先生 ！自己說可以撐兩個小時不是問題 怎麼我才剛用內內摩擦就射了.. #所以說我很少乳交就是這樣# 你們都沒辦法持久>< 回饋粉絲活動倒數嘍🖤

本文翻译一篇Bloomberg的文章，我很少看这种超级焦虑的文章，但看完只觉得非常让人共情。整个世界被AI推着走的感觉。 连续创业者、四个孩子的父亲 Matt Van Horn，现在再也不关笔记本电脑了。他在 Anthropic 的 Claude Code 里同时运行着六七个以上的 AI agent。差不多每隔 10 分钟，它们就会来问他下一步该做什么。 孩子踢足球时，他让电脑继续跑；送孩子上学时，电脑也开着；全家度假住酒店时，电脑还是开着。等他睡觉，会有一个 agent 接手，替他看着其他 agent。 Van Horn 是许多工作方式被 AI 彻底改变的创业者之一。在创办最新这家公司时，他用 AI agent 参与了 GitHub 上数百个项目。但他和很多 AI 拥趸一样，工作时间反而比以前更长了。他们总有一种焦虑：只要自己下线，AI 就会在没有他们的情况下继续往前跑。 和 Bloomberg 记者聊了 15 分钟后，他提醒说，自己的大多数 agent 可能都在等下一条 prompt。 “我没有心理治疗师，但如果我有的话，他们大概会对我说，‘没事的，Matt。’”他笑着说，“他们说 agent 本来应该替我们工作的，但我这辈子从没这么努力工作过。只不过我的产出变成了以前的 100 倍。” 科技行业一直把 AI 描绘成一种伟大的解放工具：它可以压平组织层级，消灭琐碎工作，把人从低价值劳动里释放出来，去做更高阶的任务。但 Bloomberg 采访了十多位 AI 拥趸，包括创业者、员工、投资人和职业教练，看到的现实要复杂得多：这些正在建造 AI 乌托邦的人，已经停不下来了。随之而来的是一股持续不断的焦虑。 工程师工作到凌晨 4 点，只为了证明自己能达到所部署 agent 的生产力水平。创业公司开始设内部心理疏导项目，让员工倾诉 AI 带来的 burnout；或者给员工配一名自称“AI 大使”的同事，帮助他们学会更好地使用这些工具。 在 San Francisco，人们进行心理健康散步时，头顶有小型飞机拖着“停止招聘人类”的横幅飞过。星期五晚上则越来越流行“touch grass”派对，人们刻意聚在一起不谈 AI，因为其他所有地方都已经被 AI 占领了。 企业级 AI 公司 Writer 的 CEO May Habib 在 San Francisco 一场 AI 大会上接受 Bloomberg 采访时说： “Fortune 500 正在集体经历一场恐慌发作。压力、焦虑、面对行业如此快的变化时无法做决定，以及所有人都害怕犯下一个毁掉职业生涯的大错。我们非常明确地看到了这些。” 目前，管理 AI agent 所带来的 24 小时焦虑，最常出现在 Silicon Valley 的程序员身上。但随着 AI 能处理的工作类型不断增加，越来越多职业开始感受到同样的压力。 “每天八小时都在做战略” Silicon Valley 长期浪漫化工作狂式的创业者。过去，把 Elon Musk 这类极端创业者逼到睡在工厂地板上的竞争压力，在 AI 飞速进步后又上了一个台阶。技术突然取得突破，可能给公司和投资人带来巨额收益；而任何被市场认为可以替代的人，也可能遭受巨大损失。 对于许多创业者和 builder 来说，跟上 AI 已经成了生活唯一的重心。 Wispr AI 创始人兼 CEO Tanay Kothari 的应对方式是每天工作 16 小时以上。5 月，他连续三个星期睡在办公室，睡的是他给 Wispr 员工买的几张床之一。 “如果 Wispr 到 2027 年还做不到数十亿美元营收，那公司就完了。”他说，“一个巨大的生存威胁就悬在那里。所有事情都必须现在发生。” 职业教练 Kyle Elliott 说，这种紧迫感也在向其他高管和员工传导。许多人的上级要求他们尽可能多用 AI，却几乎不告诉他们究竟应该怎么用。 AI 焦虑倒是让职业教练的生意变好了。Elliott 说，2026 年是他从业以来最忙的一年。Silicon Valley 员工成群结队来找他。有些人想为自己可能因 AI 被裁员做准备；另一些人则被 AI 带来的 burnout 压垮，想去更传统的企业岗位，找回已经失去的慢节奏和稳定感。 随着 AI 开始接管行政事务，员工也失去了脑力上的喘息时间。 “我看到很多人都 burnout 了，因为他们所有时间都被高阶工作占满了。老板会说，‘你现在不做行政事务了，所以我要你每天八小时都用来做战略。’这真的很累。”Elliott 说。 有压力的不只是程序员。 Wispr 的首席营销官 Daniel McCallum 已经在非技术岗位工作了 20 年。他看着身边的工程师借助 AI 把生产力提高到另一个世界，突然觉得自己掉队了。大约六个月前，他开始更频繁地尝试 ChatGPT 和 Claude Code。 “我觉得，不管做什么专业，每个人都在怀疑：自己花了那么多年积累的技能，未来还会不会有用。”他说，“我感觉自己太不够格了，必须主动向自己证明，我仍然有价值。” 许多创业公司的创始人正在推动管理团队把 AI 用进工作里，有时甚至是硬推。 Chainguard CEO Dan Lorenc 最近告诉员工，工程经理使用 Claude Code 的水平，至少应该达到其直属下属中的第 50 百分位。 Bloomberg 看到的一份 Lorenc 内部备忘录写道： “使用水平远低于第 50 百分位的管理者，没有足够的一手经验去理解什么是可能的。他们无法准确界定工作范围，无法设定现实预期，也无法指导团队使用这些工具。他们正在领导一场自己从未亲身经历的转型。” 他还补了一句： “这适用于所有部门。工程只是我们开始的地方。” 交易狂潮 另一种 AI 压力也在折磨科技投资人。创业公司增长得更快，交易节奏被加速，投资人为了抢在竞争对手前面，几乎什么都愿意做。 Darian Shirazi 当时还在医院陪着妻子和刚出生的孩子，就意识到自己的风投机构快要丢掉一笔 AI 投资。 这位 Alphabet 拆分出来的 Gradient Ventures 的普通合伙人，当时正试图投资 AI 创业公司 Linkup，和另外几家同样给了 term sheet 的风投机构竞争。 他的妻子 Hilary Shirazi 是 AI 效率工具 Notion 的一名高管。她鼓励丈夫去争取这笔交易。两人原本都为第一个孩子的出生请了育儿假，但 Shirazi 觉得自己根本停不下工作。 这就是另一种 AI 焦虑。即使一个人不需要整天盯着一群 agent，也可能被它缠上：AI 进步的速度制造了一种无处不在的 FOMO。 “现在根本不可能休假。每过一天，都像落后了一个月。”Shirazi 说，“在 AI 时代，如果错过一些东西，可能会改变你的整个职业生涯。” 最后，他抢到了投资这家公司的机会。 抢顶尖人才的热潮，又给 Silicon Valley 的 AI 焦虑加了一把火。 AI 金融创业公司 Monk 的创始人 George Kurdin 最近四处开出一个让人意外的条件：任何人只要成功推荐一名工程师，并最终被他的公司录用，他就替推荐人付一整年的房租。 Kurdin 认为，这个时刻要求他盯住一个大公司忽略的人才群体：年轻人。Monk 总部在 New York。Kurdin 会把顶尖大学的应届毕业生飞来面试，也取消了 take-home exam，改成面对面交流。他认为这能让年轻候选人得到更多机会。 Kurdin 说，如果不能早点招到这些工程师，之后他就只能和 Anduril 这样的 Silicon Valley 明星公司硬抢。 （到目前为止，Monk 用几个月时间尝试“用一年房租换一个好推荐”，也进行了几轮面试，但还没有因此招到任何人。） AI 解放 科技圈的意见领袖经常建议员工：面对 AI 焦虑，应该调整技能，或者改变职业方向，而不是抗拒变化。 对于 Wispr 的 McCallum 这样成功适应的人来说，另一边确实存在一种难得的安全感。他说，掌握 Claude Code 的基本用法让他感觉获得了解放。他现在就是比以前更擅长自己的工作，个人生产力提高了 10 倍，也成了团队更有效的管理者。 但许多科技从业者认为，解决工作焦虑的办法，是工作得更多。 过去一个月，湾区 45 岁的母亲兼开发者 Rui Ma，已经多次收到 coding assistant 的同一个警告：去睡觉。 Ma 说，Claude Code 几乎每天都会告诉她，他们今天已经做得够多了，明天可以继续提高生产力。她曾告诉 chatbot，自己去 Grand Canyon 度假前必须完成一个任务。Claude Code 回答：“你现在应该去度假。”它还建议自己先完成任务中较小的一部分，好让她按时登机。 在今天的 Silicon Valley，连这种平淡无奇的建议都会被解读成时代信号：Ma 猜，这是 Anthropic 为限制用户使用量想出的聪明办法。 Anthropic 发言人回应称：“Claude 在我们的任何产品中，都不会获得有关用户使用额度的上下文，这也不是任何形式的特定功能。” 与此同时，Ma 很庆幸 AI 已经好用到让她可以在午夜睡觉，而不是凌晨 3 点；她咨询业务的 back office 也变得更容易打理。 而当 AI 没有全力为她的公司工作时，它就在替她两个不到 4 岁的孩子开发 AI app。 “我的 fear of missing out，已经变成了 fear of turning obsolete。”她说。 不过，她仍然坚持： “我更像一个技术乐观主义者。” 希望能够完整读完这篇文章的AI圈的人，都能够放下心理的负担。或者去休个假。

这句话出自我妈口中 我是物化地考生，高考前没有过自己的手机，也没有电脑，都是借的家里人的旧手机来用。 我很少接触电脑，只有上学时的信息课才会去用，所以至今不会电脑打字以及电脑的基本知识，只会做一点电脑上的表格。 在五月份我就跟我妈提到买电脑的事情，因为那会价格感觉还挺低的。 但是她说我选什么专业还不知道呢急着买电脑干嘛。

我好像从来没分享过我的感情线，很多人都觉得热宝明明可以靠脸吃饭的，但是还是努力在赚钱，说来也是很心酸。 我这么努力就是为了不当小三 从23年亏光之后我做了两年的颜值主播，每天雷打不动的直播，一直赚辛苦钱，那个时候不谈的原因，是觉得自己没钱，不好意思拖累别人所以不谈。 后来牛市前进圈被骗了准备留学的钱，然后辛辛苦苦终于在币圈赚到钱，准备追求爱情的时候，在网上网恋了一个大哥，那大哥是精神分裂，天天精神分裂给我转钱，本来很开心的，准备奔现，被正主老婆抓包了，幸好这个姐姐通情达理，我们还成为了好朋友。 然后这一年里悄摸摸谈了个正经帅哥，这是真喜欢，然后第六感觉得自己是小三，于是严加拷打这个帅哥，果不其然我又是小三。。。 因为炒股经常研究点风水算命，跟一个20年炒股的风水大师聊，大师帮我看了我的命，说我这个命就是会有很多男人，说我是女主命格，但是一谈恋爱就废，一谈恋爱就容易当小三，我感觉太灵了，这不就是我吗，死恋爱脑。 于是狠狠的摘掉了该死的恋爱脑，现在我就像个男人，只有下半身的男人心，女人躯壳，自从专心搞事业，事业跟开挂了似的。 所以我很少谈论感情线，就是因为我是女主命格，我生来就是要干一番大事业的。

说一下我最近在 @predictdotfun 刷世界杯活动的打法，这篇会写得细一点。 1⃣先说我刷这个的目的 我刷 Predict 的世界杯，目的不是在里面赢胜平负、去赚那个比赛结果的收益。 我真正奔着的是它的粉丝积分。 因为这个粉丝积分最后对应的是总价值 200 万美元的奖池，这个奖池才是我真正想拿的东西。 所以我的整个逻辑是： 📌用对冲的方式稳定拿积分，尽量不去赌比赛结果。 2⃣这个活动到底卷不卷 我自己看下来，没有想象中那么卷。 举个例子，以巴西这个组为例，截止我发文的时候有 1 万 7 千多人选了巴西。 但真正拿到积分的有多少人呢？ 我现在是零分，排名第 434，也就是说这 1.7 万人里真正有积分的就 400 多个。 换葡萄牙也类似，8000 人参与，实际有分的也就 89 个。 后面绝大多数人都只有 200 分，只有前三名拿了 1000 分以上，第四往后基本就是 500、200 这种量级。 德国、法国我也看了，实际有分的也就几十个人。 3⃣所以本身难度不算大。 但有一个硬性要求： 📌你选的队伍必须小组赛拿到前两名才有奖金，第三、四名是没有奖金的。 我具体怎么操作的 这里有个关键点，Predict 在币安钱包里也有同样的活动入口，币安钱包里预测并瓜分 200 万奖池的活动，点进去其实就是 Predict。 这等于先天就给了你两个可以用来对冲的账号，一个网页端，一个币安钱包端。 4⃣我昨天踩了个坑跟大家说一下。 我一开始是想直接对冲胜平负，结果发现行不通： 胜平负是三个选项，你买了胜的 Yes 之后，剩下的平和负就锁定了，没法再买。 想完整对冲就必须要三个号，这个路径基本走不通。 5⃣所以我现在改了方式： 买总进球数的 Over / Under。 比如德国这场，我在网页端买 Over，在币安钱包端买 Under，两边对锁。 注意两个账号要选同一个方向去对冲。 这样不管哪个号赢，500 积分我都能稳拿到。 6⃣算一下成本 对冲的磨损怎么看？ 很简单，你把几个选项的价格加起来，比如 77+18+9，最后这个数肯定大于 100，一般在 101、102 左右，多出来的就是你的磨损。 我自己测下来，投入 100 刀，两边对冲的磨损大概是 2.5 美元。 那么单个积分的成本就是 2.5 ÷ 500 = 0.005 美元一分。 7⃣这积分值不值这个价 奖池是这么分的： 小组第一 5 万美元，小组第二 2 万美元，进八强额外 4 万，四强 5 万，决赛 26 万。 📌但有个大前提我得纠正一下自己之前的结论：一定要选强队。 因为如果你选的队没进小组前两名、第三第四被淘汰了，那你积分再多也一分钱拿不到。 所以三四名出局是最要命的情况，必须避免。 基于这点，尽量选巴西、德国、西班牙、法国、葡萄牙、阿根廷这种强队，让它尽可能走得远一些。 8⃣我用 Claude 按约 2500 人参与去估算每分价值（这只是估算，可变数字太多，实际可能更多人，也可能有别的变数）。 大致结论是：如果你能拿小组第一，单分价值能到 1 美元，那是很值钱的，但大多数人拿不到这个排名。 多数人的排名会落在 150～500 之间，对应的单分价值大概在 0.02、0.05、0.1 这种零点几的区间。 9⃣对比我自己 0.005 的成本，猛一看赔率是说得过去的。 我现在很少去算特别精确的赔率了，因为里面波动太多，但只要感觉赔率还行，我就愿意试一下，看看有没有一点盈利空间。 🔟最后提醒 本质上我们参与世界杯不是来赌博的，是来撸它这 200 万奖池的。 能撸到、赔率又还行，那我觉得值得参与。 但我这些计算和预测全是我个人的看法，包括 Claude 算的数据也未必准，只能仅供参考，不构成任何投资建议。 预测市场风险不小，要参与请一定按自己的逻辑和方法来。

我是很讨厌阴谋论和内幕论的。 如果我说我认识Koma做市商，他们要拉盘了，需要造势，特意让我来喊单，我觉得真会有傻逼信这种说法。 因为他们自己没认知，看别人买的东西涨了就想着是什么内幕。 其实啥内幕也没有，我也不认识Koma的做市商，也不是啥操盘的买的也很少，我只是找了个角度牛市大家一起赚钱。 牛市我发现了，就是特么的找角度做多就行了，执着于空币安人生或者rave肯定要错失大肉，所以停止做空行为，找好的币塞进去是滚雪球最好的选择。

一个手滑教训能有多惨烈？ 我的亲身经历也就 50 万刀吧🥲🥲🥲 就在刚刚，我终于把四年前失误质押的 $SPA 全部提出来了，当时价值 50 万刀，现在看了一下值 5500，缩水 99%。 四年过去了，我现在还能非常清楚的回忆起那个晚上，每每想起来就觉得心里扎了根刺。 彼时山寨币还是很有造富效应的，提前埋伏住了大热的 @SperaxUSD ，一波直接浮盈 50 万。我跟朋友边电话喜滋滋的聊着天，边想着怎么操作一下。 彼时 $SPA 的Stake刚刚推出，我判断热度至少还能维持 2-3 周，所以决定存上 1 周吃个利息。然而在我来回切换日历查看利息高低的时候，没留意那狗逼 Dapp 悄咪咪的把每次切换后的Stake默认年份改成了最长的 4 年！ 也就是说我一开始选择的是 Stake 一周，但我尝试选择两周看看情况再切回一周的时候，UI 已经悄悄把最后面的 xxxx 年改成了默认的 4 年后。 我刚点下确认就发现不对劲，立马去找 Sperax 团队的人，但他们那边兜兜转转几天后，工程师说这合约是写死的，说啥都没用，你只能认了。 嗯，这玩意儿连个合约都没有，无法对冲，我只能看着币价一路跌一路跌，跟我对接的项目国人成员一个个离开团队。 从那以后这个钱包我就很少用了，每次看着这个钱包我心都在滴血。 刚才清理钱包的时候突然发现不知不觉 4 年已经过去了，4 月 9 日我之前存进去的 2M 个 $SPA 已经可以领取了，日子过的可真快啊。 终于这根刺可以拔掉了，真的是很惨痛的教训，以后再 stake 山寨币我剁手。

回顾这3年多的交易，所有大亏都源自全仓梭哈，然后亏损了装死长拿，当时买确实有自己的逻辑，直到预期兑现了或者逻辑被证伪了，这个时候割肉起步都是腰斩附近了，持仓时间也从几个小时变为几个月，这样做的一个被动好处是亏的比较慢，在熬过漫长下跌趋势后还能剩下一些本金，从而在行情好起来后，迅速回本并且做大。 有个别粉丝说我天天都在发这些无病呻吟的东西，就不能带粉丝赚钱吗？作为一个币安广场的老人，啥阶段我没有经历过，公开实盘、提前分享标的，但是在我自己都没把握赚钱的行情下，我空口白牙的去喊，只会让真金白银去玩的粉丝亏的更快，做交易还是要有自己的判断，期望谁谁谁带你赚钱，多吃几次亏你也就会明白了，天下攘攘皆为利往。 所以我现在很少发一些具体标的，更多是自己做交易后出结果了再分享反思和总结，在行情来了，我会用自己的真金白银来支持自己的观点！ （新用户填写币安邀请码YDYDYD立享手续费八折优惠，自动返还长期有效）

思考賺錢股票的賣出時點，那是個很頭痛的事，但有一派投資人，專門買「只要做一次決定」的股票，他們從來不傷腦筋什麼時候賣股票，因為這個只要做一次的決定，就是買與不買，買了就天長地久的抱著。光看這個描述，你大概就要笑出來了吧，「傻子」，但你知道賈伯斯回宮蘋果，那已經是將近三十年前的事，對投資人來說，如果那時就抱著蘋果股票一直到現在，那和天長地久也沒什麼兩樣，而微軟上市是四十年前的事了。不用我算給你聽，你也知道，如果投資組合裡有微軟和蘋果這兩個one-decision stocks，不用四十年，你能抱個二十年，你就已經是萬中選一的投資高手。 所以我說「作手回憶錄」是經典，但真正要在股海幸福快樂，得學巴菲特。就像如果有人要品評歷史人物，許多人講三國，三國人物又多又各有千秋，講評下來多過癮，但我要告訴你，這些三國的人物，沒有一個比得上非常無聊的孔老夫子，因為非常無聊的孔子，才是真正千年不衰的歷史重要人物，諸葛亮、曹操算個屁。同理，Jesse Livermore永遠沒辦法比得上巴菲特。巴菲特的投資哲學非常複雜，但有一點讀者要認清楚，巴菲特不是價值型投資人，所以不要把話放在我的嘴巴，說我要人家不要買狂飆股，而是要買價值型股票。No, no, no，價值型投資人可能比「作手回憶錄」的Jesse Livermore還要來得更不快樂，因為他們多數的時候，都是錯的，都在對抗全世界，都在孤芳自賞，所以非常不快樂。 只買「只要做一次決定」股票有很多的好處，第一，因為一戰定江山，所以下注前就要思考很久，對產品和市場，還有經理人有十足的了解，只要懂，就會有信念，就會風雨不驚。第二，不能多，也無法多。一方面這種天長地久股票本身就已經很少，另一方面，少少的選擇，才有辦法不過份分散，才能賺到大錢。第三，只買不賣的話，就不會受到短期的股市榮枯影響，心情穩定，財富逐漸累積，而不是暴起暴落，心裡才能快樂。第四，只買不賣，沒有資本利得稅的問題。第五，只買不賣，不用擔心賣股後要換什麼股票。 好處多多，但這種「只要做一次決定」的投資哲學，不適合每一個人，尤其是喜歡刺激的人，這麼無聊的遊戲，玩不下去。但朋友呀，要刺激，人生還怕找不著管道嗎？為什麼要和錢開玩笑呢？

对于是否要参加币圈各种大会，我一个 16 年进币圈的老韭菜，我来说说我的想法 我是一个不太喜欢陌生社交的人，所以币圈各种大会我基本上很少去，这也造就了我虽然在币圈很多年了，但是朋友很少的原因。 在陌生人面前我觉得很尴尬，这是我的性格，很难改变，往好听的说这是佛系，不好听的说这就是社恐。 如果你不想跟我一样，我还是建议你多去参加币圈各种大会，寻找同频的人，产生的各种可能性是你所想象不到的。