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刘欢的日常习惯，原来这么不健康，远不止喝酒和抽烟。 就拿喝酒来说，每个和刘欢熟络的老友都讲，刘欢的酒量深不可测。 照这么看，估摸能跟赵本山掰掰手腕。 除了喝酒，烟也是抽了一辈子。 除去这两个习惯之外，还有个更糟的习惯，就是熬夜。 为了工作熬大夜，为了爱好也熬到挺晚。 文艺圈里早有共识，刘欢是喝酒圈里 “将军级” 的选手。 赵忠祥生前在节目里就聊过，刘欢喝起酒来特别 “粘人”，晚上要是凑巧撞进他家里聊天，基本就别想早走。 他能拉着你从音乐创作聊到生活趣事，手边的酒就没停过，经常喝到凌晨四五点钟，一箱 24 瓶啤酒轻轻松松就见了底。 还有相熟的乐评人调侃过一个好玩的规律：刘欢聊音乐时说中文，酒喝到一半切换成英文，半醉状态就开始蹦法文，等哪天听见他说西班牙语了，不用抬头看窗外，天肯定快亮了，人也彻底喝到位了。 早年间他家里专门辟出一间屋子藏酒，红酒、洋酒、黄酒分门别类摆得整整齐齐，朋友去做客都打趣说这是私人藏酒展厅。 他喝酒也不是单纯贪杯，对创作中的他来说，酒劲上来的时候思维最跳脱，很多灵光一闪的想法，都是在酒桌上聊着聊着就冒出来的。 再说说抽烟，他跟一般烟民还不一样，不爱抽卷烟，独独偏爱烟斗。 家里收藏了大大小小各式各样的烟斗，没事就拿出来擦拭摆弄。 对他而言，抽烟更像是思考时的 “标配”，写歌卡了壳、编曲遇到瓶颈，叼着烟斗坐那儿琢磨半天，烟雾缭绕里思路好像就能慢慢顺过来。 这习惯从年轻时候就养成，一抽就是几十年，哪怕后来身体出了状况，也没法一下子彻底戒掉，只是比从前克制了很多。 而熬夜这个习惯，才是真正长年累月耗身体的 “大招”。 他的作息跟普通人完全颠倒，是典型的昼伏夜出。白天大多时候都没什么精神，话也懒得说，就算醒着也很少主动搭理人，可一到晚上，整个人的状态立马就不一样了。 要么一头扎进工作室写歌、做编曲、调音效，熬到凌晨两三点是家常便饭； 要么窝在家里听唱片、看老电影、摆弄他那些宝贝音响设备，手边永远放着一杯酒，越晚兴致越高。 到后半夜饿了，还会自己开火煮碗面或者炒个小菜，慢悠悠吃完接着折腾，非得等到困得睁不开眼，才迷迷糊糊摸去卧室倒头就睡。 也因为这个作息，他睡前总懒得刷牙，妻子没少因为这事跟他念叨，说他别的地方都讲究，偏偏在这种小事上犯懒。 这些在外人看着带着点 “艺术家派头” 的习惯，实则一点点在透支他的身体底子。 2009 年，他确诊股骨头缺血性坏死，严重的时候走路走不了 100 米，最后不得不做手术换上了人工关节。 虽然后来妻子澄清，主要病因是早年的外伤，饮酒只是潜在的诱因，但没人能否认，常年喝酒加上昼夜颠倒的作息，肯定没给身体帮上忙。 也是从那场病之后，他开始逼着自己戒酒，从前顿顿不离的酒，后来慢慢换成了茶。 2019 年他站上《歌手》的舞台拿下年度歌王，庆祝的时候别人都举着酒杯，他手里端着的却是一杯茶，熟悉他的人看了都感慨，这杯茶背后，是跟几十年习惯较劲的克制。 可就算戒了酒，抽了几十年的烟、熬了几十年的夜，欠下的健康债也不是说还清就能还清的。 后来他又被曝出有心脏冠脉方面的问题，录制节目中途突然呼吸困难、手抖得厉害，得赶紧掏出随身携带的药服下。 2025 年 B 站跨年晚会，他顶着低温登台演唱，高音依旧稳得无可挑剔，可台下被拍到冻得缩着脖子发抖，身形也消瘦了不少，那时候就有不少粉丝隐隐揪着心。 说起来也挺唏嘘，我们听着他的歌走过几十年，记住了他舞台上的大气磅礴，记住了那些刻进几代人记忆里的旋律，却很少知道这些作品背后，是无数个烟酒相伴的深夜，是拿健康熬出来的才华。 老话总说身体是革命的本钱，这话放到谁身上都适用，哪怕是家喻户晓的音乐人，坏习惯攒得多了，身体迟早会给出反馈。 他用歌声陪了观众大半辈子，到最后也留给所有人一个最实在的提醒：再耀眼的成就，再滚烫的热爱，都抵不过好好吃饭、好好睡觉的平常日子。

美股，即将进入“全天交易”的时代 从12月6日开始，美股可能出现几十年来最重要的一次交易制度变化，但真正值得投资者注意的，并不是以后半夜也可以买英伟达，而是华尔街正在想办法把亚洲、欧洲原本留在本土市场里的资金，变成全天候流向美国股票市场的钱。 按照目前的行业时间表，Nasdaq等美国交易场所正在推进每天23小时、每周5天的股票交易。原来的美股从凌晨4点盘前交易，到晚上8点盘后交易，未来还会增加晚上9点到第二天凌晨4点的夜盘，中间只保留晚上8点到9点一个小时，用于系统处理、清算和切换交易日。 换句话说，美股以后一天24小时，只准备真正休息1个小时。 这表面上是一项方便全球投资者的技术升级，但从更大的角度看，它其实是一场全球交易所争夺资金的战争。 而且这场战争已经开始了。 韩国交易所9月14日刚刚把KOSPI和KOSDAQ大部分股票的实时交易时间延长到晚上8点。第一天夜盘就成交约1.8万亿韩元，相当于正常交易时段成交额的7%左右。 韩国交易所为什么突然加快脚步？ 原因非常直接，因为美国市场马上要进入23小时交易时代。 如果韩国投资者晚上坐在家里，可以直接交易英伟达、苹果、谷歌、特斯拉和AMD，而韩国股票下午3点半就基本结束交易，那么资金长期往哪里走，并不难理解。 这才是23小时美股背后真正值得关注的地方。 华尔街真正想要的，是亚洲人白天的钱 过去美股有一个天然限制，就是时差。 纽约下午4点收盘时，北京、香港、新加坡已经是凌晨。对于亚洲投资者来说，美股最活跃的时间，恰恰是自己最不方便交易的时间。 23小时交易正在解决这个问题。 以后亚洲早上打开电脑，美股仍然在交易；欧洲投资者白天工作时，美股也可以继续交易。日本、韩国、新加坡、中国香港乃至中东投资者，不需要再等纽约开门，就可以直接买卖美国资产。 这相当于华尔街把自己的营业时间，从“美国人的股票市场”，变成了一个覆盖全球主要时区的资本市场。 从目前的夜盘数据已经可以看到这种趋势。 SEC统计显示，今年第二季度，海外账户已经贡献美股夜盘约37%的股票成交量，而机构投资者只占大约7%。 2026年8月，美股夜盘平均每天成交约1.446亿股，同比暴增约359%。 所以现在的问题已经不是“有没有人愿意半夜交易美股”。 答案显然是有。 真正的问题是，这些交易最终会不会形成足够深的流动性，让大型机构也开始进入。 但这里有一个很多人忽略的问题：交易时间增加，不等于流动性增加 这是整个23小时交易制度最容易被误解的地方。 以前100个人集中在6个半小时交易，现在如果还是这100个人，却把他们分散到23个小时里，市场并不会自动变得更有流动性。 反而可能出现另外一个结果：正常交易时间依然非常活跃，但夜盘里面买家少、卖家少、挂单薄，买卖价差明显扩大。 目前的数据已经非常明显。 2026年8月，美股夜盘大约只占整体股票成交量的0.9%，而且资金高度集中。 仅仅15只股票，就可以占掉整个夜盘一半左右的成交量；而正常交易时间，需要大约256只股票才能达到相同的成交占比。 这说明现在的美股夜盘根本不是一个平均分布的市场。 资金主要盯着少数最热门、全球知名度最高、流动性最好的股票。 英伟达、苹果、特斯拉、AMD、热门AI股票和少数高波动股票，未来很可能成为夜盘最大的受益者。 但如果你拿着一只平时每天成交量都不大的中小盘股票，23小时交易对你未必是好消息。 因为你得到的可能不是更多流动性，而是更长时间的低流动性。 这两个概念完全不一样。 韩国已经提前给华尔街上了一课：时间变长之后，波动可能先变大 韩国刚刚上线夜盘后的第一天，就出现了一个非常值得美国投资者注意的数据。 韩国交易所正常交易时段，当天触发价格波动控制机制大约400次。 进入延长交易时段后，触发次数直接增加到1637次。 虽然这并不代表整个市场失控，而且韩国交易所表示整体价格形成仍然相对稳定，但这个数据至少说明了一件事情： 流动性变薄之后，同样一笔买单或者卖单，对价格造成的影响可能明显放大。 这正是23小时美股最大的问题之一。 以后如果英伟达晚上10点突然发布重大消息，现在投资者不用再等第二天凌晨4点盘前市场，可以马上交易。 这是好处。 但如果当时市场深度只有正常交易时间的十分之一，一笔大型机构卖单也可能在几分钟内把价格打出一个非常夸张的缺口。 第二天美国机构上班之后，价格甚至可能重新回去。 所以未来投资者会越来越频繁看到一种现象： 夜盘价格是真的，但夜盘价格不一定代表正常交易时段真正的市场共识。 更值得警惕的是，美股恰恰在最脆弱的时候进入23小时时代 如果现在整个美国股票市场都在普涨，那么延长交易时间的风险并没有那么值得担心。 但现在的问题是，美股表面的繁荣和水面下面的情况，已经完全不是一回事。 上周五，美国公布9月非农就业只增加2.9万人，明显低于市场预期，失业率小幅升至4.2%。 市场看到这个数据之后，第一反应不是担心经济，而是认为美联储继续加息的压力下降。 结果资金马上重新冲进科技股。 标普500上涨0.7%，收在7722点附近，距离历史高点已经不到1%；纳斯达克上涨1.2%。 看指数，一切都非常漂亮。 但把指数拆开看，完全是另外一个市场。 截至9月底，超过40%的标普500成分股，已经从自己的52周高点下跌至少20%。 也就是说，当标普500还贴着历史新高运行的时候，接近一半的大公司实际上已经经历了自己的熊市。 这就是现在美股最奇怪的地方。 指数没有熊市。 但指数里面，大量股票已经熊了很久。 真正把指数撑在高位的，还是AI 目前美国市场可以简单理解成两个世界。 一个世界是英伟达、AI芯片、数据中心、网络设备、存储、先进制程，以及围绕AI资本开支形成的一整条产业链。 另外一个世界，是银行、公用事业、房地产、消费、部分软件、中小盘和其他对利率高度敏感的公司。 前一个世界还在享受盈利增长。 后一个世界正在承受5%以上长期利率带来的估值压力。 9月底，超过40%的标普500公司已经较52周高点跌超20%；与此同时，等权重标普500连续第七周下跌，而市值加权标普500仍然距离历史高点很近。 这意味着真正上涨的股票越来越少，而上涨股票对指数的影响越来越大。 微信公众号《美股投资网》认为，这不是简单的“科技股强、传统行业弱”。 背后其实存在一个越来越强的资金循环。 英伟达这些公司上涨以后，在标普500和纳斯达克里面的权重越来越大；指数ETF收到新的资金以后，又必须按照权重继续买入这些公司；股价继续上涨，权重继续提高，然后被动资金继续购买。 于是少数公司的上涨，可以把整个指数托在高位。 这也是为什么现在只看标普500指数，会越来越容易误判整个美国股票市场。 真正压着大部分股票的，是5.34%的美国国债 现在理解美股不能只看公司的盈利，还必须看旁边那个越来越大的竞争对手： 美国国债 10月1日，美国10年期国债收益率一度冲到5.342%，超过2007年的高点，创下2002年以来最高水平。 这意味着什么？ 以前一个投资者买公用事业、银行、REIT或者高股息股票，也许可以获得3%到4%的分红。 因为银行存款和国债收益率很低，投资者愿意承担股票风险去赚这点收益。 现在情况完全不同。 美国政府债券就可以提供5%左右的收益率。 于是投资者自然会问： 我为什么还要为了4%的股息，承担一家公司盈利下降、股价下跌20%的风险？ 所以长端利率越高，那些依靠“稳定现金流+分红”吸引投资者的公司压力越大。 而AI为什么可以暂时逃过这一轮估值压缩？ 不是因为AI公司不怕利率。 而是因为市场认为它们未来几年的盈利增长速度，依然可能远高于5%的无风险收益率。 这也是目前整个美股市场最核心的分界线。 市场不是简单地在买科技股。 市场实际上是在寻找少数盈利增长速度足以跑赢高利率的公司。 更复杂的是，四季度现在同时埋着两个完全相反的炸弹 现在市场非常有意思。 往上涨，有一批资金可能被迫回来买股票。 往下跌，也有一批资金可能被迫卖股票。 先看上涨这一边。 Citadel Securities最新数据显示，美国股票CTA的仓位Z值，从8月底的+2.35快速降到-0.80。 简单说，就是大量趋势量化资金在9月份已经把股票卖掉了。 这反而意味着，如果标普500重新形成稳定上涨趋势，它们未来拥有很大的重新买入空间。 与此同时，美国上市公司今年截至9月29日已经授权大约1.3万亿美元股票回购，创历史同期纪录。 大量公司现在处于财报前的回购静默期，从10月15日以后，回购窗口会陆续重新打开。 所以未来几个星期潜在买盘非常清楚： • CTA仓位已经大幅下降，市场重新转强后存在回补空间 • 1.3万亿美元股票回购授权等待财报静默期结束 • 四季度本身通常也是企业回购执行比较积极的阶段 如果指数继续上涨，这些资金很容易形成追涨和逼空。 但另外一边的问题更大。 一个并不起眼的市场波动，理论上可能触发超过1000亿美元机械卖盘 根据美股大数据 获悉，现在有一类资金叫做Volatility Control Funds，也就是波动率控制基金。 它们并不会像基金经理一样坐下来研究英伟达明年利润多少钱。 它们的逻辑非常机械。 市场越平静，波动率越低，模型允许持有的股票越多。 市场突然开始剧烈波动，模型就自动降低股票仓位。 过去这一轮美股上涨过程中，市场波动不断下降，所以这些基金一直增加股票配置。 现在它们的股票仓位已经达到历史第98百分位。 什么意思？ 从2010年以来，只有大约2%的时间，它们持有的股票比现在更多。 所以继续上涨，它们还能增加的仓位已经不多。 但如果市场突然下跌，情况完全相反。 Barclays测算，在一个并不算特别极端的悲观波动环境下，这类策略理论上可能产生超过1000亿美元的股票卖盘。 也就是说，现在市场存在一个很明显的不对称结构。 继续平静上涨，机械资金能够增加的买盘可能只有大约250亿美元。 一旦波动明显上升，潜在卖盘却可能超过1000亿美元。 这才是23小时交易时代真正需要担心的问题。 以后坏消息不会等华尔街上班 过去一家美国公司晚上突然爆雷，至少还有几个小时让分析师研究财报、基金经理开会、交易员计算合理价格。 未来情况可能完全改变。 晚上9点以后消息出来，亚洲投资者首先交易。 欧洲早上醒来之后接着交易。 纽约机构甚至还没有走进办公室，股票已经交易了十几个小时。 价格发现会更快。 但价格犯错的速度同样会更快。 特别是在流动性非常薄的时候，一个突发事件碰上量化模型减仓，再碰上夜盘大型卖单，很容易形成过去盘前市场才会出现的巨大价格跳空。 以前市场的风险往往集中在开盘。 未来风险可能发生在任何时间。 这就是23小时市场最大的改变。 对普通投资者来说，23小时交易最大的陷阱，是把“随时可以买卖”误认为“随时都应该买卖” 这两个概念完全不同。 交易所给你23小时交易，是增加你的选择。 不是告诉你一天23小时都应该交易。 尤其是夜盘流动性不足的时候，同一只股票可能出现更大的买卖价差、更少的挂单和更差的成交价格。 你可能方向判断完全正确，但因为流动性太差，进场的时候先损失1%，出去的时候再损失1%。 对于小盘股，这个问题可能更加严重。 美股投资网认为，23小时交易真正成熟之前，投资者应该把夜盘价格更多理解成一个重要的价格发现信号，而不是自动把它当成和美东上午10点同等质量的价格。 真正需要观察的不是股票有没有涨，而是： • 夜盘成交量到底有多大 • 买卖价差有没有明显扩大 • 正常交易时间开盘以后是否确认夜盘走势 • 上涨是不是仍然只有少数AI龙头参与 • 10年期美债收益率能不能重新下降 • CTA和波动率控制资金是否开始形成同方向交易 这些数据，比“美股现在是不是牛市”这句话重要得多。 23小时美股真正改变的，不只是交易时间，而是全球资本的流向 站在更长的周期看，华尔街这次做的事情其实非常清楚。 加密货币可以24小时交易。 预测市场可以全天交易。 全球外汇市场几乎可以全天交易。 美国股票市场如果仍然坚持几十年前的交易时间，它迟早会在年轻投资者和海外资金面前失去一部分吸引力。 所以华尔街选择主动改变规则。 清算系统已经先行。 DTCC旗下NSCC从今年6月底开始，已经进入周日晚8点一直运行到周五晚8点的24×5清算模式，为未来23小时股票交易铺好底层基础设施。DTCC 下一步就是把真正的交易所接进来。 如果这个体系成功，美国股票市场未来面对的已经不只是美国养老金、共同基金和散户，而是全球各个时区每天醒着的投资者。 这会进一步强化美国资本市场吸收全球资金的能力。 韩国为什么延长交易？ 其他亚洲交易所为什么开始讨论更长交易时间？ 答案其实都一样。 大家不是突然觉得晚上交易很好玩。 他们是在担心本国投资者晚上打开手机之后，把越来越多的钱送进美国股市。 韩国夜盘上线第一天成交1.8万亿韩元，同时夜盘价格波动控制机制触发次数明显高于正常交易时段，已经同时展示了这个制度的两面：需求确实存在，但流动性质量仍然需要时间培养。 美股投资网结论 12月6日之后，美股一天只休息一个小时，看起来只是交易时间增加了几个小时。 但真正发生的事情远比这个重要。 美国正在把全球最大的股票市场，从一个以纽约时间为中心的市场，逐渐变成一个覆盖亚洲、欧洲和美国三个主要时区的全球资本交易平台。 这会让英伟达、苹果、微软、谷歌、AMD这些全球认知度最高的大型公司获得更多交易机会，也可能进一步强化资金向少数超级资产集中的趋势。 但交易时间增加，并不会自动制造新的流动性。 现在美股夜盘只占整体成交量不到1%，机构参与度很低，成交又高度集中于少数股票。市场真正需要证明的，是23小时以后能不能同时获得足够深度、足够窄的买卖价差和足够稳定的价格发现机制。 更加关键的是，这次制度变化发生在一个非常特殊的时间点： 标普500接近历史新高，但超过40%的成分股已经从高点跌超20%；10年期美债收益率冲到5.34%；AI仍然支撑指数；CTA手里重新出现大量潜在买盘；波动率控制基金却同时积累了超过1000亿美元级别的潜在机械卖盘。 所以，美股投资网认为，投资者接下来真正应该关注的已经不是“美股是不是牛市”这么简单的问题。 真正的问题是： 当全球资金可以一天23小时进入美股，而越来越多的钱又集中到越来越少的AI公司身上时，这个市场到底会变得更加稳定，还是会变得更加极端？ 交易时间越来越长。 但真正稀缺的东西，从来不是时间。 而是关键时刻，市场上到底有没有足够多的人愿意接盘。 与时并进，美股大数据 机构主力卖出多少股 期权异动大单有多少看涨期权成交 华尔街分析师评级变化 该公司内部高层有没有卖出 盘中有没有突发新闻而出现暴涨暴跌 全部实时推送到你手机APP 下载 美股大数据APP $NVDA $SPY $QQQ $GOOG $GOOGL $AMZN $AAPL $META $MSFT $TSLA $AMD $INTC #美股#

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44岁赵蕊蕊现状：定居广州仍未结婚，从奥运冠军到知名作家！ 2026年世界女排联赛中国香港站收官战，中国女排迎战世界排名第一的意大利队。比赛看台上，一个熟悉的身影引起了不少老球迷的关注——前中国女排“黄金一代”名将赵蕊蕊，与恩师陈忠和、老队友张娜并肩观战。 镜头中的赵蕊蕊身穿黄色格纹衬衫，佩戴着赛事VIP证件，神情轻松自然。陈忠和虽然已70岁，满头白发，却依旧精神矍铄。三人安静地坐在一起，没有太多言语，却让无数球迷瞬间想起中国女排最辉煌的年代。 从“网上长城”到“玻璃美人” 1981年出生于江苏南京的赵蕊蕊，拥有典型的排球世家背景。父亲身高2米，母亲身高1米86，都是专业排球运动员。 11岁练篮球，13岁改练排球，凭借1米97的身高和出色的天赋，她很快脱颖而出。 2003年世界杯，中国女排豪取11连胜夺冠，赵蕊蕊凭借强大的拦网和扣球能力获得“最佳扣球手”，成为世界女子排坛最具统治力的副攻之一，被球迷誉为中国女排的“网上长城”。 然而，命运却给她开了一个残酷的玩笑，2004年雅典奥运会前，她在训练中右腿胫骨骨折。为了赶上奥运会，她进行了高强度康复训练，但比赛仅开始3分钟，她再次受伤离场。 最终，中国女排夺得奥运冠军，而赵蕊蕊只能眼含热泪，在场边见证队友创造历史。 之后，她坚持拼搏到北京奥运会，帮助中国队获得铜牌，并于2009年正式退役。因为伤病频繁，她也因此被外界称作“玻璃美人”。 退役后，她选择了一条完全不同的人生道路 许多运动员退役后会成为教练或进入高校任教，但赵蕊蕊却拿起了笔。 2011年，她出版长篇奇幻小说《末世唤醒》，成为国内首位出版原创长篇小说的退役运动员。随后，《彩羽侠》获得第四届全球华语科幻星云奖最佳长篇小说银奖，《悬梦迷踪》《夜越黑星星越闪耀》《排球魂》等作品也陆续问世。 她用实力证明，自己不仅能够站上世界冠军领奖台，也能够在文学领域闯出属于自己的一片天地。她曾笑着说，相比当年高强度训练，写作更像是一种享受。 44岁的赵蕊蕊，依然忙碌而充实 进入2026年，赵蕊蕊依旧活跃在公众视野。 3月，她参加央视节目，与撒贝宁、龙洋、魏大勋同台亮相，还参与央视朗读节目，状态优雅、气质出众。 4月，她受聘担任中国版权协会“版权保护宣传官”，积极参与体育版权保护公益活动。 5月，她与老队友张娜一起参加“奥运冠军送排球下乡”活动，为乡村孩子们示范排球技巧，将女排精神传递给下一代。 7月，她又来到香港观看世界女排联赛，与陈忠和、张娜一起默默关注着年轻一代中国女排的成长。无需多言，她们的出现本身就是一种传承。 定居广州，一个人也能把生活过得精彩 如今，赵蕊蕊定居广州，生活简单而充实。 写作、阅读、练字、画画、养狗、学习乐器，成为她日常生活的重要组成部分。 她和中国女排“黄金一代”的队友们始终保持着深厚友谊，每年都会相聚。无论大家如今身处何地，那份一起奋斗过的情谊从未改变。 至今未婚，她从不将就 感情一直是外界最关注的话题。 曾经网络流传她与姚明之间的绯闻，但赵蕊蕊多次公开澄清，两人只是互相尊重的同行，那张所谓“深情对视”的照片也只是媒体误读。 面对“为什么还不结婚”的提问，她始终坚持自己的观点。 她认为，两个人在一起应该让彼此更快乐，而不是为了结婚而勉强凑合。如果没有真正契合的人，一个人同样可以过得精彩。