native 提效和转型，接触了不少大型企业，其中很多都是规模很大的公司，市值几十亿美金的都有，也有规模较小的传统企业。 国内关于 FDE 的内容，特别是抖音小红书，常常就是说这是个风口，什么日薪一万叽里咕噜那些。把它包装成了一种万能解法：把几个懂 AI、会编程的工程师送进企业，就能帮助企业完成 AI Native 转型。 这里我要下个判断： FDE入企，绝对不能实现企业AI Native 企业规模越大，内部流程、部门协作、利益关系和管理机制就越复杂 FDE 可以开发原型、优化局部流程 但你一个空降兵，就算老板开明给你了很高权限，也很难同时承担组织诊断、业务理解和跨部门推动。 更大的问题是，很多企业并没有把自己的工作方式沉淀下来。 我接触过市值几十亿美元的企业，内部仍然缺少完整的知识库，大量业务规则、判断标准和协作方式，都存在员工的经验里，外部 FDE 看到的往往只是一小段流程，很难理解整个业务如何运转。 除非一个 FDE 本来就在这家公司工作，对业务和组织拥有长期积累，否则他很难仅靠几个月驻场完成这种理解 但现在这个的需求市场确实很大，在我接触的企业中，几乎每一家都有 AI 提效的需求。 区别在于，有些企业已经意识到了，有些企业还没有找到合适的表达方式，它们知道 AI 很重要，却说不清应该先改哪条流程，也不知道用什么结果验证投入是否有效（有些在询价时会特别关注“ROI”，但这个并不是能衡量ROI的东西，所以如何说服他们或者找到真正的目标客户也尤为重要） 所以现在很多企业容易把需求简化成购买工具、组织培训或者找几个工程师驻场，这就是为什么现在FDE炒的价格高，项目做出几个 Demo，内部展示一轮，然后逐渐失去后续推动力。 我观察到的一个挺好的方法，就是通常会让 FDE 和 FDPM 配合工作。 FDE 负责技术实现。有一个叫FDPM的配合 这里的 FDPM 需要具备深厚的行业经验。他熟悉行业的业务流程、决策逻辑和风险边界，能够判断哪些环节值得改，哪些问题不能只靠技术解决。 例如，帮助一家传统建材企业推进 AI Native 变革，FDPM 最好长期做过建材行业，本身就是行业专家，他先找到有价值、能落地的问题，再和 FDE 一起把行业经验转化成新的工作流和系统。 这套组合比单独派 FDE 更合理，但仍然不能保证变革成功 传统企业的很多问题牵涉管理机制和部门协作，外部团队很难代替企业完成这些改变。 我现在判断一家企业能否完成 AI Native 转型，会先观察创始人和高管。 他们是否愿意使用 AI 重做自己的信息获取和决策方式？是否愿意调整原有流程，给试点项目足够的资源，并推动部门配合？ 如果管理层自己不 AI Native，或者不愿意AI Native，员工很快就会把 AI 当成一项额外任务。外部团队再强，也只能完成几个局部提效项目，很难改变这家公司的运转方式。 传统企业的 AI Native 变革包含技术建设，也包含管理层自身的转变。后者没有发生，前者很难进入企业的核心业务

很多人一感冒就吃药，一发炎就恐慌，却不知道自己正在亲手缴了免疫系统的械。 “免疫（Immune）”这个词来自拉丁文 immunos，本意是“免于公共服务”，在医学上，它代表“受到保护，免受伤害”。 你的免疫系统，就是你体内的“顶级边防局”。每天，它都在进行高强度的扫描：你是自己人，还是带毒的入侵者？ 一、 身体的三道“御敌国门” 当病原体（Pathogens，即能引发疾病的微生物）试图侵入时，必须突破三道关卡： 皮肤屏障：由表面的有益菌群、脂肪层和天然酸性物质构成，是第一道物理与化学防线。 黏膜系统：呼吸道、鼻窦、肠道内的黏膜像一张巨网，负责捕捉并吞噬外来颗粒。 炎症反应：一旦敌人突破前两道防线，身体会主动制造局部炎症，调动兵力就地消灭敌人。 二、 白细胞与有益菌：你的核心正规军与雇佣兵 有益菌群（微生物群）： 它们聪明地占满了肠道和黏膜的每一个角落，抢夺食物和空间，让病原体“无房可住、无粮可吃”。 白细胞（免疫细胞）： 它们是真正上战场的士兵，御敌手段极其残暴： 强酸与毒素：直接溶解并毒杀微生物。 化学武器： 释放自由基和过氧化氢（就像伤口上倒双氧水冒泡一样，那是白细胞在用氧化作用杀菌）。 流沙陷阱： 制造大量黏液和炎症，把病原体死死困住。 自我牺牲（细胞凋亡）：如果白细胞不幸被病毒入侵，它会果断启动“自毁程序”，宁可同归于尽，也不让病毒利用自己进行复制。 💡 知识点：为什么太干净不是好事？免疫系统自带“数据库”记忆功能。小时候让孩子处于过于无菌的环境，等于剥夺了军队的“实弹演练”机会。适度接触病菌、适度经历小病，才是自然建立强大免疫力的必经之路。 三、 吞噬细胞：体内的“超级清道夫” 每升血液中，足足有 60 亿个吞噬细胞在游走，它们每天的工作就是疯狂吞吃垃圾——包括病毒、细菌、真菌和细胞碎片。 激活秘诀：吞噬细胞在酸性环境下活性最强。 实操建议：推荐使用苹果醋来酸化身体，提升吞噬效率；同时搭配天然食物来源的维生素 C，效果会翻倍。 四、 狡猾的病毒：病原体的“反侦察”套路 病原体为了生存，也演化出了极强的反侦察手段： 阻断受体： 它们会主动阻断人体内的维生素 D 受体（因为它们知道维生素 D 是免疫系统的总司令）。 伪装潜伏： 伪装成人体自身组织，躲避攻击；或者躲在钙质搭建的“生物膜（Biofilms）”庇护所里。 变形易容： 像支原体这种没有细胞壁的微生物，会通过不断移动和改变结构，让你的免疫系统陷入混乱。 五、 到底是什么削弱了你的免疫力？ 1918 年著名的西班牙大流行，带走了 5000 万到 1 亿人的生命。回看历史，当时正值一战，民众长期处于极度压力、睡眠不足、食物匮乏、高糖饮食（大量罐头，极少新鲜蔬菜）的状态，免疫系统早已千疮百孔。 现代人的最大免疫杀手，依然是：营养匮乏的饮食、长期慢性压力、熬夜、以及高血糖。 六、 5 步打造“防弹”免疫系统的王牌组合 想要给你的身体军队提供最好的后勤装备，请死守这几种关键营养素： 维生素 D： 免疫系统的“调节器”。几乎所有的白细胞和 DNA 上都有它的受体，它是训练 T 细胞、直接杀敌的指挥官（大部分现代人都严重缺乏）。 锌（Zinc）： 对免疫系统最关键的微量元素，能直接促成 T 细胞的增殖与活性。 天然维生素 C： 刺激白细胞生成的燃料。拒绝合成型，优先选择酸菜（Sauerkraut）、甜椒、浆果和绿叶蔬菜。它还会大量储存在肾上腺中，帮我们对抗压力。 维生素 A： 维持呼吸道和鼻窦黏膜完整性的“水泥”。最佳来源是鳕鱼肝油、高品质蛋黄、草饲黄油。 第一线天然抗生素： 大蒜： 天然抗菌、抗病毒、抗真菌之王。 橄榄叶提取物： 极强的天然抗病毒活性物质。 胶体银（Colloidal Silver）： 通过剥夺微生物氧气来杀菌，非常适合用来做鼻腔冲洗。 预防永远胜于治疗。与其等生病了再去吃各种伤肝肾的抗生素，不如从今天开始，用天然食物和正确的营养素，把自己的免疫系统武装到牙齿！ 如果你觉得这个健康知识对你有帮助，欢迎点赞、收藏，并转发给身边需要的朋友！关注我，我们一起解锁更多源头营养学知识，开启由内而外的活力人生！

看了一个货币学派教授对Warsh首秀的想法，整理一下核心观点 金融节目主持人David Lin采访了约翰斯·霍普金斯大学应用经济学教授Steve Hanke，专门讨论Warsh首场FOMC会议和最近的美伊协议。Hanke是坚定的货币主义学者，角度和市场上大多数技术派、宏观派不太一样，整理一下他的核心观点。 先说他对Warsh首秀的看法 维持利率不变这件事，Hanke认为是明智的选择，市场当时99.6%的概率定价不加息。 他还提到一个细节：沃什不希望在自己第一次主持会议时就引发FOMC内部出现严重的投票分裂，所以选择按兵不动，某种程度上是一个稳妥的开局策略。 但会议之后市场感受到了明显的紧缩情绪。两年期美债收益率上升，股票、黄金、比特币全部应声下跌，CME的联储观察工具显示市场已经开始定价年底前1到3次加息的可能性。 Hanke自己的判断更鹰。他认为美联储未来可能被迫进一步收紧，因为目前通胀率还在4.2%，远高于2%的目标。 他对通胀的理解角度很不一样，值得说一下 作为货币主义学者，Hanke批评现任美联储和前主席鲍威尔完全忽视了货币供应量的增长。他指出过去18个月货币供应量一直在加速。 更关键的是他强调了一个很多人忽略的点：系统里大约80%的货币其实是商业银行通过放贷创造出来的，美联储自身的影响相对有限。现在商业银行利润丰厚、资本充足，正在疯狂放贷。 这里有个矛盾点很有意思。沃什在会议中谈到可能放宽对商业银行的监管。Hanke警告，如果真的放宽银行监管，会让银行放贷能力进一步增强，反而推高货币供应量，这跟美联储想通过提高利率压制通胀的目标是互相打架的。简单说就是一边踩刹车一边松油门。 他对沃什的定位是"轻量级货币主义者"——不像鲍威尔那样完全不认可货币供应理论，沃什2009年确实公开质疑过QE和美联储资产负债表扩张，带一点货币主义倾向，但还远不到沃尔克那种纯粹强硬的程度。 沟通机制的变化，Hanke是认可的 沃什这次大幅缩减了声明篇幅，取消了前瞻指引，甚至自己都没有提交点阵图。 Hanke对这个改变评价很高。他认为以前美联储那种长篇大论的声明，本质上就是在制造模糊空间，让市场上一群专门解读Fed的分析师有活干。一页纸说清楚立场，反而能减少很多不必要的市场噪音。这个角度跟之前讨论的格林斯潘建设性模糊有点不一样，Hanke更看重的是清晰本身的价值，而不是模糊带来的灵活性。 关于美伊协议，他的态度很犀利 特朗普在G7期间和伊朗签了一份谅解备忘录，包括设立300亿美元私人基金投资伊朗。协议出来后油价从接近90美元暴跌到75美元左右。 Hanke的评价相当直接，他把这场战争称为美国历史上最大的战略失败之一。理由有三个：核心目标没有达成，伊朗政权没有更迭；霍尔木兹海峡的控制权实际上转移到了伊朗一侧，未来商船通行可能需要伊朗批准甚至缴费；美国武器库存被大量消耗，国际信誉也受损，毕竟谈了两次判却还是动了武。 他还提出一个比较少被讨论的角度：特朗普急于签这份协议，可能是因为美国的石油战略储备已经接近枯竭，必须赶紧停下来补库存，否则会面临更大的经济风险。如果这个判断成立，那油价短期的下跌可能只是暂时的，因为补库存的需求会反过来推高价格。 他对年底的三个预测 通胀方面，他认为通胀已经彻底出笼，短期内不可能回到2%的目标。 实体经济方面，由于过去货币供应量的加速投放，经济会维持一种"还算可以"的状态，不会衰退，但也谈不上繁荣，是那种温和增长伴随高通胀的尴尬组合。 能源方面，由于补库存的硬性需求，他认为油价很快会重新进入上升通道。 这个采访给我的启发是这样的 Hanke提醒了一个容易被忽略的底层变量：货币供应量。如果商业银行的放贷继续加速，即使美联储嘴上鹰派，实际的流动性环境可能并没有真正收紧。 油价这条线也值得重新审视。如果Hanke说的补库存逻辑成立，现在油价下跌带来的通胀缓解可能只是阶段性的，不是结构性的。 经济学家说的话，对短期投资决策大部分时候都不准，这点要清楚。但专业知识还是得听听。我们要有自己的判断，但不能完全被自己的想法左右，那样容易陷入confirmation bias，只看得见支持自己观点的信息。多听一些不同角度的声音，是为了补足自己视角里本来就缺失的那一块。

在被AI冲击的地带，浏览器是重灾区，阿里的预判是搜索会被颠覆，所以认为改造夸克浏览器是通往AI的最顺路径，但是夸克的用户心智太固化了——网盘、搜题、刷网页——转型不太理想，而QQ浏览器也发现中文Web已经没有多少优质内容产生了，AI插件没有用武之地，最后缝出了一个口碑还不错的知识库产品ima； - 字节看重豆包，但豆包也还达不到有求必应的级别，它曾希望在抖音里拿到一个更直接的入口，但没有被批准，抖音可能有自己的AI想法，豆包毕竟是「外人」；（这种复杂的内部关系其实和腾讯很像，元宝打进微信的进度也很慢，而且理论上来说，微信还留着一个Tab 3的一级入口，最激进的猜想是这会留给AI，但未必会是元宝） - 大厂对于人才密度的追求从未像今天这样饥渴，比如字节HR的硬性要求是要对重点院校的指定专业本科生接触率不低于80%、硕士生接触率不低于90%，同时还要摆脱内部十几万人的组织重力，不能让他们拖累AI，过去两年Seed走了不少人，「他们面对最大的挑战是公司里那群有精力、有欲望又想要往上爬的年轻人」； - 有人干得不舒服选择离开，这对竞争对手来说无疑是天降甘露，本来缺兵少将的腾讯在去年疯狂挖人，接纳了十几个顶级人才，姚顺雨也是其中之一，腾讯总裁刘炽平亲自和他建立了联系，并在苦等一年多的时间后，终于等到了姚顺雨从OpenAI离职，而且正好有位置给他； - 最后就是，录播客、发通稿、投广告、上街刷墙，各种增长手段用尽之后，到头来大家发现似乎还是发红包最有效果，火山引擎拿到春晚合作之后，会暗度陈仓的把豆包推到前台，元宝则是要拿10亿现金重启红包大战，马化腾亲自过问卡够不够用，对元宝的流量预期极高，而千问也要跟进红包福利，阿里西溪园区堆满了过来封闭开发的员工行李箱，在大厂的判断里，AI不再是局部战场，一旦输掉，就会赔光整个未来。 （4/N）

1964年，毛泽东为何要跟苏联算领土账？ 毛主席：“苏联占得地方太多了，我们曾提过让苏联把外蒙古还回来，苏联说不行，甚至在一百多年前，他们把贝加尔湖以东，包括伯力、海参崴、勘察加半岛都划过去了，我们还没有跟他们算这个账！” 一九六四年八月，毛主席同日本社会党人士谈话，话题绕到苏联，他忽然把一笔旧账摊开：苏联占的地方太多，外蒙古曾要求归还，苏联不肯；贝加尔湖以东，伯力、海参崴、堪察加半岛那些地方，一百多年前也被划走，中国还没有认真同他们算。那几句话不长，却像一枚钉子，钉在中苏关系最疼的地方。 外蒙古这事，不能只从新中国成立说起。 清代以来，外蒙古就在中国治权体系里，民国建立后，北京政府也继承这份主权。麻烦在于，民国初年的中国太乱，南北军阀互相提防，中央的命令传到边疆，早已没了铁的分量。一九二一年，苏俄红军以追剿白俄残部为名进入外蒙古，七月六日占领库伦，也就是后来的乌兰巴托。兵一进草原，便像钉进湿木头，拔不出来了。 国内不是没人急。曹锟、吴佩孚以北京政府名义发声明，拒绝承认所谓独立。 张作霖也通电大骂苏联，扬言发兵外蒙。内蒙古王公、民间团体、各派人士纷纷抗议。 可真要打，大家都摸自己的口袋。张作霖怕关内趁机压东北，曹锟、吴佩孚又怕南北对手钻空子。喊声很大，马队没出远门。边疆最怕这种虚晃一枪，风一吹，别人就把界桩埋深了。 一九二四年，蒙古人民共和国成立。中国不承认，英美等国也长期不承认。 一九二七年，蒋介石北伐后取得名义统一，苏联要求南京承认外蒙古独立，被蒋介石拒绝。他还要求外蒙古放弃独立，回到中国。到一九二八年前后，外蒙古内部出现反独立、求回归的运动，一些人士盼南京出兵。可蒋介石忙着内战，无力北顾，中苏只在东部边境有过小规模冲突，事又冷了下去。 一九四一年四月十三日，苏联同日本签订中立条约，苏联尊重伪满洲国的所谓完整，日本尊重蒙古人民共和国的所谓完整。重庆方面声明这套安排对中国无效。可声明不是军队，也不是谈判桌上的砝码。一九四五年二月，雅尔塔会议上，美英为了拉苏联尽快对日作战，把“外蒙古现状维持”写进安排。所谓现状，在斯大林眼里，就是独立。 中国没坐稳那张桌子，却被写进了别人手里的账本。 一九四五年八月十四日，国民政府同苏联签下中苏友好同盟条约，同意外蒙古用公民投票决定前途，条件是苏联尊重东北主权和领土完整，不援助中国共产党。 十月，外蒙古举行公投，官方结果说百分之九十八赞成独立。可那场投票在苏联强大影响下进行，程序一直有争议。 一九四六年一月五日，国民政府正式承认蒙古人民共和国独立。蒋介石后来在一九五三年国民党七大上说，这是忍痛牺牲，也承认当年设想幼稚，应当引咎自责。 毛主席没有把这笔账轻轻放下。 一九四九年二月，米高扬来华访问，毛主席在会谈中提出，外蒙古应当并入中国版图。米高扬当场顶回来，说蒙古人民共和国已经独立，有自己的军队、文化和经济道路，不会放弃独立。米高扬回国时，毛主席还托他转告斯大林，中共仍主张外蒙古回到中国版图。 斯大林回电很滑，称外蒙古领导人想把中国所有蒙古族地区都合并进去，苏联反对；至于外蒙古是否回归，应由外蒙古自己决定。听着讲理，钥匙还攥在莫斯科手里。 一九四九年十二月，毛主席第一次访问苏联，外蒙古问题又摆上桌。 斯大林早有准备，一边让乔巴山拒绝中国要求，一边让苏联外交部门拿出一九四五年条约和公投。新中国刚成立，百废待兴，东北还有旅顺、大连、中国长春铁路等旧权益要处理。硬碰硬，代价太大；全咽下去，又不甘心。 毛主席只能在冷账里挑能拿回的东西。 一九五零年二月十四日，中苏友好同盟互助条约签订，旧的中苏友好同盟条约作废，苏联同意归还东北相关权益，新中国确认蒙古人民共和国独立地位。 同年七月三日，毛主席接受蒙古人民共和国首任驻华大使递交国书，中蒙建立大使级外交关系。这一步走得不痛快，却是当时的现实。 事没有散。 汪东兴后来回忆，毛主席晚年仍对雅尔塔安排很不满，说斯大林要瓜分世界，把中国外蒙古划出去。斯大林去世后，赫鲁晓夫上台。 一九五四年赫鲁晓夫访华，周恩来总理奉毛主席意思再提外蒙古问题。赫鲁晓夫仍不松口，说要看蒙古同志态度，又说蒙古快要成为联合国会员国，并入中国会失去各国承认。 话还是那套，把门推给屋里人，门闩却握在苏联手上。 一九六二年，中国同蒙古人民共和国正式划定边界，现实落到纸面。 台方面在一九五三年二月二十五日宣布废除一九四五年中苏条约，继续不承认外蒙古独立，地图上仍留着那片草原。 地图能留住颜色，留不住已经转向的世局。 毛主席一九六四年重提苏联旧账，不只是发火，更是在提醒世人：国家虚弱时，别人替它写下的字，等它站起来再看，墨迹早干，风还在北方草原上刮。