$4110 亿。这是兰德公司估算的睡眠不足每年给美国经济造成的损失。
比大多数国家的 GDP 还高。
但真正重要的不是这个数字,而是:我们终于能测量这个问题了。
过去你睡得不好,只能凭感觉。"昨晚没睡好"是一句模糊的抱怨,不是一个可量化的数据。
现在不一样了。
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数字健康经历了三波浪潮:
第一波:帮你收集数据。
第二波:帮你可视化数据。
第三波:帮你理解数据——并据此改变行为。
大多数人还停留在第一波和第二波之间。
手腕上戴着一个手环,每天看睡眠评分,评分低了焦虑,评分高了该熬夜还是熬夜。
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@sleepagotchi 从一开始就在为第三波而建。
不是给你一块仪表盘让你自己看着办——是让 Dino 成为你每天早上想打开的那个理由。
Sleep Coach 跑了一个月的数据:
→ 睡眠一致性 +14%
→ 晨间精力 +22%
→ "明天再改" -37%
下一个十年的睡眠创新,不是更好的传感器,是更好的行为设计。🌙