有的妹子喜欢被玩到破破烂烂- 深喉咙发出嗝嗝声、娇喘连连、口水流满地、浑身大汗… 拍起来真实好看，棒极了❤️❤️ 有些女孩喜欢被狠狠地蹂躏。当这一切被拍成电影时，它便成了最真实也最粗俗的性爱表现形式。 完整版主页简介电报群观看 #又是一个星期二# #又是一个星期二#

总有人问我：“为什么我瘦了10斤，转头就开始反弹了？” 更让人崩溃的是，有些人好不容易瘦下来，反弹后竟然比以前还要胖！这听起来不可思议，却是无数人正在经历的真实痛点。 今天我们就来彻底扒一扒：到底是什么把你推入了“减肥-反弹”的死循环？真正不反弹的底层逻辑到底是什么？ 减肥反弹的10大真实原因： 1、女生败给情绪内耗，男生败给恶习难改 很多女生的反弹源于“情绪”。盲目攀比或过度较真导致焦虑，最初像打了鸡血一样疯狂节食，一旦受挫发现坚持不下去，便开始自暴自弃。 而男生的反弹多源于“坏习惯”。靠短暂少喝酒和突击运动瘦下来后，一旦觉得没意思，又开始和朋友胡吃海喝、停止运动。记住：只有彻底改变不良习惯和情绪内耗，才能长久稳住体重。 2、死磕平台期，导致心态崩盘 很多人一到平台期（比如超过一周体重不降）就崩溃，转而暴饮暴食。其实，平台期是身体的自我保护机制。它给了皮肤自我修复的时间，避免你因瘦得过快而干瘪显老。稍微吃点碳水涨了两斤，不要急躁，体重重新定点下调是需要时间的，平常心最重要。 3、纯靠“意志力”硬抗食欲 靠强行压抑食欲去控制饮食，最多撑一个星期。要知道，意志力是极其有限的资源，一旦耗尽，迎来的必然是报复性暴食。真正的减肥不是盲目节食，而是循序渐进地改变饮食结构，让身体舒服地适应新的食物。只有享受这个过程，你才能长久坚持。 4、只盯体重秤，忽视内心成长 有些女生一减肥就被体重秤绑架，恨不得脱光衣服、上完厕所再称重。对数字过度关注，却不关心内心的变化，只要有一点波动就容易引发焦虑和暴食。不反弹的减肥，是去关注自己每一天的状态是否越来越好，发自内心地接纳新的生活方式。短期速瘦靠“狠”，长久保持靠“心”。 5、本末倒置：要健康，而不是只要瘦 请牢记这句核心法则：你不是因为瘦了才健康，而是因为健康了，才自然变瘦。 不要为了追求掉秤速度而牺牲身心状态。稳固不反弹的根基，是优先把身体的代谢和健康养好。 6、沉迷于刺激食欲的“重口味” 反弹的元凶之一是食物上瘾。每天吃重油重盐、高温油炸或调料厚重的食物（比如油泼面、米线），只会让你的食欲越来越旺盛，根本管不住嘴。尝试回归简单的烹饪（水煮、清蒸、少调料），坚持一个月，你会发现食欲自然降下来了。简单的饮食，才能让你瘦得更轻松。 7、胃口被撑大，一有饿感就心慌 长期习惯大胃口的人，只要稍微空腹，身体就会疯狂释放饥饿素，让你无法坚持断食。如果是靠“硬饿”瘦下来，很快就会反弹。缩胃是一个循序渐进的过程，给身体一点时间。当胃容量慢慢变小后，吃撑了反而会难受，你自然能避开暴食的陷阱。 8、没有学会与饥饿感共处，不敢享受空腹 成功的减脂往往伴随着对空腹感的享受。这需要刻意练习，你可以通过合理的轻断食（比如从每天多空腹两个小时开始），慢慢适应并接纳饥饿感。当你不再畏惧肚子空空，甚至开始享受空腹带来的轻盈时，你就掌握了保持身材的不二法门。 9、过度依赖运动，却不调整饮食 运动确实能帮你变瘦，但如果饮食结构不改，一旦停止运动，几乎都会严重反弹（很多专业运动员退役后发胖就是这个原因）。常识是：如果你停止或减少了运动量，就必须更精准地控制饮食热量。不妨尝试减少进餐频次，将一日三餐调整为两餐甚至1.5餐，并且一定要多吃营养密度高的食物。 10、从未与食物和解，也未与自己和解 极易反弹的人通常有两个特征：一是被食物绑架，不饿也想吃，停吃会有戒断反应；二是经常与自己较劲、内心充满对抗。试着去尝试正念饮食，哪怕是吃坚果、甚至吃甜点，也保持正念觉察。接纳食物，接纳自己，停止身心对抗，才是打破暴食魔咒的终极答案。 你在减肥的路上，曾经踩过哪几个导致反弹的坑？如果你想了解更多关于调整代谢、轻松保持身材的底层逻辑，别忘了点赞关注我，我们一起解锁更多源头营养学知识，开启由内而外的活力人生！

米，又上热搜了 周末两天写的都是国际银价暴涨的话题，以及白银lof套利的操作计划，没看的读者往前翻。简单说就是国际银价周五单日暴涨超过10%，导致白银lof的真实溢价大幅收窄（15%左右），再加上基金公司暂停了c类份额申购，a类份额限额从500下调至100元。以上种种因素叠加，可能会刺激白银lof再次掀起博傻投机。 这几天有不少读者给我留言，说我这么大流量的博主没必要一直关注这几百块钱的羊毛。但我觉得就是因为我流量大，所以几百块钱的羊毛也不少，我日常阅读量50万，假设有5%受我影响去套利，那也是2.5万人，这一两个星期滚动套利每个账户能赚300-500，乘一下就是1000万。 让我自己掏腰包给你们发福利，几十万可以有，1000万是断然拿不出来的。股市观点说的再多也不是包对的，但这1000万我教了，你们做了，就是确定性利润，当然要认真写了，因为有可能我一年写到头最有价值的就是年末教大家套利的文章。 这几天还有一件事说的比较多，就是提醒诸位不要白银投机做空，大宗商品的单边趋势往往很夸张，一波做错就会造成很可怕的损失。昨晚有个读者后台留言和我说他亏惨了，这几天心情极度压抑，我打码发上来给你们做个警示。 期货是杠杆交易，很多散户炒期货不像炒股那样对风险有清晰的预估和感知，很多人都是炒着炒着发现亏钱速度出乎意料的快，几个犹豫就已经积重难返。尤其是做空，凶险程度远远大过做多。 举个例子，初始价100，5个跌停后价格是59，下一个跌停跌5.9。反过来初始价100，5个涨停后价格是161，下一个涨停会涨16.1。 5.9和16.1，你们感受一下这两者的差别，做多某种程度上来说可以死扛，做空死扛真的会死。 …… 银价暴涨对好几个热门行业都会造成冲击，因为和黄金不一样，白银在工业上的使用场景还挺多的。 银有很好的导热和导电性能，所以光伏行业，电动车行业都会用到工业白银。一辆电动车使用的白银达25-50克，今年银价从每盎司30美元涨到80美元，1盎司=28克，一辆车的白银成本上升70-80美元。 光伏面板的导电层使用银浆，银浆成本已占光伏组件总成本的约16-17%，超过硅料成为组件最大单一成本项。银价每上涨 10%，光伏组件单位成本将增加 0.01 元 / 瓦。 所以马斯克这几天有点着急，开始抨击白银投机炒作冲击工业生产，因为电动车和光伏都是他直接关联的产业，但目前全球白银现货缺口是客观存在的，并不完全由投机炒作引起。 有色板块周五大涨3.6%，年内累计上涨93%，几个龙头股都刷新历史新高，从目前的趋势看，有色板块在短期内依然有较强的动能。不单单是金银，铜\锡\镍最近一个月都没少涨。 另外碳酸锂期货最近也跟风一通猛涨，周五又是+8%，最新价格已经来到了13万，这已经超出了几乎所有机构预测的价格上限，宁德时代那个枧下窝锂矿最快要春节后才能复产，目前行业库存偏低，正好往上拱一波。 …… 1、小米集团：联合创始人林斌计划从2026年12月起，每12个月出售金额不超过5亿美元的公司b类普通股，累计减持不超过20亿美元。 这个新闻已经把小米炸上热搜了。林斌是小米公司仅次于雷军的二号人物，他持有小米近千亿市值的股票，所以就算卖了20亿美元，也只占他总持仓的1/5不到。另外很多人可能看标题的时候没注意到，这个减持计划是从2026年12月开始卖，时间是一年后，林斌提前一年宣布这个决定也是想给市场足够时间去消化情绪。至于减持套现的目的是用来成立他自己的投资基金。 这毫无疑问是利空，至于利空到什么程度周一看吧。 2、万科12月28日到期的债务，展期方案没通过，但是债主们同意延长30天宽限期。这帮债主们也是很强硬了，延期还钱的方案不满意，减持投反对票，但是愿意再给30天时间谈判新的延期方案。我之前听谁说的，说债主里有金融机构，保险的钱，轻易不能让步。 3、出了一个商业火箭企业适用科创板第五套上市标准细化规则，这种不用看具体内容，肯定是扶持新兴产业的，属于看标题就知道是利好。现在spaceX冲击ipo全球瞩目，中国这边全力扶持追赶，一定是2026上半年的重要概念。不可能每个星期都涨，但这条线是很有持续性的。 今天我还看了一个spaceX的中文路演材料，我说说印象比较深的几点。首先是2026年送机器人去火星，踩个点，顺利的话2028年送活人过去，失败的话就不知道要延迟多久了。公司现在主要是猎鹰9号，重型猎鹰，星舰三个火箭型号，平时负责商业赚钱的是猎鹰9号，星舰是给火星计划准备的。星舰每公斤发射到太空的成本最低到80美元。 公司目前真正挣钱的业务是星链，就是卫星上网的那个，营收占比70%，覆盖150多个国家，用户突破900万，目标是2040年增长到10亿。 spaceX今年营收大概是155亿美元左右，处于盈亏平衡状态，可能微微能赚点。 差不多就这些，写累了，准备发射。

今天天气又印了快100u，准备下班了 每天在天气撸个几十U，是完全没问题的，只要肯学肯研究 @Polymarket @PolymarketTrade 我是没有带任何徒弟的，但是我的推文里面有分享过很多天气交易心得，你要是喜欢可以拿去蒸馏，能Get到多少全是你自己的，都是我平时的一些实操总结出来的大道理 天气方面，最近是有两件趣事，是可以跟大家分享的： 一个是Lagos的天气市场在15号后被正式取消 不知道啥时间恢复，为啥呢？因为非洲老哥太喜欢断电断网了，Metar数据不会及时更新到全球网络中，也就变成了每天在玩六发左轮，赌它通电的时候恢复的是哪个温度，而且这是在升温周期中，还是在降温周期中，结果都是不一样的，反正就是超高盈亏比+超高风险，纯赌博，不过有人爱玩，纯看个人风险偏好吧 二就是日常看jakarta发报员操盘天气市场 jakarta这个盘子，目前是不看任何自动观测数据的，就算你有一些jakarta本地的私人气象站（我们叫pws），当周围温度普遍升高/降低的时候，他也敢给你乱发报，所以我们叫他雅加达发报员，这个发报员直接操控了jakarta的天气市场，而且他操盘比较迷，是一种很笨的操盘法，一开始是先自己大量买明天决定好的那个最高温，花费大量金钱去实现，然后明天就发那个温度结束，连续干了一个多星期后，最近进化成会分多个小号提前买入/假买入一个温度，另外一个温度获利，当然，有得时候这个老哥会不上班，那就是正常按照温度数据给metar，当然，他也翻车过好几次，我认为他更多是演的，演给我们看，把调戏我们当作自己每天无聊的发报工作的一环，不止要赚钱，还要把所有人都玩来，所以玩雅加达天气的朋友，你们要自己醒目注意了 以上都是我和我的小伙伴们，日常交易天气碰到并总结出来的一些趣事，天气交易重在坚持，每天有互相鼓励，互相帮助的人，确实很重要，希望我和我的小伙伴，今年都能获得好的结果～ @alrescha_1107 @EZ99131 @polyweather_bot @lex_tang @quintus1980 @shamu02241182 @zzy19960514 @carltrade0day @Mask4che @protrade47 @liang @094551YY @yngnn3362285936 还有些朋友没找到，就不一一提及了

【一个推友的故事】我爷爷在解放前有上海一家当时非常知名企业的股份。我现在说这句话，没人听得懂。我得解释，那就像现在的科技公司。是上海最体面、最赚钱的生意。我们家在苏锡常，有二十多家店。 然后就没有了。 就因为那点股份，我爷爷被镇压了。我父母不敢告诉我，是邻居后来告诉我的。怕我年纪小，出去乱说，给家里惹祸。那时候，一个名字就能给全家招祸。人命轻于鸿毛，没了就没了。 但那是我爷爷。 我到现在都不知道他的坟在哪里。 我奶奶生了八个女儿，才得了我父亲一个儿子。49時，我姑姑们都去了香港，叫她一起走，她不肯。她惦记老家小镇还有几间铺子，几十亩地，非要叶落归根。我父亲孝顺，就陪着她，带着一家子，又回到了小镇。这一回去，就回到了地狱里。 公私合营。 我父母把所有的小店都交给了供销社，换了两个在供销社上班的名额。白天上班，晚上挨批斗。每天下班，两个人匆匆忙忙做饭，吃完，七点三十分，必须准时到供销社的会堂里。 我那时候还没上学，什么都不懂。就记得会堂里灯光很暗，所有人都低着头，脸是苦的。我父亲背着我。他的背绷得很紧。我经常在他背上就睡着了。回家的路上，有雨水，冰凉的，是我媽撐的傘上滴落的，正好滴在我衣服和裤子中间露出的那截背腰上。一激灵，我就醒了。批斗会我不记得，我只记得那滴雨的凉。 我小学的时候，还在文革。 我记得最清楚的，就是饿。 我父母在城里是有问题的人，兩個姐姐都插隊農村了，吃不飽，我父母每天都會少吃一點，从自己碗里拨出一点米饭，攒起来。夏天米饭容易馊，那时候没有冰箱。我们家唯一的冰箱，是离家两百多米的一口公用井。 每天，我母亲用铝锅装着攒下的饭，带我去井边。那吊桶的绳子，是好几段不一样的绳子接起来的，母亲在上面打了好几个结，每隔二十公分一个，怕滑手。我和母亲把井水吊上来，用扁担挑回家，倒进水缸里。然后把那锅米饭，放进水缸的凉水里镇着。井水凉，饭不容易馊。 就那么一点饭，是我两个姐姐的命。 她们在农村插队，干一天活，五分钱。分口粮的时候，还得我父亲贴一大半的钱去买。因为是女的，分的口粮少，永远吃不饱。真的吃不饱。 我一个星期只有星期三下午和星期天不上课。我就捧着那锅在水缸里镇了几天的冷饭，走七公里路送去。七公里，对一个小学生来说很远。路上我不敢洒，不敢停，不敢跑。我手里捧的不是饭，是命。 到了那里，我才知道什么叫穷。 一粒米饭掉在地上，我姐姐捡起来就放进嘴里。没有犹豫。掉在地上的米，她都吃。因为那一粒米，就是她今天能不能站得住。 我的小外甥，瘦得像个小老头。皮包骨头，浑身没有一点肉。眼睛很大，陷在脸上，望着你。你分不清他是在看你，还是在看你手里能不能吃的东西。 我二姐就这样嫁了人。嫁给了村长的弟弟。村长在村里就是天。可他弟弟家，真穷，穷得叮当响。她图什么？就图他是村长的弟弟，嫁过去能有一口饭吃。不嫁呢？不嫁基本就是饿死。那时候嫁人不是嫁爱情，是嫁一条活路。 我大姐嫁得更远，嫁到了青海。因为姐夫是支边去的。支边在那时意味着国家给饭吃，能养活人。我大姐就这样去了青海。青海在我心里就是地狱。呵呵，那地狱。 这些就是我的故事。 也就是几件事：一碗镇在井水里的冷饭，一根打满结的绳子，一担担挑回家的水，七公里不敢洒的路，一粒掉在地上立刻被捡起的米，一个皮包骨头的孩子，两场为不被饿死而成的婚姻，还有，我在父亲背上那一滴滴冰凉的雨。 现在你跟我说，大家都在关注川普，关注世界大事，关注谁又说了狠话。 我听着，恍惚。 我只觉得那是地主家在唱堂会。锣鼓喧天，台上热闹，台下叫好。你方唱罢我登场。 我坐在最角落里。我知道，戏唱完了，人还是要饿死的。全世界都一样。台上的人换了一茬又一茬，台下的人永远在为了一粒米发愁。 我看得太透了。透得觉得一切都很重，重得不想再说话。 因为我见过最重的，不是上海那份股份的辉煌，也不是苏锡常二十多家店的家业。 最重的是那口两百米外的井，是水缸里那锅不敢馊的冷饭，是七公里路上捧在手里不敢洒的一碗饭。是在我父亲背上時，那一滴滴到现在还冰在我腰上的雨。

踩油门了 今天a股市场最醒目的一个数字是两市的成交额突破了3万亿大关，来到了3.14万亿。你们还记得本轮行情没启动前a股的交易规模吗，大概就是每天10000-12000亿区间波动，也就是说在短短几个月内a股成交额涨了2倍。 看到这个数字，我的第一反应是想去找找2007年、2015年那两波牛市行情前后，市场的成交规模放大了几倍，通过历史数据找找规律。 先说2007年牛市行情，行情没有启动之前每天成交200-250亿，到了2007年峰值时期每天成交额放大至2000-3000亿规模，也就是说放大了10-12倍。 然后是2015年牛市行情，启动之前每天成交3000-4000亿，到了2015年行情巅峰期每天成交额放大至16000-20000亿，前后差距是5-6倍。 这里能看到一个显而易见的规律，就是2015年的牛市成交额放大倍数低于2007年，因为2015年的a股规模更大，基数大了，倍数增长就会变小，所以这一轮行情的成交额放大倍数我觉得会低于5-6倍，具体低多少我不好说。 但有一点大家需注意，成交额的快速放大不是好事，它就像市场的心跳或者血压，数值飙升说明a股的负荷也在快速增加，达到某个临界值a股就不行了。 其实最理想的状态是像前几个月那样，成交额徘徊在15000-17000区间，指数老汉推车慢慢拱，但随着行情逐渐推高，已经没法再保持低调，越来越多的资金加入，大盘最近越涨越快。 上证指数自从关税战暴跌以来，单日涨幅第一高的1.51%，单日涨幅第二高的1.45%，分别是今天和昨天。所以行情在加速，节奏显而易见的提快了。 …… 很多读者留言提到今天几大指数都留下了一个肉眼可见的缺口，这个缺口不太可能是趋势发动缺口，因为已经涨了20%多了，从性质上说大概率是趋势衰竭缺口，后续回补的概率比较大。 但我觉得没必要在目前这个位置做先抛后买的小操作，因为值博率很低。你3880抛了，就为了3825买回来吗，空间太小了，只有1.5%都不到。万一它暂时不补，继续向上逼空，你为了这么小的波段空间要承受好几倍的踏空，很不划算。接下来几天如果加速上涨，和缺口拉开一定的操作距离，再考虑减仓不迟。 上证已经快摸到3900，中证离7000点也只差临门一脚。人民日报十年前说过4000点是牛市起点，现在差不多该再来一篇社论，号召久财3.0大军进场了，诸如时代的红利不要错过，提醒年轻人不要被同龄人抛下之类的。 …… 1、拼多多公布了二季度的财报，1039.8亿元人民币，同比增长7%（，略高于市场预期的1039.3亿元。调整后净利润327.1亿元人民币，超出市场预期的223.9亿元将近100亿元。 这个消息发出后前盘交易急速拉升12%，但随后就被暴力砸盘，最新我看了一眼已经绿了。像拼多多这种级别的大公司业绩差不多算半明牌，如果比预期高10-30%就算惊喜了，这次公布出来的业绩比预期高了46%，我的第一反应就是不正常，大概率有一次性收入。 去翻了一下细节，果然，投资利息收入这块多了100亿，如果把这个扣除，日常经营部分和市场预期几乎没差，所以拼多多暴涨的逻辑是不支持的，谁刚才冲高了只能怪自己冲动，站几天岗冷静一下。 2、上海楼市进行了新一轮的政策刺激，详细我就不复制粘贴了，概要就是外环不限购了，我对上海不熟悉，上海的外环是不是有点类似于北京的五环？另外就是增加了公积金贷款的额度，取消了首套二套的认定，其实就是变相降低了二套房的首付比例和利率。 依然是在挤牙膏，不过说实在的现在牙膏里的东西也不多了，像来一波猛的也没什么牌。 3、今天行情有一个小意外，两市涨幅最高的行业板块竟然是....白酒，涨了4.5%，另外一些前期滞涨的消费股、权重股今天也全面补涨，最近一个多星期小、微盘指数是持续跑输大盘的，今天几大宽基里微盘股又一次垫底，而且输的比较多。 我用工具看了一下，以上指数的历史分位值分别是： 上证50，目前92.8% 沪深300，目前86.3% 科创50，目前99.92% 创业板指，目前38.3% 中证500，目前78% 中证1000，目前72% 中证2000，目前99.9% 上证指数，目前98% 这里面解释一下，中证2000的成立时间较晚，2023年8月成立，科创50的时间也不长2020年1月成立，所以选取的时间轴样本不够长。剩下的指数选取的时间样本都是过去10年。 分位92.8%的意思就是比过去10年92.8%的交易日pe估值更贵。 基本上除了创业板指外，剩下的指数目前分位都超过50%，好几个都在90%以上，所以目前的a股肯定在牛市，也处于相对高估的状态。 如果你们想自己看可以用小程序红色火箭，里面每一个指数都可以免费查历史估值的走势波动。 今晚差不多就这些，发射了。

就阶级来说，没见过世面的女生是非常非常好拿下的。 去年冬天我失眠特别严重，经常半夜两三点睡不着，就下楼去便利店买烟。 我家楼下有家罗森，24小时营业，深夜班的收银员是个女生，看起来二十一二岁，短头发，戴着黑框眼镜,穿着便利店的制服。 第一次见她是凌晨两点多，我去买烟，她正坐在收银台后面玩手机。 我走过去，"一包中华。" 她抬起头，从柜子里拿出烟，"38。" 我扫码付钱，她低头继续玩手机。 我站在那儿没走,随口问了一句："你一个人上夜班不害怕吗？" 她抬起头看了我一眼，"习惯了。" 我说："那挺辛苦的。" 她笑了一下，"还行，反正也没什么客人。" 我说："那你平时都干嘛？" 她说："玩手机呗，刷刷视频，看看小说。" 我说："那不无聊吗？" 她说："无聊啊，但是没办法，要赚钱。" 我点了点头，"那我以后常来，陪你聊聊天。" 她愣了一下，笑着说："行啊。" 第二天晚上我又去了，这次买了瓶水。 她看到我，主动打招呼："又来了？" 我说："对啊，反正睡不着。" 她说："你也失眠？" 我说："嗯，最近压力大。" 她说："我也是，白天睡不着，晚上又要上班。" 我说："那你为什么不换个白班？" 她说："夜班工资高一点，而且我白天还要上网课。" 我说："上网课？你在读书？" 她说："对啊，自考本科，明年毕业。" 我说："那挺厉害的。" 她笑了，"没什么，就是想拿个文凭。" 我们聊了一会儿，我看时间不早了，说："那我先走了，明天再来。" 她说："好，路上小心。" 就这样，我连续去了一个星期，每次都跟她聊一会儿。 她21岁，高中毕业后在家待了一年，后来出来打工，白天上网课，晚上在便利店上班。

王洪文茅台酒能喝两瓶 在秦城监狱，关押是各关各的，但有两年时间，刘庆棠和王洪文、迟群是合在一块儿看电视的。 1984年国庆阅兵，刘庆棠几个人是当天晚上看的，第二天监狱方面来征求意见，大家说：“没看够，还想看。”王洪文说：“对对，我们还想再看。”监狱负责审查的人同意了。重播时，王洪文讲话 讽刺邓小平等台上的人。他这样说时，屋里人很多，他也不管，自顾自说。 有一次，王洪文跟大家去看菜地，就当散步锻炼。走着走着他突然摔倒了，迟群和刘庆棠赶紧伸手搀扶他，但没抓住。卫兵不让动他，说：“他已经犯过好几次了，你们千万不要搀他，你们要搀他，十分钟才缓过来；不搀他，五分钟就缓过来了……”大家就坐在马扎上看着他。果然五分钟后他的手脚能动了，卫兵就上前扶他坐起来，拍他身上的土，他脸色还是煞白的，眼睛睁不开。等他坐了两三分钟后，想站起来，大家和卫兵搀他走了一圈，脸色就正常了。他问刘庆棠：“刚才我是不是患病呢？眼前一黑，什么都不知道了。看你们的神态，看我身上的土，我知道自己又病了……” 王洪文说，他已经摔过一二十次了，大夫说是植物性神经紊乱，脸都摔破了几次。 他后来悄声跟刘庆棠说：“过去曾有一个星期摔过两次，现在大家在一起，心情好，半个月才摔一次。” 王洪文原来身体是很好的，茅台酒能喝两瓶，酒量接近周总理。刘庆棠还记得，当年在京西宾馆开会，晚上大家聚在一起，用花生米下酒。这时，许世友来了，一进门就说：“我就知道你们有酒，喝喝……”喝到兴致处，许司令就跟王洪文、刘庆棠几个人扳手腕。 后来，迟群有病先离开了秦城，国庆阅兵后又查出刘庆棠得了肝炎，送去住院，就剩下王洪文还呆在里面。 ---陈徒手：刘庆棠眼中的四人帮

《牌桌十七年：三个故事》 转自微博Liquid_Rino 我打牌第17年了。 不算大红大紫，但在这个圈子里，也算有人知道我的名字。说实话，这反而是件好事——在这个行业，名气很多时候意味着更大的波动，而不是更稳的收益。 这些年，我见过很多人。 有些人赢得很漂亮，有些人输得很彻底。 但最让我记住的，从来不是输赢，而是——人是怎么一步步走到某个结局的。 讲三个故事。 一、马总：一百万的来回，与一个消失的世界 我是在2022年认识马总的。 他做连锁餐饮和高端民宿，生意不小。那时候，他在一个线上局里已经输了大概一百万。朋友介绍我去帮他打，我就接了。 局不算特别大，20/40盲注，有时候4080抓200，但节奏很疯，一天波动五万十万是常态。 我跟他五五分。 一开始顺，赢了二十多万。后来回撤，又吐回去将近二十万。 这种局你很清楚——不是你不行，是波动本身就大。 马总这个人，有一点我一直记得很清楚： 他输的时候不骂人，但上头的时候，也绝对不听人。你指导你的，我玩我的。你让fold，我偏allin，还把别人bb了，七八万的锅，他硬给抢回来，你能怎么说？你只能把那些教条的GTO生生噎回去，老板打得好，老板精神。 后来我主动改模式，不再拿分成，改成收咨询费，一小时三五百。 对我来说，这更稳。 这段合作，大概持续了一年半。 最后，我帮他把那一百万基本填回来了，我自己赚了大概四十万。 听起来是个不错的合作。 但真正让我记住他的，不是这些数字。 有一年，他邀请我去青岛，说是度假，顺便打牌。 我去了。 住在崂山风景区旁边的一个高端民宿，叫“朴宿”。 海边的别墅，最好的套间，一晚几千块，全海景，睡觉风都是咸的甜的。 白天看海，吹风，随便走走。 晚上打牌，喝茅台。一墙的茅台。 那几天的节奏很奇怪——不像工作，更像在体验另一种生活。 他带我去他办公室，在青岛市中心，高楼上，落地窗俯瞰整个城市。 那一刻，我甚至有一种错觉，好像自己在跟李嘉诚儿子打牌。 那几天，我打牌的状态也变了。 我没有像平时那样“每一分都要挣”，反而更像是在做社交。 桌上都是他兄弟朋友。 有时候我甚至会无意识地放一点水，不去把局面“做死”。 结果就是—— 我还是每天在赢，但可能少赢了十几万。也许那几天喝完我没那状态，另外本来我在别人主场就没想把场面搞坏。 当时我心里有个很简单的想法： 如果每年都能这样来几趟，白天看海，晚上打牌，那也挺好的。 但后来你才明白—— 那种场景，本质上是“不可复制的”。 它只存在于那几天。 后来，他开始私下去打，而且越打越疯，动不动输五六十万。最主要的是，他去了新加坡，barcarrat‘小赢了几十万罢了’ 我依旧是在打牌，约会，打游戏，找姑娘切磋柔术。 再后来几个月，他开始找我借钱。说是周末麻将，不便提款，周转一下。 第一次三十万，我没多想。 第二次二十多万，我开始有点警觉。 第三次十五万，我没有再回。 之后，我们基本断了联系。 两个月后，介绍我们认识的前领导打电话来，说他挪用8000万被纪委带走了，让我确认还有没有账。 我说，还有两万多。 他说：“算了吧。” 电话挂掉。 那一刻我才意识到—— 你以为你是在和一个“老板、朋友、资源”建立关系， 但在他最后的阶段，你只是一个可以被调用的资金来源。 后来我听说，他的公司也基本没了。经济不好，高端餐饮没人消费，高端民宿没人住，进口牛肉事业也停摆了。 我有时候会想，如果有另一个世界，他可能只是一个普通老板，偶尔打打牌，陪孩子长大。我不恨他，甚至有时候想念那些日子，而且我一直觉得他值得一个更好的结局。 但现实不是。 二、箱子：松弛、巅峰与坠落 第二个，是香港玩家，外号“箱子”。 比我小七八岁，技术很强，也很勤奋。 我第一次听说他，是一个很典型的牌圈段子： 有人打电话说有大鱼，他直接从我们这桌起身狂奔打车过去，丢给司机两百港币不用找，坐上去，十五分钟赢八万。 这种人，你一听就知道—— 他不是在“等机会”，他是在“追机会”。 我后来在澳门见到他。 那时候他打100/200港币局，这在当时已经算比较高的级别。普通玩家，大多还在25/50。 他的信息网络很强，哪里有鱼，几乎第一时间就知道。 有一天晚上，我们一起去吃夜宵。 那是凌晨一两点。 他坐在那里，整个人是那种—— 不是困，而是兴奋之后的松弛。 那种状态很微妙： 你能看出来，他是认真打牌、靠这个吃饭的人，但此刻，他是赢的。 他旁边有个更年轻的朋友，非常夸张的花衬衫——那种你走过去很难不注意到的款式，拖鞋，白白净净，笑嘻嘻，整个人靠着椅子。 你一眼就知道，这种人不是装的。 是从小不缺钱，习惯被世界顺着，被周围人宠着。 那天桌上发生了一件事，我一直记得。 有个玩家，明显为了来挣钱，打法非常紧，被他连续打击，又被bad beat，再被他嘴上一顿祖安输出，整个人崩掉，连带着带来的老婆，一起灰溜溜离开。 他一边调侃，一边赢，狂赢。 桌上的人笑着跟他击掌，吹捧着他，说紧逼就是欠收拾。 那一刻，他就是这张桌子的王。 他赢了几万块。根本都是小钱。甚至不够他等桌等烦了到隔壁barcarrat的一注。 他手机响了一下，是他父亲发来的消息—— 百家乐刚赢了五十万，让他随便花。 你能理解那种状态吗？ 一桌人，七八个，酒、钱、牌局，还有一种完全不受约束的气氛。 那种场面里，你很难去谈什么“对错”。徒劳的说教在这里多么苍白。 你只会觉得： 如果他愿意，他那天就是皇子，可以带走任何他想带走的姑娘。 但问题在于—— 你很容易误以为，这种状态可以一直持续。 后来，他嫌德州等牌太慢，开始接触百家乐。 再后来，是消费、节奏、生活一起上去。什么豪车，名表，都是一晚上的事。 又过了一年。 再在北京吃饭的时候，箱子把他删了，说他扑街了。听说他因为资金问题被处理，又偷了前女友二十万的宝格丽手镯被澳门警方取保候审，在香港那边基本混不下去了。 三、对局：没有赢家的胜负 第三个故事更简单。 一个中国职业玩家，和一个日本老玩家在澳门单挑。两边都觉得对面是鱼。 1000/2000港币。 打了一天一夜。 中国玩家输了四五百万。 日本玩家赢海了，又去百家乐乘胜追击，四五百万，变1600万。 听起来像传奇。 但三个星期后—— 日本玩家把这1200万盈利，加上自己几百万，全输回赌场。 两个人，最后都没留下什么。同归于尽。 结尾 我现在快四十岁了。 有时候坐在办公室，或者像今天这样，吃完饭，随便走一走，会想这些人。 这些钱，这些局，这些关系。 你很难说它们到底算什么。 唯一能看清的，是一件事： 所有人在某一刻，都以为自己能控制局面。 然后，就失去了边界。 我现在的生活，很普通。 有工作，有节奏，偶尔打牌，但不再追求大起大落。 不是因为我不能打。 是因为我见过太多人，在波动里消失。 如果一定要问，这17年留下了什么。 我想大概是： 我见过这些故事， 但没有成为故事里的人

伊利目前的价位，是个很好的买点。 公司目前的情况：当前26块左右，市值1640亿，去年分红了1.38元，分红已连续多年上涨，近期又提出了大额回购注销，公司的奶粉，牛奶，冰淇淋等产品均处于领先地位。主要利空是二季度利润下滑，长期人口下降和出生人口下滑，以及大环境差导致的消费下滑。 之所以说是好买点，主要是当前估值处在历史低位，股息率则在历史高位。不考虑商誉减值的情况下，今年上半年实际利润增长10%左右，营收也有小幅增长。对应今年只有13倍pe，分红增长10%会达到1.52，对应26块的价格，股息率高达5.84%，作为参考，24年9月中旬，伊利最低价跌到21.1（除权），当时股息率是5.78%，pe13倍左右，后来的事大家都知道，一个多星期后大涨了50%。25和26块，对于长期投资者，都是不错的买点。 ：一种假设性演绎。不代表推荐和建议。投资有风险。