AYi(@AYi_AInotes):GitHub 上有人把 1324 个健身动作做成开源数据库了，不是那种只有文字描述的。每个动作配了 jpg 静态图 + gif 动画演示 + 双语说明 + 目标肌肉 + 器械类型，2648 个媒体文件全打包好。还自带一个本地网页，支持按部位筛选和关键词搜索，开箱即用。三个最实用的东西： 1️⃣index.html：双击打开就能用，搜索+筛选+网格展示，点动作直接看大图+播放 GIF。完全本地运行。 2️⃣setup.html（开发者福音）：一键生成 SQL 建表语句（MySQL/PostgreSQL/SQLite），多语言 API 示例代码（JS/Python/Go/Java），甚至内置 LLM 提示词让 AI 帮你写后端接口。 3️⃣exercises.json + images/ + videos/ 文件夹：核心数据和媒体文件直接读，接程序零门槛。数据覆盖很全：胸 163 个、背 203 个、腿 227 个、上臂 292 个、肩 143 个、腰 169 个、徒手动作 325 个。做健身 App 原型、短视频素材、AI 动作识别训练、个人知识库——直接从零到有这一步就可以省掉了。我觉得这类项目最值钱的地方不是数据量，是开箱即用这四个字。自带的本地网页把数据的价值直接展示出来了，不需要你先写前端才能看到效果，省掉的不是钱，是从想法到能跑的那一段最磨人的时间。

2026.06.28 23:54

GitHub 上有人把 1324 个健身动作做成开源数据库了，不是那种只有文字描述的。每个动作配了 jpg 静态图 + gif 动画演示 + 双语说明 + 目标肌肉 + 器械类型，2648 个媒体文件全打包好。还自带一个本地网页，支持按部位筛选和关键词搜索，开箱即用。三个最实用的东西： 1️⃣index.html：双击打开就能用，搜索+筛选+网格展示，点动作直接看大图+播放 GIF。完全本地运行。 2️⃣setup.html（开发者福音）：一键生成 SQL 建表语句（MySQL/PostgreSQL/SQLite），多语言 API 示例代码（JS/Python/Go/Java），甚至内置 LLM 提示词让 AI 帮你写后端接口。 3️⃣exercises.json + images/ + videos/ 文件夹：核心数据和媒体文件直接读，接程序零门槛。数据覆盖很全：胸 163 个、背 203 个、腿 227 个、上臂 292 个、肩 143 个、腰 169 个、徒手动作 325 个。做健身 App 原型、短视频素材、AI 动作识别训练、个人知识库——直接从零到有这一步就可以省掉了。我觉得这类项目最值钱的地方不是数据量，是开箱即用这四个字。自带的本地网页把数据的价值直接展示出来了，不需要你先写前端才能看到效果，省掉的不是钱，是从想法到能跑的那一段最磨人的时间。

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