Allen Ding 鼎
@0x_Allending
Founding Partner of @ResearchNothing | Founder of @ebunker_eth | 新火集团HK.01611｜Former Chief Analyst & Head of Staking @Huobiglobal
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不出所料，Clarity没能顺利推进。
明天还有fomc，期待的回调开始了，把握住这次机会。
比特币是这个世界上最简单的投资标的，因为他没有复杂多变的基本面。你需要做的就是择时，收集。
比特币是一个会惯性上涨的投资标的，只要没有利空，比特币就会自己涨。而且每四年涨4倍起。
比特币是这个世界上流动性最好的投资标的，如果一个人一辈子只能持有一种资产，那我肯定选择比特币，因为你持有它可以购买其他一切。
但是币圈是这个世界上最难的投资市场，因为你的注意力很难不被比特币外的其他叙事吸引，你的钱也最终会被其他币骗走。
BTW，我也爱以太坊。
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其实对小白来说，币圈投资真的很简单，你只需要做到两点：
1.从根本上认同“长期收集比特币和以太坊”
2.找到一个牛逼的交易博主做择时参考
然后你就可以一年只出手1-2次获得大概每4年4倍保底的财富增长机会，年复合增长约50%。
其他的操作都是噪音。不如把时间花在健身，谈恋爱和旅行上。
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这几天减脂减的都快忘了我的主业了，说一下我对行情的看法。
今早6点多醒的时候发现凌晨大盘向上插针回落，且高点小于前针，于是清掉所有杠杆获利了结。至此，8月19开始的杠杆做多交易结束，但是现货不动。
对16号凌晨的clarity，我个人偏悲观。原因很简单，看polymarket的预测，insider不会拿钱开玩笑，除非盘前胜率跳涨。
对这个月的fomc，我个人觉得加息没什么悬念，欢迎重回加息时代。
但是中长期看，我倾向于加密的熊市已经结束，最起码情绪面熊市结束，这一轮的57800是周期+AI吸血+strategy授权卖币等诸多因素叠加导致的，未来暂时看不到更恐慌的理由。但技术面还缺少一次筑底验证，也许开端就是这次加息。
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看网上前几天很多人都在讨论薄肌是不是媚女是不是鸭学，太低级了，都懒的讨论。追求薄肌不能只是为了自我提升吗？
今天是我系统减脂的第七天。过去6天我总结一下，就是注意力高度集中在人生的主线任务上，没有娱乐，没有网上冲浪，没有泛社交，每天都在思路清晰地推动事业进度以及专注提升自己，不仅是肉体而是全方位的。
这种感觉真的巨爽，人生一下子没有噪音了，一下子你会发现每天多了很多可以自由掌控的时间。
我现在的routine除了工作投资还包括：
1⃣️学习健康理论知识：全面补齐作息，睡眠，饮食，营养，热量计算等知识。
2⃣️健身实战：主要在跟着谭师的视频练，目前是5天一个循环，Day1胸肩三头，Day2腿腹臀，Day3背二头，Day4有氧+核心，Day5休息。而且附加抗阻训练。
3⃣️前额叶训练：每天练15分钟，主要是锻炼专注力。
4⃣️语言学习：每天1小时，主要在学英、粤、日。
5⃣️坚持内容创作：以前我很懒，推有的时候几个月发一次，现在基本频率在日更/次日更，抖音也要重新开始做。
6⃣️家人沟通：我觉得这一点很重要，很多人忽略了家庭人际关系改善对人心情的帮助。
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说一个在香港生活多年的小体会：香港的健康食物其实比大陆便宜。
1.蓝莓
这是我在香港每天都吃的食物，因为太便宜了。如果是14mm尺寸的125g盒装，香港只需要12港币，打折的时候可能只要9港币。我一般吃18-20mm的大果，200g香港只要26港币，折合22.5元。
2.榴莲
今年榴莲好像特别便宜，我在香港经常可以买到13港币/斤的金枕头，约等于11元。
3.西兰花
香港的西兰花是按颗卖，一颗6.5港币=5.6元。
4.进口香蕉和苹果
进口香蕉一般是6港币/斤，特价时候可以到5港币。大艾菲苹果基本在6港币/个，吃过艾菲基本不会再吃红富士了，国内的苹果经常没有苹果味，所以我以前在上海很少吃苹果，现在在香港基本每天吃，好吃，爱吃。
5.进口牛肉和海鲜
香港澳洲和牛m4-m5的牛腱和牛肩竟然只要80 hkd/斤，特价时候我见过60港币的。
然后什么三文鱼、印尼海虾、日本元贝肉等各种海鲜价格均低于山姆。比如挪威三文鱼绝对自由，39hkd就可以买两块中段。
而且香港有各种打折、积分和返现玩法，yuu叠信用卡叠超市活动，约等于9折购物。
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今天是我加入薄肌俱乐部进行系统性减脂的第五天，高强度健身直接解决了我的诸多精神问题和不良习惯，并让我做到了非常多过去几年都没做到的事，比如：
1.早睡早起
这个看似容易其实很难，特别对币圈的从业者。我之前一般都1点后睡觉，9点起床（2-3点睡也是常态）。去过5天我每天都可以8点多起床，今天更是6点多就起床了，因为昨天练太累了10点就睡了。
2.注意力集中
最近几天我单次工作时长延长明显，长文本阅读能力也提升了。以前我看到长文本就不想读，全丢给AI总结。我隐约觉得AI时代，专注能力可能成为大成功的关键。
3.情绪稳定
了解我的人知道，我一直属于情绪很高涨的那种人，超级有能量很容易嗨。但是从减脂第三天开始我整个人情绪波动明显降低，更为明显的是外界对我的影响明显变弱，好像一切都不那么重要了，当然也没那么快乐了。
4.戒掉手机依赖
以前我半小时不看手机就难受，多个社交软件来回切换，很在意社媒互动信息。最近几天我刷手机的频率降低明显，特别是刷抖音，而且睡前可以做到完全不刷手机。
5.脱离频繁交易
自从开始减脂，我看盘频率明显降低，有时候一天就看一次，心里对价格波动变得不敏感了，情绪化交易频率更是降低明显，最近几天都没交易（行情确实也一般），感觉自己赚钱的欲望都降低了。
我觉得开启系统性减脂最恐怖的地方在于，它正在重塑我的价值观。以前在我的价值体系里，钱是很重要的。但是现在，钱的优先级已经完全被追求个体完美代替。
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所有人都给我早睡！
10点睡，6点醒，叠加健身，简直打开新世界。你将会成为自己身体的主人！
不是，高强度健身这么牛逼的吗？每天早上6点都硬醒。你没有看错，就是因为晨勃而醒，持续约2小时，6-8点。
今天是我加入薄肌俱乐部开始规律减脂第四天，过去四天我都坚持：
1.早起空腹低强度运动30分钟
2.16+8（吃饭控制在8小时内）
3.每天吃补剂
4.控制碳水（吃以前的1/2）
5.每天白天进行间歇性抗阻训练（比如深蹲，俯卧撑，每1-2个小时就蹲一下）
6.每天晚饭前进行一次50分钟力量训练
7.晚上12点左右上床睡觉（有时候看盘会到1点）
结果就是：
我已经连续4天早上6点多因为晨勃而醒来，而且晨勃时间大概在2小时，直到我彻底醒来。
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kimi这个事彻底掀开AI行业遮羞布，并有可能戳破AI泡沫。
我之前就在怀疑，A社和O社业务增速中很大比例源自中国企业蒸馏需求。如果这块需求因为kimi事件下降，A社和O社Q3的收入了就不好看了啊…本来增速二阶就放缓了，别来个大惊吓，那整个链条都88。
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减脂第三天，整个人已经明显感觉情绪有影响了，很难开心。而且对去健身房已经有了抵抗心理…减脂是真的难啊，比赚钱难多了。
发大财得靠专注。
人其实不需要懂太多标的，吃透一个往往比懂100个更重要。
这几天全都是和做传统二级的交流，给我一个感觉，那就是他们的知识面是真的广啊，从AI到大宗商品和生物医药到农业到消费，什么都能聊，对每一个行业都能说出对于趋势的理解和判断。但是他们的注意力太分散，既要择时又要择品种。
注意力是人最宝贵的财富。这也是我为什么现在基本不看meme，并且严格控制portfolio在10个以内。
而且发大财必须要靠梭哈，看对了方向你要敢下重注，不然就算你赚钱了，利润不足以支撑你退休。而专注是前提。你看的标的越多，越影响你梭哈单一标的。
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为什么我在1天内就决定加入薄肌俱乐部？
因为薄肌简直就是为币圈量身定做的。
以下是一个简单的公式：
薄肌 + 没钱 = 男模（易靠颜值红利为生）
薄肌 + 有小钱 = 恋爱杀手
薄肌 + 有很多钱 = 人生天堂模式
币圈这两年虽然不如从前，但行业beta依旧巨大，赚钱在币圈机会太多了。但是币圈一直以来的问题就是很消耗正面情绪。
不论是做交易、做mm，还是发币、炒meme，都是非常反人性的，更别说杠杆和合约了。久而久之从业者的心理和生理健康问题比较大。
薄肌将是最终答案，不仅仅是对个体，而且是对整个行业。如果薄肌成为全行业审美，那以后币圈就是精英的代表。
想象一下，一个行业里，全是20-40岁，体脂率15%宽肩窄腰有腹肌的帅哥，手里还有8位数以上的流动资金，还时间自由，这个行业将会多屌？
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拜登币今晚不碰了，因为这种内幕新币开盘会是暴力pvp，极为消耗精力。而我选择健身，我要变成薄肌！
现在在我的价值体系里，1%的体脂=100万美金。
我决定！正式加入薄肌俱乐部！因为这比什么福布斯U30胡润榜屌多了！薄肌才是一个有钱人最屌的荣誉！
据多个大模型综合预测：
中国30-35岁薄肌男性：200万人
中国30-35岁薄肌男性+5000万rmb可投资资产：1000人
中国30-35岁薄肌男性+1亿rmb可投资资产：400人
中国30-35岁薄肌男性+1亿rmb可投资资产+身高175+985本科及以上学历：100人
好了找到目标了，争取做全国Top100。
有没有一起的。
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随着btc快速从6万3拉到8万，传统金融从业者又开始关注币圈了。
过去一周多时间，被20多家头部券商+传统买方机构约电话会，全都在问怎么看比特币这一波，是真的熊市结束了还是只是爆个空。
我说几点个人判断，非投资建议：
1️⃣比特币这个品种以前就是以大波动和能暴涨闻名，只是过去一年被AI抢了风头，随着AI叙事炒作进入拐点，比特币只是成为了曾经的自己而已。
2️⃣比特币是专治不服的品种，每一轮行情都有人因为不信邪而做空，最后沦为燃料。
3️⃣这一轮低点57800大概率是因为6.29号strategy董事会通过卖币授权从而引发市场恐慌造成的。此后strategy虽然多次卖币但是再也没有砸破新低，说明市场已经做好心理建设。
4️⃣5-6月的AI硬件股的高点完全是情绪定价出来的，和btc每一轮牛市顶峰一样。而且当前这个赛道依旧极其拥挤，资金只有持续净流出需求，未来12个月只能看到lower high了。
5️⃣宏观环境确实有压力，但那是长端的压力，加密资产在这个位置依旧有吃一波的空间。而且有的是人比我们这个行业更急，我们这个规模算啥，所以一切都有变数。
6️⃣这一波拉升到现在，原生币圈保守估计70%的人踏空，圈外99%的人踏空。根本不担心后面没有买盘没人上车。
7️⃣之前熊市的确要12-13个月才走出来，最大跌幅也往往在70%以上，这次不管是力度还是时间都没到。
8️⃣说着说着又破8.1了，如果突破8.3那就能看9字头了。
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微策略和Leopold告诉我，极致的多头往往是最大的空军
$MSTR - STRATEGY: STRATEGY SOLD 1,637 BTC REDUCING HOLDINGS TO 842,138 BTC
