最重要的是與自己相處的那份寧靜與舒適 忙碌的生活中 這一刻的放鬆與享受 但時間久了 也會感覺到空虛和孤單 有同樣感受的男生嗎 心靈溝通 相互愛撫 #不影響家庭生活# #想要感受久違的激情# #更能交織情慾的浪漫#

之前会把很久之前读过但不会重读的书，一本本摘出微信读书书架，这样每次上下滑动找书时，更容易找到合适的。 现在有了微信读书的 weread-skill，发现最好的方式是把自己读过的，已经感兴趣想要阅读的，全给添加到书架上。让 agent 调用 skill 去做筛选、回顾、比较。 在这个场景中，明显感受到“主体”的差异。之前是“我”在阅读，现在是“它”也要阅读。

死亡是权利，但死亡是人必须长期思考之后，想要去做的事情，而不是一股脑，被什么事情、人刺激到，稀里糊涂就这么死掉，这样太不尊重自己的生命了，自杀者最后的最后是给我发的消息，给我打的电话，我可以听出并不是那么的想死，只是有些累了，只是有些疲惫了，想要有人去在意，感受不到有人会在意，在做这件事之前，给很多人聊过自杀的话题，但没有一个人给出正确的回应，知道我不会做那种干预者，最后的最后是给我发的消息，给我打的电话，我当然不会做什么白骑士，我也没有什么救世主情结，我没有报警，我听出并不是想要真正的死亡，死亡对我来说是纯洁的，是要思考很久的，我听出来了，所以才给同城的好友，我们已经做出了当时最好的选择，（假如当时可以强势一点，假如当时脑子可以灵活一点），但我们都是第一次遇到这样的…ta本身就不想死掉，我们都不想ta死掉。我承认，一开始，ta在吃那些药物、化学物质的时候，我一直问「你真的想好了吗，你真的是想要死亡吗」，ta肯定的说，「一定，确定」，我压根就没有想过和ta的朋友讲，因为我答应过ta不会报警，不会用报警去干预。为什么最后是选择了我，我说过，不要任何人那样干预我，我也不会那样干预其他人。我没有任何的救人情结，我没有任何的白骑士情结，我没有任何的想要去当救世主的情结，我很痛苦，我们都很痛苦，我一定要把自己想要去做，想要去体验的事情做完，这不是任务，而是恰好恰巧遇到了，所以，感受完世间的一切，再去百分百的面对死亡吧。

住过一次树景房之后就再也戒不掉了，每天办公累了单是看看窗外就很治愈。 想起以前在高楼大厦里上班，每天有三分之二的时间都困在公司里。窗外是密密麻麻的楼，室内只有一排排工位、永远亮着的白炽灯，以及怎么也做不完的工作。 时间久了，连天气和季节都感受不到了，每天只剩下上班和下班，像一头被关在写字楼里的牛马。 只有真的突破舒适圈去做一些改变，才会意识到自己已经困在茧房里很久了。 自从今年裸辞创业之后，才真正认同不能只靠出卖时间换钱这句话。 当你觉得你的工作很苦，完全没有空余时间去思考改变的时候，是最应该想办法找机会离开这份榨干你生命的工作的时候。 想要获得更大的增长，就要学会借助杠杆。借助产品、内容、流量、团队和系统，让一份投入可以被重复放大。 而自媒体，可能是这个时代普通人最容易接触到的杠杆。 不需要很高的起点，也不需要等到足够优秀才开始，只需要去干就完事了。

这几天总是刷到一部国剧「早春晴朗」，还以为又是流量堆出来的，看了几眼后才发现好像是我浅薄了，是真有点东西。 很多观众在评论区聊真人感，认为越是在AI横行的年代，就越是需要这样的剧集来洗眼睛，而制片方甚至配置了亲密戏指导，给性萧条久矣的年轻人点了一把火。 然后我眼瞅着「早春晴朗」播出首周又拿下了Netflix全球非英语剧集周榜Top 2，如果我没记错，这应该是国产剧有史以来冲到的最高名次。 以前能够挤进Netflix热播榜单的华语剧集，大多数都要靠奇观题材，比如古装、犯罪和民俗是最受欢迎的三大类。 这倒没什么不好，但它也难免给中国影视「贴标签」，好像离了那些吸引围观的要素，就不剩下多少有价值的内容了。 「早春晴朗」讲了一个正常的爱情故事，没有刀光剑影，没有古墓奇谭，没用凶杀悬疑，年轻孤独的男女在大城市打拼，租房、加班、求爱、直到寻得归属感。 然而就是普通人想要过好日子这件事情，打动了全球的观众，不但国内登顶热度榜，让剧集大盘水位持续飙升，在Netflix也跻身了54个国家和地区的日榜前10，连巴西都冲到了日榜第2。 就像我们以前看美国的「老友记」，看日本的「东京爱情故事」，看韩国的「浪漫满屋」，都是同样的逻辑，扎实的剧本，优秀的演技，认真把故事讲好，文化就不会存在边界。 同一个世界，同一个梦想，这句话永远不会过时。 尊重从来都是站着得来的，而且我觉得最标志性的转折在于，国剧出海这件事情，终于从满足奇观想象的赛道，顺利切到了文化共情输出的赛道。 尤其是在这个爽感可被算法批量制造的「末法」时代，我的建议是，还得多珍惜愿意沉下来去拍活人感的剧吧，这个市场并没有萎缩，更不会被取代，它只是被亏欠了太多。 真诚是能被感受到的，人类之所以会被他者的故事打动，是因为能从里面看到自己的处境，共鸣很重要。 不过，拍出「活人感」其实是个技术活。当整个行业都在被效率裹挟，忙着拥抱AI、虚拟角色和低成本短剧时，「早春晴朗」反而在提醒一件事：演员真实的表演，才是长剧的核心资产。 一句话说出口前的停顿，一次明明在意却不愿完全表露的克制，这些只有真人才能演出来的细腻，才决定了观众能不能代入。 你看井柏然和孙千在剧里的状态，贼细腻，观众刷个片段都上头，看正片更是连呼吸都得屏住。 短内容可以快速制造情绪，AI可以提高生产效率，但一部真正能穿透观众的剧，依然是表演、文本、镜头和节奏达到平衡后共同托举的结果。 所以「早春晴朗」这次的大出圈，更像是优酷坚持精品内容战略的一次集中呈现。选题有现实温度，创作者有稳定表达，演员能把人物落到生活里，平台又能把热度推向海外讨论。 我看「早春晴朗」的编剧高小娴说，希望观众能从这部剧里得到片刻的治愈，所以没有设计爱情大过天的那种浪漫剧情，也不走「灰姑娘」的反差叙事，就是为了尽可能的贴近现实主义，让大家知道成为对的人、找到对的人是可行的人生。 真好啊，快来接吧。

沈从文这老色批放现在，得被小红书的小仙女骂死😂😂😂😂😂😂 1929年，沈从文给自己的女学生张兆和写情书：“我爱你的灵魂，更爱你的肉体。”张兆和拿着情书，跑到校长胡适那里去告状。胡适想要撮合他们，便说：“我知道沈从文顽固地爱你！” 张兆和当时是中国公学校园里的风云人物，皮肤微黑，气质明朗，同学们叫她黑牡丹，追求者排队编号，她把沈从文排到第十三号。 沈从文却不管这些，从1929年冬天起一天一封情书寄过去，坚持不断。那些信从上海寄到青岛，跨了三年多时间。张兆和觉得困扰，告状后胡适笑着劝说，张兆和直接回了一句我顽固地不爱他。 其实沈从文走到这一步，背后有很长的路。1902年他出生在湖南凤凰县，身上有汉族苗族土家族血统，地方上械斗常见，他15岁就进了湘西地方军队，当了五年文书，收捐税，看过杀人场面。 那段经历让他对生死和权力有了切身感受。1922年，沈从文只凭小学学历，独自离开湘西去北京，想靠写作谋生。到了北京他旁听北大课程，在图书馆做杂役，住冰冷小屋，冬天只一件单衣，投稿大多被退，吃饭都难。 1924年冬天，郁达夫去看他，见他冻得嘴唇发紫还在写，当场留下身上仅有的几块钱，后来还写文章介绍他，说这个人尤具天才，这才帮他打开文坛门路。到1920年代末，沈从文已经在高校讲课，才有机会认识学生张兆和。 张兆和的家世在当时特别显眼，她父亲张冀牖是苏州开明士绅，1921年办了乐益女子中学，主张女子和男子受同等教育。 张家四姐妹各有故事，大姐张元和后来嫁给昆曲名角顾传玠，那时候伶人地位低，这门婚事在圈里引起过议论；二姐张允和促成了沈从文和张兆和的婚事，她自己嫁给语言学家周有光，两人后来相守七十多年；四妹张充和精通诗词书法昆曲，后来到美国耶鲁教书法，活到102岁。 张兆和排行第三，性格直爽又有教养，在这样的家庭里长大，她对婚姻有自己的标准，对身份差距大的追求者自然保持距离。 1932年张兆和毕业回苏州老家，沈从文专程从青岛赶过去，起初张兆和避而不见，沈从文在门外等了很久。在二姐张允和撮合下，他进了张家，靠温和性格和才情赢得认可。1933年两人订婚，张允和发电报只一个“允”字，张兆和偷偷补了句乡下人喝杯甜酒吧，同年9月9日在北平低调结婚，没有大仪式。 那时候沈从文正写《边城》，小说背景放在湘西茶峒，讲摆渡老人和孙女翠翠，还有翠翠与傩送天保兄弟的情感纠葛。1934年小说在国闻周报连载，后来出单行本，胡适朱光潜等人都高度评价，说它代表了中国现代文学的抒情风格。 可就在同一时期，沈从文结识了高青子。高青子是熊希龄家家庭教师，喜欢沈从文作品，第二次见面还穿了沈从文小说里女主人公同款衣服，两人往来密切，高青子后来写小说《紫》影射这段关系。张兆和看到后很生气。1936年春节后沈从文向张兆和坦白，张兆和沉默后收拾行李回了苏州娘家。 沈从文敏感多情，活在文学世界里，张兆和理性务实，婚后矛盾慢慢出来。1948年郭沫若发文批判沈从文，1949年北大贴满大字报，沈从文精神压力极大，3月28日割腕割颈还喝煤油，幸好张兆和和儿子及时发现救回他。 之后沈从文住疗养院，渐渐好转，从此放下文学，转向研究中国古代服饰，埋头故纸堆三十多年，最后完成《中国古代服饰研究》，书里有二十多万字和七百多幅图。 张兆和这些年一直陪在他身边，照顾生活，两人却分居多年，形同陌路。晚年沈从文文学成就重新被认可，1987和1988年两次进入诺贝尔文学奖终审名单，1988年呼声很高，但5月10日他因病去世，奖项按惯例不给已故者。

如果你仍然对于Infofi 这个赛道心存希望， @Punk9277 的深度思考文章任何时候都是值得参考的。 我同意他的一些观点： ~~~~~~~~~ “在全球范围内，分发越来越去中心化——从为平台付费转向为创作者付费。” 这不光是在Web3，Web2 也是一样，创作者会越来越值钱。曾经YouTube上传视频后你是没有收益的，曾经X上发文章你也同样没有。 早期Web3的KOL也是，甚至也没啥地位😅😅 -- 两个周期前，稍微好点的项目我都投不进去，这个周期我的投资机会明显好了很多。 KOL在行业的地位明显上升，这同样体现在Web2行业，大家可能都能感受到。 ~~~~~~~~~ “行业的挑战在AI后变成了如何甄别并鼓励真正的人类创作者，可以看到 AI 生成的内容遍布所有平台” AI 的兴起已将内容的边际成本降至几乎为 0，必然也会让内容越来越水，找到优质的内容变的困难。 所以未来“有灵魂”的内容创作者依然是有市场的，短期我觉得不容易被AI直接取代。可以利用AI提供资料收集等辅助，但别直接照搬。 ~~~~~~~~~~ "我确实认为内容创作需要在社交影响力或链上使用方面有一个最低门槛。在 web2 中，这是通过审核和面试完成的。在 web3 中，或许因为完全无许可的精神，一些团队选择完全没有门槛。" 这里也是很多人抨击Kaito的地方之一，因为有的人说努力很久也没有分。我相信Kaito设置门槛肯定是有原因的，但之前的难点在于不会公开门槛，害怕被Bot利用进而快速攻破防线。 @Punk9277 说会引入的一项指标称为“关注者净值”来进行升级，这个的确是个有意思的尝试，有机会成功。 因为你会发现毫无疑问有钱的大户更难以被收买。你可以花几千块买几万粉丝，但你没法花一样的钱去买到 @cz_binance 的关注，也买不到我的😂😂，对于MCN机构和Ai Bot 批量运营者来说，成本也提高了不少。 所以通过关注你的人钱包的财富水平总和来进行评判好像是有点靠谱。当你产出的内容太差，粉丝取关，你关注者的财富总量也会下降，进而影响你的Rank。 ~~~~~~~~~~ “我们鼓励其他平台同样严格： - 回复不算数 - 用于把关的声誉门槛 - 对参与度刷量和群组刷量的严格削减 - 每周贡献推文上限，以减少对量的激励” 这些提升都挺不错，不过现在难的地方在于如何帮助用户把Kaito积累的声誉更有效的转化成盈利，尤其是在行情低落，项目方不愿意履约等的情况下。 最近 $Kaito 的币价下跌我也能理解，毕竟“注意力”转化成钱的路径整体出现了问题 -- > TGE 的项目少了，即便TGE了效果也不太好，进一步导致项目想要控筹，少给筹码。 市场有波峰波谷，现在Kaito需要沉淀的是如何打磨自己，如何更好的利用自己手里宝贵的大量数据，在下一波TGE行情再起来后对行业中的各方更加不可获缺。 希望 @KaitoAI 继续进化，InfoFi旗手别倒下

《第一次做爱性交完全指南》 这个文章是给男生的，但是我强烈建议刷到的女生也看完。这样的话，女生就能够在评论区给男生补充一些男生没有意识到的细节。我希望你们能够描述你们朋友的经历，从而给出比较真实的，一手的经验，我想要打造一个正确交流的贴文评论区。 （所有女生男生请进，请讨论和补充我的内容。） 那么我们开始吧 你做过爱吗？ 如果你没有做过，那这个文章非常适合你。 但是如果你做过，你真的了解和你做爱的女性吗？你是否从来没有让女性真正的高潮和爽过？你是否只是一厢情愿的做你想要做的事？ 如果你是这样的话，那这篇文章更加适合你。 本文的写作目的，是给第一次上床的男生做一次事无巨细的科普。 包括但不限于： 为什么你第一次大概率表现不佳、为什么这跟身体壮不壮没关系、为什么容易软、睡眠和放松有多重要、女生为什么会湿、不湿为什么塞不进去、前戏到底包含什么、女生敏感带在哪、外阴结构怎么认、舌头怎么舔、安全套怎么戴、射太快或中途软了怎么办。 正文开始前，我先要叠个甲。 第一，本文只讨论成年双方自愿、清醒、无金钱交易的性行为。强迫、欺骗、灌醉推进、偷拍，以及任何涉及未成年人的内容，都不在讨论范围，并且是我严厉反对的，这在任何国家都是违法行为 第二，文中会写得很直白：勃起、龟头、阴唇、阴蒂、阴道口、润滑、射精、紧张性软掉，都会直接说。你要朦胧文学，可以关掉。 第三，第一次表现差是常态。很多处男把「硬如铁、一插到底、干半小时、让她高潮」当正常标准，这本身就会把你干软。（没错，事实上男性是很难让女性高潮的？） 第四，这是经验向科普，不能替代医生。反复剧痛、异常出血、包皮问题、长期勃起困难，去看专科。 文中会有外阴解剖说明。 一、你其实毫无经验，你的经验都是错误的。 现在无论你是不是假设你就是那个小处男。 你看过黄片。黄片里男的一脱就硬，前戏三十秒，女生永远又湿又叫，插入又深又久。现实第一次通常是： 你硬了，但是呼吸很乱，戴套戴完就软了 亲着亲着牙齿碰到一起 手伸进内裤，不知道轻重，弄的对方非常痛 戴套戴反、戴破，还没插进去就已经无力维持硬度 龟头在外阴上戳来戳去，找不着入口，撞到对方尿道，对方痛的叫起来 刚进去一点，抽插了几下就想射 她一说「有点疼」，你整个人，整根软回去 哈哈，这是处男第一次的标准开局。 身体好不好、能不能跑步、能不能卧推100kg，跟第一次的表现关系很小。第一次把人干崩的，通常不是肌肉，是脑子。没错，就是你焦虑的情绪让你硬不起来！ 二、为什么第一次大多表现不佳 1. 跟身体好不好几乎没关系 你可以健身、晨勃很猛，照样翻车。 第一次真正上场的还有： 表现焦虑：怕小、怕不行、怕她失望 自我思考：一边做一边脑子思考复盘，这是大忌，你现在不应该交感神经兴奋！！！ 环境压力：怕被听到、灯太亮、地方陌生 经验空白：下一步手往哪放完全没谱，根本不知道自己打算干什么 兴奋过载：视觉触觉气味一起砸过来 勃起靠的是放松后的海绵体充血，不是靠你「用力想硬」。你越想证明自己行，越容易完蛋。 所以有个很讽刺的现象： 平时打飞机又快又硬；真有女生躺面前，反而软了。 2. 期望值太高，让你非常容易软 两种期望最致命。 你对自己期望太高： 必须一直很硬 必须顺利插进去 必须持久 必须让她高潮 不能像处男 注意力全去盯硬度、角度、她叫不叫，她有没有高潮，她舒不舒服 她期望很高，或你以为她期望很高： 她说「我等好久了」「今晚好好做」「你看起来好会」，你可能更兴奋，也可能更慌。慌的人会开始表演。一表演，呼吸变浅，盆底肌死绷，要么秒射，要么直接软。 3. 「容易软」的机制（交感和副交感神经） 处男第一次软，多半不是器质性阳痿，是场景性勃起困难：副交感（休息、充血、勃起）被交感（紧张、戒备、逃跑）压下去。 交感神经一上来就会让你，血管收缩、龟头充血下降、感觉变钝。我给你举几个例子，这些就是触发关键 戴套那三十秒手忙脚乱 她说「疼」或「等一下」 插入失败两三次 突然想到「她会不会觉得我废物」 房间冷、灯亮、外面有动静 昨晚没睡，你的身体神经状态极差， 尽管你还有欲望 → 但是交感占上风 → 所以无可避免的充血下降 → 导致套松/插不稳 → 然后你现在更慌了（交感更强）→ 更软 → 尴尬，痛苦，然后加速这个链路。 很多时候，有些男生就会在这时候疯狂自慰，尝试让自己硬起来，边骂自己边尝试找回过去的硬度 更有效：停下来接吻抚摸，让副交感回来。她用手帮你，或你自己慢慢摸回来；气氛别办成葬礼。很多「软」几分钟就能回去。 4. 睡眠和放松，比所谓的壮阳秘籍重要 睡眠 严重缺睡会让兴奋阈值变差、情绪更脆、勃起更软、射精控制更差。第一次前通宵刷黄打游戏，第二天失败率直接升高。 建议：睡够；别喝太多酒（酒抑制勃起和感觉）；别乱吃不明壮阳；别暴食后立刻开战。 放松 你肩膀耸着、牙关咬着、肛门收着、呼吸只到胸口，阴茎很难稳定充血。 上床前后可以：慢呼气；先别只盯下身；聊两句废话打散考试感；允许自己笨。 你越允许第一次笨，身体越配合。你越要求完美，身体越像罢工。 三、男生看片不可能知道的生理知识 1. 勃起不是绝对的，你很有可能软掉。 阴茎勃起 = 海绵体充血 + 静脉回流暂时受阻。 紧张、冷、痛、羞、怕，都会让充血变难。有欲望不等于一直能硬；硬了也可能中途掉。晨勃只能说明夜里功能大致在线，不保证今晚面对真人同样稳定。 2. 射精不等于义务结束，对方有可能没有尽兴 你射了可以暂停，不代表她也结束。女生的高潮时长和调动起来的难度本身就比男生更慢，节奏根本不对等，射的快不是原罪，但是你要是射完变死人，不理女生的身体亲密需求，才惹人讨厌。你还可以用手、嘴、身体继续陪她。 3. 做爱的时候，一定会有润滑。女生会分泌润滑液。但是这些水不会喷出来。 兴奋时，阴道会分泌润滑液，入口和外阴变湿滑。这是性兴奋的润滑反应。 湿了 ≠ 同意做任何事；但若要插入，通常需要足够湿，这就是前戏的价值，调动起一个女性的欲望，或额外加润滑（不太推荐，除非你们两个做了很久了，不然的话身体分泌的润滑液是很够的）。 你看到的喷出来的水，在片里面，大多是尿失禁。 FAQ 「流的水是不是很脏？」——不是，正常生理 「是不是因为这个女生很淫荡才湿？」——不是。兴奋、爱抚、安全感、激素状态都会影响，她处于不同时期的状态是不一样的，女性 「不湿就是不喜欢我？」——不一定。紧张、药物、经期前后、前戏不够、房间冷，都会让她偏干 4. 不湿，是绝对放不进去的，而且会让你们两个都很痛 阴道不是随时打开的管道。兴奋不足时，入口更紧、黏膜更干、摩擦更大、疼痛更强。阴道口是非常敏感的，如果没有唤起就硬上弓，很有可能两个人都疼 要死你硬捅会出现：龟头打滑找不着口；进一点就卡；她喊疼你更慌然后软；套被干摩擦扯破。 你看片感觉演员「对准就能进」，但是其实是她要准备好，你也要慢。水性润滑液涂在入口和套外，第一次强烈建议直接备上，尤其是你的对象是第一次的话。 5. 阴蒂不是装饰，很多快感在这！！！！这非常重要 很多女生主要快感在阴蒂，不在阴道深处。只顾插入、不理阴蒂和整个外阴，她很大概率「有被进入，但没怎么爽到」。而且还很痛。 6. 高潮、喷水、G点，这都不是你应该考虑的事情。顺其自然是最重要的 有人第一次能高潮，有人要很久以后，有人从不靠插入高潮。把「第一次插到潮吹」当目标，是处男自我折磨，你唯一要做的事，就是放松下来，让对方舒服，让自己舒服。至于高潮，还有各种其他内容，是要一步步探索的，没人能一步登天，也没人最开始就什么都会 你要让女生知道，你在倾听她的身体；你要让她愿意以后再试。性是很美好的，不要污名化它，也不要因为你的傲慢毁灭你们的经历 7. 处女膜在第一次并不一定会出血 形态因人而异。有人出血，有人几乎不出血。见红不是证明，不出血也不证明什么。别用血量审判人，尤其是如果你不是处男的话，还拿这个评判别人会很掉价。 8. 你的龟头可能过敏到离谱 处男龟头是有可能极敏感的。一进湿热阴道容易十秒射，或刺激过载反而软。所以这是两个极端，戴套略降敏，对处男往往是好事。同时，降低敏感会让一些本身就有些紧张的男生彻底硬不起来。 9. 安全套是标配 尺寸要合适，要记得捏住储精袋排气，卷边在外往下滚，射完捏住套口，也就是那个根部再退出，不然可能遗漏在里面，戴反了就换新的。乳胶套不能配油性润滑。 还有，多备几个，我没说你能做很多次，我的意思是你有可能用毁好几个。 10. 「就一次」也能中奖。没错，这取决于女生的排卵状态。 一次就够怀孕或传染，如果你根本不了解你床上的对象，第一次和对方做爱，一定要带安全措施，一定要带安全措施，一定要戴安全措施。 第一次按有风险做：戴套，别无套内射赌运气。 四、前戏：绝对不能霸王硬上弓 1. 前戏是什么，它为什么不是可选的？ 1. 前戏是什么，为什么不是可选附件 前戏是插入之前（以及过程中）所有让双方身体兴奋、放松、产生润滑与信任的刺激。 包括但不限于：接吻、抚摸、啃咬轻重试探、耳语、脱衣服的过程、揉胸、摸大腿、用手刺激外阴与阴蒂、口交、用润滑液、语言确认。 黄片，AV把前戏剪很短，是因为镜头要效率。真人女生的阴道充血、润滑、入口放松，需要时间。你一进门就扒裤硬捅，等于对着没热开的机器踩油门。后果通常是，她非常疼，再也不想跟你做了、你挫败、气氛死亡、你软或她彻底不想继续。 小处男最该记住的一句：前戏不是插不进去时的补救，是正餐本身。 2. 前戏要达到什么程度，才考虑插入？ 没有一个固定的标准， 但是有一些可以参考的标志。 她主动回吻、身体贴上来，而不是只是僵着被你弄 呼吸变深变乱，皮肤可能升温、潮红 乳头更硬，大腿愿意分开或迎合你的手 外阴更湿，阴唇更饱满 手指轻进阴道口时，不再明显干涩剧痛 她用语言或动作表达想继续（「可以」「要」「进来」或主动引导你） 没到这个状态就插入，是第一次翻车的必然前奏。 3. 前戏的整体顺序（可打乱，但别反过来硬来） 一个对处男友好的顺序： 气氛与语言（让她感到安全） 接吻与上半身抚摸 脖子、耳朵、锁骨、胸口（以下位置均可舔舐） 腰腹、臀部、大腿外侧到内侧 隔着内裤刺激外阴 脱下，用手认真抚摸外阴与阴蒂。 口指插入（双方愿意的话） 手指浅层进入 + 润滑 再考虑戴套插入 可以跳过某步，但不要从第 9 步直接开场。 敏感带因人而异。下面是高概率中奖的区域。 嘴唇与舌头，耳朵，脖子与锁骨，肩膀、蝴蝶骨、后背，胸部与乳头，腰侧、小腹、肚脐附近，臀部与尾椎附近，大腿内侧（超级重要）。膝盖内侧、脚踝、手指。 10. 语言也是敏感带 「这样舒服吗」「我好想摸你」「疼就说」——你一定要让对方感受到你在关注她，不要尝试最开始就玩什么羞辱，或者你在AV里看到的粗暴。 没人喜欢第一次被不尊重，没人喜欢第一次被不尊重，没人喜欢第一次被不尊重 重要的事情说三遍。你们只有互相信任后才能升级对彼此的开发和玩法。 别连续盘问「我厉害吗」，除非你们早已确认都喜欢。在第一次要做的是，渴望 + 照顾，不是表演色情主播，这很下头。 六、女生的下面：对着解剖图也能看懂 1. 先分清：外阴 ≠ 阴道 口语说「下面」，其实包括一大片外阴结构。阴道是内部管道。你眼睛看到、嘴巴舔到的，首先是外阴。 2. 阴阜 耻骨前方那块隆起的软肉，常有阴毛。可以亲吻、用手掌轻轻压揉，作为进入更敏感区之前的热身。 3. 大阴唇 最外侧两片「唇」状结构，有阴毛侧。兴奋时可能略肿胀。用手轻轻分开它们，才能看到里面的小阴唇与阴道口区域。你平常看到的旁边的肉肉是大阴唇，而那个蝴蝶才是小阴唇。 4. 小阴唇 大阴唇内侧更薄、颜色更深或更粉的两片。兴奋时充血变厚。舔外阴时，小阴唇内外侧都常有感觉，但刺激要湿、要顺，别干搓。 5. 阴蒂（重点中的重点） 位置：在小阴唇上方会合处，尿道口上方。外表常只能看到阴蒂头（如果包皮长就看不到那个豆豆，需要轻轻翻开），像一颗小豆或更小，常被阴蒂包皮遮住一点。 如果你找不到，一定要让她辅助你找到，这里真的很重要，而且你一定要温柔。 阴蒂内部还有更长的支撑结构，后续的g点和它极度相关。但你外功主要刺激能接触到的阴蒂头及其周围。 神经极密，多数女生高潮与这里关系很大 太干、太用力、左右猛搓，极易疼 包皮可以很轻地拨开一点，让舌头或指腹接触阴蒂头，但别撕、别掐 正确感觉目标：让她觉得「又痒又爽，想要更多」，不要在没有湿润的时候就狠狠揉搓，这样搞成了「有人在用橡皮擦猛擦我」，女生巨恶心 6. 尿道口 阴蒂下方、阴道口上方的小开口，用来排尿，不是插阴茎的地方。 一定要好好保护！！不要用力动她的这里！！！ 手指或舌头别当阴道口去捅。刺激周围可能有感觉，但对准后猛刺激，常会导致你伴侣不适。 7. 阴道口 尿道口下方的入口，通向阴道。未兴奋时看起来更紧、更闭合；兴奋并润滑后更软、更容易容纳手指或阴茎。 处女膜残迹可能在阴道口周围呈环状皱襞或小片黏膜，因人而异。 8. 阴道本身 一条可扩展的肌肉黏膜管道，兴奋时变长变湿变温。 第一次手指进入：一次一根，掌心向上，慢，先浅。别弯指狂抠如挖墙。 前壁（朝向小腹那一侧）部分人更敏感，手指插进入后，可以来回扣，记得是掌心向上，扣小腹那一侧。 9. 会阴 阴道口与肛门之间的区域。可轻吻、轻压，但别当入口乱戳。 10. 肛门 再下方。第一次默认不碰。要碰必须单独明确同意，就算是手指都不要尝试插进去！！！这里非常私密，而且由于没有大量神经盘踞，只会让女生感到不安全，请你不要在还是处男的时候就打肛门的主意好吗？你是男同吗？ 11. 兴奋时外阴会大致这样： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 阴道口更湿，颜色更深 可能出现明显湿润甚至水声 触碰时她更可能抬腰迎合 湿润真的非常重要，越湿润越想要。没错，她越湿润就是越想要。 七、具体做法：如何用手？ 1. 隔着内裤 掌心覆盖她的小妹妹，缓慢上下或画圈。感受是否开始湿热。很多人口这一步就开始喘。 2. 脱掉后，先别进洞 手指沾唾液或润滑液，沿大阴唇外侧到内侧滑动，把整片外阴弄湿润。像涂开一层水膜，再靠近阴蒂。 3. 碰阴蒂手法 用指腹，不用指甲。指甲给我提前剪掉好吗？男生们尊重一下我们女生。 绕阴蒂打小圈，或上下轻拨包皮上方区域 力度从「几乎像羽毛」开始加。 保持节奏稳定，她接近高潮时不要突然换乱套路 另一只手可握她的手、揉胸、或十指相扣增加安全感 她夹腿、按住你的手、说「轻点」，立刻减力。她按着你不让离开，通常是「别停」。 4. 手指进入 一根手指，慢插到浅层，先静止或极小幅度抽送，让她适应。可同时用拇指照顾阴蒂（很多组合很有效）。 两根手指要等她明显更湿、更打开。别太暴力；前壁朝肚脐方向轻轻做「过来」的钩拉，有人喜欢，有人无感，有人讨厌。以她反应为准。 5. 加润滑 任何干涩迹象都加。第一次宁可多涂。干搓阴蒂是犯罪级前戏，别把她弄痛了。 八、舔下面怎么舔（口交详解） 1. 前提 她明确愿意被舔 你愿意舔；不情愿还强上，脸会出卖你 外阴相对清洁即可，不要求消毒手术级 有口腔溃疡、感冒疱疹等时不要舔 牙齿收好 2. 姿势 她半躺靠枕头，臀部略垫高更轻松；你趴中间，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟。可让她双腿放你肩上或自然分开。你也能从侧方舔，便于同时用手。 3. 开始：先大后小 别对准阴蒂一口吸上去。 顺序建议： 吻大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次 用舌面宽宽地、扁平地从会阴向上舔过整个外阴（像冰淇淋低强度版） 分开大阴唇（用手），舌尖沿小阴唇边缘舔 再逐渐把注意力集中到阴蒂 这样她有预期，也更湿。 4. 阴蒂怎么舔 常用且有效： 舌尖画圈：绕阴蒂头轻轻转 上下轻扫：频率稳定 扁平舌面贴住轻轻左右摆 含住阴蒂头轻吸，吸的同时舌尖点触——力度一定从最小开始 节奏稳比花式重要。很多女生靠近高潮时最怕你突然换动作或停下来问「爽不爽」。 可以偶尔用舌头去阴道口浅浅刺入或舔入口，但主菜通常仍在阴蒂。别只会往洞里捅舌头。 5. 手舌配合 经典组合：舌头专注阴蒂，一根手指浅层抽送；或双手从下方托臀，让她更贴你的嘴。 你的鼻子要呼吸。别憋气舔到脸红窒息，中途侧头换气很正常。 6. 怎么理解她的反馈呢？ 手按你的头 / 抓床单 / 抬腰：多半是对的，保持 往后退、夹紧、喊疼：立刻轻或停 突然安静僵住，你一定要问一句「还好吗」，不要埋头死磕 7. 常见问题 胡子茬扎得她生疼（事前刮或注意角度） 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹，蠢的要命，看片看傻了。 舔两下就抬头问「我厉不厉害」，会让女生对你的感觉非常糟糕。 不情愿的表情写在脸上 刚吃完大蒜洋葱榴莲还有其他重气味的食物，就埋头舔。先去刷牙和嚼口香糖好吗？ 8. 舔多久再插入呢？ 没有标准的时间。她明显很湿、在主动磨你的脸或嘴、说想要你进来，再进入下一阶段。舔的时候你自己硬到发痛也先别急着插；你可以换成手，先戴套，再回来接吻插入，过渡会更顺。 最后 小处男的第一次本来就容易乱。我用的词是乱，而不是糟糕。因为手忙脚乱之后，需要的是两个人之间的信任，才能找回正轨。常常这种情况，不是因为身体差，而是太想证明自己不差了，太想证明自己做的真的很不错。期望越高，神经越紧；越紧越容易软、越容易快、越容易顾不上她湿不湿。睡眠、放松、前戏、润滑、安全套、慢、会停——比任何花活体位都重要。 女生会湿，是兴奋时的正常生理；不湿就硬上，是完全的蠢材。阴蒂和大腿内侧、脖子、耳朵，往往比你一进来就打桩更让她想继续。你会软，是紧张时的正常可能；软了就自我毁灭，是不懂自己。 去找一个你敢在她面前笨的人。也做一个她敢说「疼」「停」「慢一点」的人。 本指南纯属科普整理。 如有疑问，继续在评论区发问。 最后声明： 本文由grok和我共同写成。原因是，我原本的原文是融合了大量我和我男朋友的做爱经验，我担心过于个性化，不够普适。所以我有一些问题和AI进行了大量的交互，它给我了很大的帮助。 所以呢，基于以上理由，我不敢全部都由我自己写，我掺杂了AI给我和我男友的建议。无论如何，性爱是非常个性化的，这也是为什么我想要大家在评论区多讨论大家的经历。 这个账号是我和我男友一起运营的。所以我到时候各种内容都会出双份。

如果让你给马上大一的学弟学妹们一些建议，你会说什么？ 也希望老师们在评论区留下你的一句话，我都会整理成文档分享给今年的新生们~ 1. 期末周别放在最后一天学 2. 竞选班干部啊，班干部可以加德育分，可以拿奖学金，期末用点心就好了 3. 像班长、团支书之类的班干部，还可以在老师面前刷脸，平时分还会打高一点 4. 竞选不上就去参加学生会，也能加分，一切都是为了奖学金，不拿白不拿 5. 参加比赛啥的我没发言权，我不喜欢这种学科竞赛，没那个脑子 6. 如果有入党的想法，可以去当团支书，近水楼台先得月 7. 入党得从大一就开始，一步都不能落下，这样发展到大三就可以转正了，不妨碍你大四考公考研实习什么的 8. 军训不会磨练你的意志，只会晒黑你的皮肤，它唯一的意义，就是让你提前明白，很多毫无意义的事，你只能默默熬过去。所以，要买好一点的防晒霜！！！ 9. 开学忽悠你加入学生会的别信，大一是小牛马，大二升部长是大牛马 10. 一定要多去主动社交，学习，不要瘫在寝室打游戏，要发展自己的能力 11. 早点买显示器 12. 攒钱出去玩 13. 别进部门 14. 不必强迫自己和室友做最好的朋友，合群不等于讨好。能遇见三观契合、事事合拍的室友是幸运，但大部分宿舍只是恰好分到一起的普通人。不要为了融入集体刻意迎合。 15. 不要自以为是等到开学才办卡 16. 早买显示器和人体工学椅早享受 17. 能旷课就旷课，多去社交参加活动吧 18. 周末或者空闲时间可以出去走走，别只窝在寝室，可以加社团认识一些新朋友，在寝室呆久了自己的感官会无限放大，会因为舍友的一点小举动而扰乱自己的心智，心会变得很狭隘，多与外界接触。舍友也只是舍友，一个人并不会很孤独，不用考虑别人的感受真的很爽。周末可以去旅游，在旅途中你会遇到各种人，遇到各种突发事件，很锻炼自己的能力。大一的时候使劲玩，水课该逃就逃。 19. 少打瓦少充钱，珍惜生活费，攒下来去旅游去看世界 20. 大学的课早旷早享受 21. 可以谈恋爱，但不要为爱荒废学业，不要一味讨好别人，先养好自己，才有能力好好爱人 22. 四六级趁早考完，越往后越不想学 23. 宿舍合得来就好好相处，合不来维持表面客气就行，不用逼自己融入所有人。少掺和宿舍八卦，小事别内耗，舒服最重要。 24. 社团别报一堆，一两个真心喜欢的足够。乱七八糟打杂、纯粹浪费时间的活学会拒绝，别为了虚无的头衔天天忙到耽误学习。 25. 少熬夜通宵打游戏刷视频，身体垮了真的难受；理性花钱，别碰网贷、超前消费，想要贵东西自己慢慢攒，别透支生活费。 26. 恋爱随缘，不用看别人谈你也跟风。千万别为对象放弃自己的学习、朋友和规划，先把自己过好再说。 27. 多出去试试，大一试错成本最低。想学什么技能、去哪短途玩、参加比赛都大胆冲，不用怕丢人。少整天窝在宿舍躺平。 28. 不用盲目跟别人比，有人卷绩点有人搞社交，每个人路不一样，不用焦虑，找准自己的节奏。 29. 保护好自己，陌生链接别点，刷单、校园贷全是坑；考试别作弊，一次处分会跟着你很久。 30. 有空多泡图书馆、多做实习竞赛，四年转瞬即逝，别等到毕业才发现自己啥证书、啥经历都没有。 31. 最重要的一点：大学是你的，不用活成别人期待的样子，开心、上进、对得起自己就够了。 32. 选床位记得离厕所远点

龙虾的对手来了？我试了一下Hermes Agent 这几天推荐 Hermes Agent 的人突然多了起来。 我自己装了一个跑了两天，说说感受：确实还可以。不是那种「又颠覆了」的程度，但能明显感觉到它的设计思路跟龙虾不是一回事。 先说一下背景，Hermes Agent 是 Nous Research 今年 2 月底开源的 AI 智能体框架。 上线不到两个月，GitHub 星标冲到了三万多。社区里不少人把它称为 OpenClaw 上线以来，第一个真正意义上的竞争对手。 两个项目表面上很像，都是自托管的开源 Agent，都能接 Telegram、Discord、Slack、WhatsApp。都支持多模型切换，都走 MIT 协议。 但骨子里完全不同。 龙虾是网关，Hermes 是引擎 OpenClaw 的核心是一个 Gateway。网关守护进程，负责统一管理会话、路由消息、连接各种聊天平台。 你可以理解成一个调度中心，把所有聊天应用接到 AI Agent 上。 龙虾解决的核心问题是：怎么把消息送到 Agent Hermes 不太关心这个，它更在意的是：Agent 怎么变得越来越强 官方管这叫 closed learning loop，闭环学习循环。整个框架围绕的就是一件事——让 Agent 在使用过程中自我进化。 打个比方，龙虾是个多渠道助理操作系统，什么聊天工具都能接，生态丰富。 Hermes 是一个会自我迭代的执行引擎，刚开始没那么花哨，但越用越能打。 这是最根本的区别，后面所有差异都从这分叉出来。 会自己写技能的 Agent 我觉得这是 Hermes 最有意思的地方 当它完成一个复杂任务——通常涉及五次以上工具调用——它不是做完就算了。 它会把整个过程沉淀成一份结构化的技能文档，存成 Markdown 文件，放在 ~/.hermes/skills/ 目录下。 下次遇到类似任务？直接加载这份技能文档，不用从头解决。 更狠的是，这些技能在使用过程中会自我迭代。Agent 执行某个技能时发现了更好的方法，它会自动更新技能文档。不需要你手动维护。 Reddit 上有用户反馈，他的 Agent 在两小时内自动生成了三份技能文档。之后跑重复性研究任务，速度提升了 40%。 龙虾也有技能系统，但龙虾的 Skill 主要靠人手写，或者从 ClawHub 技能市场安装。Hermes 等于把「写技能」这件事也交给了 Agent 自己。 一个靠人喂，一个自己长。 我试用的时候确实感受到了，让它帮我查了几轮开源项目的信息，第二天让它做类似的事，它明显快了。 不用再教它「先去 GitHub 看 README，再去看 Issues」这种流程。它自己能记住了。 记忆体系：搜索引擎 vs 笔记本 两者都说自己有跨会话记忆。但实现方式差很多。 Hermes 的做法 用 SQLite 数据库配合 FTS5 全文检索，把所有历史对话存下来。需要调用时，先搜索再让模型做摘要，然后塞进上下文 不是把整段对话历史搬过去，Token 不会爆 记忆分两层： 常驻层：MEMORY.md 和 USER.md。存关键偏好和核心信息，每次对话都带上，相当于硬记忆。 检索层：全量历史在 SQLite 里，容量不限，按需调用，相当于一个私人搜索引擎。 龙虾的做法 工作区里的 Markdown 文件，memory.md 记生活细节，向量索引做语义检索。上下文压缩前会静默写入一次记忆，防止压缩丢信息。 简单类比：Hermes 给 Agent 装了个搜索引擎式的大脑。龙虾给了它一个笔记本。 搜索引擎查东西更精准，笔记本翻起来更直觉。但记忆量大了之后，搜索引擎的优势会越来越明显。 安全思路也不一样 Hermes 搞了一套五层纵深防御： 用户授权：白名单 + DM 配对 危险命令审批：rm -rf、chmod 777 这些高风险操作要人工确认。默认 60 秒没批准，自动拒绝 容器隔离：终端命令跑在 Docker 容器里，不在宿主机上裸跑 MCP 凭据过滤：隔离 MCP 子进程的环境变量，防凭据泄露 上下文注入扫描：检测项目文件里的 prompt injection 攻击 这套设计思路是「默认不信任，层层设卡」，龙虾那边更强调信任模型和配置审计 它有个 openclaw security audit 命令，一键扫描网关配置的安全隐患。思路不一样，但也不能说不好。 但龙虾在安全上的历史确实不太好看。今年 2 月曝出一批高危漏洞——CVE-2026-25253 是一键远程代码执行，点个链接就能接管你的机器。 ClawHub 技能市场还出了 ClawHavoc 攻击活动，恶意技能伪装成加密货币追踪器、YouTube 摘要工具，实际在偷浏览器会话和 API 密钥。 这不是小事。你的 Agent 跑在本地，权限很高。安全出了问题，搞不好整台电脑都交代了。 Hermes 的五层防御在架构层面想得更远。当然，有没有自己的坑还得等时间检验。但至少出发点比「先跑起来再说」靠谱。 选哪个？看你要什么 先说最实在的：如果你现在用的 Agent 已经顺手了，别换！换工具的迁移成本远比你想的高。 想要现成生态 → 龙虾 三十多万星标意味着教程多、插件多、问题容易搜到答案。ClawHub 上几千个 Skill 直接装。你想接 QQ、飞书、钉钉，社区里都有人踩过坑。 想要长期进化 → Hermes 它不是装好就一成不变的工具。用得越久，它对你的工作方式理解越深，技能库越厚。如果你是搞 AI 研究的，它还能生成训练轨迹、跑强化学习实验。内建了兼容 OpenAI API 的服务端，直接接 Open WebUI。 部署成本都不高，Hermes 跑在 5 美元一个月的 VPS 上就够。也支持 Docker 和各种 serverless 方案。 安装不复杂，参考官方文档就行： 两个项目我都装过。 龙虾像一个装了一堆 App 的手机。开箱即用，什么都能干，生态成熟。 Hermes 像一个会自己下载 App 的手机。刚开始没那么好用，但用着用着，它变成了你的形状。 喜欢折腾的，两个都试试。不喜欢折腾的，等 Hermes 社区再成熟一阵子再来看也不迟。 #AI# #AIAgent#