現在的孩子一個比一個幸福 偶爾還是會忍不住想起自己的過往ಥ_ಥ 親人的離開逼著要提早出社會，受著壓力和打擊在破爛不堪的世界慢慢長大。 選擇教職這條路的我，更想保護好跟我有著類似遭遇的孩子，希望他們慢慢變得樂觀，留下快樂的童年。 #有人的童年跟我一樣是不完整的嗎？#

《以小白之名》 我的童年，也曾弄丢一只属于我自己的旺旺。 我在最没有能力保护一只小生命时，却意外地得到了一个小生命的信赖。 2010年，考上大学的我，拥有了人生中第一只小狗，那是一只很可爱很可爱的，我至今想起来还是会会心一笑的毛茸茸的小白狗，它是土狗和哈巴狗的杂交串串。第一次见到它的时候，是一个小男孩被奶奶带着，到宠物店来退狗，说是弄脏了家里，大人不让养了。宠物店主人不肯接受退换，我看着鞋盒里的小狗嘤嘤地叫，我的心也快化了。我用100块钱，把小白带回了家。 “小白小白小白”我喊着它的名字，它就跟在后面努力地奔跑。 每天出门的瞬间，小白就趴在门口等着我回家，有时一坐就是一天。如果走廊有声音，它便会晃动着小短腿哒哒哒地跑到门口闻。我在床上翻身，有一些动静，客厅里的它就立刻瞪大了眼睛。如果我喊它名字，哪怕轻轻的，它也会立刻摇着尾巴跑到床边。每天睡前的出门散步，是它最幸福的时候，只要拎起它的项圈，它就立刻旋转跳跃摇动着尾巴，自信地在马路边抬起自己的后腿，开拓属于它的疆土。 它奔跑起来是双腿并排的，冬天时它喜欢抱着我的腿睡觉，它喜欢偷吃人的食物，它喜欢收藏垃圾，它碰到凶的狗狗就会很怂地躲到我身后，它最喜欢坐在副驾上吹风，它在意我的一举一动，它只要和我在一起就会很开心。 世界上怎么会有这么美好的动物啊，它全心全意地爱着主人，不管你贫穷还是富有，不管你丑陋还是美丽。只要你给它一点点，它就会给你它的全世界。它全部的时间，全部的情感，全部的生命。 一只小狗，从嗷嗷待哺就跟着你回家。我常想，某天小白发现自己和人不一样，是不是会自卑会害怕。期待长大后变成人，日复一日希望却落空。 是主人的爱和照顾，给了每一只小狗安全感。小狗的生命只有十年，它的心里却满满的只有爱你、爱你、爱你。 后来，我去念大学了，不喜欢小狗的父母，把小白送到了乡下叔叔家。那年寒假，我第一回到家乡，就迫不及待地到叔叔家看小白，才不到2岁的她，和乡下的大黄狗一起，生了一窝的孩子。谁靠近它都不让碰，但远远地，她闻到了我的味道，就主动把我领到她的窝里，把小狗一只一只地叼到地面上，主动让我摸摸。 我想象着她的辛苦，小白变成了一只农村的土狗。 刚上大学时，我没有钱，并没能给她买过一件特别好的衣服，也没能给吃过一些特别美味的狗粮。一直都想着大学毕业了，自己有条件后，就把小狗接到身边。结果，刚上大学二年级的我，就听到了老家传来的噩耗。 小白被狗贩子毒死，卖了，吃了，没了，找不到了。 那天，我走了很久很久的路，我坐着长途大巴，回到了老家，沿着叔叔家的山路，从太阳正午，找到漫天繁星，我绝望又心疼地坐在高高的稻草丛里哭泣，我找不到小白了，我没能带她回家，就连尸体也没有了。 我因为自己的无能， 没能保护好一只信任我的小狗。 这也是我童年巨大的心理创伤。 总有人说，虐杀小狗旺旺一家，不过就是几条小狗，又能怎样，这并不犯法。 我不知道该如何回应这些声音，我只能把一个小孩和一只小狗的故事，说给你们听。 孩子变成大人，有时成长就在一瞬间。 你想成为一个怎样的大人？ 你想让孩子成为一个怎样的孩子？ 哪怕只有一点点机会，我也想拼尽全力，赌上前程，在中国推动《动物保护法》，为了我的小白，为了我潮湿童年一生的遗憾。这一次，我们终于看见一点点希望了，对不对？ 小白啊小白，如果有来生，请一定做我的孩子吧。 #justiceforwangwang# #wangwang#

1941年，女兵银金花被七个日本兵包围，鬼子见她是女的，纷纷露出奸诈的笑脸，正准备玷污她时，却被银金花反杀了。 银金花出生于河南漯河，她出生时，银家已经四代同堂，全家有42口人，家境殷实，亲人对她呵护有加。出生在这样的家庭中，银金花的童年过得无忧无虑，充满了幸福。 银金花的爷爷会一点武术，他担心这个宝贝孙女被人欺负，便经常带着她一起练武，时间久了，银金花的身体素质一点不比男生差。 世事无常，日军侵略的炮火打破了银家原本平稳幸福的日子。抗日战争爆发后，日军对漯河地区进行了惨无人道的大屠杀，银家上下42口人，最终只有银金花一人活了下来。 在漯河，银金花亲眼目睹了日军犯下的滔天罪行，日军炮火不停轰炸，地上到处都是被炸死的普通百姓，尸体东一块西一块，有的被炸到树上吊着，有的已经被炸得支离破碎了。 日军杀人时，根本不分男女老幼，想怎么杀就怎么杀，为了比试谁厉害，日本兵让百姓在河边跪成一排，用刺刀连着捅，看谁杀得多。 家人遇害，银金花只能四处流浪，最终，在国恨家仇的驱使下，她决定从军报国。 这天，银金花来到征兵处，想要加入部队打鬼子，为家人报仇雪恨。可征兵处的人见银金花是女的，委婉地拒绝了她的请求，因为在他们看来，女兵上了战场只会成为累赘。 银金花不服，突然，她灵机一动，对征兵处的人说：“长官，要不你们找个男兵过来，我和他打，要是我打赢了，你们就让我当兵，怎么样？”负责招兵的人见银金花这么坚持，便找了一个男兵过来跟她比试比试。 比试前，有人告诉那个男兵，眼前这个女子虽然争强好胜，但毕竟是一个女娃，下手的时候可要注意分寸，可别伤了人家。 那个男兵信心满满，不料一开打，就被银金花一个过肩摔撂倒在地。围观的众人见状无不拍手叫好，征兵处的人无奈，只好让她当兵了。 进入部队后，因为身材高大，而且力气也比较惊人，银金花被分到了战斗班，并且得到了上前线杀敌的机会。 在战场中，恨透了日本人的银金花，每次都扛着机枪冲在了最前面，其表现丝毫不比男兵差，不久后，银金花就因为在战场上的出色表现晋升为班长。 后来，银金花又跟随部队辗转来到长沙，而且她还参加了两次长沙会战，每一次都担任战斗班班长，期间打死打伤了好几个日军。 在第二次长沙会战中，银金花所在的部队负责在浏阳河阻击日军，这时候，日军战斗力尚处于巅峰，中国军队陷入了苦战。 战斗中，银金花的连队顶在前方，连续抵挡了日军数次冲锋，几天下来伤亡惨重，子弹都快打光了，部队只能等日军靠近，再用手榴弹攻击敌人了。 手榴弹也扔完后，银金花便带着战士们上刺刀，准备跟日军白刃战。 但白刃战也是日军的专长，一般的中国部队很难挡住他们几个来回，好在银金花的连队是尖刀部队，战斗力不弱，这才与日军拼了数个来回。 日军见银金花等人拼刺刀如此厉害，便利用强大的火力优势，攻上了阵地。 在这期间，有七个日本兵包围了银金花。 这些日本兵看到银金花是女的，个子比他们还高，觉得很惊讶，就想俘虏她。日本兵朝着银金花扑来，其中一个日本兵甚至开始解衣，想要玷污银金花。 情急时刻，只见银金花侧身一躲，再反身夺过这个鬼子的枪，一脚就把他踢到山坡下面了。余下六个鬼子见状，纷纷拿着刺刀就朝着银金花刺了过来。 在抗战中，若和日军拼刺刀，一个日本兵可以和三个中国士兵拼得有来有回，如果六七个鬼子包围一个中国士兵，那么这个士兵大概率会成为鬼子的刀下魂。然而，面对日军包围，银金花毫无惧意，直接持刀冲了上去。 最终，凭借个子高、自幼习武以及丰富的战斗经验，银金花只身一人，硬是干掉了七个日本兵。 不过银金花也在战斗中被日军的弹片击中了，当场昏死在阵地上，幸好增援部队及时赶到，将银金花以及其他还有生命体征的战友们救了回去。 在医院里，医生们足足抢救了三天三夜，这才挽回银金花的性命。 在抗战中，为了狙击日军，银金花所在的部队常常急行军，银金花曾在一天之内跋涉五六十公里。 有一次，部队从一座石山下面通过，由于连续遭到日军轰炸，山体早已出现松动，银金花一行人通过时，一块数十斤的石头突然滚落下来，当头砸向了银金花。 危急时刻，银金花本能用左手一挡，命是保下来了，可手臂上却留下了一道五厘米的伤痕。 事实上，因为经常扛着机枪冲在前面，银金花多次负伤，好几次都昏死了过去。银金花身上还留下了许多大小不一的伤疤，其中有五处刀伤，两处枪伤，皮肤大面积挫伤。 抗日战争胜利后，立下赫赫战功的银金花并没有居功自傲，而是选择功成身退，和丈夫周辉榜回到了老家，过上了平凡的生活。

酷暑夏日亿童年往事 我小的时候，是文革年代，哪时候没有空调，家家户户乘凉，就是用一个竹制的竹塔铺在院子里，大人们摇着扇子，彼此客客气气拉着家常，孩子们则欢天喜地跑到各家去串门； 乘凉时候，条件好的人家，会拿出一些西瓜、水蜜桃、绿豆汤、全家人消暑，条件差一点的人家也会准备一点西红柿、黄瓜、酸梅汤，再差的都会准备一壶凉白开； 我们家整个夏季，是不缺西瓜的，原因是我父亲是部队的高级干部，部队很多农场自己种瓜，到夏季采摘的时节，往往会送很多西瓜到领导机关，部队干部每个人都能分到不少西瓜，所以我们家，基本每周都会由部队的战士，给送来又大又甜的大西瓜。 我们大院里面有一口井，听老人说，井很深，曾经淹死过人，所以大人们都很警觉，不允许孩子们随便靠近井口。但是井水很清凉，不少人家会去打个几桶水，拎上来冲凉避暑； 很快也就有人，在井口拴着细麻绳，吊着一个尼龙网袋，里面冰着一个西瓜，上端的绳口，粘着胶布上写着瓜主人的名字或者是门牌，到晚上乘凉时候，拎上来全家吃个冰西瓜； 我们家兄妹三人，也欢欢喜喜地放下了我们家的西瓜，一连几日，都吃到了可口的冰西瓜。 因此，早上把瓜送过去，晚上去井口取瓜，成了我们兄妹三人每天很愉快的活动； 结果有一天，我小妹发现我们家的瓜，大瓜被换成了小瓜，被人掉包了，气愤不已的三兄妹，决心找到掉包之人。 于是我们兄妹三人，天天悄悄蹲守，终于给我们抓到了，掉包的居然是邻居司马家三姐妹；大姐是我的同班同学、二姐是我弟的同班同学、小妹是我妹的同班同学、我们两家是非常熟悉的邻居； 当时司马姐妹跟我们兄妹吵得不亦乐乎，她们先是抵赖不承认，结果被我拿她们家吃完了扔出来的西瓜皮，跟我们家床底下的西瓜做外形花纹比对，拿她们家的存货的小西瓜，跟掉包我们家的被我们在井里面捞上来的小瓜，也做了花纹和品种比对，在如此明显的证据面前，结果是一目了然的。 那个时候，围观的其他邻居家的孩子已经很多，而我们大院的向阳院主任的张奶奶，出来上纲上线了。 文革期间，到处都是居民大院，建立了所谓的向阳院，类似于现在的社区居民委员会，主任往往由革命警惕性很高的，类似于朝阳大妈的人来担任，张奶奶就是我们大院的向阳院主任。 张奶奶来了就说司马家是没有改造好的资产阶级，因为他们家的成分，爷爷辈是反动学术权威和资本家，司马三姐妹的父母都是中共建政前，在民国政府时期的医学院毕业的医生，司马爸爸是耳鼻喉科主任，司马妈妈是妇产科医生； 张奶奶认定，司马一家，属于没有改造好的资产阶级；而盗窃无产阶级，革命军人家庭的西瓜，等于是资产阶级在反攻倒算。 这张奶奶一定性，司马的父母就相当地紧张，他们两位家长不断地找到我父母求情，司马妈妈当场都哭出声来的。 而我爸大手一挥，说孩子们可能搞错了，我们家放到井里的就是小西瓜。别冤枉人家司马一家，让张奶奶带着众人散去。 我爸这么一说，我们三兄妹不依不饶啊，然后我爸，把我单独叫回家，要我这个当哥哥的带好弟妹们，咱们家多吃一个瓜，少吃一个瓜，不重要，重要的是不能因为一个瓜，就毁了人家司马医生一家。 然后，我爸立即从床底下滚出三个大瓜，要我们兄妹三人，一人一个捧着送到司马家。 当时虽然我还很小，也就十来岁，但是我爸爸对我的教诲，我是听得懂我爸爸语中的含义的。 我们敲响了司马家的门，看到我们兄妹三人，送到司马家的三个大西瓜，司马父母感动的要命，连声道谢，当时他们父母含泪的眼神，我至今都还记得。 几年后，文革结束了，有一天我在《扬子晚报》上看到一篇报道，叫做“一门三女杰”，报道了司马家三个女儿，全部考上了上海和南京的医学院，成为了我们曾经居住过大院的一段育才佳话。 后来到了八九六四时候，有一天在南京鼓楼广场上，我们广播站的同学来喊我，说有一位老人，自称是我的邻居，要喊总指挥过来说几句话，我走过来一看，原来是已经退休的医疗老专家，司马老先生和他们家最小的女儿司马艳小妹。 老先生说了很多鼓励我的热心话，说他年轻读书的时候，也上过街，反对过国民党的腐败，现在共产党比国民党腐烂的多，支持你建民，带领广大同学，争取国家的民主。 他当时还顺便提起当年我爸爸，要我带弟妹给他们家三姐妹送去的三个瓜的往事，他说真的感谢你爸爸，当年的深明大义，在现场他拿出了三百块钱，投到南高联在广播站的捐款箱，这一幕，就像发生在昨天。 现在她们三姐妹，早已经成为江苏和上海知名的医疗专家，虽然多少年，我们彼此两家，不再有任何交集，但是我内心里面，一直为我有这几个邻居姐妹感到高兴的。

推荐下，这期 JL Collins × Steven Bartlett《The Diary of a CEO》 的完整播客采访。 很有哲理的财富观，推荐每个人看完结合自己的条件再规划下属于自己的路径： 1️⃣为什么要避免债务。 2️⃣支出低于收入成为习惯有多必要。 3️⃣投资剩余的钱，是未来的底气。 4️⃣学会先获得购买权，再消费。 他在36分钟的时候也谈到了对比特币的态度！ 正片2小时15分钟，链接放在最后， 也可以选择看看我下面有 GPT 的整理版和我的注解，不想听我啰嗦的可以直接去看正片。 JL Collins 就是《The Simple Path to Wealth》的作者， 先说我认为这期采访真正的核心：钱最重要的功能，不是让你买更多东西，而是让你越来越不需要向任何人低头。 也就是说，财富的终点不是消费能力，而是选择权。 这也是整期两个多小时反复回到的主线。 下面是 AI 按采访顺序的梳理： 00:00–03:27｜为什么写《The Simple Path to Wealth》 JL 最初根本没准备写一本畅销书，而是在博客上给女儿 Jessica 留下一套关于钱的知识。 他认为，一个人如果把钱的问题处理好，人生会容易非常多。不是因为钱本身能带来幸福，而是有资源的人拥有更多选择，没有资源的人很多时候连选择的资格都没有。 因此他写作的目标从来不是教女儿如何暴富，而是教她：如何避免因为钱而失去人生的自主权。 03:27–05:10｜绝大多数人对钱最大的误解 普通人的第一反应是： 有钱了可以买什么？ 房子、车、旅行、奢侈品…… JL 认为这是文化灌输给我们的默认思维。 钱当然可以消费，但还有第二个用途： 钱可以替你工作。 你工作→赚到钱→把其中一部分变成资产→资产继续产生钱。 于是慢慢发生一个巨大变化： 一开始，是你用时间换钱； 后来，是钱替你换时间。 所以他建议把“我能用这笔钱买什么”改成： “这笔钱将来能替我赚多少钱、买回多少自由？” 05:10–06:15｜什么叫财务自由 只要你必须每天出售自己的时间、劳动和注意力才能活着，你就仍然依赖某一个愿意付钱给你的人或组织。 老板、客户、公司、平台…… 所以财务自由不是“我有很多钱”。 而是： 工作开始变成可选项。 你可以工作，但不是“不工作就活不下去”。 这个区别非常大。 06:15–13:11｜为什么很多成功人士都有创伤 Steven 谈到自己的经历：年轻时冒险、辍学创业、拼命证明自己，很大程度来自内心的不安全感和创伤。 JL 观察到一个有意思的现象： 很多极度成功的人背后都有某种“我要证明自己”的东西。 创伤、不被认可、自卑、家庭问题…… 它可能成为非常强的驱动力。 但反过来，他也认识一些人，没有那么大的野心，只想过舒服、自由、平静的人生。这些人反而往往成长环境更加稳定。 这引出了一个问题： 巨大的野心究竟是一种能力，还是一种没有被治愈的伤口？ 采访没有给确定答案，但 Steven 明确提到，他认识的一些超级富豪并不快乐。 其中一个重要寓言：和尚与大臣 JL 的书开头有个故事。 两个童年好友，一个后来成为国王身边的大臣，一个成为清贫和尚。 大臣看和尚每天粗茶淡饭，就说： 你如果学会讨好国王，就不用吃这种苦了。 和尚回答： 你如果学会满足于粗茶淡饭，也就不用讨好国王了。 JL 说自己一直更接近和尚。 这其实是他全部财富哲学最简洁的表达： 降低欲望，也是一种提高自由度的方法。 当一个人的“必须拥有”越来越少，他需要讨好的人也会越来越少。 13:11–14:22｜钱与幸福的关系 JL 并不认同“钱能让你幸福”。 他的观点更细： 钱不一定增加幸福，但缺钱可以制造大量痛苦。 催债信、房租、账单、医疗费用、失业风险…… 这些东西会长期占据人的心理空间。 所以财富最先改善的，往往并不是快乐，而是： 减少焦虑。 而且金钱有放大效应。 一个本来就不快乐的人， 变成富豪以后仍然可能不快乐； 一个本身就很满足的人， 有钱以后会获得更多选择。 Steven 也谈到自己以前觉得 Range Rover、 豪宅会带来巨大幸福， 后来真正拥有以后， 发现心理冲击远没有想象中大。 JL 因此强调： 享受财富， 但不要要求财富负责治愈你。 14:22–15:59｜什么才是真正的 F.U. Money 一般人把 FU Money 理解为： 钱多到永远不用工作。 JL 说那其实叫 Financial Independence。 他定义的 FU Money 反而是： 走向财务自由途中已经积累起来的那部分钱。 哪怕你只有足够活六个月的钱， 它都已经开始改变你的行为。 老板羞辱你，你可以离职； 行业不好，你可以休息半年； 想去欧洲旅行，你可以辞职； 想换城市，你不用害怕三个月没收入。 所以财富不是到了终点才有用。 每增加一笔储蓄，你的自由其实已经增加了一点。 15:59–25:32｜采访最有争议的观点：年轻人未必应该买房 JL 不是反房地产。 他自己一生也买过很多房。 但他说： 房子应该首先看作一种生活消费，而不是自动等于一项好投资。 买房最大的问题不只是首付和房贷。 还有装修、家具、维修、房产税、保险、屋顶、花园、设备等等。 所以“我的月供和房租差不多”这个比较经常是错误的。 房租 2500 美元，你大致知道成本； 房贷 2500 美元，可能突然再来一个 2 万美元屋顶。 而且人买房时经常出现一个行为偏差： 银行说你最多可以贷 100 万，你就真的去买一个接近自己极限承受能力的房子。 于是房子开始绑架现金流。 买房真正被忽略的是机会成本和流动性 JL 和 Steven 都特别重视这一点。 20 多岁、30 多岁的时候，人的最大财富可能不是现有资产，而是： 未来几十年的机会。 工作突然要求你去纽约； 创业机会在旧金山； 你想去葡萄牙； 换行业； 认识了另一半； 都需要移动。 租房的人可以很容易离开。 房主却要卖房、承担交易成本，或者突然变成一个根本不想当的房东。 所以 JL 的结论不是： “永远不要买房。” 而是： 年轻且正在快速发展事业时， 不要低估流动性的价值。 等你已经非常有钱， 而且某套房确实提升生活质量，再去买。 那时候你是在强势位置购买， 而不是被房贷绑架。 25:32｜整本书浓缩成三句话 JL 的财富路径非常简单： 避免债务。 支出低于收入。 投资剩余的钱。 基本上整场采访后面的一个多小时， 都在解释这三件事。 26:49–36:03｜债务为什么如此危险 个人消费债务在他眼里几乎是财务自由的反面。 尤其：信用卡债务、消费贷、豪车贷款。 因为你不仅在为过去的消费付款， 还把未来的现金流提前抵押掉了。 他把债务形容成游泳运动员腰上绑着铅块。 不是绝对游不到终点，但难度大得多。 他的还债方法也很明确： 把所有债务列出来； 其他债务付最低还款； 集中现金优先消灭利率最高的债务； 然后第二高、第三高…… 这是数学上效率最高的一种方法。 “必须拥有”的暴政 JL 创造了一个很好的概念： Tyranny of the Must-Haves。 “我必须住这个区。” “孩子必须读这所学校。” “必须有两辆好车。” “必须每年出国。” “必须住大房子。” 每增加一个“必须”，自由就少一点。 他自己年轻时直接存收入的 50%。 但他说自己从没觉得这是“牺牲”。 他的心理账户是： 我不是少花掉了 50%。 我把那 50% 花在了购买自由上。 这一点我觉得是整期非常高级的一个重新定义。 消费其实经常是在购买自尊 Steven 讲了自己年轻时候一个非常真实的经历。 发薪以后立刻买大电视、PlayStation， 因为这些东西能让自己短暂感觉： “我成功了。” 过几天发现没钱，又把东西卖掉。 下一次发工资继续循环。 JL 提醒： 很多炫耀性消费，本质并不是需要那个东西， 而是希望别人通过那个东西认可自己。 他举 Ferrari 的例子： 你开 Ferrari 时以为别人想： “这个人真厉害。” 实际上别人很可能想的是： “如果我开这辆 Ferrari，我一定很帅。” 人家压根没那么关心你。 36:03–38:43｜他为什么不投资 Bitcoin 这里应该也是你比较关心的一段。 JL 明确表示： 他不反对 Bitcoin 存在，但自己不投资。 原因不是他说 Bitcoin 一定归零， 而是他认为 Bitcoin 对他来说属于 speculation， 而不是 investment。 他的投资标准是： 背后最好有一个持续产生经济价值的“发动机”。 企业销售产品、产生利润、现金流增长。 而 Bitcoin 在他的框架里没有这套现金流， 所以他无法估值。 Steven 反驳： 如果 Bitcoin 过去十五年的成功如此巨大， 本身是不是已经证明市场存在真实需求？ JL 承认： 完全可能。 Cathie Wood 等人的长期判断也完全可能最终是对的。 但他说他无法判断未来十年，所以选择不参与。 因此他的立场其实没有标题那么绝对。 不是： “Bitcoin 是骗局。” 而是： “Bitcoin 超出了我的投资框架，所以我把它归类成投机。” 38:43–46:37｜应该还房贷还是投资 答案取决于房贷利率。 因为提前还贷相当于获得一个确定性收益： 如果你的房贷利率是 7%，提前还款大致相当于获得一笔确定性的 7% 成本节省。 房贷利率极低时，投资机会成本更重要； 房贷利率非常高时，提前还款吸引力更高。 他随后解释了利率、房贷本金、利息以及为什么前期月供中利息占比较大。 他也说，不要试图精准预测“什么时候利率最低然后买房”。 因为利率同样很难预测。 最终还是回到： 现在是否买得起，这个房子是否真正改善你的生活。 46:37–55:13｜AI 时代，现在买股票安全吗？ JL 给出的答案很经典： 短期永远不安全，长期反而非常安全。 股票最大的特征不是“危险”，而是： 波动。 如果三年后要买房的钱、明年孩子读书的钱放进股市，很危险。 因为明年完全可能跌 30%、40%。 但如果是十年、二十年甚至更长的钱， 股票是人类历史上极强大的长期财富生产工具之一。 核心条件只有一个： 大跌的时候不能因为恐惧卖掉。 否则再好的资产都救不了你。 所以真正最大的投资风险，有时候不是资产： 而是投资者自己。 男人为什么投资经常不如女人 这里他们谈到一个有意思的行为： tinkering——手痒。 觉得： 这个配置再优化一下； 换个 ETF； 追一下热点； 择个时； 卖了再买回来…… JL 发现很多男性尤其喜欢这样做。 Steven 引用了一些男女投资行为的数据，核心结论是： 男性更倾向承担风险、频繁交易和择时； 女性往往交易更少、更长期持有。 所以即使男性经常“感觉自己更懂投资”，最终反而可能因为过度操作拖累回报。 JL 开玩笑说： 看来自己有非常强的“女性一面”。 他的核心仍然是： 少做事。 55:13–1:02:38｜复利真正发生时是什么样 采访展示了一张长期复利曲线。 早期非常无聊。 本金不断增加，资产增长并没有明显脱离投入的钱。 然后几十年后突然： 曲线翘起来。 JL 说他见过很多已经财务独立的人，反而问他： “我真的财务自由了吗？” 不是他们不会算数学。 而是复利增长到后期会快得令人产生不真实感。 他随后解释 4% guideline： 如果一年生活费 10 万美元， 大约需要： 10 万 × 25 = 250 万美元投资资产。 250 万 × 4%=10 万。 所以可以粗略用： 年度支出 × 25 作为财务独立目标值。 但他刻意不用“4% Rule”，而更喜欢叫 guideline，因为现实情况会变化。The Singju Post 复利最终有一个非常有意思的状态： “所有东西都免费了” 意思不是东西真的不要钱。 而是： 当投资资产每年产生的钱已经高于你的全部消费时， 新消费不再需要靠劳动补回来。 年轻时你舍不得买的东西，后来反而可以轻松买。 这也解释了他的财富哲学： 不是永远节俭。 而是： 先获得购买权，再消费。 而不是提前几十年透支未来购买权。 1:02:38–1:12:54｜“我年轻时不享受，老了有钱有什么意义？” Steven 提出年轻人非常自然的反驳： 20 岁不去旅行、不喝酒、不玩、不买东西，一直省钱，等到 70 岁一身钱，有什么意义？ JL 的回答不是让人苦行。 他首先反对： “享受人生=花很多钱。” 更有意思的是，他说 75 岁以后其实钱非常有用。 因为年纪越大，舒适、安全、医疗、便利的价值越高。 但他年轻的时候也并不是为了“75岁的自己”投资。 他 25 岁攒了约 5000 美元，就敢辞职去欧洲背包旅行。 所以： 储蓄不是只帮助未来的你， 它马上就在帮助今天的你。 5000 美元可能还不能退休， 但已经足够让一个年轻人敢辞掉不喜欢的工作。 他为什么主张储蓄率 50% 第一份正式工作年薪约 1 万美元，他直接存 5000。 他认为 50% 是一个非常强的 benchmark。 在市场正常的情况下， 坚持高储蓄率 + 投资， 大概十几年就可能走向财务独立。 当然这不意味着所有人都必须 50%。 他的意思是： 不要先问： “50% 怎么可能？” 应该先问： 财务自由对我到底值多少钱？ 有人选择星巴克、好房子、名车； 有人选择早点自由。 没有道德上的对错，是优先级不同。 1:07:08｜给孩子最大的投资礼物其实是时间 他特别建议，如果孩子已经有合法劳动收入， 可以尽早利用 Roth IRA 等美国税优账户投资。 原因不是那几千美元有多重要。 而是孩子拥有： 50 年、60 年甚至更长的复利时间。 他说财富积累最强大的变量之一就是： Time。 越早开始，后来需要付出的本金越少。 1:12:54–1:20:04｜税优账户到底有什么意义 他详细讲了美国的： 401(k)、403(b)、IRA、Roth IRA。 传统退休账户的本质通常不是“不交税”， 而是：延迟交税。 现在收入高时把钱放进去； 投资增长； 退休以后收入降低，税率可能下降； 再把钱取出来。 同时雇主的 401(k) match 基本属于： 应该优先拿的“免费钱”。 他也提醒： tax deferred ≠ tax free。 JL 自己反而出现了一个特殊情况： 退休后因为写书、事业成功，税率甚至比以前高， 因此传统税延策略对他没有达到典型效果。 1:20:04–1:27:39｜他到底买什么资产 答案极其无聊： 低成本、广泛分散的指数基金。 他的代表选择就是 Vanguard： VTSAX——美国 Total Stock Market Index Fund。 大约覆盖数千家美国上市公司。 为什么？ 因为他完全不知道未来哪个公司会赢。 但指数有一个非常厉害的机制： 赢家越来越大，自然在指数中的权重越来越高； 输家不断萎缩，最终被淘汰； 新的赢家自动进来。 JL 给它起了一个词： self-cleansing——自我清洁。 Sears 曾经像今天 Amazon+Walmart 一样强大。 后来 Sears 消失了。 但指数投资者不需要提前预测 Sears 会死， 也不需要提前猜 Amazon 会赢。 市场替你完成替换。The Singju Post 为什么他不直接买 Nasdaq 100？ Steven 提出： AI、机器人、自动驾驶都属于科技， 过去十年 Nasdaq 又表现极好， 那为什么不直接重仓科技？ JL 承认： 这个逻辑完全合理。 甚至过去十年确实会赚得更多。 问题只有一个： 你仍然是在预测未来。 今天科技领先， 不代表未来四十年始终由科技这个分类领先。 所以 JL 说： 我买整个市场。 科技继续赢——我已经持有科技巨头； 科技输了——新的赢家同样会自动进入我的组合。 所以他放弃一部分极致收益潜力，换来： 不需要预测未来。 1:27:39｜全片最好的投资比喻：啤酒与泡沫 JL 现场倒了一杯啤酒。 杯子里两部分： Beer = 企业真正创造的经济价值。 收入、利润、现金流、业务。 Foam = 市场情绪。 恐惧、贪婪、AI 故事、想象力、炒作、估值。 股价=Beer + Foam。 问题在于现实股票不像透明酒杯，我们很难知道到底多少是啤酒，多少是泡沫。 他拿 Tesla 举例： Tesla 当前估值中包含大量对机器人、自动驾驶等未来业务的预期。 如果未来这些业务真的实现： 泡沫会慢慢变成啤酒。 如果没有实现： 泡沫就可能消失。 巴菲特为什么那么厉害 用 JL 的啤酒逻辑： Benjamin Graham 早期寻找的是： 价值 1 美元的“啤酒”，市场只卖 0.7 美元。 巴菲特后来逐渐升级成： 与其极低价买垃圾，不如合理价格买极好的企业。 优秀企业： 品牌强； 竞争壁垒高； 盈利能力强； 管理优秀。 最难的地方不是分析。 而是： 拥有足够的耐心什么都不做。 所以他们谈到 Munger / Buffett 一个非常重要的投资原则： 不要妨碍复利自己工作。 1:33:40–1:36:06｜市场暴跌怎么办 答案： 不要卖。 2020 年疫情就是案例。 市场暴跌，恐慌蔓延。 但企业和经济最终恢复。 如果你因为新闻而清仓，可能在最低点附近离开； 随后又因为上涨产生 FOMO，在高位重新买回。 所以 JL 的方法很简单： 长期资金继续持有； 如果仍在积累期，甚至可以继续买。 真正危险的是： 把正常波动理解成世界末日。 短线交易和投资完全是两种东西 用“Beer/Foam”理论： 买企业未来几十年的盈利能力，是 investment。 试图预测明天、下周、下个月市场情绪产生的 Foam，是 trading/speculation。 后者在 JL 看来非常接近赌博。 他们也吐槽各种“教你稳定交易赚钱”的课程： 如果真的存在一个可以持续提款的秘密策略， 为什么最赚钱的业务会变成卖课？ 这不是说所有金融教育都是骗局，而是在提醒： 对“快速、稳定、高收益的交易秘诀”高度警惕。 1:39:26｜需不需要财务顾问 JL 对财务顾问整体比较怀疑。 他的一个有意思的判断是： 当你已经懂得足够多，能够识别一个优秀财务顾问的时候，你可能也已经懂得足够多，可以自己投资。 尤其要注意利益冲突。 比如顾问按照 AUM 收 1% 管理费。 你有 100 万美元交给他； 突然想拿 50 万提前还房贷。 如果他说“还”，自己的管理费收入立刻减少一半。 不代表他一定会骗你。 但： 激励结构已经产生冲突。 所以永远要知道： “给我建议的人，是怎么赚钱的？” 1:42:13｜JL Collins 自己到底怎么配置 他当时透露大致： 80% VTSAX 美国全市场股票 15% Total Bond Market 债券 5% Money Market / 现金类资产 另外有两处自住房性质的小房地产， 但在净资产中比例很低。 他已经 75 岁，这个股票比例其实非常激进。 他自己也明确说： 不一定适合其他同龄人。 债券的作用主要不是赚钱，而是降低波动。 他把“风险”重新定义： 股票短期风险大，因为波动； 但长期能对抗通胀。 债券短期稳定； 但长期可能输给通胀。 因此： 安全与否必须带上时间维度。 1:45:23｜Steven 现场问 ChatGPT：普通人如何财务自由 ChatGPT 给出的答案大意和 JL 几乎一样： 控制支出； 购买低成本广泛指数； 长期持有； 让复利工作。 JL 开玩笑： ChatGPT 应该是把他的书拿去训练了。 随后 Steven 又问： 怎样提高收入？ JL 的答案： 提高技能。 ChatGPT 的答案也类似： 学习市场需求高的技能。 1:46:26–1:49:33｜AI 时代应该学什么 Steven 讲自己年轻时候学 Social Media。 创业虽然失败，但因此站在了一个新行业浪潮最前面。 后来企业疯狂需要懂社交媒体的人， 于是那个失败经历反而变成极高价值的人力资本。 JL 由此讲： Failure 是成长的一部分。 甚至创业世界里， 有些投资人更喜欢经历过失败的创始人。 Steven 给未来孩子的建议很有意思： 如果不知道学什么， 去一个处于技术浪潮最前沿的 startup 工作。 哪怕它最后倒闭。 因为你会离创始人很近； 离问题很近； 离失败很近； 离新产业真正发生的地方也很近。 这可能比一个安稳的大公司职位学得更多。 1:49:33以后｜收入低不等于不能财务自由 JL 举了两个极端例子。 一个朋友一辈子收入可能没超过 4 万美元， 却最终财务独立。 另一个金融行业朋友： 90 年代奖金就有 80 万美元； 年收入大约百万美元； 结果仍然接近月光。 为什么？ 豪宅、车、孩子学校、社交圈…… JL 甚至认为： 高收入有时候反而是财务自由的障碍。 因为高收入会自动把你推入另一个消费比较体系。 普通人比较车。 富人比较房子。 更富的人比较游艇。 游戏没有终点。 收入越来越高， Lifestyle Creep 也越来越大。 所以： 决定财务独立的不是绝对收入， 而是收入与欲望之间的差值。 随后谈到了一个经常被忽略的财富杀手：离婚 Steven 讲了一个， 身价可能数亿美元的朋友正在经历长期离婚诉讼。 律师费、资产估值争议、 强迫出售长期持有的股票、税务损失、精神压力…… JL 的结论是： 选人生伴侣同时也是一个巨大的财务决定。 当然 Steven 也补充非常重要的另一面： 如果另一方为了家庭和孩子牺牲职业， 财富本身可能也是夫妻双方共同创造的。 所以他们并不是简单讨论“如何避免分钱”。 真正谈的是： 婚姻是你人生最大的经济合伙关系之一。 Prenup：其实每个人都有婚前协议 一个很有意思的观点： 即使你“不签 Prenup”， 你也并不是没有 Prenup。 你只是选择： 使用政府默认替你制定的 Prenup。 所以问题不是： “要不要规定离婚后怎么处理？” 而是： 你们两个人提前共同决定； 还是几十年以后让法律制度替你决定。 他们认为对于资产复杂的人， 提前认真讨论反而更加成熟。 JL 结婚 44 年最大的经验 Steven 问他： 怎么选对伴侣？ JL 本来一直说自己运气很好， 因为结婚前根本没认真谈过钱。 后来有一次当着妻子的面讲这个故事， 妻子直接纠正他： 两个人第一次约会的时候， JL 就已经跟她讨论储蓄率，甚至说： “你应该存下收入的 50%。” JL 才意识到： 原来财务观早就被自己自然表达出来了。 两个人长期婚姻稳定的一部分原因，就是： 在金钱价值观上高度一致。 1:59:53｜75 岁以后，他最大的遗憾是什么 这是整期采访后面突然非常深的一段。 JL 首先说： 他不太喜欢“如果当时……”这种思维。 因为你永远不知道另一条路是不是真的更好。 创业失败可能导致后来成功； 一次看似错误的选择可能塑造后面的你。 所以从人生路径角度： 他没有特别大的遗憾。 但有两个关于父亲的私人遗憾。 第一个遗憾：童年拒绝父亲的礼物 小时候父亲非常喜欢动手做东西。 有一次给他买了一个电动锯作为礼物。 JL 完全不喜欢，表现得非常失望。 他看到父亲脸上的受伤。 七十年过去，他仍然记得。 他说： 自己当时只是孩子， 也不应该过度责怪那个年纪的自己。 但这件事教会了他： 有时候礼物的价值不在礼物，而在送礼人的心。 第二个，也是他人生最大的遗憾： 父亲去世前的最后一次谈话 JL 24 岁时，父亲因为肺气肿住院。 去世前一天，父亲坐在病床边告诉他： 自己今晚可能要死了。 年轻的 JL 本能回答： 不会的，你会好的，别这样想。 结果父亲那天晚上真的去世了。 五十年以后，JL 才完全理解那个场景： 父亲根本不是需要一句： “别担心，一切都会好起来。” 他是一个已经知道自己即将死亡的人， 想和自己的儿子谈谈死亡。 JL 最大的遗憾是： 自己当时没有成熟到意识到这个邀请。 不是选错答案。 而是： 根本不知道那里存在一道选择题。 说到这里他明显非常动情。 最后谈到死亡 JL 说自己大概率认为： 死亡之后什么都没有。 但他同时对死亡非常好奇。 他并不急着死， 身体和精神状态允许的话仍然很喜欢活着。 只是到了 75 岁，他会好奇： 如果自己错了呢？ 如果真的存在另一边呢？ 最后的问题：人生到底什么最重要？ JL 给出了一个很反鸡汤的答案： 从宇宙尺度上看，什么都不重要。 人类在宇宙时间尺度里只是极短的一瞬。 一个人的生命更短。 所以他不相信宇宙赋予每个人某种宏大使命。 但是，他认为这反而是一件解放人的事情。 因为：既然没有必须完成的宇宙任务， 那就：好好生活；善待别人；尽可能享受这趟旅程； 利用你拥有的自主权，把唯一这一生过好。 他说的不是： “人生没有意义，所以什么都不用做。” 恰恰相反： 正因为没有第二次， 所以更应该把这一次过好。 所以我很喜欢他这段发言。 最后 Steven 播放了一首关于“God on the Train”的诗，主题也与 JL 的观点呼应： 不要为了某个遥远的天堂忽略眼前这一生，善良、不伤害别人、认真活着，本身可能已经足够。 我看完整期以后，认为最值得记住的是下面这一套递进关系：钱 → 资产 → 现金流 → 选择权 → 不被迫 → 自由。 很多人财富增长以后，走的是另一条路：钱 → 消费升级 → 固定成本升级 → 欲望升级 → 必须赚更多钱 → 更不自由。 两个人可能拥有完全相同的净资产，最后得到的东西却完全相反。 这才是 JL Collins 这期采访真正想讲的东西。 而他那句“把收入的 50% 花在自由上”的思维尤其值得琢磨——储蓄不是没有消费，而是在消费一种看不见的东西：未来不必向任何人低头的权利。 视频链接：

今天真是太感动了。 约半年前，我经过朋友的介绍，参加了西藏儿童村的认养计划，以每个月30美元认养一名来自藏人流亡社区的孩子，为他从小学开始的生活和学习提供支持。 西藏儿童村是达赖喇嘛尊者早年在达兰萨拉推动建立的教育项目，主要致力于为流亡藏人子女提供教育和生活，培养一代又一代的年轻人了解和传承自己的文化。几十年来，西藏儿童村为藏人流亡社区培养了大量优秀人才。 我从认养第一天起，就很期待能看到这个孩子，感觉在情感上，已经有了一种连接。探望这个孩子，是我这次达兰萨拉之旅很重要的目的之一。 今天终于心愿达成：老师把孩子带到了我面前！那一瞬间，一种说不出的激动让我流下了眼泪。 小朋友7岁，小学一年级，可能第一次面对这么多陌生人吧，非常害羞，但还是慢慢适应了大家的掌声和鼓励。我送给他一盒专门托人从台湾带来的太阳饼，叮嘱他好好学习，多交朋友，有什么需要的要写信跟我说，并答应以后还会来看他。 同行的朋友也很给力，秦伟平，公子沈，江林，罗胜春等当即参加了认养计划，每个人都现场看到了自己认养的小孩。这可以说是我们这次参访达兰萨拉最大的收获之一。 我很感谢校方让我能有这样一个机会，参与一个生命的成长。这对我来说，其实也是一种成长。 也想在这里邀请更多朋友，如果有能力、有意愿，不妨了解并参加西藏儿童村的认养计划。也许每个月几十美元并不是一笔很大的金额，但对一个孩子来说，它可能意味着知道有人在牵挂着自己，有人在支持着自己的成长的童年。

向太为什么要盯着周星驰？原因其实很简单，就是相比较于周星驰的离开，她更不能接受的是周星驰离开她之后，混得更加风生水起。当年她跟周星驰真的闹的很大，可以说半个港圈都出来站队了，那次真的几乎把周星驰搞垮了。 说到底，这场恩怨翻来覆去，根子扎在同一个地方——向家不能接受，当初那个用70万片酬锁住的人，离开之后反而比在永盛时活得更硬气。   2014年那篇五万字的网文，才是让向太彻底破防的引信。   那篇《为什么这么多人黑周星驰》，详述了星爷的童年和成名路，并隐射向华强有黑道背景，为周星驰在永盛被压榨的经历鸣不平。向太当即下了“十日通牒”，要求周星驰公开澄清，可忙于《美人鱼》海选的他，始终沉默。   正是这份沉默，彻底点燃了向太的怒火。她随后罗列了周星驰“欠钱不还”、“顺手牵羊拿走八支名贵红酒”、“忘恩负义”等几大罪状。紧接着，半个港圈被迫站队——张家辉、任达华、刘青云表态“与星爷不熟”，刘德华被传“与对方不会是朋友”，杜琪峰、王晶、尔冬升轮番炮轰周星驰的为人。那一次，几乎把周星驰钉在了“众叛亲离”的柱子上。   可向太始终没解释清楚，那个“250倍”里，被压了多久。   向太后来亲口说过，周星驰在永盛那六年，片酬从6万港元涨到了1500万港元，翻了整整250倍。公开资料也显示，他在永盛后期，合约片酬长期被锁死在70万左右，而同期外面给他的报价已经涨到了800万。票房动辄数亿，他却只能拿死工资。   等到他成立自己的公司，开始按市场价给自己定价，向家的账本就对不上了。向太抱怨“行情不好他还涨”，而他的态度也很硬——我的票房值这个价，凭什么打折。这种“我不欠你”的硬气，恰恰是向太最不能接受的东西。   最让人服气的是周星驰在整件事里的态度——从头到尾，一声不吭。   向太在微博上连番炮轰，半个港圈都在声讨他，各路影帝影后忙着表态“跟他不熟”，他只是偶尔通过助理回应一句，自己始终沉默。2014年那场舆论围剿，几乎要把周星驰拖进泥潭，可他在干什么？他在拍《美人鱼》，在片场盯着邓超怎么演出一条鱼。没开记者会，没发声明，连争辩都懒得争。   后来他拍了《西游·降魔篇》、拍了《美人鱼》、拍了《新喜剧之王》，每一部都有人骂，可每一部都有人买票去看。向太当年那句“忘恩负义”的评价，在他一部接一部的票房面前，越来越像一句旧时代的回响。   向太真正意难平的，其实不是那点钱，是这个人离开她之后，居然没倒。   在香港电影那个江湖里，得罪向家的人，很少能全身而退。可周星驰不仅全身而退了，还活得更自在了——不用再被一部70万的合约绑着，不用再听谁指挥，想拍什么就拍什么。当年向太发动半个港圈来踩他，最后他照样站在路演台上，台下还是坐满了人。   所以向太为什么盯着周星驰不放？因为那一巴掌，打在了她最在意的地方——在那个她说了算的港圈里，有一个人，硬是没按她的规矩来。

1 今天刷到一个b站视频，是一个up花了2000元token去汉化了自己的一款童年游戏，经历了非常多的攻坚，实践，甚至还找到了之前做过这游戏汉化的大佬，地址放到这里了，感兴趣的可以去看看。 ps:这哥们是真爱，游戏的动画都加了字幕了，我最近还看到更离谱的，有老游戏作者加入网络对战的那种改造也多了起来。 【27年前的PS游戏，我花2000块用AI把它汉化了】 📷 2 顺着这个视频，我想到了一个问题，大家可以问一下你的朋友，是否允许ta的伴侣，去深度的玩一个很可能不产生金钱收益的事情，每个月要固定花500美金（codex+claude+workbuddy+coze+服务器） 如果伴侣的回答是“否” 那么基本引入2个可能的结论 a 对方，对于玩这个词有很大的偏见，如果你改成投入ai，可能会得到同意，因为目前ai被全社会已经共识成了一个，有未来的事情。 b 以ta的认知水平，实现阶级跃迁的难度会急剧增大。 ps：（可能有人会回答，对于孩子，愿意砸钱去做兴趣培养，但是成年人就算了，这种想法也是非常落后的，真正的创新都是在积累了足够的实践经验后才能涌现和爆发的） 3 真正实现阶级跃迁的核心，就是允许 无用之用的存在，允许失败，允许犯错，允许在未知的领域去钻研去探索，用热爱本身的兴趣打败一切可以阻拦你的困难。方可以实现逆袭。 mcn流水线产不出旭旭宝宝，但无数的游戏玩家里可以 北影培养不出周星驰，但几百期的儿童节目带货主持可以， 课本不会教你怎么让士兵拿命跟你梭哈，但是颠沛流离的韩信摸索出了多多益善的方法论。 一切的一切，就是实践，而大部分的实践，不仅要花钱，也要花时间。 超市的货物不会长出来，银行卡的余额不会自己蹦出来。市场永远奖励冒险的人，就像总会走出来几个百倍千倍的山寨币一样。 天才在流汗，蠢货在对天才们的玩具指指点点，这就是这个时代下，每个人应该避免的悲剧。 不论大人小孩，不论ai还是玩具，不论大众还是小众。 若没有热爱，则不会有生命力。若没有发自内心的支持，则没有成功的土壤。 和见识短的人保持距离，主动的投入到改造这个世界的进程中吧！

【#26岁轻生女孩被曝年幼时遭亲戚性侵## 丈夫在其去世4个月后选择殉情】2025年4月11日，谢家振在社交平台留下近千字遗书后离世，年仅33岁。此时距离他的妻子黄汶雯去世，整四个月。 2026年1月8日，谢家振与黄汶雯合葬于深圳一墓地。 黄汶雯26岁的生命戛然而止的背后，是一个从七八岁开始、被隐瞒了十几年的秘密。 黄汶雯1998年4月5日出生于广东潮汕地区。在母亲林玲的记忆中，她小学时成绩优异。14岁那年，黄汶雯在深圳一医院被诊断为重度抑郁。2018年，诊断从抑郁症转为双相情感障碍，此后多年，她多次企图结束生命，每一次都被抢救回来。 在2022年的某个夜晚，濒临崩溃的黄汶雯告诉母亲，自己七八岁时，被家中一位男性亲戚性侵。母亲得知后没有报案，选择自己开导女儿。 直到2024年6月，谢家振得知妻子黄汶雯童年被性侵的经历后选择报警，但报案后没能立案。所属地警方出具的不予立案通知书上载明：“提出控告的黄汶雯被猥亵儿童”经审查，“无法证实有犯罪事实发生”。 林玲说，对方非但没有承认，随后指责她们是“敲诈勒索”，两家的关系彻底破裂。 报案未果后，黄汶雯的病情再度恶化。直至2024年12月11日，她选择服下过量的安眠类药物结束了自己年轻的生命。 如今林玲独自面对巨大的空洞，自己也被诊断为抑郁、焦虑，她尝试将女儿的遭遇发布到网络上，她说自己之所以愿意接受采访，只有一个心愿：让未来的孩子和家长都知道怎么面对这样的事。“孩子小时候受了伤害，要立马跟家人说，不能自己憋着。长大了有羞耻心，更不敢说。”她说她们这一代人，“70后的，都没有这个知识”，又补了一句：“男孩也要多注意。” 事件被曝光后，有人提出了多重追问：一个有十余年精神疾病史、童年遭严重创伤的年轻女性，社会系统是否有效承接？一个失去挚爱后陷入延长哀伤障碍的丈夫，他的痛苦是否被真正看见？一个先后失去女儿和女婿的母亲，她的愧疚与呼救又该如何安放？ 山东师范大学心理学部教授陈光辉指出，童年性侵受害者的救助需要多系统联动：“强制报告制度真正落地；建立一站式取证和心理援助机制；加强对亲属性侵的预防和惩治；消除社会偏见，让受害者敢于求助。”关于丧亲者早期干预，他建议：“高危人群主动追踪，建立定期随访机制；提升公众心理健康素养，让更多人认识延长哀伤障碍；建立便捷可及的心理援助渠道。”（应受访者要求，文中林玲为化名）

街邊一輛賣冰淇淋和小吃的小餐車 它沒有店面的尊嚴， 也沒有櫥窗的華麗， 只是安靜地停在街邊的一角， 像一位流浪多年的老人， 推著自己的四季， 等待陌生人的一個微笑。 紅色的車身， 像城市裡一團不肯熄滅的火。 輪子沒有轉動， 卻彷彿已經走過 無數條街道， 看過無數人的青春、 中年、衰老， 也看過繁華如何在夜晚熄燈。 冰，是冷的； 人心，卻總想尋找一點甜。 於是，一支冰淇淋， 便成了經濟學裡的需求， 也是社會學裡的慰藉。 有人買的是味道， 有人買的是童年， 有人只是想給疲憊的自己， 一個可以原諒今天的理由。 我忽然明白， 真正推動世界前進的， 未必都是宏大的理想， 更多時候， 只是這樣一輛不起眼的小車， 一份微薄的收入， 一個家庭今晚的晚餐， 一個孩子明天的學費， 一位打工人對生活 沒有放棄的信念。 城市總在追逐更高的樓宇， 更快的速度， 更大的資本。 可是， 文明真正的高度， 往往藏在這些低矮的角落。 它們沒有口號， 卻默默完成了 人與人之間最樸素的交換： 你給我幾枚硬幣， 我還你一點甜， 以及一句沒有說出口的—— Have a good day(願你今天過得好)。 我站在它面前， 忽然想到， 人生何嘗不是一輛餐車？ 每個人都推著自己的命運， 穿過風雨， 停靠在人群之中。 有人售賣知識， 有人售賣勞動， 有人售賣時間， 有人售賣夢想。 我們都在等待， 等待一個願意停下腳步的人， 也等待自己， 在漫長的人生街道上， 依然保留一點甜， 一點熱， 一點相信明天的勇氣。