😊😘💫《淫荡美女第6段》😀🍀🌹 的睾丸。 就在这时，我整个人忽然被抬了起来，然后翘臀感觉到结实的腹肌，一根和阿德差不多粗长、但是Gui头特别大的凶猛Rou棒就顶在我的双腿之间。 应该在旁边跟柔恩亲热的从后面阿政抱住了我，一手伸进连衣裙里粗暴地搓揉我的奶子，另一手抓着我的下巴，将大嘴吻了上来。 阿政粗暴的舌吻技术马上就攻陷了我，像是要把我整个人吃下去一般地吸吮着我的小嘴，而我也将樱唇紧紧贴在他的大嘴上，任由阿政蹂躏我的小嘴。 柔恩双脚大开地坐在阿德身上，阿德一手隔着热裤爱抚她的淫|穴，一手把玩柔恩饱满的丰胸，当然他们也在热吻中。 （）免费TXT小说下载 阿政放开我的下巴，大手一路来到已经湿漉漉的淫|穴，粗长的食指中指分开丁字裤的隙缝，轻松地插入如同Chu女般的湿润淫|穴，并触碰到我的G点。 我的身体马上大大地抖动了一下，股间像是Yin水泛滥一般，阿政马上猛攻我的G点，身体高潮的瞬间脑子变得一片空白。淫|穴紧紧夹住插进来的两根粗长手指，樱唇疯狂地吸允阿政的舌头。 “嗯……揪、嗯嗯……哼嗯！嗯嗯！” 一直到我的高潮过去，阿政才将手指抽出，放开我猛烈求吻的小嘴，把沾满Yin水的手指塞进我的口腔。 三色电子书( 我马上将沾满自己Yin水的手指细心地吸允干净，就算把Yin水舔光我依然吸吮舔舐着手指，甚至还移动到整个手掌。 因为我经常被强Jian的关系，所以比起温柔，粗暴对待可以让我马上屈服在男人的脚下，或许阿政比较适合我也说不定。当然，我也喜欢阿德的温柔爱抚。 这时柔恩全身只剩下上身的小可爱，粉红色的淫|穴骑在阿德的Gui头上准备插入。阿政帮我穿上高跟凉鞋后，把我整个人用公主抱抱起，走到旁边的单人沙发坐下。 我跨跪在阿政身上，大Gui头刚好顶着我湿答答的淫|穴，小嘴主动吻上他的大嘴。 “嗯……揪啧……嗯嗯……” 浑圆饱满的美胸隔着连衣裙压在阿政厚实的胸膛上，阿政的大手则从连身裙上粗暴地搓揉我的翘臀、不时轻拍。 现在完全是我主导接吻，香舌与阿政的舌头紧紧交缠，小嘴不断吸允阿政的唾液并吞下。除了Zuo爱时的猛烈快感，我也喜欢接吻时的浓密感。 一直到阿政的唾液都被我吸干，我才依依不舍地离开他的嘴唇挺直身体，害羞深情地看着阿政，整根大Rou棒都流满了我的Yin水。 “想要就自己来。” 阿政放开我的翘臀说道。 “讨厌……嗯……哼……” (） 我伸手从前后一起用手指将淫|穴给掰开，沉下腰身让跟Chu女一样紧的淫|穴可以将粗大的Rou棒给吞进去。 硕大的Gui头慢慢撑开我那狭窄的蜜唇淫|穴，身体充满了被撑开的充实感，大Rou棒一点一点地往我的深处挺进。 “嗯嗯嗯……哼嗯、嗯嗯！” 三色电子书(）免费TXT小说下载 一边忍耐着逐渐上升的快感，一边慢慢沉下腰身，我感觉到Gui头就快要到达子宫口了。 最后性感的肉体大大地抖动一下，Gui头碰到了子宫口，整根大Rou棒都埋入了我的淫|穴之中。 “咿……啊……” 我跪坐在阿政大腿上，一吸一吐地娇喘，身体不停微微地颤抖，淫|穴蜜唇紧紧夹着Rou棒，子宫口也欢喜地咬着Gui头，淫|穴几乎变成Rou棒的形状。 “喔……真紧，听柔恩说你很淫荡，没想到却比她还要紧。” 阿政扶着我的纤腰，大Gui头轻轻摩擦了一下子宫口。 “嗯哼……” 我看到另外一边Rou棒也完全插进了柔恩的淫|穴中，她整个人软倒在阿德身上，娇小的火辣身体不停地抽蓄着。 这时电视上的A片已经播放到黑人大力抽插少女的片段，淫叫声充满了整间客厅。阿政跟阿德似乎不急着抽插，而是想慢慢享受不一样的美肉。 “筱惠，我想看你的裸体。” “讨厌……明明就看过还上过人家……” 我发出娇嗔，然后开始脱下连身裙，让自己火辣的身体曝露在阿政的视线中，全身就只剩下湿透的开洞丁字裤、过膝袜与高跟凉鞋。 “真是个淫荡的美女。” 阿政抓起我的奶子，张开大嘴尽情地吸允那充血的粉红色|乳头，还不时故意用牙齿轻咬。 三色电子书（ “嗯、哼嗯、呀……不、不要用咬……的！嗯嗯！” 虽然我这么说，我的双臂却抱着阿政的头，纤腰也不自觉地扭动。 不久，我的一对奶球都布满了阿德种的草莓与口水，|乳头上还有一点齿痕。这时身体被撑开的满足感逐渐转换成搔痒，我死命让淫|穴用力夹紧Rou棒，但是搔痒感却没有减少。 “想要了吗？” 阿政马上就注意到我的小动作，手臂抱住我的纤腰，大Gui头往上顶轻轻摩擦着我的子宫口。 “嗯、哼啊……嗯、啊……嗯嗯……” 我才被顶一下就全身瘫软，搭着阿政的肩膀、靠在他的胸膛上喘息。 “想要吗？” 阿政在我耳边吹气轻声问道，不过这次只是揉弄我的翘臀。 “嗯、嗯……” 我害羞地点头。 “想要谁的什么做什么事？自己说出来，说清楚一点。” 他抓住我的大奶用力搓揉，然后用Gui头一直摩擦着我的子宫口。 (）免费TXT小说下载 “嗯、哈、嗯！让、嗯啊！我、说、嗯嗯嗯哼嗯！呀！” 三色电子书（ 阿政才停止Gui头摩擦子宫口的行为，袭击全身的快感也就停止了，只是他依然搓揉着我的奶子。 “嗯……哼嗯……筱惠、嗯嗯、想要……阿政又粗又大的大Rou棒……嗯啊……用力乱插筱惠的淫|穴……嗯嗯！然后……呀！在子宫里射出满满的Jing液……嗯哼！” “想要就自己来。” 阿政放开我的奶子，双手放在我的纤腰上。 “嗯……讨厌……哼嗯嗯！嗯啊……” 我娇嗔一声，开始扭动纤腰来套弄淫|穴里的大Rou棒。先是抬起翘臀让Rou棒只剩Gui头还在里面，然后沉下腰身慢慢吞入Rou棒、享受身体又被撑开的感觉，直到整根Rou棒都回到淫|穴之中，在Gui头前端嵌进子宫口后，我扭动纤腰让Gui头研磨子宫口，全身被快感袭击抖个不停。 或是一边转动纤腰一边套弄Rou棒，并死命夹紧淫|穴，深怕Rou棒跑掉一样。 阿政则一脸享受地看着我这个绝色美女主动套弄他的大Rou棒，看了就有气。于是我把自己火辣的肉体整个贴上阿政，双唇也跟着贴上去舌吻，没有男人可以抵挡我这样的攻势，他一定马上就会主动插我。 “嗯、揪啧、嗯嗯、哼嗯、啧、嗯嗯、哼、嗯揪。” 阿政把我的翘臀紧紧抱着，开始用大Gui头研磨、冲撞我的子宫。这让我抱着他的双臂抱得更紧，全心全意地投入舌吻之中。 身体忽然地紧绷、抖动，脑子变得一片空白，我才知道我高潮了。高潮的期间我依然吻着阿政，而阿政则是让Gui头顶着子宫口不放，一直到我的高潮过去。 “嗯……嗯嗯……呼、呼……嗯哼……” 我躺在阿政的胸膛上娇喘着，纤细的双臂依然挂在他的脖子上，我跟他混在一起的唾液从嘴角中流出。 “对了……我的Rou棒跟阿德比起来，谁的好啊？” (） 三色电子书(）免费TXT小说下载 阿政把我拉起来面对面，开始小幅度地往上插我的蜜唇淫|穴。 “嗯哼、嗯嗯！嗯啊！为、为什么！要、嗯哼、问这种、啊嗯！问题！” 以前我也常常被问这种问题，但通常男人们都不管我的回答，拼命抽插之后就She精。 “你不回答的话，我就不让你高潮。” 看准我高潮余韵未过，肉体还在敏感状态容易高潮的这点，阿政高速抽插十几秒后马上就停下，正要迎向高潮的我马上被失落感给充满。 “嗯嗯……讨、讨厌……” 我想扭腰继续，但是阿政却抱住我的翘臀不让我套弄。 “你回答的话，我就让你高潮到喊不要。” 阿政轻轻顶了一下。 “嗯……讨厌……现在跟我Zuo爱的是你呀……” 我吻上阿政的嘴唇，像是对待恋人一般将香舌伸进他的嘴里，温柔地轻抚阿政的舌头。 阿政马上粗暴地吸允我的香舌，双手交叉抓着我的翘臀，大Rou棒一下一下扎实地狠狠干着我的淫|穴；我纤细的双臂也紧紧抱住阿政的脖子，将自己紧紧贴在阿政身上、努力扭动纤腰与翘臀来迎合阿政的抽插。 我很快地就迎接第二次高潮，这段期间阿政则停下来爱抚我的肉体，并放开我的小嘴，享受着我那爹死人不偿命的娇喘。 “嗯哼……嗯……呼……嗯嗯……” 我软摊在阿政身上娇喘，几乎整个人都贴着他，我们的汗水都混在一起、前列腺液跟Yin水也是。 三色电子书（ （）免费电子书下载 “老婆，舒服吗？” 阿政已经开始用老婆来称呼我，看来这两天我都会被这根Rou棒不断送上高潮然后被中出吧，说不定会一整天都插在里面呢。 “舒服得快死了……好老公。” 我躺在阿政的肩膀上，淫|穴依然自主地吸含着那根大Rou棒。 “那就让我们一直待在天国吧。” 阿政抱着我的翘臀准备再次抽插，不过我暂时阻止了他。 “我们去床上做吧。” 他二话不说轻松地把我整个人抱起来，我被吓得紧紧缠住阿政。他就这样抱着我一边摇动翘臀抽插淫|穴，一边走到二楼柔恩的房间。 走到二楼柔恩的房间时，我又高潮了两次，双臂与美腿依然紧紧缠着阿政的脖子与熊腰。阿政把我放躺在床上后，将我穿着黑丝袜与高跟凉鞋的美腿架在肩膀上后，抬起我的翘臀开始抽插。 因为角度的关系，我可以看见大Rou棒在我淫|穴里进进出出、蜜唇不断被插翻的模样，这样让我更加兴奋。最后阿政大力一顶，大Gui头狠狠地撞击子宫口，又让我到达了一次高潮。 “嗯嗯嗯……哼嗯！嗯嗯啊嗯嗯！” 身体大大地抽动了几下，阿政伸手搓揉我那就算躺着还是维持饱满挺立的双峰。 “老婆我想看你穿别的衣服。” “咦……想看什么样的衣服？我没有带很多件育……” 三色电子书（）免费小说在线阅读 脑中闪过几件自己带来的曝露衣服与性感睡衣。 () “比刚才的性感就好了。” “嗯……好吧，我知道了。不过这样我要怎么换呀？” 我故意用淫|穴夹了夹大Rou棒，阿政才把我的美腿放下，然后依依不舍地把Rou棒给抽出去。 大Rou棒上沾满了我的Yin水，而我的双腿之间也都是高潮时喷出的Yin水，淫|穴还保持着被Rou棒插入时的状态。 “把眼睛闭起来，在我选好换好之前都不能偷看育。” 我在大Gui头上轻轻吻了一下，看着阿政在床上躺下闭上眼睛后，我走到行李箱前开始找比刚才那件连身裙还性感的衣服。 4 最后我选了一件性感旗袍与绑带丁字裤穿上，脱掉了黑丝袜。这件红色旗袍跟刚才连身裙长度一样，左右两边却开叉到腰部，白皙裸背也完全露出，奶子被包得紧紧的，但是却让形状看起来更完美，而且也没有袖子。 “好啰，张开眼睛吧。” 阿政张开眼睛一看到我，那根Rou棒就大大地跳了一下。 “漂亮吗？” 我摆出模特儿拍照的姿势，展现着我那被旗袍托衬出的诱人曲线。穿着无袖短旗袍的性感美女，踩着高跟凉鞋的修长白皙美腿，只要是男人都无法抗拒。 “性感极了。” 我走向坐在床边的阿政，拨开丁字裤将淫|穴对准大Gui头，背对他慢慢地坐下让Rou棒插入淫|穴之中，Gui头又碰到了子宫口。 三色电子书(）免费小说在线阅读 “老婆你的腿真美。” 阿政一手摸着我完全露在裙摆外夹紧的修长美腿，一手隔着旗袍揉弄着保持完美胸型的奶子，同时在雪白粉颈上种下鲜红的草莓。 （）免费TXT小说下载 “嗯嗯……喜欢吗？” 我让美腿迭在一起换了个姿势，因为双腿交叉的关系，使得我的淫|穴将Rou棒夹得更紧。 “美腿总是特别吸引人，特别是像你这种淫荡美女的美腿。” “讨厌，老公只喜欢人家的腿吗？” 我摸着阿政脸颊语气甜蜜地说，就像是跟真正的丈夫亲热一样。 “当然是全部都喜欢，喜欢得好想舔舔看。” 阿政把双手插入腋下旗袍的隙缝中，一双大手直接抓着我的柔软奶子搓揉，粗糙的舌头舔着粉颈。 “老公想舔的话，可以让你舔育。” “真的吗？” 阿政正要把双手抽出去时，我阻止了他。 “但是你说过要让人家高潮到喊不要喔。” 听到我说这句话，阿政马上把我抱到床上，让我双腿夹紧跪在床上、他双手紧紧抓着我的奶子支撑，大Rou棒在夹紧紧的淫|穴中全力冲刺。 三色电子书( 我被插得娇喘连连，被送上高潮后马上又迎来下一波高潮，翘臀也被撞得啪啪作响，美艳的肉体任由大Rou棒蹂躏。 不知道高潮了几次，阿政把我放在床上、在Gui头顶着子宫口的状态下改变姿势，这又让我高潮了一下。我被翻成侧姿，阿政跨跪在我的左脚上、右脚则扛在肩膀上，原本紧紧夹住的淫|穴稍微放松了点。 “咦！啊、嗯、啊、喔、喔、啊、G、G点！人家的、G点呀～～！” （）免费电子书下载 我被Rou棒搞得语无伦次，全身感受着比先前还要强大的快感。 这个姿势让阿政的大Rou棒每一下都能撞到我的G点，我的淫叫声就变得更大声了。这时阿政把扛着的右脚凉鞋给脱掉，伸出舌头舔着我那白皙没有硬茧与异味的光滑美脚。 “嗯呀～！变、变态、舔人家的美脚嗯嗯、嗯啊！坏、坏坏～要、处罚嗯哼！处罚坏、坏的Rou棒！嗯哼！” 一边说着语无伦次的淫语，一边死命夹紧淫|穴，大Rou棒更凶猛地插着淫|穴，美脚也沾满了阿政的的口水。 “啊、呀、高、高潮！又要高潮了～～～！” 阿政趁这时伸手摸上我的阴Di与菊花，一手拉扯我敏感充血的阴Di、一手手指挖弄撑开我的菊花|穴。 “呀啊啊啊、嗯啊啊啊啊啊！” 三种刺激让我又到了一次高潮，这次阿政以小幅度且快速的抽插猛攻我的G点。眼前白光闪闪，敏感的肉体大大地抖动了一下，我差点就昏了过去。 阿政停止抽插等到我的高潮过去，他把我的美脚放下，我们的姿势变成了正常位。我的美脚自然地勾住阿政的熊腰，他也趴下来与我密。 “老婆，舒服吗？” “嗯，老公太棒了。” 三色电子书（ 我吻上阿政的嘴，主动伸出香舌与他舌吻，纤细的双臂抱住他的脖子，让我们紧紧贴着。阿政也开始抽插，不过是非常缓慢的速度，他也在专心与我舌吻。 我们就这样保持了非常久的时间，一直到我又高潮两次后，阿政才主动放开我的樱唇。 “老婆我要射了。” “嗯……射进来，让老婆的子宫装满老公的Jing液……” 阿政开始最后的冲刺抽插，每一下都只留Gui头在淫|穴里，然后一口气插到子宫口、Gui头磨个几下才又抽出去。 “嗯哼、嗯嗯！呀！嗯嗯～～！啊、嗯嗯！” 我像个八爪章鱼一样紧紧缠着阿政壮硕的身体，大Rou棒一下一下地抽插，高潮的感觉又要来了。 大Rou棒最后用力一顶，撞开了子宫口。紧紧抱住阿政的我全身抽蓄，快感不断地袭击全身、而撞开子宫口的Gui头也直接朝子宫喷出大量浓稠的滚烫Jing液。 浓稠如块状的Jing液一下一下地撞在子宫壁上，大Rou棒就这样卡着子宫口She精射了许久。这段时间我都在跟阿政舌吻，互相抱着对方。 一直到Rou棒有点萎缩，阿政才把Rou棒抽出去、放开我的性感肉体。 我伸手摸着还感觉得到Jing液热度的腹部，就像是已经怀孕初期一样稍微地膨胀起来。虽然Jing液浓稠地不可能倒流出来，但我还是把丁字裤移回原位挡住还保持被插翻状态的淫|穴。 “要是怀孕的话，你要娶我育。” 我躺在床上甜甜一笑，纤细的手指轻抚着微热的小腹。 “好啊，到时我就带你回老家天天Zuo爱。” 三色电子书(）免费TXT小说下载 之后阿政就抱着我到柔恩的浴室中，我全身脱光只剩一件丁字裤，像是恋人一般地洗着鸳鸯浴，没多久阿德也抱着Jing液正在从淫|穴中倒流的柔恩走进浴室。 我们两个美女马上就在浴室里上演一场女同性恋的激|情鸳鸯浴，让阿政跟阿德看得Rou棒翘得直挺挺，然后又把Rou棒插进我们的淫|穴大干一场。 之后一直到礼拜一早上，我跟柔恩的淫|穴一定都插着一根Rou棒，他们She精完后也不拔出去，只有在交换时才会拔出。 国中毕业典礼之后的暑假，我选了一间离家较远的私立高职，因为他们有一科叫做“技术管理”的学系，而且名额只有少少几个人还限定女生。不过福利却相当好，像是学费半减啦、免穿制服啦之类的，只是规定要住校。 不过没想到一到那间高职后，学生居然都是男生，我才知道这里原本是男校，今年度第一次收女学生。这让穿着迷你裙水手服的我吸引了所有男性的目光，我国三时身高是170，不像国中生的魔鬼身材与天使脸蛋很吸引同年纪的男人。而这套迷你裙水手服的上衣只能遮住我的丰胸，让可以一手环抱的纤腰完全露出；超短的裙子低腰到露出股沟与V字线，裙摆也只能勉强包住我的翘臀，穿着帆布鞋的美腿完全露出；柔软光亮的及肩秀发绑成了高马尾。 （)好看的txt电子书 会穿成这样是因为我的前男友把我的衣服都换成这种曝露到不行的款式，内裤也都被换成性感内裤，连胸罩都不给我穿。这时我的个性还算保守，并没有那么淫荡。 我顺着校内的标示来到学校校舍的深处，最后在写着校长室的门前停下，上面还贴着技术管理系面试处，伸手敲了敲门。 “请进。” 门内传来浑厚的声音，我推开门走了进去。一个黝黑穿着西装的高大男人就坐在房间内的办公桌前。 我刚走进去时，男人的眼神并没有看着我。但是当他一看到我后，他的眼神马上变成像是发现什么宝藏一样充满欲望。 “你好，我是来报名技术管理科的。” 男人的双眼很明显地从头到尾打量着我，火辣的视线看得我有点不太自在。 “……你好，我是校长。不用太紧张，先脱鞋坐下吧。” 校长站了起来，大概比我高两个头左右。我照他说的，在门口将帆布鞋脱掉后，穿上附近的拖鞋才踏上垫高铺上地毯的地板，走到沙发组坐下。 三色电子书（ “来，喝杯水。” 他倒了一杯水放在桌子上后，就在我正前方坐下。 “谢谢。” 我先喝了一口水。 “同学，你叫什么名字？为什么想报名技术管理科？” “我叫王筱惠。因为我看到福利很好，所以想来面试看看。” （)好看的txt电子书 “福利啊……我先说一下福利吧。首先是学费这点，虽然对外是说减半，但实际上是免学费，我们还会给学生薪水；也不限制穿制服，但是一定要穿裙子；最晚早上八点半要出宿舍。大概是这样，能接受吗？” “嗯，可以。可是……不要求成绩吗？” “当然你的成绩好是好事，你有带国中的成绩单吗？” 我马上从包包里拿出国中时的成绩单递给校长。虽然国中时禁止男女交往，但因为我的成绩是全校第一名，所以老师也就睁一只眼闭一只眼，也因此使我当了男友三年的性奴隶。 “三年都是第一名啊，那我想应该不成问题吧。” 这时校长站起身走到我身边坐下。 “嗯……请问技术处理系主要的课程内容是？” “很简单，就是处理整间学校男人的性欲。” 三色电子书( 校长牵起我的手，放在他那早就已经搭起高高帐篷的西装裤上。 “唉、咦……处理……性欲？” 比前男友还要粗大的Rou棒透过裤子传来热度与鼓动，我的手指不自觉开始轻抚。 “对，就是用你的身体来帮忙我们男人发泄性欲。你也知道，男人的性欲累积起来最后就只能藉由暴力发泄了。” 看我没有反抗，校长一手绕过我的纤腰，伸进上衣里轻轻地爱抚我的丰胸；另一手则分开我的双腿，摸上我穿着性感内裤的淫|穴。 “嗯、嗯嗯……不、不行……哼嗯……” 因为是第一次被这样温柔地爱抚，所以我完全没办法抵抗校长，就只能娇喘做些象征性的抵抗。 () “看你穿成这样，应该早就不是Chu女了吧？” 他在我耳边轻声吐气说道，两只手力道适当地爱抚着我，而我也隔着裤子轻抚着校长的大Rou棒。 “嗯～～人、人家才不是……嗯嗯……自己愿意……啊……穿的……” “小淫女，不要再找藉口了。你穿这样来报名，根本就是故意的吧？” “才没有……嗯哼嗯嗯～～！” 我夹起美腿打算让校长停止爱抚，但是这举动反而像是不让校长把手抽走一样。 “还说没有，小淫女都这么湿了。” 三色电子书( 校长那不同于前男友的温柔爱抚让我逐渐爬上高潮，也不管这里是学校就放声娇喘。 “嗯嗯、嗯啊～呀～！不、不行─！嗯哼嗯嗯─！” 我被校长爱抚到了不同于Rou棒抽插的高潮，娇躯倒在校长的怀中抖动着。 “这么简单就高潮啦？真有调教的价值……” 校长起身走到门口把门反锁，接着脱掉自己的西装、露出健壮黝黑满是肌肉的身材，在办公桌附近的冰箱里找了些什么东西后，走回我身边把我的短裙给脱掉。 他一把把我抱起，让我双腿大开地坐在校长身上，双手毫无顾虑地爱抚着我那还在高潮余韵的肉体。比前男友还要粗大、爬满青筋的大Rou棒就贴在我穿着性感内裤的淫|穴上。 “想要我插你吗？” 一边隔着水手服上衣爱抚揉弄我的双峰，一边吻着我的粉嫩脸颊问道。 （)好看的txt电子书 “嗯呀、啊、不、不行……哼嗯嗯……嗯……” 我早就被爱抚得语无伦次、身体瘫软，双手虽然推着校长壮硕的手臂，但是却动不了分毫。 “这样啊，那我就不插你。” 虽然校长这么说，但是却没有停止爱抚我的身体。他空出一只手，打开了刚从冰箱里拿出的罐子，将容器里的黏稠透明液体从我的|乳沟全部倒在我身上。 “嗯……呀啊！嗯嗯～～啊啊！” 先是液体冰冷的刺激，然后液体接触过的肌肤都变得火热、原本退去的高潮余韵又变得高涨，校长还把液体抹到我全身都是。 三色电子书（ 害得我变得十分敏感，全身性感带都在不断地高潮，但是就只有淫|穴是在高潮前，害我不自觉地扭动纤腰、隔着内裤摩擦校长的大Rou棒。 “小淫女不是不要大Rou棒吗？” 校长一边揉弄我那穿着湿答答水手服的雄伟双峰，一边用粗大的Gui头轻顶淫|穴。 “嗯～大Rou棒不、不要～～Rou棒不行～！” 我语无伦次地摇着头，却又摇摆纤腰迎合校长大Rou棒的顶弄。 “可是刚才都是你在摇啊？” 校长不知何时停止了顶弄，而我却还在淫荡地扭摆腰身来摩擦大Rou棒。前男友不曾爱抚过我的肉体，就只是一昧地跟我性茭，因此我才会轻易地就被校长攻陷。 “啊～～不要欺负、嗯嗯～人家～～！” 这时校长把我的水手服上衣给脱掉、露出白皙坚挺的傲人双峰，我身上的衣物就只剩下湿透的性感内裤了。 然后校长拿出手铐把我的双手铐在背后、脚铐铐住我的美脚，接着又拿不透光的黑色眼罩遮住我的双眸。因为我的自由与视觉被夺走的关系，身体变得更加敏感。 “啊啊嗯啊哈啊～～Rou棒不行呀～！” 校长终于对我性感内裤下Yin水泛滥的淫|穴出手了，那根大Rou棒从股沟慢慢滑进内裤之中，整件性感内裤就这样被Rou棒挤开、硕大的Gui头与我那泛滥的淫|穴第一次亲密接触，最后校长还硬把被撑开的内裤硬往上拉，让内裤紧紧包住Gui头。 淫|穴被大Gui头撑开了一点，淫唇欢喜地吸着Gui头。 “还说不要，小淫女的淫|穴很高兴的在吸嘛。” 三色电子书( 校长抱着我的身体爱抚，一下一下地抖动着那根贴着淫|穴的大Rou棒。 “呀啊啊～～不是说、不会啊嗯～～干人家吗～！” 我不自觉地继续摇摆纤腰翘臀，让淫|穴摩擦着校长的大Gui头，也让Gui头一下一下地撑开紧阖的淫|穴。 “小色女，我没有干你啊，是你自己在摇在吸啊。” 校长趁着我淫荡地摇摆纤腰时轻轻一挺，巨大的Gui头埋入了淫|穴之中、将紧紧夹着的淫|穴给撑开。 “你、你骗人～～呀啊啊啊啊啊～～～～！” 饥渴的淫|穴马上到达高潮，整个人往后仰摊在校长壮硕的身上，淫|穴高兴地紧紧夹住插进来的大Gui头 “嗯、哼嗯……嗯嗯……” 敏感的身体沉浸在高潮余韵之中，淫|穴依然紧紧咬着大Gui头不放，而校长也持续地爱抚着我的身体，让我保持在高潮边缘。 “流了真多水啊，筱惠同学其实很期待校长的大Rou棒吧？” (）免费电子书下载 校长让大Gui头稍微地往湿润花径深入，然后将Gui头抽出到只剩下前端一点点在我肥美的淫唇之间。 “嗯嗯～不、不行～～呀啊～哼、嗯！” 我一边发出淫叫，一边摇摆着被校长爱抚的身体，这样反而让Gui头不断摩擦淫唇。 “可是你一直摇，小|穴|穴一直摩擦校长的大Rou棒耶？” 三色电子书( “呀嗯嗯……因为、啊嗯哼……校、校长嗯、啊欺负人家嗯嗯哼～～”但是我扭腰摆臀的频率却越来越快、不停地摩擦着大Gui头。 “这样啊……校长最讨厌欺负人了，那我就不干筱惠同学吧。” 校长忽然将顶着淫|穴的大Rou棒退开、变回棒身贴着蜜唇的姿势。 “啊咦……真、真的吗……” 心中忽然有一种不舍感，淫|穴的搔痒与身体的淫欲完全没有平息。 “嗯，只要筱惠同学跟校长接吻就好。” 校长在我耳边轻声说道，大手继续搓揉着我敏感的双峰。只、只要接吻的话…… “好、好……我知道了……” “喔喔，来，校长帮你转过来。” 我被校长轻松地抱起，然后我被转成与校长面对面并跨跪在他身上的姿势，原本从内裤中抽出的Rou棒又贴着淫|穴了。 “筱惠同学接吻过吗？” (） “没、没有……嗯嗯……哼嗯……” 校长帮我把已经完全湿透的内裤穿好后，一手搓揉我的翘臀、一手揉捏着我的坚挺双峰。前男友就只把我当成发泄性欲的肉奴隶而已，所以我到现在都还没有被夺走初吻。 “这样筱惠同学的初吻就是校长的了，这样好吗？” 三色电子书（）免费小说在线阅读 他抚弄翘臀的手移到菊花附近，手指隔着布料稀少的性感内裤轻抚着我敏感的菊花。 “那、那边不行……呀啊～～……嗯、好、好……不要干筱惠都、嗯嗯……好……” 我在校长双臂中扭动着娇躯，性感肉体贴着那壮硕的肌肉曲线，我想就是我会对肌肉男心动就是从这时开始吧。 “好，那校长就亲啰。” 校长放开我的白皙Ru房与翘臀，扶着我绑着马尾的后脑、抬起我瓜子脸的下巴，将有点粗糙的嘴唇贴上我的柔软双唇，把我的初吻给夺走了。 我被这一吻弄得全身瘫软，性感的肉体毫无保留地贴着校长的胸膛，淫|穴也压在灼热的大Rou棒上，而校长却还在吸允我的小嘴。 “嗯……嗯嗯哼嗯嗯……嗯、嗯……” 这时我又开始扭腰摆臀，淫|穴隔着薄薄湿透的内裤摩擦着大Rou棒的棒身。 “……呼……舒服吗？” “嗯、嗯……很舒服……” 我靠在校长的肩膀上娇喘着，如果我的双手没被铐住，我一定会抱紧校长的脖子吧。 我们的身体几乎是完全密合，我想沙发跟校长的双腿都被我的Yin水打湿了，淫|穴隔着性感内裤紧紧贴着大Rou棒。 () “还有更舒服的，要试试吗？” 校长搂着我的纤腰、轻吻我的脸颊说道。 三色电子书(）txt电子书下载 “嗯、嗯……要……” “那把舌头伸出来。” 我马上照着校长说的话做，把小香舌尽可能伸出樱桃小嘴，接着我就感觉到校长粗糙还有一些颗粒的粗大舌尖温柔地轻抚着我的香舌。 接着他的舌头来到我的小嘴边，我主动地将香唇贴上校长的嘴唇，跨跪张开的双腿也尽量夹紧、让自己跟校长更密合。 而校长也乐得抱紧我的性感娇躯，舌头在我的小嘴里轻抚挑弄灵活地玩弄我的香舌，或是吸允小嘴里的津液。不会接吻的我就只会笨拙地吞下校长流过来的口水，但是充满爱情的甜蜜舌吻却占据了我的心。 “嗯哼……嗯……揪啧、啧……嗯嗯……嗯─哈……呼……呼……” “舒服吗？” “嗯……舒服……嗯嗯……” 现在校长只是抱着我，完全没有对我做出爱抚的行为，但是我却自己扭动身体来摩擦校长壮硕的身材，樱桃小嘴也保持着张开的模样。 淫|穴也露骨地尽情摩擦着粗大的Rou棒棒身。 “筱惠同学，你又开始摩小|穴啰？” “嗯哼、嗯嗯……啊哈嗯、嗯嗯……” 我没有回答而是将自己性感的肉体压在校长身上，并忘情地隔着性感内裤摩擦大Rou棒。 (）好看的txt电子书 “Rou棒好大……嗯、哼嗯嗯……好舒服……” 三色电子书(）免费TXT小说下载 我的小嘴流着津液、吐出淫荡下流的话语，摆动纤腰翘臀让淫|穴摩擦着校长的大Rou棒。 “筱惠同学，这样跟我们说的不一样喔。” “嗯、哼嗯嗯……啊……Rou棒……嗯嗯……哼嗯……” “想要Rou棒吗？那就是说可以插入啰？” “不、不行嗯嗯……不行用Rou棒插筱惠的淫|穴……哼嗯嗯……啊嗯嗯……” 跟校长舌吻过后，我体内的欲望完全爆发，但是却还嘴硬不承认。因为要是我承认的话，我一定会变成校长的中出性奴。 “好，那我就不插入。不过，这样比较舒服喔。” 我感觉到校长的手伸到性感内裤两旁，慢慢拉开了两边的绳结，让内裤摊开。 然后他把我稍微抱起来，将内裤从我的两腿之间抽走、让我坐回原处。湿答答的淫|穴终于跟大Rou棒直接接触了，我马上淫荡地开始摩擦淫|穴。 “嗯哼嗯、哼嗯嗯、嗯、啊、嗯～～哼、Rou棒、啊、啊、好舒服！” 但是随着摩擦，淫|穴里的搔痒不减反增，于是我加快了摩擦的频率。 这时校长又将我的上半身拉开，另一手似乎拿着什么倒在Rou棒上，然后校长把我抱起来、让我的淫|穴刚好落在涂抹了不知道什么的Rou棒上。 先是感觉到冰凉黏稠的液体，然后湿答答的淫|穴被Rou棒棒身份开、鲜嫩粉红的肉壁一接触到冰凉液体就变得火热，淫|穴也变得更加搔痒。 “嗯啊～～呀啊、嗯哼嗯嗯嗯、！哼嗯！好、好痒呀～～！” (）免费电子书下载 三色电子书( 我全身瘫软趴在校长身上，淫荡地大幅摆动纤腰翘臀来摩擦大Rou棒。 “来，跟校长接吻可以缓和一下。” 想也不想就将小嘴往前送，碰到校长的嘴唇后马上粗暴地将香舌伸进他的嘴里。校长嘴里似乎有种微甜的糖浆，我贪婪地将甜液吸进嘴里吞下。 “嗯、嗯哼……嗯嗯……嗯……哼嗯……” 确实淫|穴的搔痒是稍微缓和了，但是身体却变得躁热、淫|穴也变得更加空虚，好想用什么粗大的东西来插进Yin水泛滥的淫|穴之中…… 淫|穴摩擦着的大Rou棒传来诱人的体温，如果让这根大Rou棒插进自己只被前男友享用过的肉壶，那自己就能从搔痒与高涨的欲望中解放……不、不行，要是让这根大Rou棒插进来的话，我就得过着三年被全校男人中出的学生生活了…… “嗯哼……呼、呼……嗯嗯……啊……” 喝完糖浆后，我靠在校长健壮的胸膛上娇喘，校长抱着我的翘臀搓揉着。 “校长把手铐脚铐解开好吗？” “嗯……好……哼嗯嗯……嗯……哼嗯……” 校长马上把我身上的手铐脚铐与眼罩取下让我恢复自由，而我则伸手抱住校长的脖子、继续摩擦着自己那搔痒难耐的淫|穴。 我跟校长的身体上都是汗水，股间都是淫|穴泛滥的蜜汁，白皙的肌肤也泛着桃红。校长手中还拿着一罐透明液体，然后把它倒在我的美背上。 “嗯呀啊！嗯嗯、哼嗯嗯嗯～～！啊、啊啊！嗯！” 被透明液体一刺激，敏感的肉体又到达了高潮。淫乱的蜜汁从肉壶中不断喷洒在大Rou棒上，眼泪与口水也因为快感而流出。 校长还把液体均匀地涂抹在我的背部、翘臀，甚至没被插过的Chu女菊花之中。我张开小嘴轻咬校长的肩膀，身体因为高潮而 💼 🌟 🌂 🚩 💦

《男同 or 4i 灌肠肛交教学指南》 你是男同？4i？switch？或者你是纯好奇？ 你想要知道肛交怎么做吗？猎奇心理让你点进来，保证让看个痛快！ 你是不是看了片就觉得「直接捅进去就完事了」？对方就一定会被你的大几把折服？ 或者你是接受方，被硬怼进去之后只剩胀、酸、尿意，爽感半毛没有，事后还怀疑自己是不是「体质不行」？ 那么你点进来，多半跟这些有关。 这篇文章会写得很清楚明白：括约肌、前列腺、灌肠、硅基润滑、撕裂、出血、肠道菌。 本文写给成年、自愿、清醒的双方。男同可以看，男女异性情侣也可以看。我会先写清楚共同的快感部分，再分开讲男性接受方／前列腺，以及女生接受方／没有前列腺时快感从哪来。 正文开始前，先叠个甲。 第一，本文只讨论成年双方自愿、清醒的性行为。强迫、欺骗、灌醉推进、偷拍，以及任何涉及未成年人的内容，都不在讨论范围，并且是我严厉反对的。这在任何国家都是违法行为。 第二，文中会写得很直白：肛门、直肠、括约肌、前列腺、龟头、阴蒂、润滑、灌肠、出血、感染，都会直接说。你要朦胧文学，可以关掉。 第三，肛交翻车很常见。很多人把「一次插到底、不疼、立刻高潮」当及格线，这本身就会把接受方绷得更紧、更干、更疼。慢、停、加润滑，才是常态配置。 第四，这是经验向科普，不能替代医生。反复剧痛、异常出血、感染症状、长期排便异常，去看专科。文中「约几厘米」「常见说法」都是体感向描述，因人而异。 那么我们开始吧。 一、先把共同部分写透：同意、放松、套、润滑、慢 肛交跟阴道性交有一个根本差别，就是直肠不会自己分泌润滑液。你指望「插两下就湿了」，就像小穴一样，那是在拿对方的黏膜硬扛摩擦力，这是非常非常错误的。干涩摩擦会疼，会肿，严重能撕裂出血。所以润滑就是基本配置。 同意也是基本配置，这玩意真的不是越插越爽，这个地方不像阴道，对方说不要你是真的可以一直用力，因为确实有可能越做越爽。 肛交是真的，你真的要做到接受方说停，就停。说慢，就慢。说今天不行，就改成别的。你硬上的话，对方括约肌只会越夹越死，你自己也会插得像在撞墙确实紧，但是对方痛的神志不清，双方都硬着头皮完成「任务」，事后复盘基本就是一地鸡毛，会让你们两个都很不舒服。 放松说是应该，接受方肩膀耸着、牙关咬着、肚子绷着、肛门下意识收紧的时候，外面那圈肌肉（外括约肌）和里面那圈（内括约肌）都在「关门」。你越急着捅，它越关门。很多人第一次翻车，忘了它是两圈能主动收缩的肌肉。肌肉要扩开、要热身、硬捅只会撕裂。 安全套：肛交里套仍然重要。肠道黏膜相对脆弱，摩擦损伤后感染风险不低，很容易出血，套还能减少粪便残渣直接糊在你龟头上的恶心感，也方便你「换一个套再干别的洞」。 有的组合会让乳胶套更容易破，不确定就选明确写了「可用于乳胶套」的润滑，或者改用水性／混合型里标明兼容的。反正是真的要用大量的润滑！！ 入口周围涂厚，龟头／玩具上涂厚，进去之后还要补。你觉得「已经挺滑了」的时候，再补一点往往更稳。抽插几分钟后润滑会被带着跑、被黏膜吸走一部分，干涩感一上来就要停、加、再进。 慢就是要龟头抵住入口，等外面那圈放松、吃进去一点，停。再往里一点点，再停。接受方呼吸乱、夹紧、喊胀，就退一点或完全退出，揉一揉外围，亲一亲，再试。疼就停。胀和酸可以商量着继续，刺痛、刀割感、血丝出现，立刻停。 我真服了有些人，对方吸冷气还要「再深一点就适应了」，肛门不是这样运作的，阴道可以，但是肛门真的不行。 二、前置准备：洗澡、指甲、灌肠、润滑怎么涂 洗澡就普通清洗就行。接受方把肛周洗干净，插入方手也洗干净。很多轻度、浅层的肛交，排便后清洗＋润滑就够用。 你非要灌到痉挛，这是会让黏膜越来越脆、弄胀、弄得一晚上只想上厕所，屎喷个不停。 指甲从来都是减分大王，你扣小穴，扣肛门，是一样的让人痛，都是年末组织啊 灌肠什么时候需要呢？具体要怎么灌，怎么让你自己很舒服呢？ 需要清洗的情况：你打算进得比较深、时间比较长、接受方今天肠子里确实不踏实、或者双方都对「弄脏」心理门槛很高。 常常不需要过度灌肠清洗的情况：浅层手指／浅插、刚排过便、只是试探入口、接受方本身就很干净，拉的差不多了。这就 温水。市面上常见的是球囊式冲洗器，或者简易灌肠袋＋导管。对照示意图看一眼结构 球囊／简易袋怎么用呢？ 灌肠流程 先读产品说明，确认是成人情趣／清洁用途那一挂，部件洗干净。 水用温的，接近体温，手背试一下不烫即可。首次少水量——很多人口头经验是先少量试，能排出清一点就停；灌到肚子咕咕叫、想狂泻，往往已经过度了。 接受方侧卧或蹲姿，自己舒服就行。导管／嘴口涂润滑，轻轻抵住肛门，等放松再浅入一点点，别硬捅。 缓慢注入。有胀感就停注、缓一缓，想排就去排。别强冲。强冲容易痉挛、腹痛、把水顶到更深的肠段，排不干净还难受。 排出后休息一会儿，别立刻开战。黏膜被折腾过，需要回一点状态。 水量一定要少，有人灌完反而更容易出血或不适，因人而异，所以请你们对待自己温柔点。 润滑液怎么涂怎么补： 先在肛周外围涂一圈，用指腹打圈按摩，让入口发热、变软。 再带一点进浅层（一根手指的深度就够热身）。 插入方的龟头、套外侧、柱身前半段都要滑。 进去之后抽插变涩、发出干响、接受方觉得非常难受，立刻退出加润滑再进。 硅基耐用，体位换来换去，润滑照样能保持，绝对不能用油基，这是会破坏引导内部环境的。这非常非常危险。请你区分好a片里面的那些油。医用灌肠用油只有专用药用液体石蜡 水性好清理，干得快，补润滑要勤快到你自己都觉得烦。水基还是用在阴道比较好，阴道本身就有粘液。 你要准备的东西有以下几样。 安全套（多备，后面讲换套） 润滑（兼容套的那种，量大点） 毛巾／垫子 纸巾 指甲剪锉 （可选）灌肠工具、指套、细玩具、水溶性清洁湿巾（注意别拿刺激性湿巾狂擦黏膜） 三、体感会是：胀、酸、尿意、异物感 接受方常见体感路径，很多人会经历这些吧，虽然跟阴道塞东西类似，但是又不一样。 一开始是异物感——「有东西进来了」，脑子比下身先紧张，因为这地方不是入口，是出口啊。接着是胀，被撑开，往后可能出现酸，尤其是括约肌被拉长时间工作的时候。有人会有尿意，尤其是前列腺被顶到、或者盆底压力变化的时候——常见说法是「像想尿尿但又不像」，不一定是真要尿。这些感觉有可能会慢慢转成胀爽、酸爽、被填满的爽；也可能一直停在难受。因人而异。 男性接受方如果顶到前列腺，体感往往更「往小腹里顶」「发酥」「想尿又想射」那一挂，后面单独来讲这个内容 女生接受方没有前列腺那个像板栗一样的结构，快感常常更靠外阴／阴蒂＋被撑开的胀感，女性的快感没有那么好。 你要给你们的经历做好提前的一些预备，你要搞清楚你可能面对什么。 撕裂：刺痛突然加重，可能见到血，立刻停下。轻度渗血常见于摩擦过度；持续出血、剧痛、头晕，该就医。 出血：一点血丝就该降级成停止插入、改外部亲密，别欺负你的接收方，无论男女，你都应该好好对待对方的后庭，「血是正常的继续吧」这种屁话就别说了。 干涩摩擦：灼热、刮感、越干越疼。加润滑或停。 痉挛夹死：接受方突然极度紧张，入口像关门。慢慢退出，抱着，调整你们两个呼吸，别在夹紧时硬怼，完全是夸张。 灌肠过度后腹痛腹胀：今晚可以改成别的性活动，别硬上肛交 ，我求你们男同了。 如果说插入方只顾自己深度和速度，接受方全程在忍。事后问「爽吗」，得到假笑。这也太可悲了，你要倾听的是过程中的呼吸、夹腿、以及对方的真实反映。 四、体位姿势 1. 后入跪趴（这应该是最经典最经典的） 接受方跪趴，胸可以塌低一点，插入方在后方。这个姿势进得深相对容易，插入方好发力，也因此最容易插太深太快。建议，先浅一点，手扶着腰／髋，让接受方用声音控深度。枕头垫在接受方胸下或膝下，省力。接受方可以把身体更趴平、或双腿并拢一些改变角度让阳具进入的少一点。 2. 侧卧汤匙 两人侧躺，插入方从背后贴上去。角度往往更浅更稳，适合新手、或者累了的情况，适合接受方紧张时「先含住龟头」但是一点也不深捅进去。插入方发力空间小一点，能让你被迫操作慢一些。手还可以绕到前面摸——男同可以摸前面性器／会阴，异性可以揉阴蒂，这很关键，你两边让他一起爽，简直无敌了。 3. 接受方上位（骑乘） 接受方跨坐，自己往下坐。深度和速度主要在接受方手上，这对新手接受方特别友好：他／她能决定吃进去多少，这就很优秀了，插入方躺平别乱顶胯，先让对方找角度。润滑要更足，因为角度变化大，套和润滑更容易干。接受方累了可以改成前倾趴在插入方身上，变成更浅的磨。 4. 传教士抬臀 接受方仰躺，臀部垫枕抬高，双腿可以抬起或搭在插入方肩／腰侧。面对面，眼神和呼吸都好观察，插入方也好看见入口，涂润滑方便。深度看垫多高、腿抬多高——抬得越高往往越容易进得深，所以枕头高度要商量。适合边插边用手照顾接受方前面（阴茎或阴蒂）。 有体位通用流程如下， 外围按摩＋润滑，入口软了。 龟头抵住，接受方呼气往外轻轻推一点，让括约肌打开（像排便那样极轻的向外意念，有人觉得有助于放松外括约肌）。 吃进龟头后停，等括约肌适应「有东西卡住」的酸胀感 再浅浅抽送，幅度小，频率稳。 接受方说可以了，再一点点加深。 全程随时准备停止 五、男性接受方／男同重点，如何高潮呢？ 男性接受方多了一个关键结构前列腺。它在膀胱下方，隔着直肠前壁能摸到；从肛门往里大约 4–5cm 的深度附近（因人而异，别拿尺子刑讯）；摸起来像一颗有点弹性的栗子／核桃，中间可能有浅沟。手指找的时候：接受方仰躺或侧躺，你掌心朝上，指腹朝向他的小腹方向按压前壁——也就是朝肚脐／耻骨内侧那一侧，不是朝脊椎那一侧。 （手指经直肠前壁触前列腺。你做爱时找的方向，跟指检是同一侧前壁。） 这个紫色的就是前列腺体。其他的自己查，顺手学学医学英语:) 怎么顶得到： 手指：一根润滑好的手指浅入，掌心朝上，指腹在前壁上找「栗子感」。找到后轻压、小幅度「过来」勾，或固定住让他轻微挪腰。别一上来狂抠，别折磨你的性伴侣。 阴茎：角度比蛮力重要。接受方抬臀、插入方略朝前壁（小腹方向）顶，比垂直死捅更容易蹭到。后入时插入方可以略俯身、调整向下／向前的分量；上位时接受方自己前倾或后仰找点。 会阴外按辅助：会阴是阴囊根到肛门之间那块软肉。一只手在会阴外轻轻上压，有时能让里面的前列腺刺激更明显。 前列腺高潮体感（口头经验，因人而异）： 可能伴随强烈尿意、小腹发酸发胀、射精感但不一定立刻射 有人描述成「更深的、往里涌的」快感，和只刺激龟头不太一样，类似于女生 有人需要长时间稳定刺激才靠近；有人很快受不了 有人前列腺很敏感，有人一般，有人几乎没感觉——这很正常，每个人的身体都非常不一样，别强求，不要折磨你的性伴侣。 男同场景里，接受方前面的阴茎也可以同时被手照顾。很多人是「后面顶前列腺＋前面撸／刺激系带」叠加更容易到。也有人后面刺激时前面会软一点，仍然可能很爽。 注意，前列腺被顶到出现尿意时，先问要不要去厕所，很多是错觉。因为那可能只是你们做爱做爽了。 六、男女异性肛交：怎么让女方爽？ 女方没有男性那种可被直肠前壁顶到的前列腺结构。你指望「只靠肛交插到她高潮」。 阴蒂／外阴刺激＋肛交胀感叠加 边插边用手／玩具揉阴蒂 侧卧汤匙、抬臀传教士这类，手正好够得到前面 前戏先把她弄湿、弄软、弄开，再谈进肛——她已经在兴奋状态，括约肌和心理都更好谈 女方可流水（阴道分泌物变多），那是唤起的表现，但阴道的水不会自动跑去润滑肛门。肛门照样要单独涂大量润滑。别看见她外阴很湿就以为肛门也准备好了，这是肯定不对的 异性肛交里，插入方特别容易犯的错：只顾后入抽插，前面阴蒂没有被你照顾到，她可能主要感觉是胀和满，爽感不够，于是你觉得「她不适合肛交」，其实是你没有爱她的小妹妹哟。 也可以先阴蒂口／手把她送到很兴奋，再进入肛门浅层，同时继续阴蒂。节奏稳下来，慢一点，别一进肛门就把所有注意力搬走。 女方若只想尝试「含住龟头、浅浅动」，请你尊重她，女方本身就一般来说对肛交更不接受。 七、不能肛交完直接插小穴！！！！！ 这个非常非常重要。 异性情侣把这条当最重要的内容写进你们的备忘录里！！！！！！ 肠道里有大量肠道菌。阴道是另一套环境。你刚从肛门抽出来的阴茎／玩具／手指，上面带着残渣和细菌，直接插进阴道，等于把感染风险带给自己的性伴侣。尿道也不欢迎这些东西。后果可能是细菌性感染、炎症、难受的白带／尿痛，球球你不要拿自己伴侣的安全当玩笑。 正确顺序与处理： 优先：先前（阴道）再后（肛）。阴道环节结束，再换肛交。 若已经肛交过、还想回阴道：换套。旧套扔掉，洗手，新套，必要时重新润滑。玩具同理，也就是说，肛用过的玩具，不彻底清洁就别进阴道。 「彻底清洁后再换」指的是，插入方清洗生殖器、换套、相关器具按说明消毒／洗净。不是用同一只套擦一擦继续浪。 舌头也一样，舔肛后不要直接转去舔阴蒂／口阴道，除非中间认真漱口刷牙并且对方明确接受风险——默认别这么干。 男同双方若涉及「后面到前面」（比如肛交后改口或改其他黏膜接触），同样要有清洁／换套意识。 评论区请补充：你是男同接受方／插入方，或异性情侣里试过肛交的那位——哪些体位对你最好控深度，前列腺／阴蒂怎么样做才能让自己非常舒服 欢迎一手二手三手经验。编造「一次必高潮」的神话就免了，骗的了别人骗不了自己，真的。每个人都是慢慢从不熟练到熟练的，而非一次到位。这种一起探索的感觉不是最棒的吗？ 累死了，肝到这个地步，球球你们给我点个关注吧。我是你们的私房科普咨询师恩恩酱。

在我睡觉的时候 $MAME 突破 10M 了 如果你不知道什么叫建设路线型 meme 那建议你找个合适的点位上车 再参与进社区 那你将体验到什么叫真香 没有 pvp 的精神紧绷感 再也不用担心上个厕所回来被浇给了 也没有互割抢跑的那些事 这才是 memecoin 本该的样子

马甲线、人鱼线，谁不想要？但现实是，绝大部分人根本坚持不了每天高强度运动。 很多人跑来问我：“瘦肚子到底该吃什么？做哪些运动最有效？” 实际上，“不吃什么”远远比“吃什么”更重要！ 你必须明白一个残酷的真相：你的肚子变大，绝不是因为少吃了什么“减肥神器”，而是因为你吃错了、也吃多了。 肚子上的脂肪（尤其是内脏脂肪）往往是胰岛素抵抗、慢性炎症、压力过高和错误饮食共同作用的结果。今天，就为大家盘点科学瘦肚子的10个硬核方法，不走弯路，从根源拯救你的腰围！ 1. 彻底戒酒，远离“啤酒肚” 为什么它叫“啤酒肚”？真不是乱叫的。酒精是内脏脂肪的“催化剂”。研究表明，每周饮酒3-4次以上的人，内脏脂肪含量最高；而几乎不喝酒的人内脏脂肪最低。酒精不仅每克含有高达7.1千卡的热量，还会直接抑制肝脏对脂肪的燃烧利用，这正是许多酒友年纪轻轻就患上脂肪肝和腹部肥胖的主因。 2. 减少碳水摄入，告别久坐囤积 如果你是天天坐在办公室的久坐族，千万别吃太多精制碳水（米面糖）。要把碳水视为“燃料”——有高强度体力消耗才需要它，而身体真正的必需品是优质蛋白质和健康脂肪。低碳水饮食对久坐人群非常友好，能显著减少腹部脂肪的堆积。 3. 拒绝人工反式脂肪与劣质植物油 反式脂肪是血管和内脏的“慢性毒药”，普遍隐藏在烘焙糕点、人造黄油、炸鸡外卖及劣质植物油中。动物实验发现，仅仅摄入8%反式脂肪热量的受试对象，内脏脂肪竟然多出了33%！建议少吃外卖，自家炒菜时换掉富含 Omega-6 的劣质植物油（如大豆油、玉米油）。 4. 补充发酵食物与益生菌，维护肠道菌群 腹部脂肪的燃烧与肠道菌群息息相关。像乳杆菌家族（如发酵乳杆菌、加氏乳杆菌等）有助于减少腹部脂肪。日常可多吃一些无糖发酵食品（如泡菜、酸菜、无糖酸奶、康普茶），并搭配亚麻籽等富含可溶性膳食纤维的食物作为益生元，必要时也可适量补充益生菌。 5. 坚决远离“高果糖玉米糖浆”和添加糖 高果糖玉米糖浆（常见的甜味剂）广泛存在于含糖饮料、烘焙蛋糕、果酱和甜品中。它不像普通食物那样能引发饱腹感，反而极其容易导致暴饮暴食。过量的果糖会直接在肝脏转化为脂肪，诱发胰岛素抵抗和脂肪肝，让你的肚子迅速“吹气球”。 6. 拒绝久坐，利用碎片时间高效动起来 运动不一定非要去健身房。对于久坐一族，每坐1小时起来活动几分钟，就能显著降低胰岛素水平，启动脂肪燃烧。平时工作忙碌的话，可以尝试每周做2-3次高效的 HIIT（高强度间歇训练），利用短时间的刺激激活代谢。 7. 加入力量训练，打造“燃脂发动机” 只做有氧运动远远不够，力量训练才是减脂的“王炸”。在日常活动中加入适度的力量训练（如哑铃、自重蹲起等），能增加肌肉质量。肌肉含量越高，即便在休息和睡觉时，身体也能燃烧更多的热量。 8. 学会及时排解压力，降低皮质醇 长期处于高压状态下，肾上腺会分泌大量的“压力荷尔蒙”——皮质醇。高水平的皮质醇不仅会大幅增加食欲，还会专门将脂肪往腰腹部堆积，形成典型的“ stress belly（压力型大肚腩）”。通过瑜伽、冥想、户外散步或冥想来放松身心，是瘦腹不可忽略的一环。 9. 保证充足睡眠，别让熬夜废掉你的代谢 睡眠不足是胖肚子的幕后推手。一项长达16年的大型跟踪研究发现，每晚睡眠少于5小时的女性，比睡满7-8小时的人更容易发胖。此外，若患有睡眠呼吸暂停等障碍，也会直接导致内脏脂肪堆积，改善睡眠质量是“躺着瘦”的基础。 10. 摄入优质脂肪，以“好油”降炎症 不要谈“油”色变！优质的健康油脂不仅能提供强烈的饱腹感，还能帮助降低身体炎症。建议每周食用2-3次富含 Omega-3 的深海多脂鱼（如三文鱼、沙丁鱼、鲭鱼），或补充高质量的鱼油/DHA。研究证实，Omega-3 能够显著改善胰岛素敏感性，帮助减少肝脏和腹部脂肪。 瘦肚子的底层逻辑：为什么你的肚子总是难瘦？本质原因不外乎已下这几点 胰岛素抵抗（高糖高碳水吃太多） 总热量长期超标 身体存在慢性炎症 皮质醇过高（长期高压、熬夜） 久坐不动，代谢缓慢 【黑榜】极易胖肚子的食物，尽量少吃： ❌ 反式脂肪（油炸食品、人造黄油） ❌ 精制果糖与甜饮料 ❌ 含有麸质的面食 ❌ 高 Omega-6 的劣质植物油 ❌ 过量酒精 【红榜】帮助高效减腹的优质选择： ✅ 优质油脂： 牛油果、椰子油、动物脂肪（适量）、深海鱼油 ✅ 优质蛋白： 鱼肉、禽肉、蛋类，维持肌肉与基础代谢 ✅ 天然抗炎与代谢激活剂： 姜黄素、苹果醋、发酵食物 肚子大，大概率就是平时“吃太好、动太少”积累的热量负债。控制总热量、优化饮食结构才是正道，千万不要轻信所谓的“小蛮腰神器、瘦身贴”等智商税产品！ 快把这篇科学避坑指南【点赞+收藏】起来，也转发给身边那个天天喊着要瘦肚子的朋友吧！减肥从下一餐的改变开始！关注我，我们一起解锁更多源头营养学知识，开启由内而外的活力人生！

老板们，上钟了 诸位，我放假回来了。 我们国家法定年假待遇，工作10年以下的5天，10-20年的10天，20年以上的15天。我写公众号13年工龄，提前享受14天年假，这波额外优待了属于。 刚歇笔的第一天、第二天挺不适应，一到晚上8点就不自觉的走进书房，坐在电脑前，愣了一会才反应过来自己不用写。说不上来的感觉，有些怅然若失，有些如释重负，还有一种陌生的新鲜感。 以前听人说过日更的公众号就像雨燕，一生都在飞行，等到停止飞行，落地了，就快死了。我以前从没试过这么长时间的中断更新，但这次事发突然，我也感受下戒断写作是什么样的体验。 …… 放假的第三天，主任拉我参加了一个饭局，目的是出来溜达散散心。他以前知道我的作息，从不约我晚上吃饭，现在无所谓了。 一张大圆桌，坐了差不多20个人，有卖方首席，有基金经理，有私募同行，还有江湖游资，龙虎榜常客的级别。说是饭局，其实更像是行业分享会，桌上每个人轮流发言，说自己后面看好的板块和逻辑，因为是私局分享，在座的又都是行业老炮，所以也不避讳直接推荐个股，听者自负。 我还是第一次参加这样的聚会，多听少说，很有收获，当然也没耽误夹菜干饭。 这个局最意外的宾客是老胡，他当然不是这个圈子，是被另一位朋友叫来旁听。前面2个多小时他就坐那里一言不发，认真听各位大佬爆论a股，结果等到他发言，第一句就提到了我被放假的事。嘿，这个是真没想到，我和他前几年有过一面之缘，我以为他过了这么久大概没啥印象了，没想到他有关注。 他以过来人的经验给了我一些善意的建议，还劝慰我不要因此沮丧，我真诚致谢，我当然不会因此内耗或沉沦，因为更大的坑我也爬出来了。 打车回家的路上我突然闪出个念头，趁着放假的这些天，带上老婆出去玩一趟。 …… 和家人说了这个想法后，我妈表示支持，我两出门旅行的日子里她负责在家照顾孩子。老婆也很高兴，说起来我两婚后还没有单独旅行，唯一的顾虑就是要等大崽参加完期中考试（11日），我们次日出发。 大致规划了一下行程，12-14日去杭州玩，15日去老家参加朋友婚礼，16日我带她爬临海城墙，17日坐飞机去张家界，玩4天，21日坐飞机回北京。我估计有读者也发现了，今天发文章的ip在湖南，没错，我们还在张家界玩，还剩最后一天。 通常我会把自己出门旅游的体验和你们分享，但这次旅行的经历太长，从杭州到台州到张家界，我全部写下来是老长的流水账，等以后有空了见缝插针慢慢说，反正来日方长。 我曾经设想等两个孩子都抚养成人了，脱手了，就带着老婆全国、全世界旅居，每个城市住一星期，玩够了就换下一个城市。这次我们就提前尝试了未来假想的自由生活，当了一回“忘崽夫妇”，爽玩。 但旅途中的一件小事让我颇有感触。当时我在张家界爬山，随口说了一句强度不算很大。结果边上另一个游客大姐接了一句，强度不大是因为你年轻，我们年纪大的已经快走不动了。真羡慕你们两年纪轻轻就能出来旅游，我们两都是把孩子养大了才能出来玩。 我和老婆当时面面相觑，好半晌她才说了一句，这是不是未来的我们？在那一刻我想明白了，以后还是要趁着年轻多出来玩，不能老想着等孩子长大，年轻时旅行的体验和年老时旅行的体验是不一样的。 每个人的人生只有一次，不要把自己等老了，更不要给自己预设障碍。 …… 过去14天还发生了很多原本想聊的事。 比如巴菲特的谢幕信，我特别喜欢他前面絮絮叨叨年轻时的回忆，关于伙伴，关于家乡。明明已经是全世界最有钱的人，却很享受生活了一辈子的小城市，3万美元买的房子住了60多年，在向公众写的谢幕信里没有回顾一生的功绩，也没有指点江山，就是分享自己还能想起来的美好的往昔，这真的很酷。建议你们有空的去看看。 还有前些天特别火的段永平访谈，我也看了，坦率讲低于预期。方三文控场能力不够专业，问的一般，段永平难得接受长访，没有充分挖掘内容潜力。整个访谈让我印象最深刻的不是段永平说股票，而是他说了很多次的“啊不是”、“没有”，每当方三文尝试话题引导，只要方向和他内心不一致，段永平就会果断纠偏，真的没有一丁点讨好型人格。你们如果没有段永平的高度不要模仿，这种生硬性格在职场中多半是不招人喜欢的，但反过来想，这种性格在做重大的，独立的投资判断时会很有主见。 另外统计局更新了上个月的70城房价，这数据我每个月都跟踪的，不能因为这次放假给中断了。我贴一下表格你们自己看。 半个月前我说自己投资踩雷了，有很多读者问我最后啥结果，我抢救了部分仓位，但还是遭遇了年内最惨重的亏损，亏了大几百。我发现倒霉的事情总是集中爆发，踩雷的第二天公众号这边就放假了，也许最近几个月我的运势就不好，哪怕我不是迷信玄学的人，最近也倾向于收缩防守。 让我想想还有什么事想说的，哦对了，这半个月有很多公众号写我，我知道是蹭流量，我不介意自己成为别人的话题，但希望这些写我的博主们能花时间研究一下基础事实，不要在写我的时候连猜带编的添加虚假信息，你们这些语料喂给ai，ai被污染后又去误导下一批提问的人，这样循环几次就说不清了。 还有就是写我的文章只是通过标题里“猫笔刀”关键词吸一波流量，这些博主大都却没有做好准备去展示自己。我的读者因为标题好奇，会点进去看，看完走了，他们关心的是我，对这些写我的博主却没有太多印象，这样的文章效率不高的。 公众号内容最核心的价值是每一个截然不同的自我，能让网友长时间关注的永远是有趣的作者本人，请勿沉迷于短时的流量刺激。 …… 今天差不多就写这些，有读者留言说歇了14天，复更首日起码要写1万字，我真的裂开，那不成导休了嘛？其实今天的内容已经比平常要多20-30%了，稍微意思一下就行。 我以前和你们说自己计划是写到2050年，其实内心里我觉得达到这个目标的可能性很低。有10%的可能性是我没热情了，不想写了；有20%的可能性是我没活到2050年，毕竟世事无常，未来25年很难说；还有70%的可能性就是其它情况。 真有那一天亦不必介怀，命运自有安排，好好珍惜眼下尚能互相陪伴的时间就是了。 就这些，发射发射。

这篇文章写给愿意把脸埋下去、用舌头把女生舔到湿润无比的男生。教你怎样让她又湿又软、又敢把腿张开。会写得很直白。 只讨论成年双方自愿。她不愿意被舔，就停。 你不情愿却硬上，对方也不会舒服，你们会很僵硬。 BTW:女性高潮和男生是同理的，都需要过一个阈值后才能开始积攒高潮的快感属性。如果一直没过阈值就会一直没有高潮，这也没有办法，不要强求。 女性外阴的实拍图 先看一眼图上的数字，认路用，别当考试：1 阴阜，2 阴蒂包皮，3 阴蒂头，4 尿道口，5 前庭，6 大阴唇，7 小阴唇，8 会阴，9 肛门，10 阴唇系带，11 阴道口，12 阴蒂系带，13 阴蒂体。 真正反复伺候的主战场，通常是 3 阴蒂头，再带上 2、7、11； 4 千万别当洞猛捅； 9 默认别碰。 口交翻车是一上来就对着阴蒂又吸又刮，或者牙齿碰到，更常见的错误理解是把「舔穴」理解成「往洞里捅舌头」，结果阴蒂一直空着，她只觉得被弄，不觉得那么爽。 口的核心是让对方湿润、由慢到快，稳定的频率，以及倾听她的浑身肌肉和呼吸频率。 先给一个简单的教程，这是我和我男友总结来的。 舔穴教程（贴住她的下面） 从女生躺下、腰下垫薄枕、双腿自然分开开始。你侧跪在她一侧大腿旁，两只手架起她的腿，这样很舒服。然后先纯粹用舌头。 首先，整片含住（约一分钟） 用上下唇把一侧小阴唇整片含进嘴里，含住不动，然后舌头再猛动再换对侧。含的时候舌面贴在唇内侧，不扫、不描。会阴用下唇轻轻抵住，随她呼吸起伏。等整片外阴发热、开始渗水，她膝盖往里收或手落到你头上，开始摁你的头，你要再努力。 然后呢，包皮当垫，先压后移 舌面摊开盖住阴蒂包皮，整片压住不滑动，然后平移自己的舌头，移两回就用双唇把包皮连同阴蒂轻轻包住，含着脉动两下松开。她大腿根发抖或短促吸气，就继续保持舌头对她阴蒂的刺激，力度要越来越大，频率要越来越快，但是保持稳定。 接下来，现在，掀开包皮 拇指把包皮上推一线，露出阴蒂头。舌尖先垂直轻贴顶部停住，等她腰微微抬，再整面舌头覆上去左右蹭一指宽，然后离开半秒让空气给她降温。三个动作按她腰的起伏轮换：你的力度始终偏轻，宁可她嫌不够，也不先加快。这时候她应该湿润到没边了，你可以加一点力气，然后用舌头压她的阴蒂。 现在应该湿润到没边了。手在外面帮她打开，不进深处 一只手中指只蘸她的水（分泌的淫水），在阴道口外缘画极慢的半圆，指腹偶尔浅浅探入一节就停，可以做勾起来的手势，另一只手按住她小腹靠近耻骨的位置，随着她呼吸轻轻下压。外面舌头继续停贴走，口外的手指只负责把水带到阴蒂根。内外不同步，让她自己把节奏交出来。 最后，快到高潮的时候，你要稳定住自己的输出 呼吸乱、腿根持续绷紧、阴蒂变红变硬时，舌头改成整面贴住几乎不动，只随她盆底那一下一下的收放轻轻加压。她若把腰主动送上来，先离开阴蒂，改含大阴唇或吻大腿内侧十秒，再回去贴住原来的位置。高潮到来时嘴不离开，含住整个外阴随她脉动到余波变弱。高潮后阴蒂极敏感，改用嘴唇包住外围轻含，绝对不要用力。这时候就可以猛舔阴道口了，然后可以考虑插入。这时候刺激阴蒂会让她非常非常难受，因为很敏感，不过你如果想看她一直喊不要，你可以试试，到时候你们事后复盘再具体做细则规定。 以上是一个简单的讲解，但是后面我要进行更详细的科普了。 右侧是湿润后的女性外阴，左侧未唤起 先把心态摆正 舔穴可以在任何时候，一般来说在前戏中，让女生快速进入状态，甚至高潮。或者在女生高潮后，你们双方抽插到累了之后，你再用舔穴结尾，这也是可以的。 对很多女生来说，阴蒂快感比阴道深处更直接，阴蒂是最重要的性快感器官，这非常重要，她的整个下面都会让她舒服，但是阴蒂尤甚，你真的很需要刺激她。 你若只会急着插，她很容易「有被进入，但没怎么爽到」，这种感觉很不好，你想让你的伴侣冲上云霄，而非让对方欲求不满，除非你们是故意使坏。 黄片把前戏剪很短，是镜头要效率，你是真的不能学的，真人阴蒂和整个外阴充血、变湿、愿意打开，需要时间，需要你的耐心，需要你的引导，需要你们的色情对话。 也别把高潮当你的目标，不然你会很有挫败感，因为不同女生的湿润程度和高潮所需要的快感是不同的，你先别把目标定那么大，因为这需要两个人的共同协作，你压力越大，她的压力也就越大，反而激活交感神经，导致她无法放松。你的简单目标是，让她湿，让她软，让她敢说轻重，让她下次还想被你舔。高潮来不来，是叠加的结果，不是你舌头的 KPI。她边舔边高潮很好，她没高潮但被你舔得很想要，同样算成功。 常见错误心态： 把片里的夸张吸法当标准 舔三十秒觉得够了，该插了 她不叫就以为没用，开始乱加速 一脸勉强还硬舔，羞辱感比快感先到 只关心「我厉不厉害」，不关心她疼不疼 小处男尤其容易犯最后一条。你越求评价，越想要她冲上云霄，这反而越坏，她越难放松； 她越难放松，越难湿，你越觉得自己失败。放松是做爱的第一要务，你要搞明白，你只要有想让她舒服的信，你们的体验一定不会差，我主要是想要讲解技巧。 开始前的准备 「我想舔你，可以吗？」 她犹豫，就先亲、先摸，别直接扑上去亲，女生都会害怕如狼似虎的男生，有些女生喜欢欲拒还迎，但是有些女生会觉得这很冒犯，要一步一步来。 清洗到正常卫生即可，你有口腔溃疡、严重牙龈出血，就别舔。牙齿收好，胡子茬处理一下，吃完蒜洋葱榴莲先刷牙并且去吃口香糖，指甲剪短磨平——手待会也要配合，内层指甲刮到是减分大王 物资很简单： 枕头（垫臀或靠背） 纸巾或毛巾 水性润滑（唾液不够就上） 安全套（如果后面可能插入） 姿势建议： 她半躺靠枕，臀部略垫高，盆底更容易放松 你趴中间或侧身，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟 她双腿可放你肩上，也可自然分开、脚踩床面 你至少腾出一只手：托臀、分开阴唇、浅层手指、十指相扣 重点是她躺稳、你能呼吸、她随时能夹腿或推开你。69 可以玩，但对新手不友好，你忙着被含，就很难专心听她的阴蒂，很难让她舒服。先把单向上的舔练稳，再慢慢作妖作妖。 外阴怎么认，舔的时候碰哪？ 结合图说人话。你眼睛看到、嘴巴碰到的首先是外阴，不是一进去就有的管道。 阴阜（1）是上方那块软肉，常有阴毛，可先亲、先用手掌揉，当热身，慢慢揉搓就行，阴蒂包皮（2）盖着阴蒂头一点，可极轻拨开，然后看到阴蒂即可，阴蒂头（3）像小豆，神经极密，多数高潮跟它关系很大，太干、太用力、左右狂搓都会疼，本身不会分泌任何黏液，阴道口湿润后流出来的黏液你可以把它弄到阴蒂上去，正确目标是「又痒又想要」，不是「橡皮擦猛擦」。 尿道口（4）在阴蒂下方、阴道口上方，很小，是排尿口。被指尖或舌尖当洞猛捅，会极不适，甚至带来尿意和刺痛。大阴唇（6）在外侧，小阴唇（7）更薄、更敏感，舔外阴时常经过，可以轻轻咬，力度一定要轻，最好还是含嘴里，阴道口（11）在下方，兴奋湿润后更软，可浅舔、浅指，但别把它当唯一目标。阴唇系带（10）在下端会合附近。会阴（8）是阴道口与肛门之间，可轻吻。肛门（9）再下方，未经明确同意默认不碰，也别把刚舔肛的舌头直接转回阴蒂，不卫生，舔肛门一般人都只会痒。 兴奋时常见变化： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 前庭和阴道口更湿，颜色更深 可能出现水声 她更愿意抬腰、把你的头按向某处 湿了也不等于默认你可插入，只是说明唤起在上升。 手和嘴怎么一起上 光用舌头往往不够。好的舔穴，通常是舌头负责阴蒂，手指负责浅层阴道或按住阴唇，另一只手抓她的手、揉胸、托臀，或者按住她想逃又想要的腰。 给你推荐一个顺序 亲大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次，制造预期 隔着内裤用手掌覆盖阴阜到外阴，缓慢上下或画圈，感受是否开始湿热 脱掉后先别进洞，把整片外阴舔湿、摸湿 分开大阴唇，沿小阴唇走，再集中到阴蒂头 她明显更湿、更迎合后，再考虑一根手指浅入 舌头继续稳在阴蒂，手指只做小幅度配合 她主动要插入或你双方都想继续，再过渡，别在她被口的舒服的时候中断她的节奏，突然暴力插入有的女生是不喜欢的。 别对准阴蒂一口吸上去，让你的对象好好感受你的温柔。你们当然可以粗暴一点，但是建议最开始都要温柔，等你们越来越了解对方，再增加各种玩法。 到底怎么舔呢？ 先用舌面宽而扁地，从会阴向上慢慢过整个外阴，低强度地舔湿她即可，不追求精准。目的是让大阴唇、小阴唇、前庭都变得滑。然后用手轻轻分开大阴唇，舌尖沿小阴唇边缘走，仍然先外围，后中心。进入阴蒂时，力度从「几乎像羽毛」开始。她的阴蒂不是开关，是一团被包着的神经。常用且有效的舔法： 舌尖绕阴蒂头打小圈，半径小，频率稳稳的刺激她 上下轻扫，像很小的钟摆，力量不要越扫越重，除非她要。 扁平舌面贴住，小幅左右摆。适合太敏感、受不了舌尖的人 极轻吮住阴蒂头，吮的同时舌尖点触；吸力从最小起。 围着阴蒂包皮上方周围舔一圈，再回到头，避免钉死一点导致麻或痛 节奏稳比花式重要，稳定的节奏远远胜过那些花式。她接近高潮时，最怕你突然换套路，你要一直保持一个水准。 接着用整片舌面从会阴往上整片阴唇外侧来回慢慢舔，速度比呼吸还慢、压力中等，左右大阴唇用嘴唇含住轻轻含一下就放开，小阴唇用舌面侧面带过不描线，让整片区域先充血变湿变涨。 阴蒂包皮可以很轻地推开一点，让舌尖更直接碰到阴蒂头，太敏感就退回包皮上方隔着舔，或改用舌面。有人喜欢你把阴唇轻轻含住再滑向阴蒂，有人只接受极轻的点触。别预设所有女生都爱大力吸，女生都喜欢你温柔，舌头偶尔可以到阴道口浅浅刺入或舔入口，当作变化，让她知道你也在照顾「下面那个关口」。但主菜仍在阴蒂。别只会往阴道口里捅舌头，捅半天她可能仍然空着，舌头本来就不长，其实没有很多充实感，舌头主要是灵活。。会阴可以轻吻，作为节奏呼吸的空隙；别把脸埋到忽视阴蒂的程度，这并不让她更舒服。 手的配合很关键，写细一点： 开始只用手分开阴唇、固定位置，让舌头稳定工作 她够湿后，一根手指浅入阴道口，先静止或极小幅度抽送，同时舌头不停阴蒂 两根手指要等她更湿更打开，再谈；掌心向上，先浅 前壁朝小腹方向轻轻做「过来」的钩拉（详见下一节 G 点）；有人喜欢，有人无感，有人讨厌，以反应为准 另一只手可十指相扣、揉胸、按小腹、或托着臀让她更贴你的嘴 她把手放在你头上引导，跟着她的力走，比你坚持自己的节奏重要 润滑原则：任何干涩迹象都加，但是一般来说不太会干涩。但是如果真的唾液和淫水都不够就上水性润滑，涂在阴蒂周围和前庭。干搓阴蒂是犯罪级前戏，极其狗屎。你可以先把润滑挤一点在手指上，再带到她外阴，然后舌头跟上——比突然挤一坨冰凉在阴蒂上更友好。 G点：前壁那块粗糙，怎么找、怎么勾 很多人只知道「里面有个点」，却搞不清方向。G点不是阴道尽头的开关，大致在阴道口往里约 2–3 厘米（常见说法约 2.5 厘米）、靠近小腹那一侧的前壁上。摸起来常比周围更粗糙、有褶皱或海绵感；她越兴奋，这块区域越容易鼓起来、越好找。注意：感受因人而异，有人很明显，快高潮了后疯狂刺激这里会让她忍不住高潮。 手型记住三句话：掌心朝上（她仰躺时，你的掌心对着她的小腹方向）、别捅太深（先浅，对着前壁）、手指做「过来」招手——食指或中指（或两根）轻轻向小腹勾，像招呼人靠近，而不是打桩式进出。 怎么和舔穴一起用： 先把外阴和阴蒂舔湿、舔开，再谈手指进洞 一根润滑好的手指浅入，掌心朝上，指腹贴前壁摸粗糙区 找到后用小幅度「过来」勾，或轻压、轻扫，别一开始就狂抠 舌头继续伺候阴蒂头；里面的手和外面的嘴同时稳，比只抠 G 点更常见有效 两根手指要等她更湿、更打开；覆盖面更大，但更容易胀 可选：另一只手在耻骨上方小腹外侧轻轻按，内外夹一下前壁（她舒服才继续） 她可能出现的反应： 舒服：抬腰、按你的头、要你别停、呼吸乱 尿意感：前壁刺激常带来「想尿尿」的错觉，不一定是真要尿；先停问一句，别硬逼她「喷」，她喷不出来有压力之后会有可能降低快感。 疼或不适：立刻减轻或退出，加润滑，回到阴蒂外阴 翻车提醒： 干着往里抠（纯傻逼） 对着后壁（背侧）乱挖 把尿道口当洞（神人操作） 为了喷水硬按、硬要求 一摸到粗糙就放弃阴蒂 G点可以是加分项，不是必考项。舔穴的主线仍是阴蒂；手指勾前壁，是让她里面也有着落。她说不要里面，就只舔外面——一样能把人舔软。 她的反馈怎么读 多半是对的： 手按你的头或抓床单 抬腰迎上来 呼吸变深变乱，嗓子发紧 自己把腿分得更开 说「别停」「就是那里」 立刻轻或停： 往后退、夹紧 喊疼、喊等一下、喊太过了 突然安静僵住 把你的头推开 僵住时不要埋头死磕，抬一点问「还好吗」会非常非常加分。有时她不是不爽，是太刺激、太羞耻、快尿意、或快高潮害怕。你给她两秒放松，再问要不要继续，然后你就可以更精准的刺激。口交的时候建议开灯。 常见翻车的错误操作。 胡子扎得生疼 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹 舔两下就求评价 一脸不情愿还在做 满嘴重臭味味直接埋头 只捅阴道口，不理阴蒂 她一湿就急着插，把口交当开门砖 高潮边缘突然换动作或停下复盘 用手指在尿道口乱挖 没同意就转去舔肛，再舔回来 这些是基本功，不要犯这些错误，不然你会让你的伴侣不舒服的 舔多久、要不要插入、高潮怎么办 没有标准分钟。有人五分钟就很湿，有人可能10分钟。她是否更湿，是否主动磨你的嘴，是否把你的手往某处带，是否说想要你进来。你自己硬到发痛也先别抢着插。可以先换成手继续阴蒂，自己戴好套，再接吻过渡，把她嘴里的味道和你的呼吸接上。口交本身也可以是今晚的全部，不一定非要导向插入。真插入，也请把前戏成果带走：继续湿，继续听，继续肯停，别一进门就变打桩机。 关于高潮呢，有人靠阴蒂口很容易到，有人要很久，有人今晚到不了但仍然很享受。 她快到高潮时，保持你正在做的事，别突然加速十倍，也别换新花样。到了之后，阴蒂可能极度敏感，改成轻含、轻吻外阴，或停下来抱着，问她要不要继续。别为了「再喷一次」把人舔烦，你要搞清楚，你们两个是在服侍对方，不要把这玩意当成工作了。

这篇文章写给愿意把脸埋下去、用舌头把女生舔到湿润无比的男生。教你怎样让她又湿又软、又敢把腿张开。会写得很直白。 只讨论成年双方自愿。她不愿意被舔，就停。 你不情愿却硬上，对方也不会舒服，你们会很僵硬。 BTW:女性高潮和男生是同理的，都需要过一个阈值后才能开始积攒高潮的快感属性。如果一直没过阈值就会一直没有高潮，这也没有办法，不要强求。 女性外阴的实拍图 先看一眼图上的数字，认路用，别当考试：1 阴阜，2 阴蒂包皮，3 阴蒂头，4 尿道口，5 前庭，6 大阴唇，7 小阴唇，8 会阴，9 肛门，10 阴唇系带，11 阴道口，12 阴蒂系带，13 阴蒂体。 真正反复伺候的主战场，通常是 3 阴蒂头，再带上 2、7、11； 4 千万别当洞猛捅； 9 默认别碰。 口交翻车是一上来就对着阴蒂又吸又刮，或者牙齿碰到，更常见的错误理解是把「舔穴」理解成「往洞里捅舌头」，结果阴蒂一直空着，她只觉得被弄，不觉得那么爽。 口的核心是让对方湿润、由慢到快，稳定的频率，以及倾听她的浑身肌肉和呼吸频率。 先给一个简单的教程，这是我和我男友总结来的。 舔穴教程（贴住她的下面） 从女生躺下、腰下垫薄枕、双腿自然分开开始。你侧跪在她一侧大腿旁，两只手架起她的腿，这样很舒服。然后先纯粹用舌头。 首先，整片含住（约一分钟） 用上下唇把一侧小阴唇整片含进嘴里，含住不动，然后舌头再猛动再换对侧。含的时候舌面贴在唇内侧，不扫、不描。会阴用下唇轻轻抵住，随她呼吸起伏。等整片外阴发热、开始渗水，她膝盖往里收或手落到你头上，开始摁你的头，你要再努力。 然后呢，包皮当垫，先压后移 舌面摊开盖住阴蒂包皮，整片压住不滑动，然后平移自己的舌头，移两回就用双唇把包皮连同阴蒂轻轻包住，含着脉动两下松开。她大腿根发抖或短促吸气，就继续保持舌头对她阴蒂的刺激，力度要越来越大，频率要越来越快，但是保持稳定。 接下来，现在，掀开包皮 拇指把包皮上推一线，露出阴蒂头。舌尖先垂直轻贴顶部停住，等她腰微微抬，再整面舌头覆上去左右蹭一指宽，然后离开半秒让空气给她降温。三个动作按她腰的起伏轮换：你的力度始终偏轻，宁可她嫌不够，也不先加快。这时候她应该湿润到没边了，你可以加一点力气，然后用舌头压她的阴蒂。 现在应该湿润到没边了。手在外面帮她打开，不进深处 一只手中指只蘸她的水（分泌的淫水），在阴道口外缘画极慢的半圆，指腹偶尔浅浅探入一节就停，可以做勾起来的手势，另一只手按住她小腹靠近耻骨的位置，随着她呼吸轻轻下压。外面舌头继续停贴走，口外的手指只负责把水带到阴蒂根。内外不同步，让她自己把节奏交出来。 最后，快到高潮的时候，你要稳定住自己的输出 呼吸乱、腿根持续绷紧、阴蒂变红变硬时，舌头改成整面贴住几乎不动，只随她盆底那一下一下的收放轻轻加压。她若把腰主动送上来，先离开阴蒂，改含大阴唇或吻大腿内侧十秒，再回去贴住原来的位置。高潮到来时嘴不离开，含住整个外阴随她脉动到余波变弱。高潮后阴蒂极敏感，改用嘴唇包住外围轻含，绝对不要用力。这时候就可以猛舔阴道口了，然后可以考虑插入。这时候刺激阴蒂会让她非常非常难受，因为很敏感，不过你如果想看她一直喊不要，你可以试试，到时候你们事后复盘再具体做细则规定。 以上是一个简单的讲解，但是后面我要进行更详细的科普了。 右侧是湿润后的女性外阴，左侧未唤起 先把心态摆正 舔穴可以在任何时候，一般来说在前戏中，让女生快速进入状态，甚至高潮。或者在女生高潮后，你们双方抽插到累了之后，你再用舔穴结尾，这也是可以的。 对很多女生来说，阴蒂快感比阴道深处更直接，阴蒂是最重要的性快感器官，这非常重要，她的整个下面都会让她舒服，但是阴蒂尤甚，你真的很需要刺激她。 你若只会急着插，她很容易「有被进入，但没怎么爽到」，这种感觉很不好，你想让你的伴侣冲上云霄，而非让对方欲求不满，除非你们是故意使坏。 黄片把前戏剪很短，是镜头要效率，你是真的不能学的，真人阴蒂和整个外阴充血、变湿、愿意打开，需要时间，需要你的耐心，需要你的引导，需要你们的色情对话。 也别把高潮当你的目标，不然你会很有挫败感，因为不同女生的湿润程度和高潮所需要的快感是不同的，你先别把目标定那么大，因为这需要两个人的共同协作，你压力越大，她的压力也就越大，反而激活交感神经，导致她无法放松。你的简单目标是，让她湿，让她软，让她敢说轻重，让她下次还想被你舔。高潮来不来，是叠加的结果，不是你舌头的 KPI。她边舔边高潮很好，她没高潮但被你舔得很想要，同样算成功。 常见错误心态： 把片里的夸张吸法当标准 舔三十秒觉得够了，该插了 她不叫就以为没用，开始乱加速 一脸勉强还硬舔，羞辱感比快感先到 只关心「我厉不厉害」，不关心她疼不疼 小处男尤其容易犯最后一条。你越求评价，越想要她冲上云霄，这反而越坏，她越难放松； 她越难放松，越难湿，你越觉得自己失败。放松是做爱的第一要务，你要搞明白，你只要有想让她舒服的信，你们的体验一定不会差，我主要是想要讲解技巧。 开始前的准备 「我想舔你，可以吗？」 她犹豫，就先亲、先摸，别直接扑上去亲，女生都会害怕如狼似虎的男生，有些女生喜欢欲拒还迎，但是有些女生会觉得这很冒犯，要一步一步来。 清洗到正常卫生即可，你有口腔溃疡、严重牙龈出血，就别舔。牙齿收好，胡子茬处理一下，吃完蒜洋葱榴莲先刷牙并且去吃口香糖，指甲剪短磨平——手待会也要配合，内层指甲刮到是减分大王 物资很简单： 枕头（垫臀或靠背） 纸巾或毛巾 水性润滑（唾液不够就上） 安全套（如果后面可能插入） 姿势建议： 她半躺靠枕，臀部略垫高，盆底更容易放松 你趴中间或侧身，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟 她双腿可放你肩上，也可自然分开、脚踩床面 你至少腾出一只手：托臀、分开阴唇、浅层手指、十指相扣 重点是她躺稳、你能呼吸、她随时能夹腿或推开你。69 可以玩，但对新手不友好，你忙着被含，就很难专心听她的阴蒂，很难让她舒服。先把单向上的舔练稳，再慢慢作妖作妖。 外阴怎么认，舔的时候碰哪？ 结合图说人话。你眼睛看到、嘴巴碰到的首先是外阴，不是一进去就有的管道。 阴阜（1）是上方那块软肉，常有阴毛，可先亲、先用手掌揉，当热身，慢慢揉搓就行，阴蒂包皮（2）盖着阴蒂头一点，可极轻拨开，然后看到阴蒂即可，阴蒂头（3）像小豆，神经极密，多数高潮跟它关系很大，太干、太用力、左右狂搓都会疼，本身不会分泌任何黏液，阴道口湿润后流出来的黏液你可以把它弄到阴蒂上去，正确目标是「又痒又想要」，不是「橡皮擦猛擦」。 尿道口（4）在阴蒂下方、阴道口上方，很小，是排尿口。被指尖或舌尖当洞猛捅，会极不适，甚至带来尿意和刺痛。大阴唇（6）在外侧，小阴唇（7）更薄、更敏感，舔外阴时常经过，可以轻轻咬，力度一定要轻，最好还是含嘴里，阴道口（11）在下方，兴奋湿润后更软，可浅舔、浅指，但别把它当唯一目标。阴唇系带（10）在下端会合附近。会阴（8）是阴道口与肛门之间，可轻吻。肛门（9）再下方，未经明确同意默认不碰，也别把刚舔肛的舌头直接转回阴蒂，不卫生，舔肛门一般人都只会痒。 兴奋时常见变化： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 前庭和阴道口更湿，颜色更深 可能出现水声 她更愿意抬腰、把你的头按向某处 湿了也不等于默认你可插入，只是说明唤起在上升。 手和嘴怎么一起上 光用舌头往往不够。好的舔穴，通常是舌头负责阴蒂，手指负责浅层阴道或按住阴唇，另一只手抓她的手、揉胸、托臀，或者按住她想逃又想要的腰。 给你推荐一个顺序 亲大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次，制造预期 隔着内裤用手掌覆盖阴阜到外阴，缓慢上下或画圈，感受是否开始湿热 脱掉后先别进洞，把整片外阴舔湿、摸湿 分开大阴唇，沿小阴唇走，再集中到阴蒂头 她明显更湿、更迎合后，再考虑一根手指浅入 舌头继续稳在阴蒂，手指只做小幅度配合 她主动要插入或你双方都想继续，再过渡，别在她被口的舒服的时候中断她的节奏，突然暴力插入有的女生是不喜欢的。 别对准阴蒂一口吸上去，让你的对象好好感受你的温柔。你们当然可以粗暴一点，但是建议最开始都要温柔，等你们越来越了解对方，再增加各种玩法。 到底怎么舔呢？ 先用舌面宽而扁地，从会阴向上慢慢过整个外阴，低强度地舔湿她即可，不追求精准。目的是让大阴唇、小阴唇、前庭都变得滑。然后用手轻轻分开大阴唇，舌尖沿小阴唇边缘走，仍然先外围，后中心。进入阴蒂时，力度从「几乎像羽毛」开始。她的阴蒂不是开关，是一团被包着的神经。常用且有效的舔法： 舌尖绕阴蒂头打小圈，半径小，频率稳稳的刺激她 上下轻扫，像很小的钟摆，力量不要越扫越重，除非她要。 扁平舌面贴住，小幅左右摆。适合太敏感、受不了舌尖的人 极轻吮住阴蒂头，吮的同时舌尖点触；吸力从最小起。 围着阴蒂包皮上方周围舔一圈，再回到头，避免钉死一点导致麻或痛 节奏稳比花式重要，稳定的节奏远远胜过那些花式。她接近高潮时，最怕你突然换套路，你要一直保持一个水准。 接着用整片舌面从会阴往上整片阴唇外侧来回慢慢舔，速度比呼吸还慢、压力中等，左右大阴唇用嘴唇含住轻轻含一下就放开，小阴唇用舌面侧面带过不描线，让整片区域先充血变湿变涨。 阴蒂包皮可以很轻地推开一点，让舌尖更直接碰到阴蒂头，太敏感就退回包皮上方隔着舔，或改用舌面。有人喜欢你把阴唇轻轻含住再滑向阴蒂，有人只接受极轻的点触。别预设所有女生都爱大力吸，女生都喜欢你温柔，舌头偶尔可以到阴道口浅浅刺入或舔入口，当作变化，让她知道你也在照顾「下面那个关口」。但主菜仍在阴蒂。别只会往阴道口里捅舌头，捅半天她可能仍然空着，舌头本来就不长，其实没有很多充实感，舌头主要是灵活。。会阴可以轻吻，作为节奏呼吸的空隙；别把脸埋到忽视阴蒂的程度，这并不让她更舒服。 手的配合很关键，写细一点： 开始只用手分开阴唇、固定位置，让舌头稳定工作 她够湿后，一根手指浅入阴道口，先静止或极小幅度抽送，同时舌头不停阴蒂 两根手指要等她更湿更打开，再谈；掌心向上，先浅 前壁朝小腹方向轻轻做「过来」的钩拉（详见下一节 G 点）；有人喜欢，有人无感，有人讨厌，以反应为准 另一只手可十指相扣、揉胸、按小腹、或托着臀让她更贴你的嘴 她把手放在你头上引导，跟着她的力走，比你坚持自己的节奏重要 润滑原则：任何干涩迹象都加，但是一般来说不太会干涩。但是如果真的唾液和淫水都不够就上水性润滑，涂在阴蒂周围和前庭。干搓阴蒂是犯罪级前戏，极其狗屎。你可以先把润滑挤一点在手指上，再带到她外阴，然后舌头跟上——比突然挤一坨冰凉在阴蒂上更友好。 G点：前壁那块粗糙，怎么找、怎么勾 很多人只知道「里面有个点」，却搞不清方向。G点不是阴道尽头的开关，大致在阴道口往里约 2–3 厘米（常见说法约 2.5 厘米）、靠近小腹那一侧的前壁上。摸起来常比周围更粗糙、有褶皱或海绵感；她越兴奋，这块区域越容易鼓起来、越好找。注意：感受因人而异，有人很明显，快高潮了后疯狂刺激这里会让她忍不住高潮。 手型记住三句话：掌心朝上（她仰躺时，你的掌心对着她的小腹方向）、别捅太深（先浅，对着前壁）、手指做「过来」招手——食指或中指（或两根）轻轻向小腹勾，像招呼人靠近，而不是打桩式进出。 怎么和舔穴一起用： 先把外阴和阴蒂舔湿、舔开，再谈手指进洞 一根润滑好的手指浅入，掌心朝上，指腹贴前壁摸粗糙区 找到后用小幅度「过来」勾，或轻压、轻扫，别一开始就狂抠 舌头继续伺候阴蒂头；里面的手和外面的嘴同时稳，比只抠 G 点更常见有效 两根手指要等她更湿、更打开；覆盖面更大，但更容易胀 可选：另一只手在耻骨上方小腹外侧轻轻按，内外夹一下前壁（她舒服才继续） 她可能出现的反应： 舒服：抬腰、按你的头、要你别停、呼吸乱 尿意感：前壁刺激常带来「想尿尿」的错觉，不一定是真要尿；先停问一句，别硬逼她「喷」，她喷不出来有压力之后会有可能降低快感。 疼或不适：立刻减轻或退出，加润滑，回到阴蒂外阴 翻车提醒： 干着往里抠（纯傻逼） 对着后壁（背侧）乱挖 把尿道口当洞（神人操作） 为了喷水硬按、硬要求 一摸到粗糙就放弃阴蒂 G点可以是加分项，不是必考项。舔穴的主线仍是阴蒂；手指勾前壁，是让她里面也有着落。她说不要里面，就只舔外面——一样能把人舔软。 她的反馈怎么读 多半是对的： 手按你的头或抓床单 抬腰迎上来 呼吸变深变乱，嗓子发紧 自己把腿分得更开 说「别停」「就是那里」 立刻轻或停： 往后退、夹紧 喊疼、喊等一下、喊太过了 突然安静僵住 把你的头推开 僵住时不要埋头死磕，抬一点问「还好吗」会非常非常加分。有时她不是不爽，是太刺激、太羞耻、快尿意、或快高潮害怕。你给她两秒放松，再问要不要继续，然后你就可以更精准的刺激。口交的时候建议开灯。 常见翻车的错误操作。 胡子扎得生疼 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹 舔两下就求评价 一脸不情愿还在做 满嘴重臭味味直接埋头 只捅阴道口，不理阴蒂 她一湿就急着插，把口交当开门砖 高潮边缘突然换动作或停下复盘 用手指在尿道口乱挖 没同意就转去舔肛，再舔回来 这些是基本功，不要犯这些错误，不然你会让你的伴侣不舒服的 舔多久、要不要插入、高潮怎么办 没有标准分钟。有人五分钟就很湿，有人可能10分钟。她是否更湿，是否主动磨你的嘴，是否把你的手往某处带，是否说想要你进来。你自己硬到发痛也先别抢着插。可以先换成手继续阴蒂，自己戴好套，再接吻过渡，把她嘴里的味道和你的呼吸接上。口交本身也可以是今晚的全部，不一定非要导向插入。真插入，也请把前戏成果带走：继续湿，继续听，继续肯停，别一进门就变打桩机。 关于高潮呢，有人靠阴蒂口很容易到，有人要很久，有人今晚到不了但仍然很享受。 她快到高潮时，保持你正在做的事，别突然加速十倍，也别换新花样。到了之后，阴蒂可能极度敏感，改成轻含、轻吻外阴，或停下来抱着，问她要不要继续。别为了「再喷一次」把人舔烦，你要搞清楚，你们两个是在服侍对方，不要把这玩意当成工作了。

这篇文章写给愿意把脸埋下去、用舌头把女生舔到湿润无比的男生。教你怎样让她又湿又软、又敢把腿张开。会写得很直白。 只讨论成年双方自愿。她不愿意被舔，就停。 你不情愿却硬上，对方也不会舒服，你们会很僵硬。 BTW:女性高潮和男生是同理的，都需要过一个阈值后才能开始积攒高潮的快感属性。如果一直没过阈值就会一直没有高潮，这也没有办法，不要强求。 女性外阴的实拍图 先看一眼图上的数字，认路用，别当考试：1 阴阜，2 阴蒂包皮，3 阴蒂头，4 尿道口，5 前庭，6 大阴唇，7 小阴唇，8 会阴，9 肛门，10 阴唇系带，11 阴道口，12 阴蒂系带，13 阴蒂体。 真正反复伺候的主战场，通常是 3 阴蒂头，再带上 2、7、11； 4 千万别当洞猛捅； 9 默认别碰。 口交翻车是一上来就对着阴蒂又吸又刮，或者牙齿碰到，更常见的错误理解是把「舔穴」理解成「往洞里捅舌头」，结果阴蒂一直空着，她只觉得被弄，不觉得那么爽。 口的核心是让对方湿润、由慢到快，稳定的频率，以及倾听她的浑身肌肉和呼吸频率。 先给一个简单的教程，这是我和我男友总结来的。 舔穴教程（贴住她的下面） 从女生躺下、腰下垫薄枕、双腿自然分开开始。你侧跪在她一侧大腿旁，两只手架起她的腿，这样很舒服。然后先纯粹用舌头。 首先，整片含住（约一分钟） 用上下唇把一侧小阴唇整片含进嘴里，含住不动，然后舌头再猛动再换对侧。含的时候舌面贴在唇内侧，不扫、不描。会阴用下唇轻轻抵住，随她呼吸起伏。等整片外阴发热、开始渗水，她膝盖往里收或手落到你头上，开始摁你的头，你要再努力。 然后呢，包皮当垫，先压后移 舌面摊开盖住阴蒂包皮，整片压住不滑动，然后平移自己的舌头，移两回就用双唇把包皮连同阴蒂轻轻包住，含着脉动两下松开。她大腿根发抖或短促吸气，就继续保持舌头对她阴蒂的刺激，力度要越来越大，频率要越来越快，但是保持稳定。 接下来，现在，掀开包皮 拇指把包皮上推一线，露出阴蒂头。舌尖先垂直轻贴顶部停住，等她腰微微抬，再整面舌头覆上去左右蹭一指宽，然后离开半秒让空气给她降温。三个动作按她腰的起伏轮换：你的力度始终偏轻，宁可她嫌不够，也不先加快。这时候她应该湿润到没边了，你可以加一点力气，然后用舌头压她的阴蒂。 现在应该湿润到没边了。手在外面帮她打开，不进深处 一只手中指只蘸她的水（分泌的淫水），在阴道口外缘画极慢的半圆，指腹偶尔浅浅探入一节就停，可以做勾起来的手势，另一只手按住她小腹靠近耻骨的位置，随着她呼吸轻轻下压。外面舌头继续停贴走，口外的手指只负责把水带到阴蒂根。内外不同步，让她自己把节奏交出来。 最后，快到高潮的时候，你要稳定住自己的输出 呼吸乱、腿根持续绷紧、阴蒂变红变硬时，舌头改成整面贴住几乎不动，只随她盆底那一下一下的收放轻轻加压。她若把腰主动送上来，先离开阴蒂，改含大阴唇或吻大腿内侧十秒，再回去贴住原来的位置。高潮到来时嘴不离开，含住整个外阴随她脉动到余波变弱。高潮后阴蒂极敏感，改用嘴唇包住外围轻含，绝对不要用力。这时候就可以猛舔阴道口了，然后可以考虑插入。这时候刺激阴蒂会让她非常非常难受，因为很敏感，不过你如果想看她一直喊不要，你可以试试，到时候你们事后复盘再具体做细则规定。 以上是一个简单的讲解，但是后面我要进行更详细的科普了。 右侧是湿润后的女性外阴，左侧未唤起 先把心态摆正 舔穴可以在任何时候，一般来说在前戏中，让女生快速进入状态，甚至高潮。或者在女生高潮后，你们双方抽插到累了之后，你再用舔穴结尾，这也是可以的。 对很多女生来说，阴蒂快感比阴道深处更直接，阴蒂是最重要的性快感器官，这非常重要，她的整个下面都会让她舒服，但是阴蒂尤甚，你真的很需要刺激她。 你若只会急着插，她很容易「有被进入，但没怎么爽到」，这种感觉很不好，你想让你的伴侣冲上云霄，而非让对方欲求不满，除非你们是故意使坏。 黄片把前戏剪很短，是镜头要效率，你是真的不能学的，真人阴蒂和整个外阴充血、变湿、愿意打开，需要时间，需要你的耐心，需要你的引导，需要你们的色情对话。 也别把高潮当你的目标，不然你会很有挫败感，因为不同女生的湿润程度和高潮所需要的快感是不同的，你先别把目标定那么大，因为这需要两个人的共同协作，你压力越大，她的压力也就越大，反而激活交感神经，导致她无法放松。你的简单目标是，让她湿，让她软，让她敢说轻重，让她下次还想被你舔。高潮来不来，是叠加的结果，不是你舌头的 KPI。她边舔边高潮很好，她没高潮但被你舔得很想要，同样算成功。 常见错误心态： 把片里的夸张吸法当标准 舔三十秒觉得够了，该插了 她不叫就以为没用，开始乱加速 一脸勉强还硬舔，羞辱感比快感先到 只关心「我厉不厉害」，不关心她疼不疼 小处男尤其容易犯最后一条。你越求评价，越想要她冲上云霄，这反而越坏，她越难放松； 她越难放松，越难湿，你越觉得自己失败。放松是做爱的第一要务，你要搞明白，你只要有想让她舒服的信，你们的体验一定不会差，我主要是想要讲解技巧。 开始前的准备 「我想舔你，可以吗？」 她犹豫，就先亲、先摸，别直接扑上去亲，女生都会害怕如狼似虎的男生，有些女生喜欢欲拒还迎，但是有些女生会觉得这很冒犯，要一步一步来。 清洗到正常卫生即可，你有口腔溃疡、严重牙龈出血，就别舔。牙齿收好，胡子茬处理一下，吃完蒜洋葱榴莲先刷牙并且去吃口香糖，指甲剪短磨平——手待会也要配合，内层指甲刮到是减分大王 物资很简单： 枕头（垫臀或靠背） 纸巾或毛巾 水性润滑（唾液不够就上） 安全套（如果后面可能插入） 姿势建议： 她半躺靠枕，臀部略垫高，盆底更容易放松 你趴中间或侧身，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟 她双腿可放你肩上，也可自然分开、脚踩床面 你至少腾出一只手：托臀、分开阴唇、浅层手指、十指相扣 重点是她躺稳、你能呼吸、她随时能夹腿或推开你。69 可以玩，但对新手不友好，你忙着被含，就很难专心听她的阴蒂，很难让她舒服。先把单向上的舔练稳，再慢慢作妖作妖。 外阴怎么认，舔的时候碰哪？ 结合图说人话。你眼睛看到、嘴巴碰到的首先是外阴，不是一进去就有的管道。 阴阜（1）是上方那块软肉，常有阴毛，可先亲、先用手掌揉，当热身，慢慢揉搓就行，阴蒂包皮（2）盖着阴蒂头一点，可极轻拨开，然后看到阴蒂即可，阴蒂头（3）像小豆，神经极密，多数高潮跟它关系很大，太干、太用力、左右狂搓都会疼，本身不会分泌任何黏液，阴道口湿润后流出来的黏液你可以把它弄到阴蒂上去，正确目标是「又痒又想要」，不是「橡皮擦猛擦」。 尿道口（4）在阴蒂下方、阴道口上方，很小，是排尿口。被指尖或舌尖当洞猛捅，会极不适，甚至带来尿意和刺痛。大阴唇（6）在外侧，小阴唇（7）更薄、更敏感，舔外阴时常经过，可以轻轻咬，力度一定要轻，最好还是含嘴里，阴道口（11）在下方，兴奋湿润后更软，可浅舔、浅指，但别把它当唯一目标。阴唇系带（10）在下端会合附近。会阴（8）是阴道口与肛门之间，可轻吻。肛门（9）再下方，未经明确同意默认不碰，也别把刚舔肛的舌头直接转回阴蒂，不卫生，舔肛门一般人都只会痒。 兴奋时常见变化： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 前庭和阴道口更湿，颜色更深 可能出现水声 她更愿意抬腰、把你的头按向某处 湿了也不等于默认你可插入，只是说明唤起在上升。 手和嘴怎么一起上 光用舌头往往不够。好的舔穴，通常是舌头负责阴蒂，手指负责浅层阴道或按住阴唇，另一只手抓她的手、揉胸、托臀，或者按住她想逃又想要的腰。 给你推荐一个顺序 亲大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次，制造预期 隔着内裤用手掌覆盖阴阜到外阴，缓慢上下或画圈，感受是否开始湿热 脱掉后先别进洞，把整片外阴舔湿、摸湿 分开大阴唇，沿小阴唇走，再集中到阴蒂头 她明显更湿、更迎合后，再考虑一根手指浅入 舌头继续稳在阴蒂，手指只做小幅度配合 她主动要插入或你双方都想继续，再过渡，别在她被口的舒服的时候中断她的节奏，突然暴力插入有的女生是不喜欢的。 别对准阴蒂一口吸上去，让你的对象好好感受你的温柔。你们当然可以粗暴一点，但是建议最开始都要温柔，等你们越来越了解对方，再增加各种玩法。 到底怎么舔呢？ 先用舌面宽而扁地，从会阴向上慢慢过整个外阴，低强度地舔湿她即可，不追求精准。目的是让大阴唇、小阴唇、前庭都变得滑。然后用手轻轻分开大阴唇，舌尖沿小阴唇边缘走，仍然先外围，后中心。进入阴蒂时，力度从「几乎像羽毛」开始。她的阴蒂不是开关，是一团被包着的神经。常用且有效的舔法： 舌尖绕阴蒂头打小圈，半径小，频率稳稳的刺激她 上下轻扫，像很小的钟摆，力量不要越扫越重，除非她要。 扁平舌面贴住，小幅左右摆。适合太敏感、受不了舌尖的人 极轻吮住阴蒂头，吮的同时舌尖点触；吸力从最小起。 围着阴蒂包皮上方周围舔一圈，再回到头，避免钉死一点导致麻或痛 节奏稳比花式重要，稳定的节奏远远胜过那些花式。她接近高潮时，最怕你突然换套路，你要一直保持一个水准。 接着用整片舌面从会阴往上整片阴唇外侧来回慢慢舔，速度比呼吸还慢、压力中等，左右大阴唇用嘴唇含住轻轻含一下就放开，小阴唇用舌面侧面带过不描线，让整片区域先充血变湿变涨。 阴蒂包皮可以很轻地推开一点，让舌尖更直接碰到阴蒂头，太敏感就退回包皮上方隔着舔，或改用舌面。有人喜欢你把阴唇轻轻含住再滑向阴蒂，有人只接受极轻的点触。别预设所有女生都爱大力吸，女生都喜欢你温柔，舌头偶尔可以到阴道口浅浅刺入或舔入口，当作变化，让她知道你也在照顾「下面那个关口」。但主菜仍在阴蒂。别只会往阴道口里捅舌头，捅半天她可能仍然空着，舌头本来就不长，其实没有很多充实感，舌头主要是灵活。。会阴可以轻吻，作为节奏呼吸的空隙；别把脸埋到忽视阴蒂的程度，这并不让她更舒服。 手的配合很关键，写细一点： 开始只用手分开阴唇、固定位置，让舌头稳定工作 她够湿后，一根手指浅入阴道口，先静止或极小幅度抽送，同时舌头不停阴蒂 两根手指要等她更湿更打开，再谈；掌心向上，先浅 前壁朝小腹方向轻轻做「过来」的钩拉（详见下一节 G 点）；有人喜欢，有人无感，有人讨厌，以反应为准 另一只手可十指相扣、揉胸、按小腹、或托着臀让她更贴你的嘴 她把手放在你头上引导，跟着她的力走，比你坚持自己的节奏重要 润滑原则：任何干涩迹象都加，但是一般来说不太会干涩。但是如果真的唾液和淫水都不够就上水性润滑，涂在阴蒂周围和前庭。干搓阴蒂是犯罪级前戏，极其狗屎。你可以先把润滑挤一点在手指上，再带到她外阴，然后舌头跟上——比突然挤一坨冰凉在阴蒂上更友好。 G点：前壁那块粗糙，怎么找、怎么勾 很多人只知道「里面有个点」，却搞不清方向。G点不是阴道尽头的开关，大致在阴道口往里约 2–3 厘米（常见说法约 2.5 厘米）、靠近小腹那一侧的前壁上。摸起来常比周围更粗糙、有褶皱或海绵感；她越兴奋，这块区域越容易鼓起来、越好找。注意：感受因人而异，有人很明显，快高潮了后疯狂刺激这里会让她忍不住高潮。 手型记住三句话：掌心朝上（她仰躺时，你的掌心对着她的小腹方向）、别捅太深（先浅，对着前壁）、手指做「过来」招手——食指或中指（或两根）轻轻向小腹勾，像招呼人靠近，而不是打桩式进出。 怎么和舔穴一起用： 先把外阴和阴蒂舔湿、舔开，再谈手指进洞 一根润滑好的手指浅入，掌心朝上，指腹贴前壁摸粗糙区 找到后用小幅度「过来」勾，或轻压、轻扫，别一开始就狂抠 舌头继续伺候阴蒂头；里面的手和外面的嘴同时稳，比只抠 G 点更常见有效 两根手指要等她更湿、更打开；覆盖面更大，但更容易胀 可选：另一只手在耻骨上方小腹外侧轻轻按，内外夹一下前壁（她舒服才继续） 她可能出现的反应： 舒服：抬腰、按你的头、要你别停、呼吸乱 尿意感：前壁刺激常带来「想尿尿」的错觉，不一定是真要尿；先停问一句，别硬逼她「喷」，她喷不出来有压力之后会有可能降低快感。 疼或不适：立刻减轻或退出，加润滑，回到阴蒂外阴 翻车提醒： 干着往里抠（纯傻逼） 对着后壁（背侧）乱挖 把尿道口当洞（神人操作） 为了喷水硬按、硬要求 一摸到粗糙就放弃阴蒂 G点可以是加分项，不是必考项。舔穴的主线仍是阴蒂；手指勾前壁，是让她里面也有着落。她说不要里面，就只舔外面——一样能把人舔软。 她的反馈怎么读 多半是对的： 手按你的头或抓床单 抬腰迎上来 呼吸变深变乱，嗓子发紧 自己把腿分得更开 说「别停」「就是那里」 立刻轻或停： 往后退、夹紧 喊疼、喊等一下、喊太过了 突然安静僵住 把你的头推开 僵住时不要埋头死磕，抬一点问「还好吗」会非常非常加分。有时她不是不爽，是太刺激、太羞耻、快尿意、或快高潮害怕。你给她两秒放松，再问要不要继续，然后你就可以更精准的刺激。口交的时候建议开灯。 常见翻车的错误操作。 胡子扎得生疼 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹 舔两下就求评价 一脸不情愿还在做 满嘴重臭味味直接埋头 只捅阴道口，不理阴蒂 她一湿就急着插，把口交当开门砖 高潮边缘突然换动作或停下复盘 用手指在尿道口乱挖 没同意就转去舔肛，再舔回来 这些是基本功，不要犯这些错误，不然你会让你的伴侣不舒服的 舔多久、要不要插入、高潮怎么办 没有标准分钟。有人五分钟就很湿，有人可能10分钟。她是否更湿，是否主动磨你的嘴，是否把你的手往某处带，是否说想要你进来。你自己硬到发痛也先别抢着插。可以先换成手继续阴蒂，自己戴好套，再接吻过渡，把她嘴里的味道和你的呼吸接上。口交本身也可以是今晚的全部，不一定非要导向插入。真插入，也请把前戏成果带走：继续湿，继续听，继续肯停，别一进门就变打桩机。 关于高潮呢，有人靠阴蒂口很容易到，有人要很久，有人今晚到不了但仍然很享受。 她快到高潮时，保持你正在做的事，别突然加速十倍，也别换新花样。到了之后，阴蒂可能极度敏感，改成轻含、轻吻外阴，或停下来抱着，问她要不要继续。别为了「再喷一次」把人舔烦，你要搞清楚，你们两个是在服侍对方，不要把这玩意当成工作了。

“KOL是币圈赚钱最少的”————猴子哥 各位KOL应该是最有发言权的 据我所知，一般KOL分为这几个收入渠道 1.广告费（夯） 当你的流量水平较好，就会有交易所或者项目方等广告，并且看粉丝数量，粉丝垂直度，Xhunt排名，曝光（其实meme觉得真不容易） 2.推特创作者收入（人上人） 大家应该再熟悉不过了，每个月发两次，meme现在每次都是100多U，一个月连2000都没有，真的是很悲惨了。多的能到5100U半月，少的都被封了 3.反佣/带单（人上人） 这个就是交易员专属的了，对于非交易型带单博主，其实有点难通过这个路径 但是如果做的好，我反而觉得这个渠道是最赚钱的，而且很多被动收入 4.付费社群/知识付费（拉完了） 做的好那tm是应该的！做不好就是纯纯割韭菜，某S的社群就是这样。而且对于道德感强的人来说，真的做不了这个，而且也非常耗费精力成本，meme真想做这个 5.咨询付费（NPC） 这个就是属于小业务了，知识付费的分支，但是一个人就可以做，但是也做不大。比如meme帮忙写简历，一次收费5U，写一个简历1h，那时薪也才35rmb 6.活动收入（一般） 这个就其实也是变相的广告费，邀请你去当嘉宾或者参加一些活动，给你出场费。一次几千上万U的。不过也只有头部KOL能吃到了 各位顶流还有什么收入方式吗，带带meme